Как располагаются чакры у человека. Значение чакр

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Поговорим о том, что представляют собой чакры человека. Их значение и очищение – наша основная тема. Вы удивитесь, сколько интересного таит в себе наш организм. Но самое лучшее – всем этим можно управлять.

Чакры – это пучки или сгустки энергетической активности. Все живое состоит из энергии. Мы ощущаем ее в ветре, солнечном тепле, даже в гневе рядом стоящего человека. Наверняка вы видели, как человек молчит, но при этом от него исходит сумасшедшая энергия и вы кожей ощущаете его эмоции. А энергетика концертов? Это все представляет собой мощную психическую силу.

Энергетические центры связаны с сознанием. Если вас ослабляют стрессы, вы поддаетесь страхам и унынию, это ослабляет общее количество энергии. Вы превращаетесь в лампочку, которая вот-вот потухнет. А когда заряжаетесь, ведете созидательный образ жизни и речь не только о питании и физических нагрузках, то превращаетесь в батарейку.

Основных чакр у нас 7, есть несколько дополнительных или второстепенных. Чтобы легче было представить, нарисуйте в голове картину прямо стоящего человека — чакры расположены вдоль позвоночника и напоминают лампочки в виде лотоса с разным количеством лепестков. Это будет полезно для вас, если вы практикуете медитации.

Работа над чакрами и духовным развитием приводит к усилению энергии, движение которой направлено вверх. Это приводит в вашу жизнь больше вдохновения, умиротворения и просветления.

В давние времена, еще тысячи лет назад, когда люди знали санскрит, они медитировали высоко в горах вдали от своих цивилизаций. Достигая постепенного совершенства, эти люди могли выключиться не только от внешнего, но и от внутреннего. Их ум сосредотачивался на энергетике и позволял улавливать движение чакр, контролировать их.

Древние люди называли чакру «колесом». Они могли слышать колебания чакр и насчитывали 50 вибраций от каждого такого колебания. Умея слышать звуки вибраций, они записывали их, обозначая буквами алфавита. Санскрит именно поэтому назвали «языком богов», ведь его звуки отражают микрокосм человека.

Когда звуки были готовы, древние люди записали их в мантры. Поэтому, читая мантры, вы начинаете звучать как Космос. Чувствуете всю мощь медитации? Чтение мантр позволит гармонизировать и активизировать чакры, одновременно при этом успокоив взбудораженный ум.

Каждый из энергетических центров имеет свою область влияния.

  1. Муладхара – контроль твердых компонентов в теле.
  2. Свадхиштхана – контроль жидких компонентов в теле.
  3. Манипура – влияние на пищеварение.
  4. Анахата – контроль газообразных субстанций, дыхания и кровообращения.
  5. Вишуддха – контроль эфира, речи.
  6. Аджна – контроль ума, третий глаз.
  7. Сахасрара – чистое сознание.

Равновесие всех семи чакр поспособствует балансировке умственного, физического и духовного развития.

Обычному человеку не увидеть чакр. Для этого используют ясновидение, своеобразное сканирование того, как протекают энергетические потоки в теле. Если происходит сбой нормального функционирования организма, то это будет видно на чакрах и в ауре, а на физическом уровне проявится только через несколько месяцев. Согласитесь, лечить болезнь до ее появления проще?

Духовно развивающийся человек или провидец говорит, что чакра напоминает завихрения. Если человек нездоров, завихрения тусклые, слабые. Их свечение время от времени может увеличиваться, но негармонично, непропорционально и только в ответ на внешние раздражители, так как внутренняя работа не ведется.

Если очистить чакры, открыть их, то завихрения увеличатся, усилятся в свечении. У человека с гармоничным развитием чакры представляют собой хорошо раскрытые лотосы, далеко выходящие своим свечением за пределы физического света. Не мудрено, что даже нахождение рядом с продвинутым духовно человеком вас как будто «цепляет», «заражает» его мудростью и умиротворением.

Теперь подробнее поговорим о значении каждой из семи чакр.


На муладхаре зиждется вся энергия каналов, расположенных выше. Ее место обитания – крайняя нижняя точка торса. Причем, многие ошибочно считают, что на физическом теле есть какая-то специальная кнопка, нажав которую, можно повлиять и на чакру. Но это не так. Месторасположение всегда условно, определяется только конкретная физическая область. Например, муладхара точно не в области в головы, а внизу – в районе копчика.

У первой чакры 4 лепестка и они отображают 4 направления земной жизни – минеральную, растительную, животную, духовную.

