Лечение внутреннего геморроя народными средствами, травами.

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Появление геморроя, всегда внезапно и несет в себе много страданий и дискомфорта. Это очень сложное заболевание, требующее долгого лечения, правильного питания и занятиями спортом.

Геморрой представляет собой некое воспаление кровеносных вен и сосудов в районе толстой кишки, главным образом возникших из-за малоподвижного образа жизни, после рождения ребенка или, как последствие простуды, связанной с толстой кишкой. По мере развития болезни образуются внутренние/внешние геморроидальные узлы или же шишки. Наличие этих шишек доставляет огромный дискомфорт больному, мешает нормально ходить и вести привычный образ жизни. Иногда, геморроидальные шишки могут начать кровоточить. Размеры узлов варьируются от маленькой горошины до размеров грецкого ореха.

Симптомы болезни условно разделяют на 3 этапа:

Этап № 1

Симптомы на начальном этапе развития болезни практически незаметны, они не создают дискомфорта и не требуют врачебного вмешательства.

Этап № 2

По мере развития болезни, растут геморроидальные узлы, появляется тяжесть, зуд, жжение в районе ануса.

Этап № 3

При обострении заболевания или в запущенной стадии во время стула могут возникнуть сильные боли и появиться обильное кровотечение. В этом случае стоит немедленно обратится к врачу, в подобных случаях назначают хирургическое вмешательство.

Причины появления геморроя

Геморрой, как и любое другое заболевание имеет свою первопричину заболевания, их может быть много, но основные это:

  1. Резкое увеличение массы тела и, как результат, повышенная нагрузка на кровяные сосуды и вены в области заднего прохода. Сюда можно отнести и ожирение, и беременность.
    Беременность - одна из самых распространенных причин геморроя у женщин.
  2. Проблемы с прямой кишкой.
    Постоянные запоры, воспалительные процессы прямой кишки – распространенные причины геморроя.
  3. Малоподвижный образ жизни приводит к застоям венозной жидкости в анальном отверстии.
    Геморрой – болезнь № 1 всех офисных сотрудников, чья работа связана с сидячим образом жизни.
  4. Систематическая работа связанная с поднятием тяжелых предметов, приводит к повышению давления в анальных венах и сосудах. Что в свою очередь, приведет к застойным процессам в районе ануса.

Первая помощь в лечении

При ощущении первых симптомов болезни, провести первичное лечение геморроя народными средствами. Самыми народными способами лечения геморроя есть:

  • Смазывание анального отверстия абрикосовым маслом (купить в аптеке);
  • Картофельная свечка. Для приготовления этой свечи, необходимо взять одну сырую картофелину, и вырезать свечу ножом, размером с мизинец. Затем деликатно ввести в анус на несколько часов.

Перед началом лечения геморроя народными средствами в домашних условиях стоит соблюсти ряд рекомендаций. Эти рекомендации, проверены народной мудростью, и научно доказаны. Соблюдая эти нехитрые советы, вы быстрее вылечите болезнь и вернетесь к привычному образу жизни.

  1. Пересмотрите ваше меню. Добавьте в него множество блюд, приготовленных из риса, капусты (можно цветной), мяса, рыбы и картофеля. Уберите из рациона бобовые продукты, черный хлеб и горчицу и перец.
    С осторожностью употребляйте в пищу пряные приправы.
  2. Регулярно проводите очистительные процедуры. Ваш кишечник должен всегда быть в «хорошей форме» - не допускайте запоров. Аккуратно проводите клизмы, введите в рацион употребление льняного семени. Кушать его нужно натощак, примерно 0.5 – 1 ст. ложка на человека, тщательно прожевывая и запивая 1 ст. воды. Через 30 минут можно приступать к основному принятию завтрака.
  3. К вопросам гигиены стоит подходить серьезно. Обязательны спринцевания, подмывания, протирания влажными салфетками и прочими процедурами. Не допускать опрелостей и пропуска водных процедур.

Рецепты лечения геморроя народными средствами: прием внутрь

Лечение геморроя может проводится в домашних условиях народными средствами, прежде всего при помощи употребления внутрь специальных продуктов.

Полезные продукты питания

  • При возникновении болезни полезно есть много меда, цветной капусты, риса, мяса, рыбы;
  • Пить свежевыжатые соки моркови, яблок, винограда, регулярное употребление снижает боли и снимает спазмы. Ежедневно пить сок из репчатого лука, всего лишь по 1 лодке по 3-4 раза/в день перед едой.
  • Перед сном съедать несколько зубчиков чеснока (целыми). Чеснок не переваривается в желудке, а выделяет сок, который благотворно влияет на лечение и заживление геморроидальных узлов народными средствами.
  • Перед едой пить по 1 или 2 ст. сыроватки или сока из квашенной капусты (можно пить, что больше по вкусу).

