Акупунктурные точки на лице человека атлас. Акупунктурные точки для лечения заболевания глаза

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

ТОЧКИ АКУПУНКТУРЫ

В настоящее время восточная медицина насчитывает на теле человека более 2000 точек акупунктуры, хотя используют их все лишь несколько систем. Набор используемых точек зависит от системы. Например, акупунктура охватывает больше точек, чем массаж. Большинство современных систем акупунктуры использует 361 меридианную точку. Они расположены на поверхностных путях 12 Регулярных меридианов, меридиана Зачатия и Управляющего меридиана. Имеются еще 394 внемеридианные точки; большинство из них не лежат ни на одном меридиане, а те немногие, которые находятся на 12 Регулярных меридианах, теоретики классифицируют отдельно. Напомним еще раз, что точки, расположенные симметрично на обеих сторонах тела, называют двусторонними; точки, встречающиеся один раз на средней линии тела (линии, образованной пересечением воображаемой вертикальной плоскости, делящей тело на левую и правую половину), называются срединными; внемеридианные точки могут встречаться и один раз, и дважды.

Точки акупунктуры определяли постепенно, на протяжении веков, в процессе экспериментов и наблюдений. К 300 году н. э. было известно более 95 процентов существующих сегодня меридианных точек акупунктуры. С 1950-х годов было обнаружено много новых точек на главных нервных стволах и ответвлениях, вокруг глаз, ушей, на нижних конечностях. Этому способствовало объединение традиционной теории меридианов с западным анатомическим подходом к системам органов. Новые точки акупунктуры были также обнаружены в результате электрических измерений электропроводности кожи: было выявлено много электрически возбудимых точек в нервах и мышцах. Многие из новых точек имеют узкоспециальное медицинское применение, например для лечения паралича, глухоты, немоты и расстройства зрения.

Названия точек акупунктуры

Исторически точкам акупунктуры давали названия в честь явлений природы, метафорически соотнося их с местом расположения на теле. Образные, наполненные смыслом названия использовали для запоминания медицинских теорий, местоположения, эффектов от воздействия и энергетических особенностей, связанных с каждой точкой акупунктуры. Эта терминология применяется и в настоящее время. Позже возникла буквенно-цифровая система с применением букв и цифр для сокращения и упрощения названий, а также для создания универсальной системы. Название меридианной точки акупунктуры состоит из буквы (или букв), обозначающей меридиан, и цифры, являющейся порядковым номером специфической точки. Номера точек акупунктуры возрастают в направлении потока Ци. Буквы, обозначающие внемеридианные точки, указывают на их анатомическое расположение. Например, обозначение M-LE-13 трактуется так: смешанная точка номер 13 на нижней конечности (L и Е - первые буквы английских слов «low» - нижняя и «extremity» - конечность). К сожалению, буквенно-цифровая система имеет свои недостатки. В различных текстах употребляются разные сокращения (что связано с разными языками) и присваиваются разные номера одной и той же точке. Далее в этом разделе приводится таблица соответствий наименований каждой точки акупунктуры в китайской системе, американской и русской с указанием их анатомического расположения. Это позволяет уточнить сведения о нужной точке и правильно ориентироваться в других системах и книгах.

Функции точек акупунктуры

Природа и функции точек акупунктуры определяются их местоположением, меридианом, на котором они расположены, принадлежностью к особым группам, клиническими наблюдениями целителей-практиков и мастеров боевых искусств за период свыше двух тысяч лет. В медицинских текстах приводятся подробные таблицы со сведениями об использовании точек и эффекте от воздействия на них. Из 755 точек мастера боевых искусств и целители-практики обычно используют не более 200. Воздействуя на определенную точку акупунктуры, можно управлять потоком Ци, проходящим в области ее местонахождения, оказывая влияние на окружающие мышцы, ткани, суставы или органы, а иногда - в зависимости от положения точки - и на обширную область тела. Воздействие на одну и ту же точку может дать различные эффекты. Например, каждую точку в области колена можно использовать как для исцеления больного сустава, так и для поражения здорового. Точка акупунктуры СО-12 меридиана Зачатия близка к желудку и часто используется для воздействия на него. Точка, занимающая важное положение, например такая, как СО- 17 на грудине, может влиять на всю грудную область, включая глубоко расположенные органы. Ее значимость определяется тем, что она лежит на пересечении четырех меридианов (SP - меридиана Селезенки, S1 - меридиана Тонкого кишечника, KI - меридиана Почек и TW - меридиана Тройного обогревателя); это важная точка диагностики (болевая точка, точка тревоги, мо-пункт меридиана Перикарда), она одна из восьми важных точек, воздействующих на Ци (точка встречи, ху-точ- ка). В целительстве ее используют для лечения болезней желудка и кишечника, а во многих системах боевых искусств она является наиболее уязвимой мишенью.

Особые группы точек акупунктуры

Многие точки акупунктуры относятся к одной или нескольким особым группам, каждая из которых характеризуется специфическим отношением к меридианам и соединительным сосудам. К общеизвестным группам относятся:

12 точек-источников (юань-точек, точек-пособников, первичных точек, ю-точек)

Точки расположены на каждом из 12 Регулярных меридианов, в местах накопления и распределения исходной Ци. Они тесно связаны с Тройным обогревателем.

15 соединительных ло-пунктов (стабилизирующих точек)

Эти точки расположены в местах ответвления соединительных сосудов от Главных меридианов. Одиночная точка принадлежит каждому из 12 Регулярных меридианов, меридиану Зачатия и Управляющему. Две точки связаны с Селезенкой, по одной на каждый из ее соединительных сосудов: с соединительным сосудом Селезенки (SP-4) и большим соединительным сосудом Селезенки (SP-21).