Сам по себе нижний энергетический центр ответственен за половую систему, влечение, обоняние (самый наш древний инстинкт), создание физической структуры тела.

Если концентрироваться на муладхаре, то это усилит жизненную энергию, прибавит бодрости, выносливости, решительности в том, что касается мирских дел. Отрицательная работа с данной чакрой приводит к перевозбуждению, чрезмерному накопительству и концентрации на материальном мире.

Неправильная работа чакры, ее засорение или дисбаланс читается в постоянной усталости и разочарованности жизнью. Количество негативной энергии существенно превышает поступление положительной. Физически проблема с муладхарой проявляется в спинных болях, лишнем весе, анемии.

Если вы чувствуете, что на вас многое свалилось, это эмоции скапливаются в спине. Все равно что закидывать себе на спину мешок с гневом, расстройствами, обидами и носить его с собой, не имея ни сил, ни желания его отпускать. Выходите на улицу в теплый солнечный день, расположитесь на траве и дайте всему вашему эмоциональному багажу вытечь прямо в землю. Черпайте силу из земных стихий – камней, деревьев, моря. Знаете, бывают такие люди, кто подзаряжается от общения с природой? Если вы из таких, больше общайтесь со земными стихиями.


Вторая чакра, расположенная в области лобковой кости. Лотос с шестью лепестками стремится к чувственности и осуществлению желаний. Свадхиштхана отвечает за пищеварение, вкусовые пристрастия, защиту организма. Она работает с почками, печенью, молочными и лимфатическими железами.

Если пробудить вторую чакру, то наружу выйдет все подавленное и забытое, потому опыт иногда болезнен, но помните – все проходит и это тоже.

Подобно тому, как на физическом уровне свадхиштхана влияет на выделительные системы, на психическом она влияет на чувства и желания сексуального характера. Работа над второй чакрой дает волю глубоким страстям. Вы научитесь не только сохранять мощную энергию творения, но и созидать ее. Но грань с отрицательным влиянием очень тонкая – немного перевозбуждения и вот уже наружу выходят похоть, гнев, ревность, зависть.

Люди с хорошо развитой второй чакрой обычно трудятся в сфере творчества писателями, артистами и музыкантами. Но жизнь таких людей делает свадхиштхану ведущей, поэтому артисты такие высокомерные и эгоцентричные.

Хотите улучшить работу второй чакры? Занимайтесь творчеством. Найдите то, что цепляет душу и развивайтесь в данном направлении. А если ваша основная работа и так связана с творчеством, тогда больше медитируйте, ищите внутренние покой и охлаждайте себя синим цветом.


Третья чакра расположена в районе пупка, как лотос с девятью лепестками. Здесь накапливается энергия, необходимая для жизнедеятельности в этом мире, и потом распространяется по остальным энергетическим центрам.

Влияние манипуры распространяется на печень, эндокринные железы, надпочечники, поджелудочную железу. На психическом уровне чакра – центр встречи эмоций с жизненной силой. Если в теле и есть где-то место, где эмоции могут непосредственно влиять на здоровье и самочувствие, то оно прямо здесь – в манипуре.

Люди с ведущей третьей чакрой активны, энергичны, настойчивы, как ясные солнышки – чуть появляются и тут же всех заряжают энергией. Это лидеры, начальники, руководители. Как никто другой, такие могут преодолевать трудности и часто делают это с легкостью. Они знают, какая на вкус победа.

Чакра работает с надпочечниками, пищеварительной системой, желчным пузырем.

Отрицательное развитие манипуры проявляется в излишнем гневе, стремлению подавлять других и окружать себя свитой, забирая чужую энергию. Люди ищут признания и даже бессмертия, поступая иногда бесчестно.

Подавление энергии третьей чакры чревато безволием, мнительностью, малоподвижностью.

Для развития чакры помогает медитация на желтый цвет или много моря с солнцем.


Четвертая чакра в виде лотоса с двенадцатью лепестками расположена в области сердца. Она работает с легкими, тимусом и сердечно-сосудистой системой.

Если у человека доминирует анахата, то он достаточно обуздан в своих привычках, подчиняется внутреннему самоконтролю, открыт и добр. Попросите у такого человека помощи, и он обязательно откликнется, потому что чего в нем действительно много, так это бескорыстности.

Если работа анахаты нарушена, то человек становится сентиментальным, тщеславными, фанатичным.