Старинные сибирские методы лечения

  1. До современного времени дошел до нас древний способ народного лечения геморроя. Этим методом пользовались сибирские целители и знахари. При регулярном употреблении (не менее 1.5 месяцев) происходит выздоровление даже у самых застарелых шишек. Сибирское чудо-средство именуется соком свежей рябины (только красных сортов). Употреблять сок необходима не менее 3-х раз в день, по 2 водочной рюмки, можно немного подсахарить, но обязательно запить 1 ст. воды.
  2. Еще одно древнее народное лечение геморроя в домашних условиях – это регулярно пить отвар из травы «Царский скипетр» или же «Коровяк». Покупается она в специализированных магазинах, ориентируемых на продаже лечебных трав. Для приготовления отвара необходимо взять 2 ст. ложки травы, залить кипятком, настоять 2 часа, и пить перед едой по 0.5 стакана не менее 3 раз в день.
  3. Пейте регулярно отвар из чистотела. Для этого возьмите 0.5 ч. л. травы чистотела, влейте в 1 ст. кипятка, дайте настояться не менее 30 минут, и пить перед едой 3 р. В день. В этом рецепте, ни в коем случае не меняйте пропорции: Чистотел – ядовитая трава, но также и имеет колоссальные лечебные свойства.
  4. Как вылечить геморрой народным способом? Для ответа возьмем старинный рецепт русских поморов. Для эффективного лечения требуется взять по 1 части сушенных листьев крапивы и крушины. Взять 1 ст. ложку на 1 литр воды, прокипятить 15 минут, оставить на 1 час настаиваться. Потом пить по пол стакана 3 раза в день.
  5. Хорошо себя зарекомендовал отвар из зверобоя продырявленного. Для этого 2 ст. ложки настаиваем в 0.5 литрах кипятка и принимаем по 1/3 стакана 3 раза в день.
  6. Народная медицина для лечения геморроя рекомендует калину. Для эффективного лечения, нам необходима кора, а не плоды. Для этого осенью аккуратно срезаем острым ножом верхний слой коры, просушиваем ее в духовке. Потом берем 2 ст. ложки измельченной коры, заливаем стаканом воды, кипятим в течение 30 минут, доливаем водой полученный отвар, до получения первоначального объема. Пьем по 1 ст. ложке перед едой, 3 раза в день.
  7. 3 раза в день пейте отвар из одуванчика. Для этого берете 2 ст. ложки корня одуванчика, заливаете кипятком, настаиваете целую ночь, процеживаете, и пьете по 1\3 стакана.
  8. Как вылечить геморрой народным способов? С помощью Александрийского листа. Это растение – отличное противогеморроидальное средство, которое нужно пить как чай. Берете чайный заварник, высыпаете туда 2 ст. ложки травы, заливаете кипятком и пьете по мере возможности по 1 стакану.
  9. Тысячелистник обыкновенный. Берете 1 ст. ложку травы, заливаете кипятком, настаивайте, и пьете по 1\3 стакана3 раза в день, перед едой.
  10. Эффективна трава «Костяника камянистая». Для приготовления отвара, возьмите 1 ст. ложку травы, заливаете кипятком (1 стакан), кипятите на слабом огне в течение 10 минут, остужаете и принимаете по 1 ст. ложки 3 раза в день.
  11. Не менее эффективен настой солода ячменного. Для приготовления настоя берут пророщенные и высушенные зерна ячменя, заливают 1 литром кипятка и настаивают 1 ночь. После это принимают по 0.5 ст. 4-6 раз в день.
  12. Заварите в 1 литре кипятка ботву моркови, настаивают как чай, и пьют произвольно. Для отвара ботву кладут на глаз, особых правил тут нет.
  13. Сок из конского каштана разводит в стакане воды и пить натощак. Для одного стакана нужно не менее 25 капель. Можно приготовить спиртовую настойку. Для этого берем 50 гр. свежих соцветий или плодов, заливаете пол литрами водки, настаивайте в течение 14 дней, в темной прохладном месте. Принимаете ежедневно во внутрь по 30-40 капель.
  14. Отвар из листьев вербены применять по 1 ст. ложки каждый час во время обострения болезни. Для приготовления отвара необходимо взять 2 ст. ложки сухих листьев и заварить одним стаканом кипятка.
  15. Чесночно-медовая настойка. Для приготовления настойки очищаем и измельчаем 200 гр. чеснока, заливаем 500 гр. свежего меда. Настаиваем эту смесь не менее 7 дней.

Лечение геморроя народными средствами с помощью мазей, свечей, клизм, ванн и примочек

Перед лечением обязательно проконсультируйтесь с личным врачом, во избежание обострения заболевания.

Многие больные ломают голову над вопросом: Как можно вылечить проверенным народным методом с помощью ванн? Ниже мы рассмотрим, самые эффективные ванны, для лечения геморроя.

Ванны для лечения

  1. Ванна с молочно-луковым отваром. Для приготовления этой ванны берется 4 луковицы и провариваются в ½ литрах молока, до мягкой консистенции. Потом садятся над горшком и парятся пока не остынет отвар;
  2. Холодная ванна с добавлением марганцовки. Берете 1-2 литра холодной воды, добавляете несколько крупинок марганцовки и садитесь. Сидите в течение 1-5 минут.
  3. Древний рецепт персидской паровой ванны. В небольшое железное ведро, кладут хорошо разогретый кирпич или камень, на этот кирпич высыпают мелко порезанный чеснок и садятся. Сидят в течение получаса;
  4. Взять 400-500 гр. квасцов, вскипятить в 8 литрах воды, перелить отвар в ведро и сесть на него ягодицами. Сидеть пока прекратится горячий пар.
  5. Сидячая ванна с ромашковым отваром. Для приготовления этой ванный берут 2 ст. ложку сухой ромашки, заливают кипятком, дают настояться и выливают в таз или ведро с горячей водой. Затем больной садиться над этим отваром и парит задний проход минимум 15 минут;
  6. Лечение наружного геморроя народными средствами можно проводить при помощи ванны с корой конского каштана. Для этого берут 50 гр. коры каштана, кипятят на протяжении 30 минут, затем выливают отвар в высокий бидон (ведро) и садятся сверху. Парят шишки в течение 30 минут;
  7. Ванна с чернокорнем лекарственным. Для приготовления ванны берут 4 ст. ложки травы заваривают в 0.5 л. кипятка, добавляют в ведро и парятся над ним в течение 15 минут;

В принципе любую холодную ванночку можно заменить простым подмыванием. А любой из вышеперечисленных отваров – любым лечебным, имеющий ранозаживляющий эффект.

Мази и свечи

Обострение или лечение внутреннего геморроя народными средствами проводится при помощи мазей и свечей, которые вводят ректально в анальное отверстие.

  1. Самым действенным и быстрым способом избавиться от геморроя раз и навсегда является введение ледяных свечей. Свечи делаются просто, для этого изготавливают формы цилиндрической формы (из бумаги, или из перчатки) и наполняют водой. Затем отправляют формочку в морозилку и ждут пока вода не замерзнет. Замерзшую форму очищают от бумаги и вводят в анус на 1-5 минут, начинать необходимо с 1, постепенно увеличивая время.
  2. Делать свечи из сырого картофеля. Самостоятельно вырезаете свечу из картофелины и вставляете в анус, свечу можно смазать медом предварительно. По тому же принципу можно делать свечи из сырой моркови.
  3. Свеча из меда засахарившегося. Вырезаете себе из банки свечку из меда и вставляете в анус, пока не растаяла.
  4. Каждый вечер смазывать ихтиоловой или левомеколевой мазью анус.
  5. 10 гр. вазелина смешивают с 5 гр. настойки календулы, полученную мазь наносят на область ануса.
  6. Можно приобрести в аптеке масло нарцисса. Оно хорошо снимает боли.
  7. Полезна смесь из прополиса и сливочного масла. Для этого берут 10 гр. прополиса и 100 сливочного масла, смешивают и наносят.

