Как лечить невроз народными средствами. Лечение неврозов народными методами

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

К неврозам относят группу функциональных расстройств центральной нервной системы, появление которых обусловлено продолжительным психическим перенапряжением. Выделяют истерические и ипохондрические неврозы. Истерический развивается, как правило, из-за постоянных стрессовых ситуаций, конфликтов, или попросту вследствие эмоционального перенапряжения.Что касается ипохондрического, то он может появиться на фоне какого-либо инфекционного заболевания

Симптоматика нервных расстройств многогранна. У одного человека болезнь может сопровождаться только одним или несколькими проявлениями, у другого, наоборот, проявятся все. Все будет зависеть от того, насколько далеко зашел процесс, и на каком этапе недуга были приняты меры.

К самым распространенным симптомам невроза следует отнести:

  • повышенную раздражительность;
  • недомогание, ;
  • повышенную утомляемость;
  • нарушения стула, такие как запор, понос;
  • тошноту, иногда рвоту;
  • учащенное сердцебиение;
  • , мелькание «мушек» перед глазами;
  • появление шума в ушах.

Эта болезнь довольно серьезная, и чем раньше будут приняты меры по ее излечению, тем лучше. На первых этапах развития заболевания можно и вовсе обойтись без каких-либо препаратов и лекарств. Достаточно будет выявить причину и устранить ее. Это могут быть как конфликты дома, так и на работе. Нужно сменить обстановку, отправиться в отпуск и сделать переоценку своих приоритетов. Но если невроз уже запущен, и вы успели ощутить все вышеописанные симптомы, то в данном случае нужно действовать радикально. Обычная поездка вряд ли поможет.

Самые популярные и действенные народные средства для успокоения ЦНС

Вы должны сразу настроить себя и приготовиться к тому, что лечение будет продолжительным. Как правило, назначают медикаментозные препараты, но средства народной медицины, приготовленные из лекарственных растений, не будут лишними. Даже наоборот, они могут способствовать скорейшему выздоровлению.

Существует большое количество разных растений, которые способны оказывать успокаивающее воздействие. Широко известными являются пустырник и валериана. Эти растения можно использовать по отдельности, а можно и комбинировать, делая из них настои, добавляя чай. Кроме того, целый ряд лекарственных средств также эффективны.

1. Березовые почки помогут.Возьмите пятьдесят граммов почек березы и залейте их прокипяченной водой. Оставьте настаиваться на час. В готовом настое смачивайте полотенце и прикладывайте ко лбу. Эту процедуру проводите не менее двух раз в день.

2. Приготовление целебного настоя. Вам понадобится одна ложка цветков бессмертника. Возьмите соцветия и залейте их половиной литра кипятка, после чего дайте настояться на протяжении десяти часов. Рекомендуется употребить весь настой сразу.

3. Душица — чудесная помощница.Пару ложечек растения залейте кипятком. Пусть средство настаивается где-то пару часов. Употребляйте два раза в день, за полчаса до еды. Не рекомендуется употреблять это лекарство беременным женщинам.

4. Успокоительный чай от неврозов. В обычный чай, который вы пьете каждый день, добавляйте немного мелиссы. Употреблять лучше теплым или остуженным.

5. Приготовление отвара из корней одуванчика. Для этих целей подходит только высушенное сырье. Корень необходимо измельчить, взять семь грамм сырья и залить его полулитром воды, после чего прокипятить на медленном огне, на протяжении пяти минут. Употреблять по два глотка пару раз в день.

Растительные сборы для лечения нервных расстройств

  1. Возьмите мяту, вахту, хмель, валериану хорошенько измельчите и перемешайте. Затем одну ложку сырья залейте кипяченой водой. Настаивать не менее часа. Это лекарство поможет устранить раздражительность, избавить от навязчивых состояний и наладить сон.
  2. Возьмите в равной пропорции: траву пустырника, корень валерианы, плоды фенхеля и тмина. Измельчите все ингредиенты и тщательно перемешайте. Одну столовую ложку сырья залейте кипятком, после чего оставьте настаиваться на полчаса. Это средство избавит от бессонницы. Помимо этого, оно способствует снижению возбудимости и раздражительности.
  3. Цветки ромашки, корень валерианы и плоды тмина измельчите и перемешайте. Одну ложку смеси залейте кипятком и настаивайте примерно час.

Лечим навязчивые состояния средствами народной медицины

Для приготовления этого настоя вам понадобятся ягоды калины. Возьмите пять ложек плодов растения, и разотрите их до кашицеобразного состояния. Залейте эту массу половиной литра кипяченой воды. Дайте настояться в течение четырех часов. Употребляйте по половине стакана четырежды в день, за 30 минут до еды.

Возьмите один зубец чеснока, измельчите и залейте стаканом прокипяченного молока. Принимайте с утра натощак.

Для приготовления следующего целебного лекарства вам понадобится настойка корня валерианы, можно сделать самому, а можно купить в аптеке готовую. Корень необходимо измельчить и залить 500 мл спирта, после чего дать настояться в течение пяти часов. Когда настойка будет готова, смешайте ее
с таким же количеством молока. Употребляйте трижды в день по трети стакана.

Возьмите белокудренник черный, измельчите и одну ложку смеси залейте стаканом кипяченой воды. Оставьте настояться на пару часов, затем процедите. Употребляйте по ложке средства трижды в день. Продолжительность курса – месяц. Этот настой является отличным помощником в борьбе с депрессиями, плохим настроением и ипохондриями.

