Relax 2 скачать программу для глаз. Программа "Relax!" для восстановления рефракционной способности

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Современную жизнь трудно представить без компьютера. Иногда человеку приходится несколько часов в сутки работать за монитором, что негативно влияет на зрение. Для того чтобы этого не происходило, существуют компьютерные программы для улучшения зрения, которые можно скачать бесплатно и использовать в течении рабочего дня.

Кроме того, имеются специальные программы для пациентов (в т.ч. детей) для применения при таких заболеваниях, как , прогрессирующая близорукосить и т.д.

Эффект компьютерных программ для коррекции зрения

Мышцам глаз вследствие кропотливой чрезмерной работы приходится излишне напрягаться. Чрезвычайно важно предоставлять им возможность расслабиться. Это можно сделать при помощи компьютерных программ. Гимнастика для глаз необходима не только лицам, имеющим сниженное зрение. В ней нуждаются все люди. Профилактические упражнения предотвращают снижение качества зрения. Их основой является специальная расслабляющая мышцы глаз гимнастика.

Программы можно установить на любую операционную систему. Их можно настроить на автоматический запуск с определенным интервалом времени. Это чрезвычайно важно, так как далеко не всегда есть возможность следить за временем и делать перерывы, необходимые для релаксации глаз.

Существуют разные программы, основанные на различных упражнениях. Так, например, одни больше подходят пациентам, страдающим миопией и амблиопией, а другие - при наличии или косоглазия. Важно соблюдать имеющиеся рекомендации. Тренировку следует проводить ежедневно. Ее можно закончить при наличии существенного улучшения качества зрения.

Лучшие компьютерные программы для коррекции зрения

Представляем вашему вниманию несколько компьютерных программ, при помощи которых можно улучшить остроту зрения:

  • «Цветок» - тренировочная программа игрового характера. С ее помощью можно корректировать амблиопию слабой и средней степени, а также . Первую ступень программы рекомендуется использовать при высокой степени близорукости. Ее суть заключается в следующем: необходимо среди нескольких объектов, которые изображены на лепестках цветка, найти одно конкретное изображение. Однотипные зрительные упражнения бывают четырех уровней сложности. Выполнять их следует 1-2 раза в день. Продолжительность занятий зависит от того, какой у пациента возраст.
  • «Паучок» - компьютерная программа, предназначенная для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо совместить центры двух решеток. Одна из них находится в центре монитора, а другая - в произвольном месте. Ее передвигают с помощью мышки.
  • «Крестики» - данная программа также предназначена для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо с помощью мышки поймать крестики, которые появляются на разных полях шахматной доски. В зависимости от уровня программы может быть разным размер и количество клеток. Во время выполнения упражнения необходимо установить монитор компьютера на расстоянии от 60 см до 1м от глазного яблока. Упражнение для каждого глаза должно выполняться не более 30 минут.
  • «Eye-corrector» - профилактическая программа. Она предотвращает ухудшение остроты зрения, а также развитие таких аномалий , как , гиперметропия и миопия. В ней совмещены два вида гимнастических упражнений: стереокартинки и гимнастика по методике Норбекова. Эту программу рекомендуется использовать 2 раза в день.
  • «Eyeleo» - программа для снятия зрительного перенапряжения. Ее можно настроить таким образом, что пользователь своевременно будет получать напоминание о том, что необходимо сделать 10-минутный перерыв в работе и выполнить упражнения для органов зрения.
  • «Relax» - программа, которая позволяет глазам отдохнуть при работе за монитором компьютера. Эта программа просто гасит монитор и на время перерыва его блокирует. На мониторе в этот момент высвечивается время, оставшееся до конца перерыва, и активная кнопка отмены. В том случае, когда пользователем является ребенок, ее можно сделать неактивной.

Друзья, перед вами подборка лучших бесплатных программ для восстановления зрения. Если вы хотите скачать программы, которые улучшат зрение и помогут расслабиться глазам, то вы пришли по адресу.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Цветок, Крестики, Доска, — эти программы для зрения мы сегодня рассмотрим: описание, скриншоты и ссылки на скачивание — внутри статьи.

С развитием технологий мы всё больше времени проводим за компьютером. К сожалению, это сильно сказывается на остроте зрения. Однако, на каждое действие есть противодействие: существует много компьютерных программ для тренировки зрения. Специально для читателей СиЗОЖа выбраны 10 лучших программ для . Не нужно считать эти программы панацеей, но если использовать их совместно с комплексом упражнений для глаз, то положительных результатов добиться можно. Ну, приступим к обзору программ для восстановления зрения.

  1. Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
  2. Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
  3. Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).

Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ

Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно .

Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно .


ChronoControl — третья бесплатная программа для перерывов в работе с компьютером. Блокирует экран через заданные промежутки времени. Поддерживает русский язык, имеет много гибких настроек. Когда я сидел на windows, то использовал именно эту программу для сохранения зрения — всё работало как часы. Вот ссылка на скачивание программы ChronoControl .

EyeLeo — ещё одна бесплатная программа на русском языке, напоминающая делать регулярные перерывы от компьютера. Помогает снизить напряжение глаз, тем самым способствовать улучшению зрения. Помимо большого перерыва, можно задавать короткие перерывы с упражениями для глаз. Чтобы скачать программу для зрения EyeLeo, нажмите сюда .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Eyes Relaxing and Focusing — бесплатная компьютерная программа для защиты зрения пользователей компьютеров, которые работают за ПК более одного часа в день. Программа для восстановления зрения Eyes Relaxing and Focusing позволит вам во время перерыва тренировать глаза, наблюдая за специально спроектированными изображениями. Программа бесплатная, на русском языке (выбирается в настройках). Вот можно её скачать.