16 точек-щелей (си-точек, противоболевых точек)

Это точки, где Ци накапливается по мере прохождения по меридианам. При излишках Ци ощущается чувство ущемления в месте расположения точки и повышенная чувствительность (распухание, покраснение) или неудобство (тупая боль). По одной точке расположено на каждом из 12 Регулярных меридианов и на 4 Чудесных меридианах (меридианах, связывающих инь и ян, и пяточных меридианах инь и ян)

8 точек встречи (ху-точек)

Каждая такая точка воздействует на специфический элемент тела, как показано на иллюстрациях. Они часто используются совместно с другими точками для лечения определенных заболеваний. Эти точки были обнаружены в древности китайскими специалистами в результате клинических наблюдений, проводившихся на протяжении веков.

4 управляющие точки

Эти точки управляют отдельными областями тела; впервые они были обнаружены в XIV веке. В медицине их используют для лечения болезней в «подвластных» им областях.

12 точек-глашатаев (болевых точек, точек тревоги, мусюе-точек, мо-пунктов)

Точки располагаются на груди и животе в местах схождения меридианов, по одной на каждый Регулярный меридиан (их также называют точками сбора). Они располагаются вблизи или непосредственно над связанным с ними Органом. В медицине они выступают в основном как инструмент диагностики, сигнализируя целителю о патологии. Их часто используют для лечения болезней, связанных с 6 Органами Кишечника.

12 ассоциированных точек сочувствия (точек согласия, успеха, Шусюе-точек, шу-точек)

Эти точки расположены на меридиане Мочевого пузыря вдоль той его части, которая проходит параллельно позвоночнику. Каждая шу-точ- ка - место, где Ци проходит по пути, ведущему в определенный орган. В восточной медицине такие точки преимущественно используют для диагностики и лечения связанного с точкой органа, название которого они носят (например: шу Сердца, шу Легких и т. п.).

6 Нижних соединительных точек хэ

3 меридиана ян, начинающихся в кисти (LI, SI, TW), соединяются в голове с тремя меридианами ян, заканчивающимися в стопе (ST, BL, GB). На каждом из меридианов ян есть одна хэ-точка.


нахождение точек акупунктуры

Точки акупунктуры обычно расположены в углублениях на костях, суставах и мышцах. Область, занимаемая такой точкой, как правило, не превышает размеров мелкой монеты (около 10 мм в диаметре); бывают точки, размер которых не больше булавочной головки. Часть точек акупунктуры легко найти простым ощупыванием: они очень чувствительны к нажиму. Другие обнаружить труднее, и для эффективной работы с ними необходимо добиваться особой точности. Определяющее значение часто имеет угол, под которым вводится игла (угол атаки). Нащупайте легкое углубление или впадину в каждой точке. Это может быть незначительное углубление в кости, впадина между мышечными волокнами или сухожилиями и мышцами. Если поток Ци нарушен, обнаружить углубления бывает не всегда просто, но, как правило, прикосновение к ним весьма болезненно. В случае сомнений мастера боевых искусств нажимают на точку по направлению к кости - обычно это вызывает сильную боль. В Древнем Китае для обнаружения точек акупунктуры существовала комплексная система. Помимо поиска характерных анатомических знаков - таких, как углубления на том или ином участке тела, - она включала использование особой единицы измерения расстояний - цунь (ед. длины), что значительно облегчало работу целителей-практиков. Эта система все еще применяется в наши дни. Длина цуня (его также называют телесным дюймом, единицей длины или пальцевой единицей) непостоянна и зависит от размеров конкретного человека. Для примерной оценки расположения точек акупунктуры используют длину или ширину различных частей пальцев (см. рис. внизу).

В наше время имеют место попытки описания расположения точек с использованием анатомической терминологии. Однако такой подход не вносит полной ясности. В действительности для определения точек акупунктуры требуется обладать чувствительностью, которой можно достичь только практическими тренировками и опытом. Надо относиться к процессу поиска и как к искусству, и как к науке одновременно. Усвоив общее положение меридианов и точек, желательно провести хотя бы несколько часов с опытным специалистом по акупунктуре. Ассистирование профессионалу может принести неоценимую пользу.

связь между точками акупунктуры, нервами и кровеносными сосудами

Примерно с 1959 года китайские медицинские школы начали проводить исследования с целью найти связь между расположением точек акупунктуры, нервами и кровеносными сосудами. Основываясь на результатах анатомирования, они выяснили, что 323 точки тесно взаимосвязаны с нервами. Из них 304 взаимодействуют с поверхностными кожными нервами (расположенными вблизи поверхности тела), 155 - с глубинными нервами, а 137 точек - с теми и другими одновременно. Исследование БАТ под микроскопом выявило, что все слои кожи и мышечной ткани в этих точках связаны с многочисленными и разнообразными нервными ветвями, скоплениями нервов (нервными ганглиями) и нервными окончаниями. В ходе исследований также было обнаружено, что маршруты меридианов на конечностях проходят близко к стволам периферических нервов. Например, путь меридиана Легких на руке подобен маршруту мы- шечно-кожного нерва, меридиан Перикарда соответствует срединному нерву, а меридиан Сердца совпадает с локтевым и медиальным кожными нервами плеча. Исследования также позволили выявить связь между точками акупунктуры и кровеносными сосудами: оказывается, 24 точки расположены непосредственно над разветвлениями артерий, а 262 не далее чем на расстоянии 0,5 см от кровеносного сосуда (артерии или вены).

Выбор точек акупунктуры

Есть много методов выбора точек акупунктуры, влияющих на определенные области тела. Большинство из них предполагает использование справочных таблиц из профессиональной литературы. Это относится и к целительству и к боевым искусствам. Ниже перечислены наиболее известные методы. Выбор локальной, соседней или удаленной точки, в зависимости от области, на которую собираются воздействовать. Выбор точки исходя из нужного меридиана (см. справочную таблицу, обычно прилагаемую к текстам об акупунктуре). Выбор на основании эмпирических данных и клинических исследований многочисленных поколений целителей (обычно используют таблицы с описанием симптомов). Выбор точки из той или иной специальной группы точек акупунктуры, основанный на принципе конечного эффекта (см. справочные таблицы в текстах об акупунктуре).