Листья поместите на неделю в холодильник. По истечении времени достаньте, измельчите и залейте половиной литра кипятка, оставьте настаиваться на пару часов. В отдельную посудину положите ложку измельченного вереска, залейте кипятком, поставьте на плиту и кипятите в течение десяти минут, после чего настаивайте примерно час. Настой вереска необходимо принимать на протяжении всего дня вместо чая, и добавлять в него ложку настоя золотого уса. Этот чай способствует избавлению от фобий и мнительности.

Возьмите корешки воронца, измельчите и залейте одну ложку сырья трестами миллилитрами кипяченой воды. Употребляйте по одной ложке средства несколько раз в день. Поможет в устранении истерик.

Цикорий, пустырник и шалфей необходимо хорошенько измельчить и залить водой. Затем поместить на плиту и кипятить на слабом огне в течение десяти минут, после чего оставить настаиваться на час. Употреблять по 50 мл трижды в день с обязательным добавлением меда.

Бабушкино лекарство от неврозов

Возьмите десять ядрышек абрикоса и полкилограмма лимонов. Косточки тщательно измельчите, а лимоны, не очищая, натрите на мелкой терке, после чего соедините и перемешайте все ингредиенты. В эту смесь добавьте пару ложек натурального меда. Принимать по ложке лекарства перед отходом ко сну. Продолжительность лечения — месяц.

Все вышеперечисленные лекарства достаточно эффективны. Но они не помогут в излечении недуга, если никто из родственников не будет оказывать содействия. Эта болезнь лечится долго, и кто как не близкие люди могут быть поддержкой. Поэтому если такая беда случится с кем-то из ваших родственников, не отворачивайтесь от него, помогайте ему во всем.

Не лишней будет консультация психолога или невропатолога. Обратитесь за помощью к своему семейному врачу, чтобы он направил вас к специалисту узкого профиля, который скорректирует лечение невроза.

Невроз - не заболевание, а нервное расстройство, которое исцеляется в домашних условиях. Если осуществлять медикаментозное лечение, то внимание стоит сосредоточить на препаратах, не вызывающих привыкания, желательно без противопоказаний и побочных действий. Лечение неврозов в домашних условиях можно проводить средствами народной медицины, о которых мы расскажем ниже.

Симптомы неврозов

Основными признаками проявления неврозов у человека может быть несколько факторов:

  • повышенная чувствительность к яркому свету, громкой музыке;
  • чрезмерная обидчивость;
  • плаксивость;
  • снижение памяти;
  • быстрая утомляемость;
  • зацикленность на раздражающем факторе и др.

Медикаментозное лечение неврозов у взрослых

Осторожно, корвалол!

Популярнейшим применением у взрослых пользуется корвалол из-за своей дешевизны. Но это анти-стрессовое лекарство отнюдь не безобидно.

  1. Угрожает развитию младенцев при грудном кормлении, и в период внутриутробного пребывания.
  2. Фенобарбитал, в составе корвалола, может вызвать зависимость.
  3. При длительном использовании или повышенной дозировке, вероятно накопление брома, приводящее к торможению ЦНС (дневной сонливости, замедленным реакциям, зрительным и речевым расстройствам).
  4. Прием корвалола снижает действие некоторых контрацептивных препаратов.

Аналоги: валокордин, корвалтаб.

Чтобы самостоятельное лечение невроза в домашних условиях было успешным, лекарства стоит выбирать не по их цене, а по составу и действию.

Лекарственные препараты для лечения неврозов

Персен и персен-форте

Таблетки и капсулы с растительными компонентами: экстрактом валерианы, мелиссы и мяты перечной. Не вызывают привыкания.

Действие

  1. Хорош при начальных и легких неврозах.
  2. Уменьшает беспокойство и тревожность, напряжение, раздражительность.
  3. Понижает нервную возбудимость, вызывает глубокий здоровый сон, улучшает настроение.
  4. Устраняет спазмы и боли кишечника нервного характера.
  5. Возможен прием лекарства детям от трех лет, беременным, кормящим грудью мамам.

Внимание! Прием средства более двух месяцев без перерывов может вызвать запоры.

Глицин

Это вещество - аминокислота, участвующая в сигнальных процессах головного и спинного мозга человека. Тормозя передачу нервных импульсов в спинном мозге, устраняет повышенный мышечный тонус.

Действие

  1. Регулирует мозговые обменные процессы.
  2. Предохраняет нервную систему, снижая ее перевозбуждение, от сильного эмоционального напряжения. Тем самым предотвращает утомляемость, агрессивность, тревожность, способствует социальной адаптации.
  3. Достаточное количество глицина в организме повышает мозговую деятельность и умственную трудоспособность, ускоряет период засыпания и перехода в фазу глубокую сна.
  4. Предотвращает или снижает возрастные и климактерические вегето-сосудистые нарушения.
  5. Предотвращает влияние токсинов, в том числе алкоголя, от угнетения ЦНС.
  6. Средство хорошо работает при хроническом алкоголизме и снятии запоя, уменьшая состояние депрессии и подавленности. Пополняет в организме недостаток глицина, разрушенного алкоголем и действием некоторых препаратов.
  7. Эффективен при неврозе после операций, длительном медикаментозном лечении, различных интоксикациях, восстановительном периоде после инсультов и мозговых нарушениях кровообращения, дисфункциях нервной системы при инфекциях.

Противопоказаний нет. Лекарство совместимо со многими снотворными, успокоительными, антидепрессантами.

Аналог: Глицисед

Адаптол

Умеренный транквилизатор. Не вызывает привыкания. Можно принимать курсом или периодически, как успокоительное. Не влияет на координацию движений, внимание, не вызывает сонливости. Можно принимать его днем.

Действие

Устраняет или уменьшает беспокойство, тревогу, страх. Нормализует сон, но не оказывает снотворного влияния.