Relaxation — бесплатная программа для расслабления глаз, имеет много заставок и настраиваемые режимы работы. На английском языке, но всё интуитивно понятно, проблем не возникнет. Для работы этой программы по улучшению зрения требуется Microsoft .NET Framework 3.5 или выше, скачать который можно из интернета. А вот ссылка , чтобы скачать Relaxation.

Eye-Corrector — это программа для восстановления зрения, отдыха и профилактики заболеваний глаз. Содержит специальные наборы упражнений, выполнение которых полезно при при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, различных цветовых аномалиях. Можно протестировать зрение. Корректор Зрения — это условно-бесплатная программа, бесплатная версия содержит ограниченное количество упражнений для зрения. Работает как под windows, так и под android. Вот ссылка для винды, а вот для андроида: бесплатная и платная версии.

Цветок — компьютерная тренировочная лечебная интерактивная программа игрового характера. Бесплатная, на русском языке. Помогает при амблиопии и миопии. Подробнее о принципах работы можно узнать на сайте программы — там есть подробная инструкция по применению. А скачать Цветок можно по этой ссылке .

Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. можно подробнее узнать о принципах работы программы, а — скачать крестики.

Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой ссылке .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТО КОРРЕКЦИИ

f .lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно .

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.

Пожалуйста, делитесь своими отзывами об этих программах. А может вы используете другой софт для зрения? Мы будем рады, если вы раскроете подробности в комментариях. До скорой встречи, друзья!

Ещё По Теме:

Сидишь за компом в темноте? F.lux сохранит твоё зрение!
Почему портится зрение? 2 причины близорукости. Профилактика Человеку мало века! Как стать долгожителем? 49 картинок для улучшения зрения Главное правило сохранения зрения

Восстановление или улучшение зрения, снятие усталости глаз предотвращение ухудшения зрения. Принцип действия - основан на двух основных моментах.

Во-первых, на благотворном влиянии на зрение SIRDS-картинок. Влияние это было отмечено нами у пользователей программы «Корректор веса». Обратив внимание на этот факт, мы обратились к офтальмологическим источникам и выяснили, что при просматривании таких картинок тренируются глазные мышцы, соответственно, улучшается кровообращение. Все резервы организм переключает на контроль за глазами и нервные клетки испытывают повышенную нагрузку, что улучшает проводимость нервных волокон. Стереокартинки называют «спортом для глаз». Особенность их в том, что они заставляют глаза менять привычную точку фокусировки, тем самым сберегая зрение и помогая сохранить его остроту.

Во-вторых, в программе задействованы элементы укрепляющей глаз гимнастики по методу Норбекова, а именно упражнения на расслабление глаз, улучшение кровообращения, укрепление глазных мышц.

Название:Корректор зрения Light
Лицензия:БЕСПЛАТНО
Язык:Русский
ОС:Windows

2. Гимнастика для глаз в картинках (2 вида)

От состояния глазных мышц во многом зависит работоспособность. Поэтому глазам, как и всему телу, требуется здоровая физическая нагрузка, получаемая при выполнении комплекса определенных упражнений. Но необходимо помнить, что эти упражнения для глаз полезны и эффективны только тогда, когда они выполняются регулярно и правильно. Основная цель такой зарядки – тренировка глазных мышц, бездеятельных при выполнении трудовых операций, и расслабление тех, на которые ложится основная нагрузка. Гимнастика – это эффективная профилактика переутомления и заболеваний органа зрения. Первые упражнения, нацеленные на сохранение зрения, были созданы еще до нашей эры: в разработку комплекса лечебной гимнастики вложили свой вклад йоги, которые обосновали значение не только тренировки, но и полноценного отдыха.

Программа для людей после лазерной коррекции зрения, когда глаза видят хорошо, но быстро фокусироваться на объекте еще не умеют. Нужно смотреть на появляющиеся объекты и пытаться сфокусировать взгляд на них до появления четких границ объекта. Испытано на себе, мне помогло. Буду рад если поможет еще кому-нибудь.

Бесплатная | Русский | Windows |

Название:eye, 1

Лицензия:БЕСПЛАТНО
Язык:Русский ОС: Windows

«Корректор зрения» - это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и предназначенная для восстановления зрения, улучшения зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. В программе используются специальные упражнения для зрения и SIRDS-картинки. В результате работы с программой улучшается глазное кровообращение, укрепляются глазные мышцы, развивается аккомодативная способность глаз, которая, в свою очередь, способствует улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения.

Условно-бесплатная | Русский | Windows |

Название: Корректор зрения v.Standard
Лицензия: Условно-бесплатно

5.

Восстановить зрение, снять усталость глаз. Принцип действия - уникальная методика программы «Корректор зрения» это синтез эффекта SIRDS-картинок и элементов укрепляющей глаз гимнастики по методу М.С.Норбекова, а именно упражнений на расслабление глаз, улучшение кровообращения, укрепление глазных мышц и уникального упражнения на развитие аккомодативной способности глаз, способствующих улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения. «Глаза, смотрящие вдаль, никогда не стареют»

Платформа: Windows All
Таблэтка: Присутствует
Размер: 13.89 Mb
Язык: Русский

6.

“Безопасные Глаза” являются превосходной программой, которая уменьшает признаки зрительного напряжения, обычно вызываемые компьютерными мониторами. Помимо полного терапевтического глазного обучения, “Безопасные Глаза” отдельно предлагают частоту, контраст, и упражнения образца; это также включает специальный контрастный тест чувствительности.