Сочетание точек акупунктуры

Часто и в медицине, и в боевых искусствах используют воздействие сразу на несколько точек акупунктуры. Это позволяет усилить желаемый эффект. Метод основан на следующих принципах:

Сочетание локальных и удаленных точек, «отвечающих» за данную область.

Сочетание точек передней и задней стороны тела (часто используют точки-глашатаи - му-точки, и ассоциированные точки сочувствия - шу-точки).

Сочетание точек на связанных инь-ян меридианах (часто используют точки-источники - юань-точки, и соединительные ло- пункты).

Сочетание точек верхней и нижней части тела (на основании принципа взаимосвязи инь-ян).

Сочетание точек-щелей - си-точек, и точек встречи - ху-точек (в зависимости от области воздействия).

Сочетание двусторонних точек (обычно для воздействия на голову, внутренние органы или на оба бока).

Вообще говоря, чем больше точек подвергается одновременному воздействию, тем сильнее эффект - как медицинский, так и боевой.

Берите ноги в руки...

Известно изречение, что Родину нельзя унести на подошвах своих сапог... А вот в Китае и вообще на Востоке уверены, что на подошвах, конечно, не сапог, а наших ног, можно унести собственное здоровье!

Мудрые китайцы за свою многовековую историю изобрели не только бумагу, компас, шёлк, стекло и порох. Они установили, что массируя определенные участки на подошвах ступней, можно смягчить или даже устранить вовсе болевые ощущения в различных частях организма: суставах, мускулах, внутренних органах. Таким путем вы обеспечиваете беспрепятственный доступ жизненной энергии Ци в любой орган и точку вашего тела.

Согласно теории традиционной китайской медицины, на стопах расположено более 60 активных зон и точек, а также имеются важные каналы «Цзинло», а также концентрируются «шлаки» человеческого организма. Накапливаясь в течении длительного времени в организме человека, токсины препятствуют нормальному кровообращению и могут вызвать различные заболевания.

Массаж стоп воздействует на рефлекторные точки стопы, стимулируя и балансируя общее состояние внутренних органов и организма в целом. Снимает нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, успокаивает и приводит нервную систему в порядок, улучшает обмен веществ и укрепляет защитные силы организма.
На сегодняшний день рефлексология, как один из методов нелекарственной терапии прочно вошла и в арсенал западной медицины, а массаж стопы необходим как больным, так и здоровым людям, заботящемся о состоянии своего иммунитета и нервной системы. Известно, что на стопе есть точки - проекции всех внутренних органов, и, воздействуя на них, мы мягко и эффективно влияем на работу организма.

Систематический массаж стоп поможет быстро восстановить гармонию души и тела.

Запомните , что при головной боли нужно массировать большой палец, при заболевании глаз - два средних пальца, при болях в ушах - внешние пальцы стопы, при проблемах с позвоночником - внутреннюю сторону подошвы. Остальные варианты хорошо видны на приведенной схеме.

Ступни

(правая)

(левая)

Ладони


(правая)

(левая)

Рефлекторные зоны и области


ПРИМЕНЕНИЕ АКУПРЕССУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

Более 5-ти тысяч лет известно иглоукалывание − китайский метод лечения с помощью золотых игл. В последнее время появился и современный аналог такой методики - электропунктура. Однако не всем известно, что существует еще один метод - аккупрессура. В Японии аналогичная методика называется ши-ацу (ши - пальцы, ацу - надавливание).

Акупрессура лечит посредством нажатия пальцами.

Акупрес-сура является дальнейшим развитием акупунктуры. Она использует те же точки и меридианы, в которые вводятся иглы при аккупунктуре, однако акупрессура отвергает применение металла при лечении, что делает методику более мягкой и безопасной, практически не снижая её эффективности. Вместо металлических игл, с тем же эффектом, используется большой и указательный пальцы рук (можно и собственных, при их наличии).

Нажатие-надавливание пальцами на правильные точки освобождает от многих недугов и расстройств.

Акупрессура не только утоляет боль, но сокращает также и время болезни, устраняет нарушение функциональной деятельнос-ти органов, ликвидирует органические последствия неврозов: тревоги, беспокойства, боязни.

Каждый человек, знающий важнейшие точки на теле и лечебные показания, выполняя легко запоминающиеся правила аккупресу ры, сможет помочь себе сам!

Акупрессура снимает боль и эффективно лечит те болезни, которые вызваны нарушениями нервной системы, а это в наше лихорадочное время − каждая вторая болезнь. Но прежде всего, аккупрессура является надежным, безопасным и действенным методом борьбы с болью − и это без каких-либо побочных действий . Особенно эффективен этот метод, когда удачно подобран и, тем более приятен, носитель воздейст-вия.

Акупрессура не причиняет боли от укола иглы, не вызывает кровотечения и исклю чает внесение инфекции в организм. Но самое главное, этот доктор всегда с Вами!

Разновидности рефлекторных точек

Места расположения точек аккупунктуры и аккупресуры известны точно. Они расположены на 14 линиях-меридианах, которые давно уже исследованы. Эти меридианны имеют определенные наименования, например, "Большой сердечный" ("Мастер сердца"), "Трехстепенной обогреватель" или "Меридиан-гувернер", при этом на каждом меридиане используются три вида точек:

    "Гармонизирующие точки", - лежащие в начале и конце меридиана. Их акупрессура дает гармоничные отзвуки во всех органах, относящихся к данному меридиану.

    "Возбуждающая точка",- только одна на каждом меридиане. Её акупрессура активизирует реакцию и работоспособность относящихся к данному меридиану органов.