Клизмы и примочки

Не менее популярными способами лечения геморроя являются всяческие клизмы и примочки. Клизмы делают из лекарственных отваров, которые имеют ранозаживляющие и слабительные свойства.

  1. Наружный геморрой лечится народным средством как прикладывание примочек к шишкам из горячих отрубей.
  2. Свежие листья осины регулярно накладывать на воспаленные геморроидальные узлы, держать не менее 2 часов.
  3. Регулярно прикладывать к шишкам тряпочку-компресс из смеси тертой свеклы и моркови. Подобная примочка прекрасно снимает боль и рассасывает спайки.
  4. Проводите регулярно клизмы с морской солью. Для этого берете 30-40 гр. соли расстворяете в 0.5 или 1 литре воды, набираете спринцовку и вводите ректально.
  5. Эффективна клизма из отвара черники или календулы. Берете 2 ст. ложки календулы и заливаете 1 ст. кипятка. Вводите ректально.
  6. Можно прикладывать компресс, сильно смазанный маслом какао.
  7. Из донника делают компресс. Для этого берут 30-50 гр. сухой травы и отваривают в 0.5 литрах воды, потом воду сливают, а траву прикладывают к анальному отверстию.

Особенности и отличия лечения геморроя у мужчин и женщин

По статистике каждый шестой мужчина и каждая восьмая женщина имеют проктологические проблемы.

Симптоматика геморроя у женщин и мужчин ничем не отличается, а значит и лечение можно проводить одинаковое.

  1. Подобная статистика прежде всего, связана с менструальным циклом. Во время менструаций женщина подвержена частым стрессам ведущим к застойным процессам в органах малого таза, что в свою очередь может вызвать геморрой.
  2. Беременность и рождение ребенка. Беременность, помимо счастливого ожидания, несет в себе колоссальную нагрузку на весь организм в целом. Резкий набор веса, тихий и сидячий образ жизни и сам процесс родов, часто приводит, к застойным процессам в районе прямой кишки.

Народное лечение геморроя у женщин предлагает массу всевозможных мазей, припарок, ванночек и свечей.

Помимо всех вышеизложенных способов лечения геморроя народными способами у мужчин еще есть очень действенный способ – Гирудотерапия. Лечение пиявками благосклонно сказывается на уменьшении размеров геморроидальных узлов путем прикладывания, на них 5-6 особей.

При выборе того или иного способа лечения обязательно проконсультируйтесь с доктором и не откладывайте лечение в долгий ящик!

Народные методы лечения геморроя очень разнообразны. Используются лекарственные растения, камни, солнечный свет, вода, продукты пчеловодства, медицинские пиявки, овощи, злаки и еще многое другое.

Сейчас наши аптеки переполнены всевозможными лекарственными сборами, доступными по цене любому человеку. Ну а если у вас есть возможность, опыт, определенные знания, можете собирать нужные травы и сушить их дома, но в таком случае травы следует хранить в холщовых мешочках в темном сухом месте.

Следует не забывать, что многие травы могут быть ядовитыми, а так же иметь определенные противопоказания, поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом. Эффективность лечения геморроя народными средствами тем выше, чем больше вы будите верить в его успех.

Народные методы лечения многих заболеваний, в том числе геморроя пришли в нашу страну из стран Востока. Там считали, что до начала лечения человеку необходимо привести свои мысли и чувства в порядок, только после этого можно добиться полного излечения.

Следует отметить, что и в России и во многих странах Европы было много знахарей, которые могли лечить геморрой словом, особыми заговорами, обладающими целебной силой. Заговоры могли передавать только младшему по возрасту. Но и тут не каждый мог применить его в целебных целях. Заговоры хранились в тайне и читать их нужно было шепотом и обязательно с душой, только тогда они могли излечить больного. Знахари использовали многие способы лечения геморроя, но самые главные - это траволечение и заговоры.

Самые распространенные травы, которые использовались в народной медицине для лечения геморроя, и по сей день используются - это подорожник, ромашка, рябина, мята, полынь, кора дуба, береза. Народные методы помогают справиться с недугом не нанося вреда организму. В основном народные рецепты пришли к нам из деревень, именно там селились, ближе к природе, лесу, знахари.

Лечение геморроя народными средствами всегда можно сочетать с традиционной медициной. Не нужно забывать о физических упражнениях, конечно не стоит перегружать организм поднятием тяжестей, а вот несложная лечебная гимнастика как раз подойдет.

Пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки, катание на лошадях все это помогает избежать такого заболевания как геморрой. Следите за личной гигиеной, можно подмывать анус после каждого акта дефекации настоем ромашки или крапивы .

Избегайте запоров и продолжительных диарей, чтобы нормализовать стул обратимся к эффективному народному средству - это творожная сыворотка , которая является сейчас одним из ведущих средств лечения дисбактериоза, как в народной медицине, так и в современной. Приготовить ее сможет каждый. Возьмите кефир, перелейте его в банку и поставте на водяную баню. Кефир начнет разделяться на творог и ценную сыворотку.

Хороши при лечении геморроя и домашние методы - это отвары из лука, чеснока, свечи из картофеля, соки из ягод рябины и картофеля, паровые «ингаляции» заднего прохода, приготовленные из отваров моркови, свеклы, капусты и молока.

Если врачи поставили вам диагноз «геморрой», то не стоит отчаиваться и думать, что жизнь кончена, и вы уже никогда не сможете вернуться к нормальному существованию. В большинстве случаев геморрой легко лечится без оперативного вмешательства народными методами. За годы многолетнего опыта многие целители собирали лучшие рецепты, которые за короткие сроки приведут вас к отличному результату. Вы избавитесь от узлов и шишек, боль не вернется к вам никогда!

Среди народных рецептов есть много интересных и в то же время простых. Большинство из них основано на травах и настойках. Есть даже методики от знаменитой на весь мир целительницы Ванги. Советуем вам внимательно прочитать раздел и выбрать наиболее подходящий и удобный для вас рецепт.