7. Имитатор энтоптических феноменов 2.1 («ИЭФ 2.1»)

Предлагаемый комплект компьютерных программ для создания и просмотра имитаций энтоптических феноменов представляет несомненную ценность, так как с полученными имитациями можно ознакомить врачей или энтузиастов, готовых серьезно отнестись к проблеме и попытаться оказать больному действенную помощь. Уникальность этих программ заключается и в многообразии особых зрительных настроек, равно как и в возможности создания и демонстрации динамической панорамы - теперь любой человек сможет в прямом смысле слова увидеть мир чужими глазами.

8. Eyesight - Сборник программ для лечения зрения. В него вошли все самые лучшие программы, используемые для поддержания, лечения и коррекции зрения. Это программы Чибис, КЛИНОК-2 , ЦВЕТОК и много других не менее интересных и эффективных программ. Всего девять программ.

Платформа: Windows 98/2000/XP

Размер: 9 mb

Эти программы предназначены для лечения амблиопии любой степени и любого вида у пациентов от 3-х лет и старше. Метод дает хорошие результаты и в случаях резко неустойчивой фиксации, когда многие другие способы лечения амблиопии (расстройства зрения, снижения зрения) оказываются неэффективными.

Мультимедийный характер данных игр повышает мотивацию пациентов к проведению лечения. Используемые в играх зрительные стимулы оказывают мощное избирательное воздействие на механизмы, реализующие нарушенные при амблиопии зрительные функции. Связь зрительной и слуховой систем развивается за счет сопровождения соответствующими звуками моментов игры, требующих повышения зрительной активности. Связь зрительной и моторной систем (глаз-рука) восстанавливается при управлении одним из объектов с помощью мыши. Также через мышь программы получают обратную связь от пациента и автоматически подбирают параметры стимуляции. Благодаря автоматическим подстройкам программ пациент получает стимуляцию в диапазоне размеров стимулов, соответствующем его остроте зрения. В конце игры каждая программа анализирует ход игры в целом и при необходимости дает совет изменить начальные настройки, что позволяет дополнительно повысить лечебный эффект, сохранив интерес пациента к игре.

В связи с тем, что в программах используются мигающие изображения, при назначении лечения пациентам с судорожной готовностью необходима консультация невропатолога. Платформа: Windows 98/2000/XP
Тип распространения: бесплатная
Размер: 9 mb

Имеются специальные анаглифные очки.

9. Программа ЦВЕТОК - интерактивная тренировочная программа, имеющая игровой характер.
Назначение программы: Лечение амблиопии и близорукости у детей, оценка скорости зрительного поиска, развитие внимания.

Программа предлагает пациенту серию усложняющихся, но однотипных зрительных упражнений, состоящих в поиске заданного символа - одиночного изображения - среди нескольких символов, предъявляемых на лепестках цветка. По своей сложности упражнение подразделяется на 3 уровня, внутри которых производится только варьирование размеров изображений (5 градаций).

На первом уровне буквы разного размера предъявляются поодиночке, на втором - группами по 4, на третьем - группами по 7. Каждая серия изображений удерживается определенное количество времени. Потом их сменяет другая. За короткий срок надо выбрать картинку, точно такую же как и в сердцевине цветка.

10. EYE Sercise - Тренинг для глаз, фитнес для глаз. Реальная программа улучшения зрения Мэрелин Рой.
Многие люди испытывают проблемы со зрением и даже не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих значительно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми. Из этого видеокурса вы научитесь упражнениям, которые дают видимый эффект улучшения зрения. В этом можно убедитьсяя уже после первого урока.
Жанр: Видеоурок
Перевод: не требуется
Формат: AVI
Время: 00:23:02
Video: 1746 Кбит/с, 640x480
Audio: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Размер: 183.8 Mb

11. Сохрани зрение – Eyeleo 1.1 - Программа для улучшения зрения

Небольшая программка которая поможет вам сохранить зрение работая за компьютером. Очень часто мы просто не замечаем, сколько времени мы сидим не отводя взгляд от монитора, особенно если это электронная книга или игра, или же вы находитесь просто на работе.

Программа, не навязчиво, напомнит вам, что нужно взглянуть в окно или просто зажмурить глаза на несколько секунд, а может вам уже следует 5 минут отдохнуть, если вы просидели достаточно долго без отдыха. Eyeleo легко устанавливается и находится в трее(правый нижний угол монитора).

12. Eyes Relaxing and Focusing - визуальный тренажер для глаз.

Eyes Relaxing and Focusing – это программа тренажер для глаз, созданная для защиты и разработки зрения компьютерных пользователей, предназначенная для тех компьютерных пользователей, которые проводят возле компьютера более двух часов. Когда мы работаем за компьютером с различными программами, играми, дизайном или программированием, то часто теряем чувство времени, особенно если процесс увлекательный и трудоемкий. Желательно после длительного периода работы делать перерыв, для того, чтобы глаза отдохнули. Программа Eyes Relaxing and Focusing будет показывать специальные изображения во время перерыва, своего рода тренинг зрения, изображения будут появляться прямо на экране, вы можете следить за ними, просто смотря на экран компьютера. Вам не обязательно наблюдать за изображениями на экране, вы можете отойти в сторону и посмотреть в окно, выпить кофе или просто закрыть глаза. Перерыв, благоприятно скажется на Вашем зрении.

Программа обладает широким набором настроек, с помощью которых вы можете установить длительность упражнений и время их появления. Включить дополнительные уведомления о необходимости сделать перерыв в работе и многое другое. В программе также присутствует модуль «script maker», позволяющий Вам самим создавать собственные упражнения для глаз. Программа полностью бесплатна.

