Почему перед менструационного цикла болит поясница. Почему болит поясница перед месячными

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Боли в пояснице, спине и животе являются самыми распространенными перед менструацией. От них страдает более 80% женщин, достигших периода полового созревания. Как правило, от таких неприятных ощущений страдают нерожавшие представительницы прекрасного пола, после родов они уменьшаются. Боли в спине, а именно в пояснице, являются иррадиирующими, то есть отдающими. На самом деле болевой очаг располагается в области матки и яичников, но по нервным окончаниям расположенных рядом органов дискомфортные ощущения распространяются на спинные и брюшные мышцы. Основной причиной, почему болит поясница перед месячными, является сокращение мышц матки, но иногда болезненные ощущения возникают в результате других процессов.

Болезненность в спине перед критическими днями – своего рода предупреждение об их скором наступлении. Это нормально и обычно не вызывает панику.

Основные причины, почему болит поясница перед месячными, а также их проявления описаны в следующей таблице.

Причина Как проявляется
Естественное увеличение размеров матки. Матка перед началом критических дней увеличивается в размерах, отклоняется назад, сдавливает близлежащие нервные окончания органов, что сказывается на их работе. Под напряжением оказываются мышцы нижней части спины и живота.
Изменения гормонального профиля Перед началом менструаций матка начинает усиленно сокращаться, тем самым стимулируя выработку гормоноподобных веществ – простагландинов. Они в свою очередь также провоцируют большую частоту маточных сокращений. Между сокращениями этого органа и болевыми ощущениями имеется прямая связь, чем их больше, тем сильней будет дискомфорт в пояснице. Обычно болевые ощущения в организме женщины заглушают два основных женских гормона – прогестерон и эстроген.

Непосредственно перед критическими днями и во время них уровень этих гормонов сильно уменьшается. Поэтому у женщин в это время может не только болеть спина и живот, но появляется тахикардия, озноб, мигрень.

Гормональная перестройка перед месячными провоцирует и задержку жидкостей в организме, что также способствует усилению болевых ощущений. Чем дольше не приходят месячные, тем сильней перенапрягаются мышцы живота и спины. Ткани отекают и давят на все органы.

Перенапряжение тазобедренного отдела. Это естественный процесс, связанный с усиленными сокращениями маточных мышц, которые пытаются отторгнуть свой внутренний эндометрический слой перед месячными.
Высокая чувствительность (понижение болевого порога). У некоторых женщин, обладающих особенной чувствительностью, спина начинает болеть за пару недель до начала критических дней, причем болезненные ощущения очень сильные. Их организм реагирует на любое даже самое незначительное изменение, а сократительные движения маточных мышц он воспринимает очень болезненно.
Беременность. Если наступила беременность, женский организм претерпевает значительные изменения, связанные с гормональной перестройкой. Матка увеличивается, подготавливая уютное место оплодотворенному яйцу. Это вызывает боли перед ожидаемыми месячными. Затем появляются неприятные ощущения в животе. Если прилечь, приняв удобную позу, боли уменьшаются, становится легче.

Опсоменорея (такое название носит задержка менструации) сопровождается первыми признаками беременности. Можно будет заметить увеличение груди, тошноту, изменение реакции на знакомые вкусы и запахи. Однако если боли становятся очень сильными и не проходят, стоит проконсультироваться у врача, возможно, они сигнализируют о внематочной беременности или начале выкидыша.

Положение матки. У некоторых женщин матка по анатомическому расположению отличается от нормы. Орган располагается немного ниже и отклоняется назад. Перед критическими днями матка увеличивается, давит на располагающиеся рядом нервные окончания, что вызывает болевые ощущения в пояснице.
Наследственность. Если у кого-то из ближайших родственников по женской линии такие боли были, то с большой вероятностью они передадутся следующему поколению.
Спираль. Если у женщины установлена ВМС, то боли в пояснице, животе перед менструациями считаются обычным явлением, так как спираль провоцирует частые сокращения маточных мышц.

Может ли перед месячными поясница болеть у здоровой женщины? Да, обычно спина и параллельно живот начинают побаливать за неделю-две до прихода критических дней. И это связано с увеличением матки, а также действием гормонов.

2 гинекологические причины

Критические дни – это испытание для всего женского здоровья. В это время могут начать проявляться все затаившиеся инфекции и патологии.