Сосредоточившись на медитации, можно связаться со своим Я, обрести мудрость и внутреннюю силу. Это место, где вы сможете обуздать страсти и привести в равновесие мысли с чувствами.

Развив анахату, вы способны взять судьбу под контроль.


У пятой чакры шестнадцать лепестков. Место размещения – горловая впадина. Минимальные изменения при работе в пятой чакрой – улучшение голоса и избавление от болезней, связанных с горлом.

При нарушениях и дисбалансе вишуддхи возникает очень быстрая утомляемость, раздражительность, слабость. Зона риска – щитовидная железа. Могут появиться боли в мышцах и суставах. Сам по себе человек превращается в медлительного и склонного к полноте растяпу.

Работа над пятой чакрой – это работа и над собственным просветлением. Вы защитите свой внутренний мир от влияния внешних негативных факторов, пробудите самосознание.

Медитация на голубой цвет дает спокойствие, ясность мыслей и чистоту побуждений. При пробужденной вишуддхе вы глубже вникнете в священные писания.

На физическом уровне пятая чакра отвечает за работу метаболизма, щитовидной железы, горла, зубов.


У шестой чакры два лепестка. Они симметрично исходят из области гипофиза. Действие чакры распространяется на иммунную и эндокринную системы. Если работать над ее развитием, то можно пробудить ясновидение, обострить интуицию и творчество.

Научившись контролировать свое сознание и мысли, можно привести в порядок психические процессы, протекающие в теле.

Сахасрара


Седьмая чакра сахасрара в переводе звучит как «тысячелепстковая». Ее расположение – на макушке головы. Развитие седьмой чакры, впрочем, как и шестой, мало кому доступно в полном объеме, но если получается, то речь идет о выходе за пределы пространства и времени.

Концентрация на сахасраре – это не потеря сознания, это особое видение происходящего вне пределов матрицы.

Забота седьмой чакры – скелетная и нервная системы, шишковидная железа.

Про очищение

Работа с энергетическими центрами – это системный и многоплановый труд. Для начала старайтесь не загрязнять чакры, а для этого не впускайте и допускайте в себе негатива, мощных разрушительных эмоций, не накапливайте обид и грусти.

О чем мы уже говорили выше, основная работа – это медитации. Сознание направляется в область для развития и усилием воли визуализируется желаемое. Самое сложное в процессе – сначала научиться расслабляться, потому научиться концентрироваться.

Мантры – еще один инструмент для чистки. Техника заключается в пропевании звуков, создающих вибрации.

Йога влияет на чистку опосредованно и хорошо работает только в комплексе с другими инструментами.

Это все, что вам нужно знать про чакры человека, их значение и очищение. Если остались вопросы, ждем вас в комментариях.

Публикация 2017-09-25 Понравилось 4 Просмотров 5338

Что такое открытая чакра

Раскрытие и очищение чакр

Цвета чакр

Чакры человека - это невидимые энергетические центры в астральном теле. Чакры несут религиозное, духовное и культурное значение для всего человечества. Данное учение к нам пришло из Индии, а сами индусы часто используют изображения чакр, особенно ярко и оригинально они смотрятся на и украшениях.


Использование цвета и символа той или иной чакры в одежде, помогает владельцу открыть нужную

Чакры человека. Значение

Не все, что существует в мире, можно увидеть собственными глазами. За пределами видимого восприятия находятся и 7 чакр:

  1. Муладхара;
  2. Свадхистана;
  3. Манипура;
  4. Анахата;
  5. Вишудха;
  6. Аджна;
  7. Сахасрара.

Каждая из 7 чакр отвечает за физические, психические и эмоциональные процессы в теле человека. Каждой чакре соответствуют свои внутренние органы. Первая, корневая чакра - прямая кишка и толстый кишечник; вторая, сакральная - мочеполовая система и почки; третья, солнечная - селезенка, печень, желудок и тонкий кишечник; четвертая, сердечная - сердце и легкие; пятая, гортанная - горло; шестая, лобная - мозг; седьмая, коронная - мозг. Чакры у женщин и мужчин одинаковы.


Проанализируйте основные жизненные проблемы и поймете, с какой чакры начать

Что такое открытые чакры и как это работает

Раскрытие чакр - это не миф. Духовные учителя говорят, что там, где болит - заблокировано. Каждый орган относится к той или иной чакре и когда средства традиционной медицины не спасают от проблем, помощь приходит со стороны медитации. Раскрытие чакр - это очищение от энергетических блоков, воспоминаний, обид, зажимов и старых ненужных предубеждений. Когда человек работает с той или иной чакрой, делает специальные йогические упражнения, концентрирует свое внимание на точках внутри тела, носит и правильно питается, поток энергии в теле возобновляется и чакры открываются. Со временем проходят реальные боли в органах и мышцах.