Данная программа хорошо подходит для тренировки глаз, не забывайте, что лучший отдых для глаз это сон и прогулка на свежем воздухе.

Внимание, данная программа не является медицинским средством, поэтому перед ее использованием проконсультируйтесь у вашего врача.

13. Workrave 1.9.4. (на англ. языке) - это свободное кроссплатформенное программное обеспечение, разработанное для сохранения здоровья человеку, который постоянно находится за компьютером.

Программа регулярно напоминает о необходимых перерывах при работе за компьютером. "Вам пора выпить чаю!" - заявляет она время от времени по-английски. Если же вы решите проигнорировать ее предостережения, программа может пойти на крайние меры - заблокировать на некоторое время доступ к компьютеру. В этом случае вам остается лишь подчиниться совету персонального доктора и сделать небольшой перерыв на чай - работать все равно не получится.

Workrave регулярно напоминает пользователю о том, что необходимо сделать перерыв. Во время перерыва предлагается сделать упражнения для рук, глаз, поясницы и т. п. Подробные настройки программы позволяют задавать время работы и три вида перерывов.

Частота перерывов зависит от активности устройств ввода; при отсутствии ввода в течение времени перерыва время, оставшееся до перерыва, сбрасывается.

Workrave умеет блокировать экран, клавиатуру. Workrave можно управлять по сети - например, чтобы контролировать отдых детей от компьютерных игр, или получать сообщения о перерывах, пользуясь несколькими компьютерами.

14. NEWBaRest

Программа, практически аналогичная "Отдыху для глаз". В этой добавляется функция регулирования времени работы и перерыва, но взамен получаете картинку с жутким золотым человеком на весь экран.

Плюсы:

Freeware
- Регулируемое время работы/перерыва

Минусы:

Огромная яркая картинка на перерыве. Вот такой человек, только большой и на жёлтом фоне:
- Легко выключить

15. C&V (Computer and Vision) - неплохая программа для снижения усталости глаз

Надо отдать должное, программа предоставляет весьма широкую функциональность, вплоть до ограничения времени пользования компом - для ребёнка, например: поиграл часок и хватит.

Плюсы:

В перерыв затемняет экран и закрывает доступ ко всему, на что мне приходило в голову потыкать;
- Есть возможность изменения параметров выхода из перерыва - свободный, по паролю, невозможность выхода;
- Настраиваемые предупреждения о грядущем перерыве;
- Возможность поставить музычку во время перерыва. правда, только одну, вроде.

Минусы:

Shareware, после первых 15 дней парит мозг.

Компьютерная программа Orbis (Орбис) предназначена для людей, желающих контролировать остроту своего зрения на домашнем персональном компьютере. Сам метод основан на оптотипе Ландольта,: человек, остроту зрения которого мы измеряем, видит кольца с разрывом с одной из четырёх сторон. Если по каким-либо причинам измерение остроты зрения при помощи стандартных распечатанных таблиц или измерение остроты зрения онлайн Вам не подходит, то можете скачать и воспользоваться программой Orbis (Орбис).

После скачивания файла запускаем его. Компьютерная программа для проверки остроты зрения Orbis (Орбис) не требует установки и запустится сразу. Программа по-хозяйски откроется на весь экран, что, в общем-то, хорошо – меньше отвлекающих изображений, и диагностика остроты зрения может пройти точнее. Но сначала компьютерную программу для проверки остроты зрения Orbis (Орбис) надо настроить. Внизу слева отрываем вкладку «Настройка расстояний и размеров». Теперь нам понадобится линейка.

При помощи бегунков в разделе «Настройка линейки» нам надо сделать так, чтобы линейка программы стала синхронизирована с реальной линейкой в Ваших руках.

В разделе «Расстояние от дисплея» Вы можете выбрать расстояние, на котором находится испытуемый от монитора.

Компьютерная программа для проверки остроты зрения Orbis (Орбис) настроена. Приятной работы!

Выйти из программы Вы можете, нажав в верхнем левом углу на вкладку «файл» - Выход или нажав связку клавиш alt+f4. Сворачивать программу стандартно alt+tab.

Платформа: Windows All
Год выпуска: 1999-2005
Язык интерфейса: Русский
Таблетка: Отсутствует (демо 45 дней)
Вес в архиве: 4,94 МБ (5 188 178 байт) | Как работать с данным форматом читайте в "Архиватор RAR"

Описание:

По разным оценкам и в разных странах, близорукостью (миопией) страдают от 35 до 75% населения. Особенно быстро растёт близорукость среди детей и молодежи. И каждый человек в своей жизни сталкивается с ухудшением зрения в виде возрастной дальнозоркости (пресбиопия), возникающей в возрасте 35-45 лет.

Основная проблема, возникающая при этих нарушениях, это ухудшение остроты зрения при взгляде вдаль (близорукость) или вблизи (дальнозоркость).

В большинстве случаев близорукость развивается после частичного или полного спазма аккомодации, возникающего в результате длительной и напряженной работы вблизи. Таким образом, поддержание функционального состояния аккомодационного аппарата глаз в индивидуальных максимальных пределах является первостепенным шагом на пути предупреждения близорукости и дальнозоркости.

Снижение остроты зрения вблизи или вдаль, связанное с этими нарушениями, традиционно коррегируется либо очками и контактными линзами, либо проводится лазерная коррекция. Неудобства связанные с ношением и обслуживанием корригирующей оптики, риски хирургического вмешательства являются объективной и существенной причиной постоянных поисков альтернативных им решений.