Геморрой — это заболевание, с которым может столкнуться каждый из нас. Поэтому необходимо проводить профилактические меры во избежании этой проблемы, и не в коем случае не запускать лечение этого заболевания. Существует множество рецептов и средств направленных на лечение геморроя. Народная медицина имеет богатую историю. Многие века люди накапливали рецепты лечебных средств, которые в наши дни помогают и даже спасают от многих заболеваний. Вот и такая проблема как геморрой в народной медицине занимает отнюдь не последнее место.

Многие рецепты лечения геморроя пришли к нам из других стран: Китая, Индии, Японии, Кореи. Одним из главных рецептов лечения геморроя- это лечение травами. Даже восточная народная медицина считала, что «у врача должно быть три оружия: слово, растение и нож».

При геморрое спасают такие лекарственные растения как, ромашка, конский каштан, корни малины, кора дуба, шалфей лекарственный, горец почечуйный, крушина ольховидная, семя льна обыкновенного и еще множество других ценных растительных средств.

Еще люди старались лечить геморрой домашними средствами, различными продуктами, которые росли на огороде, либо молочными продуктами. Чаще всего использовались картофель, лук и чеснок, морковь и свекла, молоко. Из всего этого делались отвары, способные снять боль и неприятные ощущения при геморрое. Из картофеля, например, можно делать свечи от геморроя, они помогают снять воспаление, боль, зуд, жжение; а сок картофеля заживляет раны, останавливает кровотечение.

Говоря о рецептах и средствах народной медицины нельзя не упомянуть о целебных свойствах воды . В целебных целях применяют различные виды воды, которые различаются по своему химическому составу- это и талая вода, и дождевая, и кремневая вода, насыщенная ионами кремния (обладает бактерицидным, дезинфицирующим действием, помогает при наружном и при внутреннем геморрое), и серебреная вода, насыщенная ионами серебра, «живая» и «мертвая вода, святая вода, получается благодаря воздействию на нее специальных молебнов священнослужителей (помогает справиться со многими заболеваниями, способствует исцелению).

Роса — очень эффективное средство лечения геморроя. Можно выделить утреннею, вечернюю и ночную росу, каждая из них обладает определенным лечебным действием. Например при геморрое лучше использовать вечернюю и ночную росу.

С давних времен люди верили в целебную силу камней. С их помощью останавливали кровотечения, снимали боль, успокаивали, заряжали энергией. При геморрое помогают агат (повышает иммунитет), горный хрусталь, жемчуг(обладает кровоостанавливающим действием).

Гелиотерапия — лечение солнечным светом, один из самых доступных видов лечения. В традиционной медицине геморрой лечат инфракрасным излучением. Оно обладает противовоспалительным, ранозаживляющим действием, показан при лечении внутреннего геморроя, особенно осложненного кровотечением, первой-второй стадии.

Братья наши меньшие тоже облегчают и даже способствуют лечению геморроя. Прогулки с собакой по парку, или поход в зоопарк, или же верховая езда на лошади — приятные и полезные способы избавления от заболевания.

Уже в течение трех тысячелетий лечебные пиявки лечат целый ряд заболеваний, к ним относится и геморрой.

Пиявки при геморрое укрепляют сосуды, повышая их тонус, останавливают кровотечение, снимают воспаление и в целом повышают иммунитет организма.

Мед — это природное лекарство, созданное пчелами. Он был известен человеку еще в каменном веке, а о его целебных свойствах написано множество книг. Свеча из засахаренного меда помогает при геморрое. Мед с облепиховым маслом помогают при трещинах заднего прохода. Он помогает справиться с воспалением при геморрое, снимает неприятные ощущения в области заднего прохода, наполняет организм витаминами.

Медицинская статистика утверждает: 60% людей сталкивается с геморроем. Факторы возникновения – гиподинамия, сидячий образ жизни, неправильное и бессистемное питание, проблемы с моторикой кишечника, генетическая предрасположенность.

Обнаружив первые признаки геморроя, люди не торопятся к врачу, стесняясь посвящать посторонних людей в деликатные проблемы. В результате болезнь прогрессирует и достигает стадии, когда не обойтись без оперативного вмешательства. Посетив проктолога на ранних этапах заболевания, удастся обойтись без кардинальных мер лечением в домашних условиях.

Геморрой проходит стадий развития. Первые две характеризуются периодически возникающими кровотечениями и образованием узлов, которые после выпадения самостоятельно заходят обратно в прямую кишку. Это . На третьей стадии узлы вправляются самостоятельно. Четвертая стадия наступает, когда узлы выпадают и не вправляются. Это внешний геморрой.

Внешний геморрой доставляет массу страданий и неудобств. Высок риск осложнений – тромбоз вен, обильные кровотечения, опухоли. Рекомендуем срочно записаться на приём к врачу-колопроктологу. Для лечения внутреннего геморроя выведены меры и средства, применять которые можно в домашних условиях.

Питание при геморрое

Результативность метода лечения геморроя не будет полной без соблюдения соответствующего рациона питания. Кушайте 5-6 раз в день, желательно в одни и те же часы. Количество жидкости, употребляемой в течение дня – не менее 2 литров. Цель – предотвращение запоров, вызывающих обострение заболевания. Полезные продукты:

  • Овощи и фрукты в сыром, отварном и печёном виде. Предпочтение отдают плодам, обогащённым клетчаткой – яблокам, тыкве, свёкле, моркови, капусте. Полезно употребление сухофруктов – чернослива, кураги, инжира, слив и абрикос. Послабляющий эффект помогает освобождению кишечника.
  • Свежие кисломолочные продукты – кефир, простокваша, ряженка, йогурты.
  • Каши – ячневая, овсяная, гречневая, пшённая.
  • Компоты, кисели, соки и морсы. Недостаток жидкости в организме влияет на запоры. Врачи советуют пить некипячёную воду из-за повышенного содержания микроэлементов.

Список продуктов, запрещённых к употреблению:

  • Свежий белый хлеб, выпечка, кондитерские изделия;
  • Картофель, редис, редька;
  • Макароны, рис, манная каша;
  • Копчёности, острые соусы;
  • Маринованные и консервированные продукты;
  • Сладкие газированные напитки, алкоголь.

Правильно организованное питание не раздражает слизистые кишечника и уменьшает воспаление.

Медикаментозное лечение геморроя

При внутреннем геморрое в домашних условиях целесообразно использовать лекарственные препараты местного применения – свечи, мази и крема. Перед использованием лекарства ознакомьтесь с аннотацией – противопоказаниями и побочными эффектами.