Если болит поясница перед месячными, спровоцировать это могут следующие патологии:

  • Гормональный дисбаланс, возникший в результате сбоя в работе эндокринной системы;

Женские гормоны – это основная причина болезненности перед критическими днями. Но если их баланс нарушается, боли могут становиться намного сильней и продолжительность их увеличивается. Также нарушение работы эндокринной системы влечет нарушение самого менструального цикла, он может стать короче или длинней, с сильными болями. Если дискомфорт перед месячными появился из-за сбоев в работе эндокринной системы, то они сопровождаются нарушением сна, раздражительностью, похудением или, наоборот, набором веса.

  • Воспаление органов репродуктивной системы.

Наличие болей с одновременным повышением температуры тела свидетельствует о наличии воспалительного процесса в матке, в яичниках, фаллопиевых трубах. Из-за воспаления возникают спайки вокруг матки и внутри нее, что значительно затрудняет выход крови во время критических дней. Матке приходится сокращаться с большей силой, чтобы вытолкнуть кровь, поэтому она сильно давит на мышцы спины, что провоцирует боли. Вызывают воспалительные процессы инфекции мочеполовой системы, передающиеся половым путем.

3 другие причины

Если перед месячными болит живот и поясница, спровоцировать это могут следующие патологии:

  • Нервное переутомление;

Эмоциональная усталость сильно влияет на часть головного мозга – гипоталамус, который управляет всеми вегетативными процессами в организме. Переутомление гипоталамуса приводит к усиленному сокращению матки и как следствие к болям в животе и пояснице. Если перенапряжение или стресс устранить, то с большой вероятностью в следующем месяце болей не будет вообще или они станут намного слабей.

  • Заболевания мочевыделительной системы;

Иногда боли перед наступлением критических дней могут спровоцировать болезни почек, мочевого пузыря, уретры. Если у женщины жидкость плохо выводится из организма, то во внутренних тканях возникает небольшая отечность, что провоцирует давление на нервные окончания, вызывая дискомфорт. Необходимо пройти обследование для выявления этих заболеваний.

  • Недоразвитость матки.

При наличии двурогой матки часто перед месячными появляются сильные боли в пояснице и животе.

Эти заболевания также вызовут дынный симптом:

  • Грыжа позвоночника, остеохондроз;

Эти заболевания способны вызвать боли в спине перед менструациями. Увеличенная матка давит на нервные корешки спинного мозга, вызывают сильные боли в спине, половых органах, животе. Боли могут отдавать в нижние конечности и в грудную клетку.

  • Опухоли.

Миома матки, кисты, другие новообразования в органах малого таза препятствуют оттоку крови, что приводит к увеличению органов репродуктивной системы. Перед менструацией матка еще больше увеличивается, что провоцирует возникновение болей области поясницы, живота.

Так как причин возникновения болей в животе и спине перед менструациями очень много, они могут быть как естественными, физиологическими, так и патологическими, то самостоятельно пытаться избавиться от них не рекомендуется. Лучше провериться у врача и когда он подтвердит, что нет ничего страшного, можно принимать рекомендованные обезболивающие средства.

Лечение болей в пояснице перед месячными

Боли вызываются естественными причинами или патологией. Но если сильно болит поясница перед месячными, то не стоит пичкать себя спазмолитиками, лучше проконсультироваться с гинекологом, который не только выявит причину возникновения болей, но и назначит лечение, либо пропишет препараты, устраняющие болезненность в пояснице.

Во время посещения врача для выяснения причины возникновения болей в животе и спине перед месячными специалист проводит следующие мероприятия:

  • расспрашивает пациентку о характере болей, их интенсивности, регулярности появления;
  • собирает семейный анамнез для выявления фактов подобного рода дискомфортных ощущений у ближайших родственников по женской линии;
  • проводит гинекологический осмотр, в ходе которого берет мазки на флору, половые инфекции;
  • при необходимости назначает ультразвуковое исследование органов брюшной полости и анализ на гормоны.

После выяснения причины болезненных ощущений в спине и животе перед наступлением критических либо назначается лечение в соответствии с выявленной патологией, либо даются рекомендации по уменьшению болей, если здоровье в норме.