Обычные очки и линзы лишь замедляют процесс падения зрения. Специальные перфорационные очки, миоптеры, очки со специальной оптикой для самостоятельного домашнего зрительного тренинга, глазные капли и различные пищевые биодобавки, предлагаемые на рынке для восстановления зрения, имеют ряд существенных недостатков (необходимость посещения лечебного заведения, использование специального оборудования, многодневное применение, медицинское наблюдение и т.д.). Однако, основным недостатком всех указанных способов является их незначительная эффективность и неустойчивость получаемых результатов...

О программе Color EyesKeeper

Более эффективны и успешно практикуются методы, объединенными общим названием «терапия зрения» (vision therapy), при которых используется целенаправленное изменение степени напряжения (иными словами "тренировка") аккомодационного аппарата глаз с помощью периодически сменяемых линз и призм различной оптической силы. Однако основным недостатком данного способа является то обстоятельство, что он может применяться лишь при посещении лечебных заведений и с использованием специальных наборов оптических линз.

Отдельно и особенно остро стоит проблема профилактики возникновения спазма аккомодации и близорукости. В настоящее время для её решения предлагаются рекомендации общего плана по оборудованию рабочего места и соблюдению зрительного режима. Однако, такие широко распространённые профилактические средства как, например, зубная паста в стоматологии, в офтальмологии полностью отсутствуют.

Способ решения проблемы

Одним из направлений улучшения зрения или профилактики его нарушений является зрительная работа в условиях целенаправленного изменения степени напряжения аккомодации глаза. Для этих целей применяются различные способы и оборудование: оптические нагрузки с использованием оптических элементов (линз) – метод Аветисова-Мац, зрительная работа с таблицей различных по величине оптотипов с использованием оптических элементов (линз) – способ “раскачки”.

Известные способы и устройства не дают возможности проведения массовых мероприятий по улучшению зрения, так как требуют участия медицинских работников, проведения утомительных специальных тренировок при отсутствии психоэмоционального стимулирования, использования офтальмологического оборудования.

Поэтому были проведены разработки нетрадиционных и оригинальных способов и оборудования, обеспечивающих оздоровительное воздействие в процессе совершения человеком привычной зрительной работы (чтение, письмо, зрительное восприятие окружающего мира).

Коэффициент преломления оптических сред (в том числе и глаза) различен для лучей света разной длины волны. Заднее фокусное расстояние глаза для лучей коротковолновой области (синей) видимого диапазона электромагнитных волн меньше, чем для лучей длинноволновой области (красной). При прочих равных условиях величина заднего фокусного расстояния для монохроматических максимально коротких лучей видимого диапазона электромагнитных волн минимальна, а для максимально длинных - максимальна. При одной и той же преломляющей силе глаза разница этих величин может составлять до 1,5 диоптрий. Т.е., степень напряжения аккомодации, необходимая для фокусировки на сетчатке длинноволновых и коротковолновых световых потоков, различна. Таким образом, изменение цветовых характеристик зрительных стимулов и их цветовых фонов при совершении глазом зрительной работы приводит к изменению спектрального состава светового потока, попадающего в глаз, что, в свою очередь, сопровождается изменением степени напряжения аккомодации.

Циклическое изменение цветов и яркостей зрительных стимулов и/или их цветовых фонов, как показали исследования, может быть использовано для целенаправленного воздействия на аккомодационный аппарат глаза вместо традиционно применяемых оптических светопреломляющих элементов (линз или призм).

Это позволяет проводить как профилактику, так и лечение рефракционных нарушений зрения.

Спектральная оптико-рефлекторная терапия, основы которой впервые предложены, опробованы и запатентованы как способ улучшения зрения, отличается эффективностью, простотой и широким спектром технических решений ее применения.

На основе положений спектральной оптико-рефлекторной терапии разработана программа зрительного тренинга ColorEyes Keeper.

Таким образом, основной результат разработки – отказ от применения оптических линз, как элементов изменяющих степень напряжения аккомодации глаза и его оптическую силу. Профилактика и восстановление зрительных функций стали доступны без участия медицинского персонала и в процессе привычной зрительной работы.

Доступна для тестирования первая версия программы для улучшения зрения ColorEyesKeeper.
Это НЕ напоминалка о необходимости сделать перерыв на зрительную зарядку. Программа разработана на базе нового (запатентованного) метода улучшения зрения. Несколько замечаний:
-Программа предназначена для самостоятельной тренировки и восстановления зрения. В основном для восстановления остроты зрения вдаль при близорукости и снятия спазма аккомодации.
-Сама программа НЕ восстанавливает ваше зрение. От Вас потребуется самостоятельная регулярная работа.
-Инсталляционный пакет НЕ включает в себя заданий зрительного тренинга. Так что не рассчитывайте сразу же начать тренинг. Все задания готовятся для каждого пользователя ИНДИВИДУАЛЬНО после получения от него результатов проверки зрения и заполненного ВОПРОСНИКА. Проверка зрения, разумеется, доступна.
Требуется 20 человек для тестирования.
Если у вас нормальное зрение, не тратьте время и деньги на скачивание файла. В тестеры будут отобраны пользователи с близорукостью не более –3 диоптрий.

Комплекс упражнений для оптимизации умственной работоспособности. Для детей и взрослых, работающих на компьютере более трех часов в день, упражнения из пакета "Комфорт" жизненно необходимы для устранения неблагоприятных последствий такой работы.