    "Успокаивающая точка",- также только одна на каждом меридиане. Эта точка подавляет, успокаивает, снимает нервозное состояние; ощущения при ее акупрессуре наиболее приятны.

Облегчение приносит усиленная акупрессура системы так называемых "Сигнальных (тревожных) точек ("Мун-точек"). Каждый основной орган имеет свою сигнальную точку. Правильная акупрессура этой точки способствует немедленному улучшению состояния человека и в особенности уменьше-нию боли.

В последние годы изучения в Пекинском Университете Традиционной Китайской Медицины был открыт целый ряд "Специальных точек", относящихся к определенным недугам (заболеваниям).

Ниже приведены изображения важнейших точек аккупресуры. Это могут быть и "Успокаивающая точка" при рас-стройствах сна, и "Возбуждающая точка" при низком кровяном давлении, и "Гармонизирующая точка" при тревожном состоянии общего невроза, и "Сигнальная точка" при коликах и боли суставов, и "Специальная точка" при снижении потенции.

Приведенные рисунки показывают типичные места расположения активных точек. Ввиду индивидуальных особенностей телосложения места расположения точек могут отклоняться в пределах одного сантиметра. С помощью специального прибора, измеряющего сопротивление кожного покрова, по пониженному значению сопротивления расположение точки определяется с точностью до одного миллиметра. Однако для аккупресуры такая точность избыточна (размеры пальца больше). Как правило точка аккупрессуры реагирует на сильное нажатие четким болевым импульсом, что облегчает ее поиск на нужном участке тела.

Как воздействовать на точку акупресуры?

Врачи Традиционной Китайской Медицины различают три степени воздействия на лечебные точки:

    При острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который производится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность мас-сажа от одной до пяти минут.

    При хронических заболеваниях, в зависимости от общего состояния пациента, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня, продолжительность акупрессуры − до 30-40 секунд.

    Сильная акупрессура производится главным образом с помощью большого пальца руки, однако возможны и другие варианты.

Когда искомая активная точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить пальцем круговые движения, сдвигающие кожу относительно костной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду. При этом следует обращать внимание на то чтобы при воздействии палец постоянно оставался на необходимой точке тела.

При симметричном воздействии на точки аккупресуры следует быть особо внимательным.

Противопоказания:

Акупрессура в своей упрощенной форме не может заменить необходимого медицинского лечения при неотложных случаях, однако она может применяться как дополнительное болеутоляющее лечение, а также для оказания первой медицинс-кой помощи.

Аккупрессура противопоказана при:

    тяжелых органических заболеваниях сердца и систем кровообращения

    в период беременности

    при сильном переутомлении

    до излечения кожного заболевания в точке акупрессуры (например нагноения, лишая и т п.)

Как правильно проводить акупрессуру?

Сядьте или ляжьте на спину.

На время отвлекитесь от всего, следите за отсутствием внешних раздражителей: (разговоры родных, телефонные звонки и т.п)

Кончик указательного пальца положите на необходимую точку тела (точку аккупресуры).

Легко надавите на кожу и одновременно начинайте производить круговые движения пальцем, следя при этом чтобы палец при движении не сходил с данной точки тела.

Продолжительность акупрессуры − от полминуты до пяти минут. Действие всегда наступает быстро и ощущается долгое время.

Акупрессуру можно многократно повторять в течение дня!

Синдромы и заболевания излечиваемые с помощью акупрессуры.

Страх, подавленное состояние; общий невроз .
Гармонизирующая точка "Божественное равнодушие ".
Акупрессура легкая до пяти минут, проводится в сидячем положении указательными пальцами обеих рук синхронно.

Головная боль, боли лобной части.


Успокаивающая точка (симетричная) "Хси-сань" .
Легкая акупрессура с помощью больших пальцев, обязательно синхронная с двух сторон. Во время акупрессуры глаза должны быть закрыты.

Головная боль при мигрени.


Успокаивающая точка "Хо-гун".
Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводят легкую ритмичную акупрессуру с помощью указательного пальца. Продолжительность- до пяти минут.

Головная боль, боли затылочной части.

Специальная (симметричная) точка "Фень-хи".
Сильная ритмичная акупрессура синхронно обеими руками, может проводиться как указательными, так и большими пальцами рук.

Гипертоническая болезнь (повышенное кровяное давление.)

Гармонизирующая точка "Юань-син".
Легкая акупрессура с помощью указательного пальца продолжительностью до пяти минут. Обязательный покой. При длительном применении следует делать недельный перерыв.

Боли в области сердца.

Успокаивающая точка "Хай-ти" - "Ха-фун-ли" .
Акупрессура легкая, лучше всего в лежачем положении, проводится большим пальцем, зажав кисть указательным и большим пальцами массирующей руки. Полный покой.

Усталость, утомляемость.

Возбуждающая (специальная) точка.
Акупрессура проводится кончиком большого пальца в течение часа, зажав мизинец правой руки между указательным и большим пальцами левой руки.

Нарушение кровообращения
(закупорка сосудов, слабый кровоток и тому подобное)


Возбуждающая точка "Энь-мюй".
Зажать средний палец одной руки между указательным и большим пальцами другой. Акупрессура проводится нажатием со средним усилием ногтем большого пальца в ритме биения сердца попеременно на обеих руках, через минуту меняя средние пальцы рук.

Интенсивное кровообращение. Пониженое кровяное давление.

Возбуждающая точка "Вуй-ти".
Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца другой руки. При пониженном давлении рекомендуется проводить акупрессуру по утрам в постели.

Расстройства сна, бессонница.

Специальная (гармонизирующая) точка "Хань-уань".
Легкая акупрессура указательным пальцем в состоянии полного покоя. Действие эффективнее (быстрее) с правой стороны, чем с левой.

Возрастные рас-стройства (переходный возраст).