Если боли не связаны с заболеваниями, устранить их помогут:

  • Медикаментозные средства;

Согласно статистике большинство обезболивающих средств женщины принимают именно в период критических дней. Неудивительно, ведь боли бывают настолько сильными, что хочется лезть на стенку. Помогает прием анальгетиков (Найз, Пенталгин, Анальгин) или спазмолитиков (Спазмалгон).

  • Прогревание;

Некоторым женщинам помогает воздействие тепла на область очага боли со стороны живота или спины. Иногда прогревание обезболивает даже лучше таблеток. Тепло способствует снятию мышечного спазма, расслаблению. Можно приобрести в аптеке специальный термопластырь, который прикрепляют к животу или к поясничному отделу. Уже через полчаса можно почувствовать значительное облегчение. Подобное действие оказывает грелка с теплой водой, горячая ванна или душ. Все эти процедуры способствуют устранению болей в спине и животе.

  • Легкий самомассаж;

Подушечками пальцев нужно массировать низ живота и поясницу по часовой стрелке. Эта простенькая процедура хорошо расслабляет спазмированные мышцы и способствует уменьшению боли.

  • Изменение питания;

Для уменьшения предменструальных болей некоторым женщинам достаточно лишь обогатить свой рацион большим количеством овощей, фруктов, ягод, зелени, кисломолочными продуктами и ограничить употребление вредной пищи (жирной, жареной, копченой, консервированной).

  • Дыхательные комплексы;

Дыхательная гимнастика цигун или йога помогают расслабить мышцы и устранить боль.

  • Травяные сборы.

Многие растения хорошо помогают успокоиться, расслабиться, снять боли. Только следует выбирать чайный или травяной сбор без кофеина, так как он способствует сужению сосудов и усиливает боли. Лучшими считаются сборы, в составе которых есть имбирь, малина, ромашка.

Когда сильно болит поясница, облегчают боли несложные физические занятия на растяжку, йога, пилатес. Лучше заниматься ими под приятную музыку. Исцеляющее действие достигается в результате выделения гормонов счастья – эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими веществами.

ВАЖНО! Нельзя выполнять упражнения связанные с сильным напряжением мышц спины, брюшного пресса, поднятием тяжестей. Это спровоцирует усиление болезненных ощущений и может серьезно навредить здоровью.

Занять исходное положение лежа на животе, подложив под него кулаки косточками пальцев вниз. Соединить ступни вместе, плавно, осторожно поднимать ноги соединенные вместе максимально, насколько это возможно. В таком положении задержаться на 20-30 секунд, медленно вдыхая и выдыхая, задействуя живот. Плавно вернуться в исходное положение и немного передохнуть.

Перевернуться на спину, плавно согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Ладони подложить под поясницу и начинать медленно раскачивать колени на протяжении 12 минут. Опустить ноги и отдохнуть. Упражнение выполнить дважды.

Лежа на спине отсчитать расстояние в 4 пальца вниз от пупка и по 2 пальца в стороны. Несильно сдавливать эту область, глубоко и спокойно дыша на протяжении 3 минут.

Профилактика болей в пояснице перед месячными

Если предменструальные боли в области живота и поясницы беспокоят ежемесячно, необходимо предпринимать профилактические меры. Они достаточно просты, но помогут легче перенести этот стрессовый для женского организма период.

Для этого нужно:

  • отмечать в календаре первый и последний дни менструаций, чтобы знать общие сведения о своем цикле, его длительность и в следующий раз подготовиться к предстоящим болезненным ощущениям;
  • за пару недель до прихода критических дней начинать прием травяных сборов успокаивающего, расслабляющего действия;
  • больше пить теплой воды для улучшения обменных процессов;
  • регулярно заниматься спортом, особенно уделяя внимание упражнениям на укрепление мышц брюшного пресса, спины и ног;
  • обогащать свой рацион большим количеством зелени, молочнокислых продуктов.

Умеренные болезненные ощущения в поясничной области и в животе перед и во время критических дней – это вполне нормальное явление с точки зрения женской физиологии. Матка готовится либо принять оплодотворенное яйцо, либо отторгнуть внутреннюю выстилку – эндометрий, после чего наступят критические дни. Женщины к 18-20 годам уже достаточно хорошо знают поведение своего организма перед началом менструации, поэтому с легкостью определяют характер болезненных симптомов, связанной именно с приближающимися критическими днями. Если же боли стали сильней, продолжительней, носят новый, необычный характер, то такие сигналы игнорировать нельзя, нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.