При лечении внутреннего геморроя назначают свечи (ректальные суппозитории). Преимущества перед оральными и инъекционными препаратами:

  • Прямое действие непосредственно на больное место – на прямую кишку;
  • Не требуется многократного введения и повышенной дозы препарата. Снижается риск побочных явлений и аллергических реакций;
  • Большинство препаратов всасываются в течение получаса, принося мгновенное облегчение;
  • Лёгкость использования и для маленьких детей, и людей с нарушениями глотательной функции.

Ректальные суппозитории по механизму и направленности действия делятся на:

  • Ранозаживляющие – применяются при ранах прямой кишки и анального отверстия – Метилурацил, Натальсид, свечи с прополисом.
  • Противовоспалительные – снимают отёк, покраснение, ликвидируют воспалительный очаг – Ультрапрокт, Постеризан, Релиф.
  • Вяжущие – уменьшают зуд и жжение, заживляют, подсушивают ранки – Анузол, Анестизол.

Лечение геморроя народными средствами

Вылечить геморрой без применения лекарственных средств поможет народная медицина. Официальная медицина не отрицает пользы фитотерапии, но предупреждает:

  1. Эффект от применения препаратов народных целителей наступает через время. За это время болезнь переходит в новую стадию.
  2. Бесконтрольное применение этих средств чревато передозировками, аллергическими реакциями, отравлениями.
  3. Побочные эффекты не изучены.
  4. Рецепты народной медицины применимы в домашних условиях.
  5. Свечи из сырого картофеля лечат запущенный внутренний геморрой. Вводятся в прямую кишку на ночь в течение нескольких дней.
  6. Полезен противогеморройный сбор из трав на плодах шиповника, укрепляющих стенки сосудов, листьях малины с противовоспалительным действием, горце почечуйном с кровоостанавливающим свойством. Заваривают – 1 столовая ложка на два стакана кипятка. Принимают по полстакана три раза в день в течение двух-трёх недель.
  7. Тампоны с соком чистотела отличаются болеутоляющим, ранозаживляющим и противовоспалительным действием.
  8. Свечи из засахаренного мёда помогают избавиться от внутренних узлов при геморрое.
  9. Полезно при внутреннем геморрое посетить баню и посидеть минут 15 на распаренном берёзовом венике.

Геморрой дома лечится с помощью ванночек. Холодная вода снимает боль и останавливает кровотечение, а тёплые отвары трав характеризуются противовоспалительным и вяжущим действием. Готовят ванночки на основе плодов конского каштана, коры дуба, ягод калины и облепихи, берёзовых листьев. Ванночка из крепкого отвара луковой шелухи борется с болью. Больной садится в таз с водой или отваром трав, раздвинув ягодицы. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

Используются примочки с облепиховым маслом и самодельными ледяными свечками, сделанными на травах. В формочки из фольги наливают настои ромашки или горца почечуйного и ставят в морозильную камеру. Используют три раза в день до полной ликвидации кровотечения и болей.

Помогут клизмы из отваров трав – ромашки, листьев земляники, чистотела. Клизма из крепкой чайной заварки убирает жжение и зуд, останавливает кровотечение.

Лечение геморроя при беременности

Во время беременности риск заболеть геморроем возрастает, поскольку плод, увеличиваясь в размерах, давит на внутренние органы и вызывает застой венозной крови. Подход к лечению внутреннего геморроя у беременных в домашних условиях осторожный. Цель – не навредить младенцу лекарственными средствами. Не принимайте сидячие ванночки, не пейте отвары трав.

Выпивайте настои ягод облепихи, рябины, калины. Следите за регулярностью работы кишечника. Проводимые процедуры согласуются с гинекологом и проктологом. При беременности начинайте лечить геморрой в начальной стадии – результат будет намного выше.

Лечение внутреннего геморроя в домашних условиях принесёт желаемый результат, если соблюдать следующие рекомендации:

  1. Воздерживайтесь от долговременного сидения, периодически разминайтесь или делайте небольшие пробежки.
  2. Придерживайтесь режима питания, избегайте употребления запрещённых продуктов и исключайте алкоголь.
  3. Простуды и переохлаждения обостряют течение болезни. Нельзя садиться на холодные поверхности.
  4. Нельзя допускать запоры и неполное опорожнение кишечника. Слабительные чаи или отвары крушины и сенны помогут стабилизировать работу кишечного тракта. Рекомендуется отказаться от туалетной бумагой – подмывайтесь прохладной водой.
  5. Избегая физических нагрузок, ведите здоровый образ жизни – совершайте пешие прогулки, бегайте трусцой, плавайте.
  6. Проктологи советуют пройти курс специального массажа, направленного на устранение застойных явлений в органах малого таза. Нужно ежедневно выполнять комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц прямой кишки.

Только комплексное лечение с применением фитопрепаратов и медикаментозных средств, включающее правильное питание и специальную гимнастику, помогут в домашних условиях избавиться от геморроя быстро и навсегда.

Чеснок обладает кроворазжижающими свойствами, улучшает качество крови, является профилактикой атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний, препятствует осаждению ЛПНП (липопротеиды низкой плотности, формирующие атеросклеротические бляшки) на стенках сосудов. Эти и другие полезные свойства чеснока делают его прекрасным средством для лечения и профилактики многих заболеваний, издавна применяемое в восточной медицине. Среди народных методов лечения геморроя отдельного внимания заслуживает чесночное молоко, рецепты приготовления которого представлены ниже.

    Две головки чеснока очищают от грубой шелухи, не разделяя на зубчики. Далее их вместе с кожурой отваривают в кастрюле с 200 мл молока в течение 30 минут, пока чеснок не станет мягким и будет легко прокалываться вилкой. Чесночное молоко остужают на подоконнике и принимают по столовой ложке поле каждого приема пищи. Курс лечения составляет десять дней, при необходимости его повторяют после двухнедельного перерыва.

    Очистите головку чеснока и разделите на зубчики, пять из них освободите от кожуры и измельчите на терке либо в чеснокодавилке. Добавьте в полученную однородную массу 200 мл молока и оставьте на два часа в холодном месте. Пить чесночно-молочный настой нужно три раза в день по половине чайной ложки, курс лечения составляет неделю, через три дня по необходимости его повторяют.