Гармонизирующая точка "Тань-нейль" или "Йень-май".
Легкая прессура кончиком указательного пальца по возможности по утрам, с соблюдением режима полного покоя.

Половые расстройства (в т.ч. слабая эрекция мужчины)

Специальная точка "Ло-симуй".
Легкая акупрессура указательным пальцем. Желательно проведение акупрессуры партнером. Необходимо состояние покоя.

Половые расстройства (импотенция у мужчин, холодность у женщин).

Специальная точка "Чэ-ли-ке".
Проводится чередованием легкой и интенсивной акупрессуры указательным пальцем. Желательно проведение аккупресуры партнером. Необходимо состояние покоя.

Пояснично-крестцовый радикулит.

Специальная точка "Ха-се".
Проводится сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон. Продолжительность аккупресуры - до 2 минут.

Шейный радикулит. Прострел.

Гармонизирующая точка "Фаиюань" .
Положить указательные пальцы рук на точки, а большими пальцами сжать тело в этом месте. Акупрессура проводится указательными пальцами синхронно с обеих сторон, вначале легкая, затем с усилением.

Насморк, головная боль от насморка

1. Гармонизирующая точка "Хи-шни". 2.Возбуждающая точка "Ху-сань".
3.Успокаивающая точка "Фусан". 4. Специальная точка "Ний-ци".
Все точки симметричные.
Акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев обеих рук синхронно с двух сторон (одну минуту каждую пару точек). Последователь-ность проведения 1→2→3→4. Помогает также в качестве проффилактического средства.

Грипп

2.Возбуждающая точка "Ку-сан". 3.Успокаивающая точка "Фу-сан".
Акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев рук синхронно с двух сторон, каждую точку массируют попеременно в течение одной минуты.

Боли в горле - воспаления и т.п.

Возбуждающая точка "Хсе-кхум".
Зажать большой палец руки между указательным и большим пальцами другой руки. Акупрессура проводится со средним усилием, преимущественно нажимом большого пальца, попеременно меняя руки. Продолжительность только 10 секунд.

Катар верхних дыхательных путей

Специальная (симметричная) точка "Слим-бай".
Сесть спокойно, глаза закрыты. Акупрессура проводится с умеренным усилием указательными пальцами обеих рук (большие пальцы подпирают подбородок). Продолжительность аккупресуры− 64 круговых движения.

Ушная боль

Гармонизирующая точка "Юнь-юва".
Мягкая прессура проводится указательным пальцем. Действенна лишь в области больного уха. Продолжительность воздействия - до наступления улучшения.

Острая боль. Зубная боль.

Специальная точка "Ло-ба".
Интенсивная акупрессура в течение 10-15 секунд ногтем указательного пальца.

Боли ревматического характера

Успокаивающая точка.
Легкая, но продолжительная акупрессура -до 7 минут, с помощью указательного пальца попеременно на обеих руках.

Расстройства желудка (желудочно кишечные боли).

1-Гармонизирующая точка "Ду-же"- спазмы, колики. 2-Гармонизирующая точка "Ду-нши-(ли)"- понос. 3-Гармонизирующая точка "Ту-цси"-запоры.
Только легкая, но длительная (терпеливая) акупрессура с помощью указательных пальцев, желательно лежа в постели. Для точки "2" обязательна синхронность с обеих сторон.

Жажда, постоянная жажда.

Успокаивающая точка "Юань-цзин".
Единственная точка слизистой оболочки человеческого организма, расположена на расстоянии примерно одного сантиметра от кончика языка. Акупрессура проводится в форме легкого покусывания языка в данной точке передними зубами (резцами) с темпом 2-3 раза в секунду.

Боли в суставах.

Гармонизирующая точка "Юинь-хай-ли".
Акупрессура проводит-ся указательным пальцем. При острых болях - только легкая акупрессура, при хронических заболеваниях - сильная, интенсивная акупрессура. Продолжительность воздействия - до наступления улучшения состояния.

Боли желчного пузыря (колики, чувство распирания).

Успокаивающая точка "Хуньсан".
Легкая акупрессура указательными пальцами обеих рук одновременно. Продолжительность воздействия - до наступления улучшения состояния. Эффективно в качестве профилактического средства.

Астма. Одышка. Кашель (отвыкание от курения).

Специальная точка "Хайбаякс".
Прессура проводится в легкой форме указательным пальцем продолжительностью до 1 минуты. Аккупресуру можно повторять в любое время. В случае отвыкания от курения акупрессура проводится при возникновении желания вновь курить. В данном случае проводится кратковременная, но интенсивная (до боли) акупрессура. Желательно проведение также терапии как при гипотонии (пониженном кровяном давлении см. выше).

Болезни глаз (рябь в глазах, дрожание век, боль глаз)

Успокаивающая точка "Тали-юань".
Мягкая акупрессура глазной впадины в последовательности, обозначенной цифрами. Во время акупрессуры глаза закрыты.

Дистония.

Специальная точка "Хна-ану-ха".
Обхватив рукой ступню, проводят акупрессуру большим пальцем со средним усилием. Аккупресуру следует проводить утром и вечером с длительными интервалами. Благоприятно действует проведение дополнительной акупрессуры как при "Жажде"− легкое покусывание передними зубами (резцами) кончика языка в темпе 2-4 раза в секунду.

Усталость ног (переутомление после бега или же длительной ходьбы).

Возбуждающая точка "Пинь-иньсан".
Прессура проводится со средним усилием с помощью указатель-ного пальца, не обхватывая при этом голень массируемой ноги (уставшей ноги). При необходимости акупрессура повторяется.

Головокружение

Гармонизирующая точка "Цынь-цмель".
Сильная, интенсивная, но кратковременная акупрессура с помощью указательного пальца. При необходимости следует комбинировать с акупрессурой точки "Вуй-ти" (гипотония), проводимой с помощью ногтя большого пальца интенсив-ным нажимом области ногтевого ложа мизинца другой руки.