Перед наступлением месячных. У некоторых из них неприятные ощущения настолько сильны, что ведут к временной нетрудоспособности (от нескольких часов до нескольких дней). Ощущение того, что тянет спина, бывает и из-за особенностей женской физиологии, и при заболеваниях. Изнуряющая боль перед месячными - это сигнал для женщины, что нужно обратить внимание на свое здоровье и пойти к специалисту.

Естественное возникновение боли

Чаще всего спину тянет из-за того, что организм женщины готовится к менструации. Матка изменяется, и возникающая боль отражается на пояснице.

Перед месячными матка увеличивается, а также возрастает давление внутри и ее сократимость. Все это ведет к недостатку кислорода в тканях матки (гипоксии). При гипоксии чувствительные нервные волокна возбуждаются, несут сигнал в ЦНС, и возникает боль.

Для повышения сократимости миометрия увеличивается концентрация простагландинов. В норме простагландины с кининами и кальцием находятся в клетке. Перед менструацией они выходят из нее, раздражая нервные окончания и вызывая неприятные ощущения. Это сопровождается головной болью, рвотой, диареей, болью в сердце, учащением пульса.

Кратко механизм возникновения боли в спине можно представить так:

  • увеличение сократимости миометрия;
  • спазм сосудов и локальная ишемия;
  • гипоксия;
  • повышение концентрации простагландинов;
  • раздражение чувствительных нервных окончаний матки;
  • ощущение того, что тянет спину.

К естественным причинам можно отнести низкий болевой порог у некоторых женщин. Из-за этого организм неадекватно реагирует на слабые сокращения матки.

Перед месячными снижается содержание эстрогена (гормон эйфории) и прогестерона (успокаивающий гормон). Гормональный дисбаланс ведет к застою жидкости в организме, отеку тканей. Они давят на нервные окончания матки и вызывают неприятные ощущения.

Гинекологические причины

У того, что перед месячными болит поясница, бывают и гинекологические причины. К ним относятся инфекции мочеполовой системы, новообразования в матке, внутриматочная спираль, беременность.

Мочеполовые инфекции чаще всего возникают после переохлаждения. Бактерии, которые в норме находятся на половых органах, не причиняя вреда, на фоне ослабления иммунитета вызывают воспаление. Нарушение оттока мочи также вызывает воспаление. Оно возникает и при попадании большого количества микроорганизмов в половые пути женщины при половом акте или неаккуратной гигиене анального отверстия. Инфекции мочеполовой системы проявляются болью в спине и внизу живота, повышением температуры, учащенным мочеиспусканием, сопровождающимся чувством жжения и боли, изменением цвета и запаха мочи, слабостью.

Причиной тянущих ощущений в спине могут стать злокачественные новообразования в матке. Они чаще возникают у женщин старшего возраста. Кровотечения из половых путей после менопаузы - верный признак рака матки. У пожилых женщин наблюдаются обильные водянистые выделения. Поясницу начинает тянуть на поздних стадиях рака. Это связано с прорастанием опухоли в соседние органы и распространением раковых клеток по организму. Повышается температура тела.

Если женщина установила внутриматочную спираль, у нее может появиться дискомфорт в пояснице перед месячными, потому что она усиливает и учащает маточные сокращения. В редких случаях внутриматочная спираль смещается и вызывает воспаление тканей вокруг нее. Это сопровождается более интенсивной болью.

Поясницу тянет и при беременности. Иногда женщина не знает о своей беременности и принимает боль в спине за предменструальную. Матка увеличивается в размерах и давит на нервные окончания, поэтому тянет спину. Кроме того, возникают гормональные изменения, которые ведут к застою жидкости в организме, отеку тканей и сдавливанию нервных окончаний.

Беременность бывает внематочной. Она возникает, когда плодное яйцо крепится вне матки. Это сопровождается тошнотой, набуханием груди, изменением вкуса, могут быть кровяные выделения, дискомфорт в тазовой области.

Прервавшаяся беременность сопровождается болью. В случае выкидыша ноет поясница, возникают неприятные ощущения внизу живота. Они сопровождаются обильными кровянистыми выделениями, усиливающимися при движении, слабостью и головокружением.

Другие причины

У части женщин болит спина из-за болезней внутренних органов, костей, нервной системы. Так как боль возникла перед предполагаемыми месячными, ее ошибочно принимают за предменструальный синдром. Причиной боли могут быть заболевания щитовидной железы, истощение нервной системы при постоянных стрессах, защемление нервного корешка и более редкие болезни.