    Самый простой способ применения чеснока с молоком для устранения сосудистых спазмов и улучшения кровообращения – есть его в количестве трех зубцов день, по одному после каждого приема пищи, запивая кружкой молока.

Противопоказаниями к применению чеснока является язва желудка и гастрит на стадии обострения, воспаление поджелудочной железы, эпилепсия. В период беременности нужно быть осторожным с чесноком, женщине перед его употреблением в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться у врача.

Эффективное лечение геморроя по рецепту знахарки

К одной знахарке часто обращаются люди с просьбой вылечить геморрой, так как медицинские препараты, которые они покупают в аптеке, лишь на некоторое время убирают боль, но не вылечивают. Как раз в лечении геморроя народными средствами она прославилась на весь Екатеринбург. И всё из-за рецепта с применением одной травы, благодаря которой она вылечила более тысячи человек, страдавших геморроем любых видов и всех степеней! И самое главное, что уже через несколько дней исчезает кровотечение, а через неделю вы уже забываете, чем болели.

И до сих пор люди бы шли к ней, если бы один человек не разгадал, что это за трава. Ею оказался , который ещё называют «царский скипетр». Теперь по рецепту знахарки можно лечиться и дома, не обязательно ехать в Екатеринбург. А рецепт вот такой: нужно просто 3 раза в день заваривать цветы (свежие или сушёные) этого растения и пить вместо чая. И уже через неделю вы полностью вылечитесь от геморроя.

Источник: газета ЗОЖ

Каменное масло от геморроя

Каменное масло или бракшун – минеральные наросты, которые образуются в расщелинах скал и издавна применяются в восточной медицине для терапии разных заболеваний, ценится, в первую очередь, за противовоспалительные и кровоостанавливающие свойства. Каменное масло растворяется в воде, имеет вяжущий кисловатый вкус, может применяться наружно и внутрь. Для лечения геморроя рекомендуется комбинировать оба способа применения.

После трехмесячного курса лечения каменным маслом в виде микроклизм и раствора для питья геморроидальные узлы рассасываются, нормализуется процесс дефекации, пропадают болезненные ощущения и другие неприятные симптомы заболевания. Бракшун эффективен даже когда другие средства – свечи и мази для местного применения – не дают выраженных результатов.

Каменное масло для внутреннего применения растворяют в пропорции 3 грамм на два литра воды и пьют по стакану трижды в день за полчаса до приема пищи. При гастрите повышенной кислотности раствор нужно пить за час до еды. Курс лечения составляет два месяца, по необходимости его повторяют, выдержав перерыв в две недели.

Микроклизмы раствором каменного масла делают ежедневно после очищения кишечника, курс лечения составляет от двух недель до месяца, после чего делают перерыв. Для приготовления раствора на пол-литра теплой воды берут 3 грамма каменного масла и столовую ложку меда. Объем микроклизмы – 100мл, ее удерживают внутри до впитывания раствора.

Лечение геморроя компрессом из картофеля

Чтобы устранить жжение в заднем проходе при наружных геморроидальных узлах используют тертый сырой картофель. Это народное средство не только убирает неприятные ощущения после первого же применения, но и способствует лечению геморроя. В чистую материю заворачивают измельченный на терке картофель и выдерживают 10 минут. Перед проведением процедуры необходимо тщательно подмыться, чтобы избежать инфекции и воспаления.

При внутреннем геморрое сырая картошка также может быть полезной, но используют ее по-другому – обрезают и помещают внутрь анального отверстия, так, чтобы ее без труда можно было вытащить.

Гепариновая мазь от геморроя

Гепариновая мазь содержит три главных действующих компонента – гепарин, бензокаин, бензилникотинат, которые обеспечивают ее эффективность в лечении геморроя, как хронической, так и острой формы.

    Бензилникотинат способствует быстрому всасыванию гепарина, из-за чего эффект от применения мази проявляется уже спустя несколько минут после нанесения.

    Гепарин обладает тромболитическими свойствами, уменьшает количество фибрина в крови, что препятствует слипанию кровяных клеток и образованию тромбов. На уже образовавшиеся тромбы гепарин не влияет – он не может уменьшить или убрать кровяные сгустки, но может остановить их рост и предотвратить появление новых.

    Бензокаин в составе гепариновой мази обеспечивает ее анестезирующее действие, устраняет болевые ощущения и дискомфорт.

Гепариновую мазь применяют для лечения наружных геморроидальных узлов, так как при обработке внутренних геморроидальных шишек могут возникнуть проблемы. Главная опасность гепариновой мази при лечении внутреннего геморроя – массированное кровотечение. Крупные геморроидальные образования могут травмироваться при контакте с твердым калом (что нередко происходит при ) и кровоточить. Гепариновая мазь обладает антикоагулянтными свойствами, нарушает свертываемость крови, что в данном случае может привести к большим ее потерям и необходимости врачебной помощи.

Лечение геморроя облепиховым маслом

Облепиховое масло – эффективное народное средство лечения геморроя, которое безопасно в применении даже в период беременности, когда нельзя использовать другие антигеморроидальные средства.

    Облепиха богата органическими кислотами, дубильными веществами и витаминами, способна регенерировать поврежденные ткани. Снимает болевые ощущения благодаря противовоспалительному действию, устраняет кровотечения и дискомфорт, останавливает рост геморроидальных узлов.

    Витамин C в составе облепихового масла необходим для синтеза коллагена, который обеспечивает тонус и прочность кровеносных сосудов. Сосудистые стенки становятся устойчивыми к растягиванию и повреждениям, кровотечения прекращаются, новые геморроидальные узлы не образуются.

    Дубильные вещества уменьшают воспалительный процесс в области поврежденных сосудов, устраняют отечность и болезненность геморроидальных узлов. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе облепихового масла – стеариновая, линолевая, пальмитиновая и олеиновая – улучшают реологию крови, препятствуют ее застою в венах малого таза.

Как использовать облепиховое масло для лечения геморроя?

Хорошие результаты дает комплексное применение средства – облепиховое масло принимают внутрь и местно для профилактики образования новых геморроидальных узлов и остановки роста уже имеющихся. Повышает эффективность облепихи специальная диета, богатая клетчаткой из отрубей, овощей, сухофруктов, которая предотвращает запоры.

Облепиховое масло пьют сразу после пробуждения на голодный желудок, достаточно одной столовой ложки в день. Приступать к пище можно уже через полчаса.