  • снимает раздражительность, психическое напряжение, нервные сердечные боли;
  • проявляет антиоксидантные свойства, особенно при стрессах;
  • помогает бороться с никотиновой зависимостью;
  • улучшает самочувствие в предменструальный и климактерический период.

Нет противопоказаний и побочных явлений.

Похожего действия лекарства: атаракс, гидазепам, феназепам.

Витаминные препараты для лечения неврозов

Для лечения неврозов необходимо принимать витаминные препараты, которые также эффективно влияют на нервную систему человека. К таким средствам относятся витамины групп В, Е, F, железо, магний. Рекомендуется увеличить количество потребляемых продуктов которые содержат максимальное количество этих витаминов.

Лечение неврозов без лекарств

Если вы не знаете, как лечить невроз в домашних условиях и какие народные средства реально помогают, тогда воспользуйтесь помощью трав, о которых мы расскажем. Лечение травами оказывает замечательное влияние на нервную систему и общее состояние человеческого тела.

Внимание! Нельзя принимать одновременно медикаментозный и фитопрепарат схожего действия. Такая комбинация может угнетать ЦНС, приводя к торможению нервных импульсов.

Валериана и пустырник, пожалуй, самые действенные растения, реально помогающие при неврозах. В домашнем лечении травами без них не обойтись.

Валериана лекарственная

Королева растительного мира во врачевании нервных расстройств и регуляции сердечной деятельности. Действие растения на нервную и сердечно сосудистую систему настолько богато, что только комплексные препараты могут сравниться с валериановым корнем:

  • устраняет болезненные неврозы сердца. Действуя успокоительно на ЦНС, ликвидирует чувство беспокойства, тревоги, безысходности, подавленности. Возвращает спокойный, глубокий сон;
  • спазмолитическое, легкое желчегонное действие, стимуляция поджелудочной железы успокаивает невроз желудка и кишечника, унимая боль, способствуя пищеварению;
  • чрезмерное нервное возбуждение, эмоциональное перенапряжение с проявлениями истерии, навязчивые мысли и фобии, нервное и физическое переутомление, ипохондрия, эпилепсия, мигрени - расстройства, с которыми справляется валериановый корень;
  • понижает давление. Успешно лечит в домашних условиях начальные стадии стенокардии и гипертонии;
  • существенно помогает при климактерических неврозах. Нормализует работу сердца у беременных, устраняет токсикозы.

Приготовление и употребление

2,5 столовые ложки измельченных валериановых корней, залитых стаканом кипятка, настоять около часа. Принимать 2-3 столовые ложки через 30 мин. после еды, трижды в день.

Внимание! Передозировка домашнего настоя или аптечного препарата корня валерианы, может привести к подавленному состоянию, сонливости, торможению процессов пищеварения, головным болям, нарушениям сердцебиения.

Пустырник пятилопастный; пустырник сердечный

Близок действию валерианы, а при сердечно сосудистых неврозах, даже более эффективен. Растение замедляет сердцебиение, увеличивая амплитуду сердечных сокращений. Регулирует месячный цикл. Успокаивающе действует в период менопаузы. Унимает мужские неврозы, связанные с гипертрофией простаты, эффективно при неврозе навязчивых состояний. Ослабляет нервно психические расстройства, бессонницу, эмоциональное напряжение. Применяется при стенокардии, миокардите, высоком артериальном давлении.

Приготовление, употребление

Столовую ложку настоя (две столовые ложки сырья, залитые стаканом кипятка) принимают трижды в день за полчаса до еды.

Внимание! Пустырник существенно понижает давление. Гипотоникам его принимать не рекомендуется. Длительный прием может привести к нарушению сердцебиения.

Лечение другими растениями неврозов

  • шлемник байкальский используют в случаях усиленного сердцебиения, миокардита, нервных судорог, сердечнососудистых неврозов;
  • шишки хмеля возбуждают аппетит, улучшают пищеварение. Избавляют от нервного истощения и бессонницы, оказывая успокоительное действие.

Внимание! Превышение допустимой нормы препаратов хмеля приводит к отравлению: тошноте со рвотой, головным болям и в области живота, слабости, чувству усталости.

Полынь обыкновенная

Успокаивает и действует, как легкое снотворное. Устраняет судороги пищеварительного тракта, нормализуя его функцию при вялой деятельности. Применима при бессоннице, нервных напряжениях, нарушении месячного цикла.

Пассифлора

Облегчает неврозы, связанные с хроническим алкоголизмом, климактерическими расстройствами, патологией ЦНС. Входит в состав комбинированного натурального препарата пассит (Pas-sit), состоящего из экстрактов пассифлоры, валерианы, зверобоя, боярышника, шишек хмеля.

Мелисса лекарственная, душица обыкновенная, ясменник душистый, майоран садовый окажут успокаивающее и расслабляющее действие. Улучшат пищеварение, сняв нервные спазмы желудка и кишечника. Нормализуют сердечный ритм и активизируют мозговое кровообращение, улучшив при этом сон, устранив мигрени.

Внимание! Душица противопоказана беременным, во избежание выкидыша.

Приготовление, употребление

Готовят и принимают эти успокоительные травы одинаково: по сто грамм настоя (настаивать 10 мин. в 300 мл кипятка 3 столовые ложки сырья) принимать трижды в день.

Стимулирующие растения

Невроз из-за нервного или физического истощения, следует лечить стимулирующими травами.