Повышенная потливость

Специальная точка "Рум-вай".
Легкая акупрессура с помощью указательного пальца. Продолжительность - до 3 минут. Действие оказывается быстро при акупрессуре с правой стороны; действие с левой стороны значительно дольше.

Легочная недостаточность. Спазмы влагалища.

Возбуждающая (симметричная) точка "Тум-лим".
Легкая прессура большими пальцами обеих рук. Акупрессура кратковременная, но многократная. При женских расстройствах продолжительность аккупресуры произвольная. При выполнении обязательно состояние покоя.

Расстройства в период менструации

Гармонизирующая точка "Фень-жу".
Легкая акупрессура, многократно повторяемая в течение "критических дней". Продолжительность воздействия - до наступления улучшения состояния.

Притупление аппетита.

Успокаивающая точка "Юй-пэ".
Акупрессура в виде легкого массажа попеременно на обеих руках при возникновении аппетита. Продолжительность - 30-40 секунд. Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

Возбуждение аппетита.

Возбуждающая точка "Ань-мин".
Акупрессура применяется неоднократно в течение дня перед едой. Проводится ритмично по 20-25 сек. средней силы нажатием ногтя большого пальца попеременно на обеих руках (мизинцах).

  • " onclick="window.open(this.href," win2 return false > Печать

Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках! Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств. Но есть и другой выбор - точечный массаж! Акупрессура – это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя.

Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня. Найдите то, что действует на вас лучше всего. Примечание: автор не является врачом. При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

1. Укачивание и тошнота

Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо?
Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле? Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты. Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам.
Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями. На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным.

2. Боли в шее и спине

Также полезна для офисных работников
Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Растирание данной точки облегчает эти симптомы.
При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны.

Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

3. Боль в горле и головокружение


Кому нужна простуда?? Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде. Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.

Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах сращения: обе ладони обращены вниз, держа запястья прямо, дотянитесь своим указательным пальцем до края запястья. Под его подушечкой в выступающих костях вы найдете небольшое углубление – это и есть нужная точка. Поменяйте руку сверху, чтобы найти точку на другой руке.

4. Головная боль, запор и высокая температура


Нельзя применять беременным женщинам!
Лежит ли причина головной боли в обезвоживании, обильном употреблении алкоголя или просто усталости от путешествия, нажмите на точку GI4 Хэ-Гу, чтобы снять головные боли и общую болезненность.
Если незнакомая азиатская пища или обычно плохое питание путешественника приводит к запору, массируйте здесь. Эта точка также применяется для снижения температуры.
Внимание: Эта точка может спровоцировать сократительную деятельность матки, поэтому ее нельзя использовать в отношении беременных женщин.

Нахождение: Вытяните указательный и большой пальцы, поместите между ними место сращения этих же пальцев другой руки и согните большой палец. Точка располагается прямо под его кончиком - надавливайте повсюду, пока не найдете самую болезненную точку.

5. Проблемы с пищеварением


Лечение боли в животе? В ваших ногах!
Экзотическая пища, незнакомая обстановка и антисанитарные условия могут нанести вред нормальному пищеварению. Применяйте эту точку при боли в животе, вздутии живота, рвоте, диареи или запоре, а также при часто сопутствующих им усталости и слабости.
Массаж может быть болезненным, однако боль утихнет, как только нужная точка будет найдена.

Нахождение: На внешней стороне голени чуть ниже колена. Расслабьте прямые ноги, разместите четыре пальца на колене с указательным пальцем напротив коленной чашечки. Отметьте горизонтальный уровень под мизинцем. На этом уровне положите сустав второй фаланги среднего пальца на большеберцовую кость, где расположится второй сустав этой фаланги (на наружной стороне голени), будет вертикальная линия. На пересечении линий находится точка Е36 Цзу-Сань-Ли.

6. Бессонница и нарушение сна

Как отогнать страшные сны с помощью массажа?
Когда наступает расстройство биоритмов в связи с перелётом через несколько часовых поясов или новая обстановка не позволяет вам уснуть, легкое нажатие на эту точку может облегчить вам засыпание спокойным сном и сократить избыточную мыслительную деятельность во время сна.

Нахождение: Найдите мышцу над шиловидным отростком сбоку шеи, проследите прохождение мышцы до прикрепления ее к черепу. Там она образует А-образное вдавление в черепе, идущее в направлении задней части головы – здесь находится точка PN28 Ань-Мянь 2. Посмотрите на фото для руководства.

7. Тревога и ненужные мысли

Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой!
Возможно, вы испытываете напряжение в командировке или просто обеспокоены осуществлением своих планов в поездке. Если ваш ум перенапряжен от этого, применяйте эту точку для снятия напряжения и успокоения.
Легкое потирание или нажатие на точку уменьшает стресс и также помогает заснуть (в сочетании с точкой PN28 Ань-Мянь 2).

Нахождение: Посмотрите на нижнюю сторону запястья и найти последнее сухожилие со стороны мизинца. Точка С7 Шэнь-Мэнь находится именно внутри этого сухожилия на запястной складке рядом с ладонью.

8. Общеоздоровительная дополнительная точка

Почему массаж ног ощущается так хорошо?
Акупунктурные точки часто используются в комбинации для большего эффекта. Эта точка может помочь достижения успеха от применения перечисленных выше точек при сухости или боли в горле, головокружении, головной боли и запоре, боли в пояснице, бессоннице, усталости. Точка R3 Тай-Си также может также обеспечить комфорт, если вы находитесь в автобусе без возможности посетить туалет.

Нахождение: Потрите или надавите на внутренней стороне лодыжки, во впадине, находится на полпути между Ахиллесовым сухожилием и самой выступающей точкой лодыжки.

Для достижения наилучшего эффекта...