С помощью пяти видов упражнений пакета "Комфорт": специальных упражнений йоги для глаз, специальных физических упражнений для лиц умственного труда, упражнений японской дыхательной терапии, точечного массажа шиацу, психотехнических упражнений американской имаготерапии, можно прямо на рабочем месте научиться: быстро включаться в работу и длительно поддерживать высокую умственную работоспособность в течение рабочего дня.

Появился дополненный и усовершенствованный сборник для глаз - Сохранение зрения , в который вошли 23 программы для корректировки зрения: Амплиопия (AmblyopiaABC), Чибис (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Контур (CONTOUR), Корректор (CROSSES), Скачок4 (DAZZLE4), Скачок5 (DAZZLE5), Глаз (EYE), Корректор глаз (EyeCorrector), Вспышка (FLASHER), Цветок (Flower), GABOR, Калейдоскоп (KALEIDS), Клинок (KLINOK), Любовь (LOVE), Принц (PRINCE), Расслабление (RELAX), Сохрани глаза (SafeEyes), Спайдер (SPIDER), Косоглазие (STRABISMUS), Видение (VISUS), Цветок (ZVETOK), Головоломы (GOLOVOLOM). Все программы хорошие и полезные!

Платформа: all Windows
Системные требования: Самые минимальные
Язык интерфейса: только русский
Таблэтка: Не требуется
Разработчик: фирма Сенсор
Год выпуска: 1994

В сборник вошли программы для лечения амблиопии, косоглазия, миопии, бинокулярности, косоглазия, пресбиопии, а также спазма аккомодации и усталости глаз. Сборник будет полезен всем, даже людям, не страдающим серьёзными заболеваниями (в особенности тем, кто много времени проводит за экраном компьютера). Архив представляет собой сборник офтальмологических программ, выполнение которых предусматривает наличие персонального компьютера с операционными системами Windows и DOS. Для удобного запуска Windows-программ и запуска DOS-программ на компьютерах с современными ОС Windows. Такую программу используют в областных детских больницах в отделениях офтальмологии.

Также для удобства использования (все эти программы запускаются на операционной системе DOS) эти компьютерные программы для лечения и профилактики глазных болезней были собраны в программе-эмуляторе DOS D-Fend. После скачивания и распаковки архива откройте файл DFend.exe, перед Вами предстанет следующее окно

Как Вы видите, остаётся лишь выбрать программу, скачать и нажать "Запустить". ЭТОТ СБОРНИК ПЛАТНЫЙ. У МЕНЯ МОЖНО КУПИТЬ ПО БОЛЕЕ ПРИЕМЛЕМОЙ ЦЕНЕ!!!

Вот характеристика нескольких известных программ, для тех, кто не знает:

Программа "Чибис" - позволяет осуществлять тестовые и тренировочные процедуры для оценки состояния бинокулярного стереозрения и функционального лечения бинокулярных расстройств. Лечебное действие программы основано на стимуляции координированной деятельности левого и правого зрительных каналов за счет использования чисто бинокулярных зрительных стимулов - стереограмм из случайных точек, которые могут успешно восприниматься только при согласованной работе двух глаз.

Программа "Клинок два" - комплексная интерактивная компьютерная программа для диагностики и лечения косоглазия, позволяющая осуществлять все традиционные процедуры аппаратного лечения, проводимого на синоптофоре. Программа построена по принципу имитации соответствующих процедур, но позволяет расширить их временной и скоростной диапазон и использовать ряд новых режимов стимуляции. Диагностический блок программы обеспечивает количественную оценку состояния бинокулярных функций: определение характера зрения, гетерофории, функциональной скотомы, угла косоглазия и фузионных способностей.

Программа "Цветок" - интерактивная тренировочная программа, имеющая игровой характер. Программа предлагает пациенту серию усложняющихся, но однотипных зрительных упражнений, состоящих в поиске заданного объекта среди нескольких объектов, предъявляемых на лепестках цветка.

Программа "eYe" ("Ай") - предназначена для диагностики и лечения амблиопии и косоглазия, восстановления и развития бинокулярного зрения. В основу упражнений положены методы плеоптики, ортоптики и диплоптики. Разделение полей зрения осуществляется с помощью красно-синих очков.

Программа "Контур" - программа для лечения амблиопии, восстановления и развития бинокулярного зрения. В бинокулярных упражнениях пациент в красно-синих очках, видя опорный рисунок одним глазом, обводит или дорисовывает его "пером", видимым другим глазом. Всего в программе 38 рисунков различной сложности. Для устранения функционального подавления и тренировки фузии предусмотрены многочисленные регулировки: изменяется соотношение контрастов объектов и толщина линий рисунка и "пера", объекты могут независимо переключаться из светлых в темные, включается мигание с управляемой частотой, регулируется сила стимула для периферической фузии.

Программа "Крестики" является игровым паттерн-стимулятором для лечения амблиопии, в котором используется инвертирующееся шахматное поле. Этот стимул активизирует нейроны и восстанавливает межнейронные связи на всех уровнях зрительной системы. В ходе игры клетки уменьшаются до порога различения их игроком. Частоты инвертирования связаны с размером клеток, обеспечивая наибольший лечебный эффект. Контраст изображения можно выбирать в широких пределах: от максимального для стимуляции, до едва различимого для тренировки. Для воздействия на яркостный и цветооппонентные каналы зрительной системы используются черно-белые, красно-зеленые или желто-синие шахматные поля. Продолжительность одной игры - 5 минут.