Снижение уровня гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) приводит к сонливости, снижению памяти и внимания, замедлению речи. Женщина набирает вес на фоне сниженного аппетита. Уменьшается половое влечение, нарушается менструальный цикл, что может привести к бесплодию или раннему наступлению климакса. Кожа становится сухой, ногти и волосы - ломкими, на лице появляются угри. Часто беспокоят головные боли, боли в конечностях и пояснице.

Очень часто спину тянет при поясничном остеохондрозе. Он возникает у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни и у тех, кто чрезмерно нагружает спину. Ноющее чувство в пояснице появляется после сна или долгого сидячего положения и может приниматься женщиной за предменструальную боль. (Нужно отметить,что боль бывает стреляющей, острой. Такая возникает в неудобной позе и не дает разогнуться, но ее сложно спутать с предменструальной).

Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница. Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.

Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

Боль во время месячных

Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:

  • напряжение мышц поясничного отдела;
  • воспаление и отечность органов малого таза;
  • гормональные расстройства - дисбаланс эстрогена или в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.

Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.

Боль после месячных

Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.

Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:

  • воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
  • нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.

Боль перед месячными

Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:

  • воспаление в органах малого таза;
  • - препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
  • спаечный процесс в половой сфере;
  • наличие ;
  • гормональные нарушения;
  • генетическая предрасположенность.


Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.

Когда это норма?

Границы нормы в медицине довольно размыты, поэтому от каждой женщины требуется внимательное отношение к любым переменам в организме. Если поясница болит незначительно в первый день месячных - речь идет о норме. В это время в матке происходит естественное отторжение эндометрия, так как ожидаемой имплантации плодного яйца в этом месяце не произошло. Данный процесс, несмотря на его физиологию, вполне может сопровождаться легкими болями в пояснице.

Но если поясница болит сильно, так, что приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков, - нужно обязательно искать причины этого состояния, так как о норме в этом случае речи быть не может. Особенно насторожить должен дискомфорт в пояснице после месячных.

Патологические боли

Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.

В перечень последних входят:

  • воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, ;
  • нарушения в опорно-двигательной системе;
  • неврологические факторы;
  • болезни почек и др.

Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.

Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами :

  • тошнота и рвота;
  • общая слабость;
  • головные боли.

Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.

Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.

Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.

Боли при задержке

Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?

Первая причина - беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью .

Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях :

  • Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку - где находится очаг воспаления.
  • . Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
  • . Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
  • Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
  • . Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
  • . Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
  • . Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки - миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.

Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.

Как понять, в чем причина?

Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

Также понадобится исследование из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и . Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже - оперативное вмешательство.

Профилактика

Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления. Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.

С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.

Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная как профилактика абортов и венерических инфекций - все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.

Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль - на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины. Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато .

Полезное видео о болях в пояснице во время месячных

Мне нравится!

Самыми распространенными болями перед менструацией являются боли в пояснице. Данные ощущения испытывают более 80% женщин, достигших половозрелого возраста. Как показывает медицинская статистика, с такими болями чаще всего сталкиваются еще нерожавшие девушки. На самом деле у женщин перед менструацией очаг боли находится в районе живота и иррадиирует в поясничную область, из-за чего женщины жалуются на то, что спина начинает ныть и болеть.

Причины болей в пояснице

Боль в спине перед месячными возникает тогда, когда наблюдается нарушение оттока крови из матки. У этого состояния может быть множество причин, которые описаны ниже. Боли могут вызывать естественные причины и патологические. При любом раскладе лучше обратиться к лечащему врачу, ведь прием обезболивающих препаратов не устранит причину, вызывающую боль, а только лишь уберет болевой синдром.
В таблице ниже приведены самые распространенные состояния, которые могут спровоцировать болезненные ощущения в поясничной зоне. Чаще всего такие боли носят тянущий характер.