Давление на акупунктурные точки, известное как точечный массаж, стимулирует Ци (или поток энергии), исправляет дисбаланс энергии в организме, активизирует иммунную систему и способствует правильной циркуляции.
Когда вы ищете акупунктурные точки, следуйте приведенным инструкциям, но всегда стремитесь найти самую болезненную или чувствительную точку, находящуюся, как правило, рядом с костью или сухожилием. В этом случае акупрессура будет наиболее эффективной.
Точки располагаются симметрично по обеим сторонам тела, но одна сторона может работать лучше, чем другая. Некоторые точки и симптомы заболеваний лучше реагируют на массаж, а другие - на давление. Легкое давление работает лишь иногда лучше, а в большинстве случаев эффективнее сильное нажатие.

В жизни бывают разные непредвиденные случаи, когда может срочно потребоваться медицинская помощь. В традиционной китайской медицине существует семь волшебных точек, воздействуя на которые можно помочь в критической ситуации. /сайт/

Согласно традиционной китайской медицине, биологически активные точки (сюевэй) располагаются на энергетических меридианах (Цзинло) тела. Каждый из главных меридианов связан с органом и вместе они образуют единую систему. Воздействуя на биологически активные точки на меридианах, можно влиять на функции органов.

На точки можно воздействовать методом акупунктуры (иглотерапии) или акупрессуры, надавливая пальцами. В некоторых случаях, когда под рукой нет ни лекарств, ни врача, надавливание на биологически активные точки может спасти жизнь или просто избавиться от недомогания.

Вот семь важных точек, согласно китайской медицине, которые могут помочь в некоторых случаях.

Обморок

Сюэвэй «жэнь-чжун» (реанимационная точка). Её также называют «шуй-коу». Она относится к каналу «ду-май» (проходит вдоль спины до глаз и носа). Расположена в центре ямочки между ртом и носом. Надавить подушечкой пальца или же иглой, приводит в чувства при солнечном ударе, обмороке, шоке, остановке дыхания, падении давления, отравлении угарным газом и т. п.

Гипертонический криз

Точка «лао-гун». Расположена в центре ладони между 2-й и 3-й пястными костьми, немного ближе к третьей. Если сжать кулак, то эта точка находится там, где окажется кончик среднего пальца. Надавить большим пальцем на эту точку, а потом по очереди надавить на кончики всех пальцев этой руки, затем повторить на второй руке.

Кровотечение из носа

Точка на пятке (область в ямочке между голеностопным суставом и пяточной костью). Если кровь идёт из левой ноздри, то надо надавить точку на правой пятке и наоборот, это остановит кровотечение.

Почечная колика (камни)

Точка «сань инь (цзяо)». Расположена на внутренней лодыжке (на 3 цуня вверх). Во время приступа слегка надавить большим пальцем, отпускать и надавливать в течение от 3 до 5 минут.

Стенокардия (грудная жаба, сердечный приступ)

Точка «чжи-ян (сюе)». Расположена в ямке между 6 и 7 позвонком. Можно взять монетку и ребром. Надавливать от 3 до 6 минут или же для профилактики таких приступов надавливать по 3-4 раза каждый день в одно и то же время.

Икота

Точка «шао-шан (сюе)». Это самая последняя точка лёгочного меридиана. Расположена на внешней стороне большого пальца рядом с уголком ногтя, в месте, где лёгочный меридиан переходит в меридиан толстой кишки. Во время икоты с усилием надавить на эту точку большим или указательным пальцем (может появиться ноющая боль) и не отпускать от 30 до 60 секунд.

Боли в желудке (приступ гастрита)

Точка «цзу-сань-ли». Расположена на 3 цуня (12 см) ниже колена на внешней стороне большой берцовой кости. Помассировать точку на обеих ногах большими пальцами в течение 3-5 минут. Женщины таким способом также могут ослабить боли при дисменорее. Подушечками больших пальцев слегка надавить и массировать точку до ощущения онемения.

Здравствуйте! Давайте разберемся, что такое акупунктура. Думаю, многие слышали этот термин, но только единицы знают определение.

Нетрадиционная медицина такая же популярная, как и ее традиционная «подруга». Отличительная особенность – борется с патологией, а не с признаками. Нетрадиционная разновидность медицины развивается с момента появления людей на планете. Когда человеческая раса только начинала развитие, первобытные люди боролись с недугами и патологиями посредством лекарственных растений, прижиганий и иглоукалывания.

В нетрадиционной медицине иглоукалыванию или акупунктуре отводится первое место. Эта методика лечения предусматривает воздействие на активные точки в разных областях тела человека. Сюда же относится прижигание, кровопускание, баночная терапия, точечный массаж и прочие методики точечного воздействия.

Впервые об иглоукалывании заговорили в Китае и Японии. Термин «акупунктура» ввел в использование голландский доктор В. Тен Рине в конце семнадцатого века. Он изучал разнообразные методики китайской медицины, но больше его заинтересовало иглоукалывание. Написанные врачом работы понравились французам, которые поспособствовали распространению терапии в европейских государствах.

Акупунктуре нашлось применение даже в традиционной медицине. Методику используют в качестве тонизирующего, успокаивающего, расслабляющего, болеутоляющего и стимулирующего средства. Метод носит альтернативный характер, но ему удалось доказать эффективность в противостоянии с различными патологиями.

Медики по-прежнему изучают активные точки. Предусмотрены даже лицензии, выдаваемые врачам министерством здравоохранения. В случае с острыми формами всевозможных заболеваний найти точку несложно. Если речь идет о хронической болезни, врачу приходится потрудиться.

Видео описание

Что лечит акупунктура

Акупунктура – древняя методика лечения заболеваний. У термина есть и другие названия, в числе которых рефлексотерапия, иглотерапия, иглорефлексотерапия и иглоукалывание.