Эхинацея пурпурная, элеутерококк колючий, родиола розовая

  1. Стимулируют и укрепляют ЦНС после нервного истощения, затяжных, инфекционных заболеваний, операций. Восстанавливают мозговую деятельность после умственного переутомления. Ускоряют выздоровление.
  2. Активизируют иммунные и обменные процессы.
  3. Усиливают внимание, улучшают память, ускоряют мыслительные процессы, обостряют зрение и слух, благодаря активизации мозгового кровообращения.
  4. Устраняют раздраженность, бессонницу, утомление.

Внимание! Элеутерококк противопоказан в период гипертонического кризиса, инфаркта миокарда, острых инфекций.

Лечение народными средствами невроза у взрослых

От нервного истощения поможет избавиться ванная с корнем дягиля лекарственного. Для этого две хорошие горсти сухого сырья кипятят в трех литрах воды на слабом огне 15 мин. Настаивают час, процеживают в наполненную ванную. Принимают 3 недели через день.

Свекольный сок и мед

Треть стакана свекольного сока смешивают с равным количеством меда. Ставят в прохладное место на 3 ч. Съедают за день в три приема за 30 мин. до еды. Помогает от нервозности и постоянной раздраженности.

В периоды нервного напряжения и бессонницы растворить сок половинки лимона с чайной ложкой меда в стакане воды. Пить за три приема в течение дня.

Лечение неврозов у детей

При нормальном умственном и физическом развитии у детей медикаментозное лечение назначается чрезвычайно редко. Препараты для лечения неврозов у детей: Персен, валерьяна. Они успокаивают излишнее возбуждение и слишком активную моторику.

При отсутствии серьезных поведенческих отклонений, средства могут быть в виде травяных чаев, сиропов и ванн, улучшающих сон, упраздняющих перевозбуждение и плаксивость.

Успокаивающие ванны состоят из композиций трав:

  • корни шиповника и можжевельника;
  • ромашка, мята, череда;
  • кора белой ивы и шалфей;
  • цветы календулы, корень валерианы;
  • ромашка, сосновые почки.

Приготовление, использование

Сборы для каждой ванны смешивают в равных соотношениях. Пригоршню готового сырья медленно варят в трех литрах воды полчаса, после чего, процедив, добавляют в наполненную ванную, которую ребенок принимает через день по 15 мин.

Варианты успокоительных детских сборов

Сборы надо периодически менять, тогда они окажут особо заметное действие, дополненное водными процедурами.

  1. Плоды фенхеля, корни валерианы, ромашка, чабрец, пустырник.
  2. Экстракт липового цвета, ромашки, хмеля, мелиссы.
  3. Корни валерианы, чабрец, пустырник, душица, плоды боярышника.
  4. Валериана, стевия, зверобой, чабрец, пустырник, липа, мята, боярышник, ромашка, шиповник.

Приготовление, употребление

Для каждого сбора ромашка, зверобой, боярышник, шиповник берутся по две части, все остальные растения по одной. Неполную столовую ложку сухого состава настаивают в стакане кипятка час, процеживают. Дают малышу по чайной ложке, четырежды в день между едой.

Народные средства

Когда дитя капризничает, беспокойно спит, с трудом просыпается утром, следует под матрасик положить ему осиновую ветку, а под подушку, завернутый в полотенце валериановый корень.

При чрезвычайной активности и беспокойстве можно к вискам и темени приложить, размятые и завернутые в марлю, семена мака.

Если у малыша ночное недержание мочи, то перед сном в постели надо ему дать тонкий ломтик хлеба, смазанный малым количеством сливочного масла, посыпанный солью. Неприятности прекратятся.

Невроз – распространённое заболевание, сопровождающееся дисфункцией нервной системы и тяжёлым нарушением её деятельности. Невроз охватывает как психическую, так и соматическую область. Причины возникновения этого расстройства лежат в эмоциональном состоянии человека, в переживании им частых стрессовых ситуаций, в ежедневном столкновении с большим количеством проблем. Всё это запускает механизм развития невроза, который влечёт за собой дисбаланс в психической сфере человека, соматические нарушения. Кроме того, невроз может вызвать ряд серьёзных заболеваний.

В связи с этим, большинство людей предпринимают различные попытки избавиться от этой неприятности. Одни проходят сеансы психотерапии, другие прибегают к употреблению антидепрессантов и транквилизаторов, третьи отправляются на всевозможные медицинские обследования.

Однако есть проверенные, надёжные и абсолютно безопасные народные средства , с помощью которых можно справиться с неврозом. В нашей статье мы расскажем о самых популярных из них.

Настойка валерианы – самое популярное средство при тревожных, подавленных, стрессовых ситуациях. Наверное, каждый человек знаком с её терпким вкусом и характерным запахом. Выручит настой валерианы и при неврозе.

Чтобы приготовить настой валерианы в домашних условиях , действуем по следующей схеме.


Мелисса отлично справляется с главными проявлениями невроза – повышенным артериальным давлением, бессонницей, нервной дрожью, учащённым сердцебиением.

Особенно эффективен настой из листьев мелиссы, приготовленный в домашних условиях .


Мёд в небольших количествах способен оказывать положительное воздействие на организм человека. Он обладает общеукрепляющим и расслабляющим воздействием. Широко применяется при устранении бессонницы, нормализации общего состояния, а также в борьбе с неврозом.

  1. 50-60 г натурального мёда заливаем 500 мл остуженной до комнатной температуры кипяченой водой.
  2. Хорошо перемешиваем, чтобы мёд полностью растворился.
  3. Выпиваем по 100-150 мл за 3-4 приёма.

Это растение, радующее своим насыщенным фиолетовым цветением, хорошо помогает при чрезмерной нервной возбудимости, способной перерасти в невроз. Иван-чай оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие.