Причины Описание
Увеличение количества нейротрансмиттеров и простагландинов Данные вещества естественным образом действуют на сократительную деятельность матки и тем самым отражают боль в пояснице. Как правило, количество этих веществ увеличивается во время созревания яйцеклетки и непосредственно перед менструальным кровотечением.
Сокращение мышц матки Из-за этого возникает напряжение в малом тазу.
Повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость физиологических процессов Есть женщины, организм которых очень резко реагирует на естественные процессы.
Застой жидкости и отеки тканей Это связано с естественным выбросом гормонов и с нарушением водного баланса, то есть жидкость плохо выводится из организма.
Наследственная предрасположенность Если кто-либо из родственников по женской части страдал от таких болей, то с большей долей вероятности они передадутся и молодому поколению.
Неправильное положение матки Она может быть отклонена от естественного положения назад, иметь загиб или искривление. Это воздействует на нервные окончания и вызывает боли в пояснице, животе или крестце.
Недоразвитие матки При двурогой матке в период перед ежемесячными менструальными кровотечениями могут быть боли в пояснице.
Воспалительные процессы в матке, яичниках или трубах Сальпингит, оофорит, эндометрит вызываются различными патогенными микроорганизмами. Поэтому нужно помнить и ежегодно проходить профилактические гинекологические осмотры и сдавать необходимые анализы.
Внутриматочная спираль Установка ВМС вызывает усиленное сокращение матки перед месячными .
Злокачественные или доброкачественные новообразования в полости матки Миомы , полипы, фибромы, кисты и саркомы. При устранении новообразований боли угасают.
Изменения в гормональном фоне Недостаток или переизбыток тех или иных гормонов (чаще всего прогестерона и эстрогена). С возрастом количество гормона эстрогена увеличивается, что влечет за собой обильные и болезненные состояния перед месячными. Возможно понадобится консультация эндокринолога, если к болевому синдрому прибавляются расстройство сна, тошнота и аномальное снижение/увеличение веса.
Инфекции и заболевания, передающиеся половым путем и мочеполовой системой Очень многие ИППП вызывают болезненные ощущения перед месячными, так как образуются спайки в половых органах, а это в свою очередь затрудняет отток крови и может стать причиной бесплодия.
Овуляция Среднестатистический выход яйцеклетки из яичника происходит за 14 дней до месячных, но может отклоняться в большую или меньшую сторону. Нередко овуляции бывают болезненными. Это может быть связано с физиологическими особенностями женского организма.
Предменструальный симптом (ПМС) Появляется за неделю до менструальных кровотечений и сопровождается головной болью, раздражительностью, повышением аппетита, болезненностью и увеличением молочных желез, проблемным сном и сонливостью, кожными высыпаниями, повышением температуры тела, увеличением или уменьшением либидо.
Беременность, внематочная беременность Если были случаи незащищенного полового акта, то нужно сделать тест на беременность, так как на очень малых сроках беременность можно перепутать с ПМС. Если тест положительный, то нужно пройти УЗИ, чтобы убедиться, что беременность маточная. Также при этом могут наблюдаться следующие симптомы: задержка менструации, частое мочеиспускание, кишечные расстройства, малое количество выделений с кровью, увеличение базальной температуры, изменение вкусовых предпочтений, повышенное выделение слюны, отвращение к запахам различной природы. Как правило, такие проблемы в комплексе наблюдаются при гипертонусе матки, отслойке плаценты или внематочной беременности.


Если женщину беспокоят сильные поясничные боли перед ежемесячными менструальными кровотечениями, то следует обратиться к врачу и выявить причину болезненности. Для этого нужно пройти комплексное обследование, которое будет включать:

  • опрос женщины, касающийся характера болей, силой проявления, болезненных ощущений у родственников женского пола и тому подобное;
  • осмотр на гинекологическом кресле;
  • взятие мазков на флору, цитологию и инфекции, передающиеся половым путем;
  • проведение ультразвукового исследования;
  • сдачу анализа крови на гормоны.

После того как врач совместно с пациенткой выявит причину, которая вызывает боли в пояснице, будут предложены пути устранения болезненности перед месячными.

Устранение болевых ощущений


Если врач при обследовании выявит какие-либо патологические состояния репродуктивной системы, то при устранении их пройдут и боли в поясничной области. Так медикаментозному лечению или оперативному вмешательству поддаются воспалительные процессы, ПМС, ИППП, злокачественные или доброкачественные образования, нормализация гормонального фона, внематочная беременность и собственно маточная беременность, аномалии развития матки.

Если окажется, что причинами болей являются:

  • наследственность;
  • естественное увеличение простагландинов и нейротрансмиттеров;
  • установка внутриматочной спирали;
  • непереносимость естественных процессов и низкий болевой порог;
  • застой жидкости и отек тканей;
  • сократительная деятельность матки;
  • овуляция.