Компрессы и примочки с облепиховым маслом на пораженных участках способствуют рассасыванию геморроидальных узлов, восстановлению поврежденных сосудов. Их накладывают на геморроидальные образования в анальной области, меняя трижды в день. Ватный тампон, пропитанный маслом облепихи, оставляют на пораженном участке на всю ночь, так как для ускорения процесса заживления необходимо соблюдать постельный режим. Лечение продолжают до полного устранения симптомов – болезненности и напряжения, кровотечения в кале, узловидных образований.

Другие растительные масла для внутреннего применения необходимо включать в рацион с целью нормализации пищеварения и стула. Эффективные масла для профилактики запоров и геморроя – льняное, кукурузное, оливковое и виноградное, ими заправляют салаты или пьют в сыром виде натощак.

Другие народные средства от геморроя

    Известно, что люди у которых, сидячая работа, чаще всего страдают от геморроя, им очень хорошо может помочь следующий рецепт из крапивы. Необходимо взять полстакана сухой , залить крутым кипятком, накрыть крышкой и настаивать, пока не остынет, не забывая при этом перемешивать. Потом надо всё это процедить. Получится зеленая вода. Эту воду пейте утром, в обед и вечером и геморрой пройдет.

    Ягоды кизила. Возьмите три стакана ягод кизила и ешьте их по утрам – по одной столовой ложке до еды, за тридцать минут. И в обед по две чайные ложки, ночью также одну ложку. Нужно медленно есть, при этом хорошо пережевывая. Но во время курса лечения нельзя употреблять спиртное, курить, есть мясные блюда и острые приправы. Курс лечения 2 недели. Если у вас болезнь запущена, то принимайте по четыре стакана за курс.

Физические упражнения для лечения геморроя

Может быть, вы помните, как в школе нас заставляли делать такое упражнение как «березка». Это когда лежа на спине, упираясь на локти, нужно было поднимать ноги и нижнюю часть туловища вверх как можно выше. И теперь попробуйте выполнять это упражнение, задерживаясь в таком положении на три минуты. Делайте в этот момент глубокий вдох и медленный выдох ртом. Повторяйте упражнение по нескольку раз в день, самый последний раз – перед тем как ляжете в постель. Пройдет всего два дня, а шишки начнут исчезать. И старайтесь обмывать всегда проблемное место холодной водой.

В современном мире, к сожалению, список распространенных заболеваний неуклонно возрастает. К одним из них относится геморрой, характеризующийся воспаленными, опухшими венами, которые образуют узлы в прямой кишке и вокруг анального отверстия. Возникает он в результате регулярного застоя венозной крови в области таза. Из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания данный недуг настолько стал популярным, что от него страдает до 85% населения Земли.

Геморрой по форме течения может быть острым и хроническим, а также внутренним и внешним (внутренние и внешние геморроидальные узлы).

Какие симптомы при геморрое

  • сильный зуд анального отверстия,
  • дискомфорт,
  • болевые ощущения,
  • кровотечения,
  • слизистые выделения,
  • выпадение геморроидальных узлов.

При появлении любого из выше перечисленных симптомов настоятельно рекомендуется посетить опытного проктолога для исключения или выявления более опасных заболеваний (например, рак прямой кишки).

Какие бывают стадии геморроя

Важно учесть, что проявление симптомов геморроя и способы его лечения зависят от стадии развития болезни.

I стадия . Появляются неприятные, безболезненные ощущения в анальном отверстии, которые вызывают дискомфорт. Возможно кровотечение в виде прожилок крови. На данной стадии геморроидальные узлы не выпадают.

II стадия . Зуд и неприятные ощущения более выражены, помимо кровотечения возникают слизистые выделения. Узлы выпадают во время дефекации, но затем самостоятельно вправляются.

III стадия . Главной ее особенностью служит выпадение геморроидальных узлов не только при совершении акта дефекации, а также легком натуживании, физической нагрузке и даже кашле. Требуется ручное вправление. К ранее перечисленной симптоматике добавляется анальный зуд, болевые ощущения и эмоционально-психическое расстройство.

IV стадия . Самая опасная и болезненная. Узлы постоянно выпадают, даже в состоянии покоя. В ручную их вправить нельзя. Возможно развитие анемии из-за обильного кровотечения. Помимо этого, заболевание сопровождается сильным зудом, недержанием сфинктера и болевым синдромом.

Причины возникновения

  • малоподвижный, сидячий образ жизни («сидящая болезнь»),
  • тяжелые физические нагрузки,
  • поднятие тяжестей,
  • повышенная масса тела,
  • частые запоры или наоборот, диарея,
  • тяжелое течение беременности, роды,
  • стрессы,
  • наследственность,
  • раздражение слизистой (клизмы, инфекции, анальный секс и т.п.),
  • нездоровое питание (острая и жирная пища, переедание, питье кофе),
  • питье небольшого количества воды,
  • употребление спиртных напитков,
  • курение.

Лечение геморроя в домашних условиях

Геморрой является довольно-таки пикантным заболеванием, о котором не принято говорить в обществе. Многие люди, обнаружив у себя соответствующие симптомы, стесняются обращаться даже к специалистам. При его диагностировании на легких стадиях вы можете смело переходить на самостоятельное лечение при помощи народных средств. Но когда болезнь достигает своего пика, то стоит немедленно обращаться к проктологу для предотвращения тяжелых последствий.

Народные средства от геморроя

Лед

Лед — это самая первая помощь в домашних условиях. Он помогает сузить кровеносные сосуды, уменьшить отек и дает немедленное облегчение боли.

1. Приложите к больному месту на 5-10 мин кубик льда, завернутый в ткань. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

2. Для того, чтобы убрать внутренние узлы, приготовьте ледяные ректальные свечки. Для этого понадобятся небольшие формочки в форе цилиндра. Залейте в них воду и уберите в морозильную камеру. Вводить их стоит в задний проход всего на полминуты. Для большего эффекта можно заморозить травяные отвары из тысячелистника, ромашки, алоэ.

Алоэ

Разрежьте лист и приложите одну половинку внутренней стороной к проблемным местам. Рекомендуется повторять 2-3 раза в день.

Хорошие результаты дают микроклизмы с маслами (см. ниже) и соком алоэ.

Банановая кожура

Выскоблите внутреннюю часть банановой кожуры и смешайте с небольшим количеством вазелина. Делайте аппликации на больное место.