Для лечения невроза в домашних условиях необходимо приготовить отвар из этой лекарственной травы.

  1. 2 столовые ложки иван-чая заливаем 400-500 мл воды.
  2. Ставим на плиту и доводим до кипения на медленном огне (прокипятить нужно в течение 5-7 минут).
  3. Выключаем плиту, оставляет отвар на 60 минут.
  4. После того, как отвар настоится, процеживаем через марлю или мелкое сито.
  5. Принимаем по 150-200 мл в утреннее и вечернее время (рекомендуется выпивать отвар за 20-30 минут до приёма пищи).

Сырое яйцо и сахар

Достаточно эффективно помогает преодолеть невроз следующий способ.

  1. В 100-150 г красного вина добавляем 1 сырое яйцо и 0,5 чайной ложки сахара.
  2. Тщательно размешиваем до образования однородной массы.
  3. Употребляем такую смесь 2 раза в день: перед завтраком и перед сном.

Лук

Среди народных средств, устраняющих симптомы невроза и невротических реакций, своё место нашёл и обычный репчатый лук. Некоторыми учёными было доказано, что съеденная натощак луковица может успокоить нервные клетки.

Поэтому как для профилактики, так и для лечения невроза необходимо ежедневно съедать хотя бы небольшую луковицу.

Калина имеет доказанное воздействие на организм человека. Помимо противовоспалительного эффекта, она эффективно борется с неврозоподобными состояниями, нарушениями сна, повышенной возбудимостью.


Герань издавна ценится людьми за лечебные свойства и положительное воздействие на эмоциональное состояние. Особенно любят это растение гипертоники, ведь герань лучше любых лекарств приводит в норму давление, устраняет его «скачки». Кроме того, герань успокаивающе воздействует на человека, подавляя раздражительность и агрессивность. Именно поэтому многие люди держат в доме этот цветок.

Можно приобрести такое масло в аптеке, а можно приготовить самим.


После 2 часов такой процедуры образуется натуральное и полезное масло герани.

Использовать эфирное масло герани можно следующим способом:

  • незадолго до сна наносить небольшое количество масла герани на виски;
  • добавлять несколько капель такого масла в воду при принятии ванны;
  • наносить несколько капелек масла на запястья.

Эффективен при неврозах и повышенной возбудимости компресс из берёзовых почек.

  1. Берём 40-50 г свежих берёзовых почек.
  2. Заливаем литром тёплой воды.
  3. Настаиваем на паровой бане (в течение часа).
  4. Остужаем.
  5. Аккуратно сложенную марлю или несколько слоев бинта смачиваем в получившемся настое и прикладываем компресс ко лбу.

Доказали свою действенность при устранении неврозов отвары на основе лекарственных трав.

Подобные сборы действуют комплексно и помогают быстро справиться с проявлениями невроза. Наиболее эффективны следующие сборы трав.

  1. Ромашка лекарственная (10 г), измельчённый корень дягиля (15 г) заливают 500 мл кипятка. Настаивают на протяжении 3-4 часов (желательно в термосе). Процеживают. Принимают по 1 стакану 2-3 раза в день перед приёмом пищи.
  2. Шишки хмеля (10 г), донник лекарственный (15 г), мелиссу (10 г) заливают 500 мл кипячёной воды. Настаивают в термосе в течение 2 часов. Процеживают. Выпивают по 100-150 мл за час до приёма пищи или через 30-40 минут после еды (2-3 раза в день).
  3. Календулу (10 г), ромашку (10 г), плоды можжевельника (15 г), корни валерианы (25 г) заливают литром кипяченой воды. Настаивают 2-3 часа в термосе. Процеживают. Употребляют по 200-250 мл за полтора часа до еды (3 раза в день) и за час перед сном.

Следует помнить, что для получения желаемого результата все отвары на основе лекарственных трав рекомендуется принимать на протяжении месяца.

Видео - Лечение невроза народными средствами

Вы часто болеете?

Среди большого количества неопасных психологических расстройств, неврастения встречается чаще всего. Напряжение нервной системы достигает своего предела, из-за чего организм ослабевает и перестает справляться со стрессом. Это состояние сопровождается физическим истощением и предрасположенностью к простудным заболеваниям, к счастью справиться с расстройством можно в домашних условиях.

Симптомы

Главный признак неврастении – это сильная раздражительность. Состояние это прогрессирует, поэтому больной раздражается по любой причине. Нервировать может что угодно , например, свет, звуки, погода. Вспышка раздражительности проходит также быстро, как и начинается. Но такие приступы случаются все чаще.

Следующим симптомом можно назвать проблемы со сном . Неврастеника не всегда мучает бессонница, но возникают трудности с засыпанием. А долгий и продолжительный сон не гарантирует отдых. Это лишь провоцирует новые приступы раздражительности. Помимо этого может снизиться аппетит. При неполноценном питании самочувствие больного также ухудшается.

Еще один характерный признак неврастении – чрезмерная эмоциональность и резкая смена настроения. Больной может пребывать в депрессивном состоянии, а через 5 минут уже смеяться и радоваться жизни. Но позитивное настрой длится не долго и сменяется следующим состоянием.

Обычно человек при астено–невротическом синдроме страдает от большого количества фобий и страхов. Лечение депрессии дает лишь временный эффект, так как невроз нужно лечить комплексно.

Дополнительными симптомами неврастении являются:

  1. Сильные головные боли (мигрени). Многие пациенты отмечают, что ощущения при этом носят сдавливающий характер, как будто на голове шапка на размер меньше.
  2. Звон в ушах.
  3. Повышение артериального давления.
  4. Расстройства в интимной сфере
  5. Вегетативные расстройства
  6. Завышенные требования к себе и невозможность их реализовать.