Программа "Паучок" - еще одна игра для лечения амблиопии, где стимуляция производится структурированными динамическими изображениями. Игровая задача побуждает пациента удерживать взор вблизи центров подвижных радиальных или спиральных решеток. В результате макула и периферия одновременно возбуждаются стимулами оптимальных размеров: макула - мелкими, периферия - крупными. Также в процессе игры активизируются визомоторная деятельность, конвергенция и аккомодация. Различные настройки и цветовые переходы позволяют стимулировать все типы фоторецепторов, а также on- и off-нейроны. Как и в предыдущей игре, контраст изображения можно выбирать.

23. Релакс для глаз

Программа - тренажёр, для коррекции зрения и снятия напряжения с глаз.

Назначение программы - восстановление или улучшение зрения, снятие усталости глаз предотвращение ухудшения зрения.

24. Корректор зрения 1.0

Корректор зрения - это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и предназначенная для восстановления зрения, улучшения зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. В программе используются специальные упражнения для зрения и SIRDS-картинки.

В результате работы с программой улучшается глазное кровообращение, укрепляются глазные мышцы, развивается аккомодативная способность глаз, которая, в свою очередь, способствует улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения.

Программа Корректор зрения не имеет противопоказаний и рекомендуется для ежедневного использования.

Программа представлена в трех версиях: Standart (290 руб.), Gold и бесплатная демо-версия. Разработчики рекомендуют использовать версию Standart. Демо-версия предназначена для первичного ознакомления с программой.

Назначение программы: Программа предназначена для коррекции и развития бинокулярных функций у детей, начиная с 4-5 летнего возраста.

Общая характеристика программы

Strabismus – интерактивная компьютерная программа для лечения косоглазия, позволяющая осуществлять все традиционные процедуры аппаратного лечения, проводимого на синоптофоре. Программа построена по принципу имитации соответствующих процедур, но позволяет расширить их временной и скоростной диапазон и использовать ряд новых режимов стимуляции. Диагностический блок программы обеспечивает количественную оценку состояния бинокулярных функций: Лечебно-тренировочный блок программы содержит упражнения, предназначенные для устранения косоглазия и расширения фузионных резервов.

Программа Strabismus обеспечивает раздельное предъявление зрительных стимулов левому и правому глазу на основе анаглифной гаплоскопии, независимое перемещение этих стимулов по экрану и мелькание изображений с разной частотой. Левый и правый зрительные стимулы генерируются на дисплее в виде изображений разного цвета (красного и синего или красного и зеленого) и должны рассматриваться через соответствующие очки. Для перемещения стимулов по экрану предусмотрено 2 режима: ручной и автоматический.

Все результаты измерений и тренировок регистрируются автоматически и выводятся на экран в виде таблиц и графиков.

28. Workrave - бесплатная программа, которая поможет не только сохранить зрение, но и размять остальные уставшие мышцы от работы.

Программа поспособствует в предотвращении и лечении так называемого “тоннельного синдрома” (болезни запястья) , который нередко встречается у людей, проводящих много времени за компьютером.

Workrave предупреждает Вас о том, что настало время Ч – пора сделать перерыв. Есть три вида отдыха: миниотдых, перерыв и дневной предел. Все они настраиваются: время, звуки. Также возможно во время перерыва блокировать клавиатуру и экран, показывать или нет кнопки “отложить” и “отменить”. То есть не оставлять выбора для себя и подчиниться программе - отдохнуть. Удобно для контроля работы детей за компьютером.

Так же в программу встроена возможность работы по сети.

Во время отдыха программа тоже не бросит Вас, а предложит сделать несколько упражнений: для здоровья глаз, спины, шеи и рук. Все упражнения сопровождаются картинками и описаниями.

Хорошая программа, к тому же, кроссплатформенная - есть возможность использовать ее на разных ОС.

Программа Doska предназначена для работы с глазными мышцами людей, длительно сидящих за монитором. Данная методика разработана медицинскими работниками. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (лучше через каждый час).

Руководство к программе:

Разархивировать полученный файл и запустить программу doska.exe (можно положить в отдельную созданную папку или запустить прямо из архива).
- клавиша "Пробел" запускает и останавливает процесс на мониторе, предназначенный для работы с глазными мышцами
- для оптимальной гимнастики порядка 30 секунд надо смотреть на неподвижную середину экрана, затем переводить глаза на далеко расположенный предмет.ESI - Eyes saving interface (интерфейс, сохраняющий глаза).

Это не программа, а, скажем, калибровочный комплекс монитора. Для этого пишутся специальные правила для сайтов (css), которые перестраивают все блоки сайта, правила разметки и использования шрифта.

Цель приложения ESI - научить систему работать корректно с таким размером шрифта, который будет удобен пользователю, т.е. подбирается свой шрифт, который применяется к сиcтеме, сайтам и т.д. Шрифты ко всем программам будут рисоваться намного качественнее и меньше напрягать глаза. Они буду четкими и приятными для глаз.

Компьютерная программа Relax для глаз разработана для восстановления остроты зрения и профилактики заболеваний глаз. Методика не имеет ограничений по возрасту и рекомендована для детей дошкольного возраста. При серьезных патологиях зрительной системы показано комплексное лечение, включающее лечебную гимнастику и прием медикаментозных препаратов, назначенных офтальмологом.

Что такое программа Relax?

Разработку программистов офтальмологи рекомендуют использовать ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев. Компьютерный тренажер направлен на перестройку фокусировки взгляда при наблюдении за далеко и близко расположенными объектами. В основе лежат два режима: «работа и отдых» и стимуляция зрительных образов. Такие упражнения поддерживают в тонусе глазные мышцы и улучшают зрительные показатели. Программа полностью автоматизирована и не требует дополнительного наблюдения врача или медсестры.