Конский каштан

Все части дерева (плоды, кора, семена, цветки, листья) подойдут для приготовления средств для лечения геморроя. В их состав входят разжижающие кровь вещества, повышающие тонус сосудов, а также приводящие к их сужению. Кроме того, растение обладает противовоспалительным действием.

Для устранения недуга используют отвары и настойки из каштана, микроклизмы и ванны с его добавлением. Применяют внутрь (настойку) и местно (отвар).

Тыква

Корнеплод используют для устранения внутренних шишек. Тыква положительно сказывается на функциональной деятельности пищеварительного тракта, а также оказывает противовоспалительное и слабительное действие.

Пейте тыквенный сок 2 раза в день по полстакана.

Тысячелистник

Залейте 1 ч.л. растения 1 стаканом горячей воды. Дайте настояться 60 мин. Получившийся настой принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день до приема пищи.

Сок моркови вместе с мякотью стоит пить на голодный желудок по утрам по 200 мл.

Растительные масла

Касторовое, миндальное, льняное, оливковое масла используются для наружного применения на геморроидальные узлы. Они снимают неприятные ощущения, в особенности зуд.

Смочитеватный тампон в масле и нанесите на проблемную зону. В день необходимо повторять 2-3 раза.

Также прекрасно с данной проблемой справляются масла зверобоя и календулы.

Кокосовое масло

Нанесите непосредственно на узлы. Повторяйте 2-3 раза в день.

Геморрой должен исчезнуть в течение нескольких дней.

Облепиха и облепиховое масло

1. является одним из популярных и эффективным народных средств лечения. Его используют для приготовления ректальных свеч, компрессов и микроклизм.

При внутреннем геморрое — смочите марлевый тампон маслом и поместите его в прямую кишку, оставив там на всю ночь. Средство жалеть не стоит, так что наносите его весьма обильно.

Для лечения наружных узлов — используются компрессы. Хорошенько пропитайте марлю облепиховым маслом, приложите ее к проблемной зоне и зафиксируйте пластырем. Держать стоит 3-5 ч.

Лечение продолжается 10 дней или до получения результатов.

2. Весьма действенным средством лечения является смесь в равных пропорциях из березового дегтя и масла облепихи. Капайте на узлы 10 раз при помощи пипетки. Для большего эффекта стоит одновременно пить настой из облепиховых листьев.


Яблочный уксус

Является очень популярным и эффективным средством.

1. Смочите ватный тампон и приложите к геморроидальным узлам. Вы почувствуете мгновенное улучшение.

Регулярно повторяйте данную процедуру 2-3 раза в день, пока симптомы полностью не пропадут.

2. Зуд и дискомфорт поможет устранить следующая смесь: мякоть 4 зубчиков чеснока + 1 ч.л. меда + 1/4 уксуса. Нанесите средство на больное место.

Физические упражнения при геморрое у мужчин и женщин

Питание при геморрое

Переедание, чрезмерное употребление острой, соленой, копченой и жирной пищи, полуфабрикатов может послужить причиной появления данного заболевания. Острые специи раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Это в свою очередь вызывает усиление притока крови.

Прием черного чая, кофе и спиртных напитков также стимулирует деятельность прямой кишки. Поэтому от них стоит отказаться.

Для лечения и профилактики геморроя необходима растительная клетчатка, так как она весьма положительно сказывается на работе кишечника. Вот список продуктов, увеличивающих ее содержание в рационе: абрикосы, апельсины, баклажаны, брюссельская капуста, горох, груши, капуста, изюм, кукуруза, морковь, отруби, пшеница, рожь, салат-латук, стручковая фасоль, чернослив, чечевица, яблоки.

Питание в целом должно быть регулярным, дробным (небольшими количествами 5-6 раз в день) и разнообразным. Очень важно пить воду не меньше 1-1,5 л, так как при недостатке жидкости прохождение каловой массы существенно затрудняется. В результате этого повреждается слизистая оболочка кишечника.

Не только вода улучшает усвоение пищи и очищает организм, но и растительные масла. Для мягкого обволакивания стенок желудка и кишечника подойдет конопляное, оливковое и льняное.

Не стоит есть на бегу и всухомятку. Откажитесь от картофеля, макарон, жареного, жирного мяса и рыбы, пряностей, соли и перца — вы заметите положительные результаты совсем скоро, а ваш организм скажет вам спасибо.

Профилактика геморроя

Как известно, любое заболевание легче предотвратить, чем излечить. К этому правилу относится и геморрой.

В первую очередь начать надо со смены образа жизни. Обязательно займитесь физкультурой. Она улучшает кровообращение во всем организме, а следовательно застоя венозной крови можно будет избежать. Старайтесь ходить как можно больше пешком. Не стоит часто ездить на машине. Если же вы передвигаетесь на общественном транспорте, то выходите на несколько остановок пораньше и прогуливайте до места назначения.

Учтите, что верховная езда, езда на велосипеде и чрезмерные силовые нагрузки являются причиной появления геморроидальных узлов.

Как уже было выяснено раньше, геморрой — это «сидящая болезнь». Во время продолжительной работы за компьютером обязательно 1 раз в час вставайте. Уделите 5-10 мин ходьбе или простым физическим упражнениям. Это касается и профессиональных водителей — в пути необходимо делать перерывы с активными движениями хотя бы 1 раз каждые 2-3 ч.

Если вам приходится много сидеть, то отдайте предпочтение жесткому стулу, а не мягкому креслу.

Также важных фактором профилактики заболевания является здоровый рацион питания. Об этом более подробно уже было сказано чуть выше, здесь же повторимся лишь в том, что для правильной работы кишечника необходима растительная клетчатка. Поэтому ешьте побольше свежих овощей и фруктов.

  • старайтесь чаще ходить пешком,
  • занимайтесь физкультурой,
  • пейте 1,5-2 л воды в день,
  • откажитесь от вредных привычек,
  • ешьте больше свежих овощей и фруктов,
  • соблюдайте гигиену после дефекации.

Появление геморроя служит «звоночком», чтобы вы пересмотрели свой образ жизни. Как и любое заболевание — это «крик» вашего организма. Прислушивайтесь к нему. Следите за тем, что едите, ухаживайте за телом, занимайтесь спортом и многих проблем можно будет избежать.

Рассказать друзьям