Причины заболевания

Недуг могут спровоцировать различные факторы, начиная от продолжительного стресса и заканчивая вредными привычками. Чаще всего склонность к этому заболеванию имеют люди с генетической предрасположенностью. Например, если в семье есть случаи психических расстройств, то у родственников легко может развиться невроз.

На нервную систему сильно влияет тяжелая беременность, различные инфекционные болезни, которые перенесла мать во время вынашивания ребенка. Все это может спровоцировать развитие невротического расстройства. Нередко он начинает развиваться на фоне пережитой психологической травмы. После длительного пребывания в состоянии стресса нервная система ослабляется, поэтому начинают формироваться неврозы и фобии.

Диагностика болезни

Самостоятельное избавление от неврастении в домашних условиях не всегда приносит положительный результат. Поэтому при появлении первых симптомов лучше обратится к врачу–неврологу. Специалист проведет обследование, чтобы исключить влияние на организм интоксикаций, инфекций или психосоматических болезней.

Невроз может быть симптомом серьезных заболеваний, например, опухоли головного мозга или нейроинфекции. Поэтому пациент должен пройти процедуру МРТ и реоэнцефалографию. Только после тщательного обследования можно начинать принимать препараты.

Народные методы лечения

Лекарственные травы являются очень эффективным методом лечения неврастении, так как оказывают положительное и в некоторых случаях седативное действие на организм. Они восстанавливают силы, укрепляют нервную систему и расслабляют.

Ванны для женщин и детей

Такие лечебные ванны следует принимать перед сном, так как после процедуры желательно ложится спать. Самыми эффективными считаются следующие рецепты :

  • Потребуются мята, мелисса, полынь, сосновые почки, корень аира и тысячелистник (по 3–4 ст. л.). Травы завариваются в 10-литровой емкости и настаиваются в течение 5 часов. Затем настой следует вылить в ванну, предварительно процедив. Принимать такую ванну рекомендуется не более 15 минут при температуре 35-37 градусов.
  • 1 стакан измельченных корней дягиля нужно залить 3 л. воды, затем проварить в течение 15 минут на небольшом огне. Затем добавить по 1 ст. л. душицы и мяты. Отвар подержать на плите еще 10 минут. После этого отвар настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Принимать ее следует не более 20 минут.

Лечение травами

Оздоровление в домашних условиях не обходится без использования лекарственных отваров. Для этого потребуются различные травы и ягоды:

  1. Цикорий . Без него не обойтись, если невроз сопровождается болями в сердце. 2 ч. л. измельченных цветов залить 1 ст. кипятка. Принимать средство следует по 100 мл. 3 раза в день перед едой.
  2. Заболевание в домашних условиях можно вылечить подмаренником . Для этого 1 ч. л. ухой травы заливают 1 ст. кипятка, затем остужают. Пить лекарство нужно в течение дня.
  3. Для приготовления этого средства понадобится коры калины . Невроз часто провоцирует проблемы с ЖКТ, поэтому следует залить 1 ч. л. измельченной коры стаканом кипятка и проварить 15 минут. После этого отвар нужно процедить. Принимать по 1 ст. л. перед едой.
  4. Болезнь можно вылечить с помощью следующего средства: с только распустившегося молодого подсолнуха нужно оборвать лепестки, поместить в стеклянную емкость и залить водкой. Лекарство настаивают 10 дней. Принимают по 1 ч. л. до еды.
  5. При нервных заболеваниях не обойтись без валерианы . Для приготовления необходимо взять 4 ч. л. измельченных корней заливают 50 мл. кипятка. Если готовить лекарство с вечера, то настаивать его нужно всю ночь. Взрослые принимают настой по 1 ст. л. 3–4 раза, а детям дают по 1 ч. л.

Лечение неврастении у детей и женщин следует проводить комплексно, но злоупотреблять лекарственными травами не стоит. Можно использовать и другие полезные средства. Заболевание отлично лечит обычный цветочный мед. Для этого нужно употреблять всего по 100 гр. меда в сутки в течение 2–3 недель, чтобы улучшить свое самочувствие.

Медикаментозное лечение неврастении

Медикаменты должен назначать только лечащий врач, так как самостоятельный прием препаратов может нанести вред здоровью. Чаще всего прописывают:

  • ноотропные препараты;
  • комплекс Омега-3;
  • Грандаксин;
  • Тенотен;
  • Вазобрал.

Ноотропные лекарства в первую очередь требуются для того, чтобы улучшить работу клеток головного мозга. При неврастении многие пациенты жалуются на ухудшение памяти. Это неудивительно, ведь заболевание напрямую влияет на умственную деятельность. Неплохой эффект среди ноотропов дают листья Гинкго билоба . Лекарства на его основе успокаивают, укрепляют сосуды и нормализуют сон. Также применяют Ноотропин , Глицин , Церебразилин .

Безрецептурный противотревожный препарат. Восстанавливает нервные клетки

Полинасыщенные жирные кислоты (Омега-3 ), являются неотъемлемой частью эффективного лечения неврастении. Они положительно влияют на работу не только головного, но и нервной системы, а также всех внутренних органов. Грандаксин необходим для нормализации работы вегетативной системы. Для альтернативы можно использовать Тенотен , состав которого является исключительно натуральным. Это средство хорошо устраняет сильное беспокойство и раздражительность.

Вазобрал является ноотропом, поэтому его действие направлено на улучшение кровообращения мозга. Препарат содержит кофеин, поэтому перед его приемом следует проконсультироваться с врачом. При чересчур запущенных случаях специалистом могут быть назначены транквилизаторы. Процесс выздоровления обязательно должен сопровождаться приемом витаминных комплексов, позволяющих укрепить иммунитет.