Тогда устранению болевых ощущений в поясничной области может помочь прием обезболивающих препаратов (анальгетиков и спазмолитиков). Это наиболее известный способ устранения боли, при которой тянет сильно спину перед месячными.

Не все женщины знают о том, что снять болевые ощущения в пояснице можно с помощью врача-остеопата, который устранит боль при помощи массажных движений. Также интенсивными поглаживаниями и растираниями можно снять болевой синдром самостоятельно в домашних условиях.

Менструация – естественный процесс, происходящий с каждой женщиной, достигшей половой зрелости. Он сопровождается различными изменениями со стороны внутренних органов и мышц, а также колебаниями гормонального фона. Этот физиологический процесс может приводить к болевым ощущениям в поясничной области, которые не являются патологией.

Однако если боли доставляют сильный дискомфорт, стоит обратиться к гинекологу, который выявит их причину и подскажет ее устранение. Систематический прием обезболивающих средств может лишь притупить явление, когда болит поясница перед месячными и тем самым усугубить ситуацию. Лучше перестраховаться, чем пускать на самотек данную проблему.

Болит спина перед месячными у каждой второй женщины. Воспринимается это, как нормальное явление. Предупреждает дам о грядущих критических днях. Однако бывают ситуации, когда боли в спине накануне месячных ведут себя не как обычно. Что это может быть? Что можно считать нормой, когда бежать к врачу?

Основные причины боли в спине

Появление боли в области поясницы связано с естественными процессами в организме женщины.

  • Болезненные ощущения появляются из-за сокращений матки, которая готовится к отторжению эндометрия. У некоторых женщин наблюдается особая чувствительность к сокращениям полового органа. Спина начинает болеть уже за 2 недели до начала менструации. Причем достаточно сильно.
  • Перед месячными матка отклоняется назад, слегка увеличивается в размерах, давит на нервные окончания, влияет на работу близлежащих органов. Под напряжением оказывается нижняя часть спины, живот.
  • Сокращение матки провоцирует образование простагландинов. Гормоны вызывают боль в пояснице. От их количества напрямую зависит интенсивность болевых ощущений.
  • Гормональные преобразования вызывают застой жидкости. Особенно это ощутимо . Чем дольше не приходит менструация, тем сильнее напряжение в матке, боль в спине. Отекшие ткани давят на нервные окончания, влияют на функционирование систем организма.
  • Усиленные сокращения матки происходят под воздействием внутриматочной спирали. Средство контрацепции может усиливать боль в спине, животе перед месячными и во время менструации.

Таким образом, от боли в спине накануне менструации никуда не деться. Но вопрос в том, насколько она терпима. Обычно, поясница начинает болеть за неделю до начала критических дней. Непосредственно перед менструацией боль усиливается, в связи с увеличенной активностью матки. Параллельно со спиной . Причина та же – естественные процессы в женском организме. Способствуют усилению неприятных ощущений в спине, животе перед месячными сидячий образ жизни, нервные стрессы, большие физические нагрузки.

Патологическая боль

Менструация – своеобразная встряска для всего организма. Начинают проявлять себя все затаившиеся патологии.


Если спина не перестает долго болеть или ощущения сильные, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Причина может быть самая разная.

Беременность и боль в спине

При беременности происходят гормональные преобразования. Матка увеличивается в размерах. Вследствие этого перед предполагаемыми месячными появляются болевые ощущения в пояснице. Ноющего характера, продолжительные. Но терпимые. Достаточно принять удобную позу, становится легче. За этим следуют неприятные ощущения в животе, первые симптомы беременности, задержка.

Сильные болевые ощущения в пояснице во время беременности носят тревожный характер. Означают начало выкидыша либо внематочную беременность. В любом случае, при задержке менструации следует провести тест на беременность. Независимо от того, желанна она или нет, посетить врача при подтверждении диагноза.

Болевые ощущения в пояснице умеренного характера свидетельствуют о нормальном функционировании матки. Орган готовится к месячным либо к беременности. Женщина уже изучила свой организм за весь период месячных. Поэтому с легкостью может отличить необычные ощущения. Тревожные симптомы не должны быть проигнорированы. Необходима консультация специалистов.

Рассказать друзьям