Зрительные симуляции запускаются и выключаются автоматически. Для пользования тренажером не требуются особые компьютерные навыки. Плюсом современных технологий выступает возможность повсеместного применения: дома, на работе, во время учебы. Основная целевая аудитория - студенты, школьники и люди, чья работа связана с длительным использованием компьютера.

Показания к использованию

При зрительном компьютерном синдроме этот метод будет весьма эффективен.

Упражнения следует применять при следующих состояниях:

  • повышенные нагрузки на глаза;
  • компьютерный зрительный синдром;
  • ухудшение зрения;
  • миопия;
  • амблиопия;
  • ложная близорукость;
  • пресбиопия.

Настройки программы

Чтобы зарядка для глаз дала максимальный эффект, необходимо учитывать следующие особенности тренировки:

  • Перед началом занятия рекомендуется проверить зрение у окулиста, чтобы отслеживать улучшения.
  • При запуске Relax Eye Trainig начинается автоматический отсчет времени, по окончании которого прозвучит звуковой сигнал.
  • Отвлекаться более чем на 10 мин. нельзя. Во время необходимой паузы совершается клик мышкой, чтобы программа остановила таймер.
  • Каждое задание выполняется поочередно одним глазом. Второй можно закрыть, чтобы не терять концентрацию.
  • При диагностированной миопии запрещено сильно напрягать зрение.
  • Болезненные ощущения после 1-2 тренировок - это нормальный эффект. Однако, если дискомфорт не исчезнет через 3-4 дня, необходимо обратиться к офтальмологу.

Как проводится тренировка?


Если человеку плохо виден визуальный ряд, то для занятия он может надеть очки.

Чтобы начать лечение, необходимо запустить программу Relax и установить в личных настройках длительность занятия. Рекомендованное время - от 20 мин. до 1-го часа. Сидеть во время зарядки нужно на расстоянии 1,5 м от монитора. Если зрение низкое и картинка размывается перед глазами, то следует надеть очки или линзы. После запуска режима тренировки необходимо неотрывно смотреть на экран и сменяющие друг друга картинки. Визуализация подобрана таким образом, чтобы стимулировать работу глазных мышц и поддерживать их тонус. Повторять упражнение можно 2-3 раза в день, когда наблюдается усталость глаз.

Приложение Relax можно установить на смартфон, чтобы тренироваться в автобусе, машине или метро. На ходу использовать программу не рекомендуется.

Очень многие из нас проводят почти весь день за компьютером. Нам кажется, что мы не устаем и что в течение нескольких часов смотреть в монитор - это нормально. Но наш организм устает: устают глаза, пальцы, которые постоянно стучат по клавиатуре, из-за не меняющейся позы - ноги и спина.

Что же с этим делать? Отвлекаться!
Для того, чтобы размять руки, встать с кресла, отвести взгляд от монитора на какие-то посторонние предметы....

А снять усталость с глаз поможет запись программы «Relax», используемой офтальмологами для профилактики спазма аккомодации при работе с компьютером , пресбиопии (возрастной дальнозоркости) и миопии (близорукости).
Сядьте на расстоянии не меньше метра от монитора/телевизора и смотрите. Пару раз в день. Лучше ежедневно.

***

По разным оценкам и в разных странах, близорукостью (миопией) страдают от 35 до 75% населения. Особенно быстро растёт близорукость среди детей и молодежи. И каждый человек в своей жизни сталкивается с ухудшением зрения в виде возрастной дальнозоркости (пресбиопия), возникающей в возрасте 35-45 лет.

Основная проблема, возникающая при этих нарушениях, это ухудшение остроты зрения при взгляде вдаль (близорукость) или вблизи (дальнозоркость).

В большинстве случаев близорукость развивается после частичного или полного спазма аккомодации, возникающего в результате длительной и напряженной работы вблизи. Таким образом, поддержание функционального состояния аккомодационного аппарата глаз в индивидуальных максимальных пределах является первостепенным шагом на пути предупреждения близорукости и дальнозоркости.

Спазм аккомодации, или ложная близорукость — спазм цилиарной мышцы, возникающий при длительной фокусировке глаз на близких (либо дальних) предметах. Патология приводит к тому, что глаз из-за переутомления теряет свою способность реагировать на изменение фокусного расстояния, в итоге ухудшается острота зрения вдаль (либо вблизи).
Симптомы сходны с симптомами близорукости. Возникает быстрая утомляемость глаз во время работы вблизи. Возможны боль в органах зрения, резь, чувство жжения. Наблюдается ухудшение остроты зрения. Могут возникать головные боли.
В качестве основных причин выступают чрезмерное зрительное утомление (чтение книг, работа за компьютером и т. д.) и недостаток освещения. Ко второстепенным относятся неправильная осанка, приводящая к недостатку кровоснабжения шейных позвонков, неправильный режим дня, неполноценное питание.

Снижение остроты зрения вблизи или вдаль, связанное с этими нарушениями, традиционно коррегируется либо очками и контактными линзами, либо проводится лазерная коррекция. Неудобства связанные с ношением и обслуживанием корригирующей оптики, риски хирургического вмешательства являются объективной и существенной причиной постоянных поисков альтернативных им решений.

Программа «Relax» оказывает нормализующее действие на аккомодацию. Используемые в программе стимулы с определенными пространственными, временными и цветовыми параметрами выводят аккомодацию из фиксированного напряженного состояния.

В результате работы с программой улучшается глазное кровообращение, укрепляются глазные мышцы, развивается аккомодативная способность глаз, которая, в свою очередь, способствует улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения.
Продолжительность тренировки - 5 минут.

Рассказать друзьям