Схемы применения

Вышеперечисленные средства можно использовать для снятия симптомов и лечения неврастении в домашних условиях. Для этого важно принимать лекарства по следующей схеме:

  1. Если присутствует сильная тревога и панический страх, необходимо принимать Тенотен или Грандаксин утром, днем и вечером. Во время повышенной сонливости (только не ночь) – стимулирующие средства.
  2. Эта схема подходит тем, испытывает сильную эмоциональную подавленность и раздражительность. В первую очередь необходимо принимать стимулирующий препарат, а при увеличении нервозности – успокоительные лекарства. Многим пациентам успокоительные препараты необходимы именно утром, чтобы настроится на работу.

Другие методы борьбы с недугом

Процесс выздоровления пациента должен быть направлен на нормализацию нервной и гормональной системы. Не нужно пугаться этого диагноза, так как невроз – это так называемый синдром хронической усталости, когда организм просто не справляется с психоэмоциональным напряжением и дает сбой. Поэтому лечение медикаментами и народными средствами – это лишь первый этап на пути выздоровления.

Важно пересмотреть режим дня, чтобы при возможности включить прогулку или послеобеденный сон. Желательно заниматься спортом, учитывая, что нагрузки должны быть умеренными. Спать следует ложиться в одно и то же время, как и вставать по утрам. При сильных приступах неврастении показаны сеансы психотерапии, как групповые, так и индивидуальные с приемом антидепрессантов.

Мало просто снять симптомы заболевания, так как это лишь отсрочит новые приступы. Больному необходимо изменить образ жизни и свое отношение к ней. Важно научится правильно работать, не перегружая себя ни эмоционально, ни физически.

Невроз – это неопасное заболевание, которое благополучно лечится. Но для этого необходимо обратится к врачу–неврологу, чтобы пройти эффективное лечение, соблюдая все его рекомендации. Следует и нервную систему, соблюдать здоровый образ жизни и не расстраиваться по пустякам.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Расстройства нервной системы человека – недуг, которому в двадцать первом веке удивляться не приходится. Ведь невроз является психическим нарушением, от которого страдает 4/5 взрослого населения планеты .

Ритм современной жизни приводит к постоянному нервному напряжению: стрессы на работе, необходимость платить по счетам, неопределенности личной жизни, политическая обстановка – все это негативно сказывается на состоянии людей.

Итог — человек теряет психическое равновесие и развивается невроз. Несмотря на всю серьезность этого заболевания, оно поддается лечению. Осуществляется это при помощи медицинских успокоительных препаратов, соответствующих процедур и сеансов психотерапии.

Но еще, от недуга можно навсегда вылечить реально помогающими народными средствами. Если правильно применить нужные компоненты и принимать их регулярно, то этот недуг забудется навсегда.

Основная причина – внутренний психологический конфликт конкретного человека . У индивида есть свои определенные потребности, желания, которые не всегда совпадают с его возможностями.

Вместо того чтобы работать над собой, стремиться к своей цели, человек «раскручивает» негативные эмоции, обвиняя себя в несостоятельности.

Неврозам подвержены личности со слабой нервной системой . Такие люди восприимчивы к стрессам, их психологическое состояние полностью зависит от мнения окружающих.

Катализатором, который запускает механизм невроза, может послужить какая-либо сложная жизненная ситуация (являющаяся таковой, по убеждению конкретного человека), выход из которой представляет определенные сложности, если возможен.

Проявления невроза последовательно наращиваются . Сначала возникает одни симптом.

Через некоторое время к нему добавляется второй, третий, четвертый, пятый и т. д. Так происходит до тех пор, пока запущенная болезнь не перерастет в клиническую форму.

Тогда начнут проявляться такие симптомы, как деперсонализация – психологическое расстройство, при котором человек наблюдает за своими действиями якобы со стороны не в состоянии осуществлять осознанный контроль над телом – галлюцинации, панические атаки.

Обычному неврозу свойственны навязчивые состояния, перерастающие в панику, которые уже приводят к физическим недомоганиям:

  1. Бессонница.
  2. Отдышка.
  3. Тахикардия.
  4. Нарушение зрения.
  5. Повышенное кровяное давление.
  6. Шум в ушах.

Были приведены несколько видов недуга, каждый из которых имеет свои определенные симптомы .

Чтобы облегчить самодиагностику, можно подвести некоторый промежуточный итог, выделив основные проявления болезни:

  1. Постоянное, нарастающее чувство тревоги.
  2. Плаксивость, ранимость – шаткое психологическое состояние.
  3. Упадок настроения.
  4. Быстрая утомляемость.
  5. Постоянная усталость, в том числе, после пробуждения ото сна.
  6. Дрожь в руках.
  7. Повышенная раздражительность – агрессивные настроения.
  8. Отсутствие аппетита.
  9. Повышенная чувствительность к яркому свету, резким высоким звукам.
  10. «Истерический» ком в горле при неврозе. Проявляется чаще у женщин. Ему сопутствуют сжатия дыхательных путей, трудности глотания. Ком особо сильно заметен при панических состояниях.

Мед

Лечение подразумевает использование только натурального меда . Разводить следует в пропорции 60 грамм вещества на пол-литра кипяченой воды.

Перед тем как смешивать, жидкость требуется остудить до комнатной температуры. Горячая вода уничтожает все полезные свойства меда.

Принимать следует 3-4 раза за сутки . Подобное лечение нормализует сон, улучшит общее психологическое состояние.

Длительность процедуры не ограничена. Но положительные изменения заметны уже через неделю.