Перечисленные слова обозначают одно направление традиционной медицины Поднебесной, в основе которого лежит бережное воздействие на точки акупунктуры посредством иголок.

Правильное воздействие на точки помогает справиться с депрессией , ускоряет выздоровление, нормализует функциональные расстройства в работе организма. Акупунктура помогает излечиться от недугов. Как показывает практика, к иглоукалыванию обращаются в том случае, если лекарственная терапия не помогла или обеспечила частичный эффект.

  • Иглоукалывание применяется при лечении импотенции и устранении нарушений нервной системы. Методика популярна среди людей, ведущих противостояние с излишним весом.
  • Корректное воздействие на некоторые точки помогает побороть зубную и головную боль, кашель, страх, пониженное или повышенное давление, остеохондроз, боли в сердце и межпозвоночных дисках, фригидность.
  • Существует несколько разновидностей точек акупунктуры. Гармоничные точки отвечают за работу органов, а манипуляции с успокаивающими нормализуют работу нервной системы. Есть точки, активизирующие энергию организма, и специальные зоны, воздействие на которые излечивает недуги.

Принцип воздействия иглоукалывания при лечении максимально прост. При появлении недуга у человека нарушается связь между органом и точкой, которая за него отвечает. Физическое воздействие на точку восстанавливает связь. В результате организм нормально функционирует.

Лечебный эффект акупунктуры проявляется мгновенно или спустя определенное время. Акупунктурные точки расположены в тридцати двух зонах на человеческом теле. В среднем их порядка тысячи. Самыми насыщенными точками частями тела выступают руки, уши, кожа головы и стопы. В работе врачи используют 150 точек. При этом самых действенных и целебных всего десять.

В больницах и клиниках помимо традиционного воздействия с помощью иголок используют лазерные лучи и устройства с магнитным или тепловым воздействием. Такую методику называют акупрессурой.

В некоторых китайских школах иглоукалывание – обязательная учебная дисциплина. По мнению китайцев, каждому человеку не помешают навыки оказания помощи себе и окружающим.

Акупунктурные точки на теле человека

В основе акупунктуры лежит лечебно-оздоровительное воздействие на системы и органы человека путем стимуляции специальных точек. Если процедура проведена правильно, на работу организма оказывается сильное влияние, благодаря чему он нормально функционирует. Знание расположения акупунктурных точек на теле человека важно.

Люди в древние времена утверждали, что между органами, сосудами, мозгом, системами и расположенными на теле точками тесная связь. Древние целители проводили процедуры с использованием иголок. Нередко они надавливали пальцами на активные точки.

На теле есть четыреста точек, к которым разрешено применять методику акупунктуры. Людьми, которые владеют методикой, на практике используется 150, а самых эффективных – около десятка.

На теле человека несколько участков, где концентрация акупунктурных точек максимальна. Речь идет о стопах, поверхности головы, ушах и кистях рук. Для улучшения самочувствия достаточно просто помассировать эти места.

Для целенаправленных действий необходимо отчетливо знать расположение зон. Воздействовать рекомендуется надавливанием пальцами или палочкой для массажа.

  1. Под третьим грудным позвонком расположена точка, помогающая устранить усталость, излечить дыхательную систему, ускорить рост детей.
  2. С обеих сторон в четырех сантиметрах от позвоночника на уровне двенадцатого позвонка имеется несколько точек, манипуляции с которыми вылечивают селезенку, устраняют переживания и страхи.
  3. Следующие точки расположены так же, как во втором случае, однако на уровне второго поясничного позвонка. Посредством их усиливается мужская сила и ток крови, улучшается слух , повышается выносливость.
  4. Интересная точка в области между лодыжкой и Ахилловым сухожилием. Она лечит импотенцию, устраняет зубную боль, помогает при ревматизме.
  5. На уровне второго позвонка крестца расположена зона, манипуляции с которой избавляют от гинекологических заболеваний, помогают при параличе конечностей и недугах суставов.
  6. Посредине лучезапястной складки кожи на конце сухожилия расположена точечка, посредством которой излечивают сахарный диабет и нормализуют состояние при ОРЗ. У женщин она расположена на правой руке, а у мужчин на левой.
  7. Чудотворная точка есть и на локтевом суставе, которая оказывает укрепляющее воздействие, нормализует давление, снимает усталость и головокружение, помогает лечить заболевания глаз. У мужчин и женщин она расположена на разных руках.

Теперь вы можете самостоятельно снять напряжение после тяжелого трудового дня или облегчить самочувствие при кашле и простуде, немного помассировав активную зону.

Акупунктура – плацебо или нет?!

Каждый человек по-разному относится к акупунктуре. Эта разновидность лечения по эффективности сопоставима с эффектом плацебо. Методика помогает настолько, насколько доктор и пациент в нее верят. А иглоукалывание еще и небезопасно.

Иглотерапия часто приводит к побочным эффектам и осложнениям. Это кровотечение, тошнота, повреждение органов и нервов, боль, рвота, инфекционные заболевания. Неправильно введенная под кожу иголка под воздействием мышечного спазма может согнуться. Вытащить ее проблематично, а без выталкивающего массажа нереально.

Процедуру должен проводить мастер, соблюдающий нормы гигиены и санитарии. Только так можно минимизировать негативные последствия. Если вводит иглы не разбирающийся «эксперт», исход процедуры окажется плачевным, даже если устраняется зубная боль .

Некоторые люди придерживаются иного мнения. Во многих странах иглоукалывание официально применяется при лечении различных недугов.

Представители Всемирной организации здравоохранения признали, что иглоукалывание эффективно воздействует на человеческий организм. Несколько лет назад организация ЮНЕСКО включила эту разновидность лечения в перечень культурного наследия человечества. Но нет документов, которые подтверждают, что акупунктура помогает вести эффективную борьбу с раком или другими серьезными недугами.

Рассказать друзьям