Душица

Принимается как настой, рецепт которого следующий: две-три ложки душицы заливаем двумя стаканами доведенной до кипятка воды. Затем все это настаивается полчаса – час, после чего процеживается. Принимается по полстакана три-четыре раза в день перед едой.

Валериана

Для изготовления настоя используют высушенные измельченные корни валерианы. Рецепт приготовления такой:

  • две-три ложки измельченного корня заливают двумя стаканами воды;
  • получившуюся смесь доводят до кипения, а затем еще варят несколько минут и дают настояться полчаса;
  • после чего отвар процеживают, при необходимости добавляют кипяченую воду, чтобы довести настой до изначальной концентрации.

Принимают лекарство два-три раза в день, через 30 минут после каждого приема пищи . Такой настой помогает избавиться от невроза, нервного возбуждения, переутомления, неврастении, снять напряжение.

Герань

Когда люди страдают от повышенной раздражительности, артериального давления, бессонницы, то им стоит посадить дома герань.

Благодаря научным исследованиям было доказано, что это растение способствует лечению от перечисленных выше симптомов.

Вдыхание ароматов герани – профилактика, которая не повредит и тем, кому невроз неизвестен.

Мелисса

Настой изготавливается из двух ложек (столовых) растения, залитых кипятком и запаренных не менее 20 минут. После чего отвар процеживается. Принимать его следует два раза за сутки по полстакана.

Настой из мелиссы помогает при неврозах, заболеваниях сердца, нервной дрожи . Еще отвар способствует уменьшению частоты сердечных сокращений, тем самым понижая кровяное давление.

Иван-чай

Отвар из этой травы не только способствует успокоению нервов, но еще обладает общеукрепляющими свойствами.

Изготавливается он из смешивания с водой двух ложек растения и последующего пятиминутного кипячения. Затем отвар настаивают около часа, процеживают.

Применять настой нужно по полстакана дважды за день перед едой . Отвар избавит от головной боли, бессонницы, нервной возбудимости, перепадов настроения.

Мята

От бессонницы, невроза, мигрени поможет избавиться мятный настой . Для его приготовления измельчают листья мяты, затем одну чайную ложку растения смешивают с двумя стаканами доведенной до кипячения воды.

Смесь оставляют на двадцать минут, накрыв чем-нибудь плотным, не пропускающим воздух, после чего процеживают. Пить по полстакана два раза за сутки. По желанию можно добавить к отвару мед, что только увеличит его лечебные свойства.

Шишки хмеля

Двумя стаканами кипятка заливаются 2 ложки шишек хмеля. Следом отвар настаиваем в термосе один час, процеживаем, принимаем четверть стакана за 20 минут перед каждым приемом пищи.

Донник

Технология изготовления отвара аналогична предыдущим: две ложки сухого растения смешиваем с двумя стаканами кипятка, настаиваем час, процеживаем. Пить по полстакана два раза в сутки, независимо от приема пищи.

Отвар обладает седативным, успокаивающим, болеутоляющим, противоспазматическим действием .

Ароматерапия

Кроме приема успокаивающих средств при депрессии и неврозе можно заняться ароматерапией. Так, чтобы избавиться от чрезмерного напряжения нужно вдыхать ароматы душицы, розы, мелиссы, мяты.

Тогда не придется пить отвары или прибегать к медикаментозному лечению. Рассмотрим, какие ароматы рекомендовано использовать при различных нервных нарушениях.

  1. Против стресса: кориандр, герань, мимоза, жасмин, лаванда, бергамот.
  2. Оказывают седативное воздействие: мелисса, ромашка, жасмин, ваниль.
  3. Гармонизируют психологическое состояние: апельсин, жасмин, роза, майоран, сандал, герань, мимоза, мандарин.
  4. Расслабляют: лаванда, ваниль, мелисса, кедр, базилик, сандал, роза.

Особенности питания

Чтобы вылечить невроз самостоятельно требуется определенным образом скорректировать свой рацион. Пища должна содержать витамины и питательные вещества.

Ежедневный прием изюма, сыра, орехов укрепляют сердце, тонизируют нервную систему.

Капуста, лимоны, апельсины, щавель, свекла, бананы нивелируют нехватку фолиевой кислоты, необходимой для развития иммунной и кровеносной системы.

Восполнить недостаток витамина В6 можно употребляя лосось, куриное мясо, креветки.

Аутотренинг – метод психологической тренировки, при котором пациент снимает нервное напряжение, повторяя самому себе определенные расслабляющие психику фразы. Если говорить проще, то это самогипноз .

И здесь подобно тому как происходит с обычным гипнозом – действует он далеко не со всеми. Все зависит от степени внушаемости каждого конкретного человека.

Заниматься аутотренингом самостоятельно можно, но только положительные результаты появятся вряд ли. Для плодотворной аутогенной тренировки потребуются наставления специалиста.

Профилактика

Чтобы не возникала вопроса, как лечить невроз в домашних условиях, нужно заняться профилактическими мерами, которые предотвратят возникновение патологии:

Когда человек спрашивает, как избавиться от невроза, то ему подавляющее большинство советует обратиться к психотерапевтам и принимать медикаментозные средства. Но мало кто знает, что вылечить нервное расстройство доступно в домашних условиях.

Приведенные методы, советы, рецепты помогут избавиться от прогрессирующей патологии, улучшат психическое состояние, укрепят организм. Но надо помнить, что любое лечение, пусть и народными средствами, безопаснее начинать после консультации со специалистом.

Только тогда, когда врачами будет подтвержден диагноз, приступайте к соответствующей рекреации.

Рассказать друзьям