Энергетическое тело - сложная структура, состоящая из семи основных чакр

Считается, что энергия приходит к человеку из космоса. Она поступает в Сахасрару и льется вниз, проходя все энергетические центры. В нижней чакре она закручивается и стремится обратно вверх. Эта космическая энергия называется праной, а каналы - нади. В теле человека их три: левый, центральный и правый. Если на каком-то участке нади энергия стопорится, это означает, что там присутствует блок. Блоки, как правило, носят психосоматический характер, но проявляются вполне реальной и ощутимой болью, дискомфортом.


Космическая энергия доступна всем в любое время, нужно лишь открыть чакры

Например, если ребенку не разрешают плакать, выражать эмоции или говорить открыто о своих мыслях - большая вероятность появления блока в Вишудхе, горловой чакре. Это и есть тот самый “ком в горле”. Позже такие люди боятся самореализации, публичных выступлений, не могут сказать о своих проблемах и недовольствах.


Для активации пятой чакры используют и пранаямы, и пение мантр

Если ребенка не любят, не говорят ему теплых слов, не обнимают и не принимают со всеми недостатками - появляется блок в Анахате. Позже это проявляется болями в сердце и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также невозможностью выражать свою любовь, и даже жестокостью.


Заблокированная Анахата портит жизнь не только человеку, но и окружающим его людям

Примеров блоков не счесть, однако можно выявить корень проблемы и устранить его.


Сняв блок с каждой чакры, можно привести в порядок практически все сферы своей жизни

Раскрытие и очищение энергетических центров

Как избавиться от блоков? Как открыть чакры? Как сделать так, чтобы космическая энергия текла ровно по всему телу, от макушки до пят и обратно? Вот ключевые практики для очистки чакр:

Работа с умом, концентрацией, мыслями и эмоциями. Ставьте перед собой задачу: избавиться от конкретной болезни или страданий. Концентрируйтесь на одной чакре, работая с цветом и звуком, ищите в этой области зажимы, детские воспоминания и направляйте туда энергию любви.


Медитация на чакры - один из самых быстрых способов их открытия

Йога. Комплекс упражнений Кундалини йоги направлен на активизацию энергетических центров человека. Распишите занятия йогой на неделю: понедельник - Муладхара, вторник - Свадхистана, и так далее. 7 дней недели соответствуют 7 чакрам человека. Подберите и вперед на практику!


Йога - мощный способ очистить и открыть чакры

Пранаяма. Дыхательные упражнения помогут провести специальную работу с той точкой в теле, которая нуждается во внимании и очистке. Обогащение кислородом омолаживает тело.


Дыхательные практики эффективно открывают чакры, поэтому пранаямы тоже весьма популярны

У каждой чакры есть свой звук. Его можно пропевать, проговаривать или повторять про себя - так происходит концентрация на нужном центре и ответы на волнующие вопросы приходят сами собой.


У каждой чакры своя мантра

Работа с кристаллами. Каждой чакре соответствует определенный камень. Талисманы обладают определенными вибрациями, изменяют энергетические поле и способны излечивать.


Работа с кристаллами и камнями - хороший способ гармонизировать энергетическое тело и чакры

Правильные поступки. Кроме духовных практик необходимо выполнять работу в обычной жизни: говорить окружающим о своей любви, совершать добрые дела, не давать агрессии управлять собой, не жадничать, не обижать других, правильно питаться, трудиться.


Благодаря добрым делам, блоки с чакр уходят намного быстрее

У каждой чакры свой цвет

У каждой чакры есть свой цвет. Это ее вибрации, ее индивидуальный фирменный знак. Во вселенной царит сакральная геометрия и математика, пусть мы не всегда это замечаем. 7 нот, 7 планет, 7 дней недели, 7 чакр и 7 цветов радуги. Выдающийся ученый Исаак Ньютон разбил непрерывный спектр на 7 цветов, и они, как ни удивительно, соответствуют чакрам человека. Люди, которые медитируют регулярно, отмечают, что свет и цвет чакры можно действительно увидеть, если долго концентрировать на ней свое внимание.


Каждая чакра имеет свой цвет и, соответственно, свойства

Цвета чакр:

  • Муладхара - красный. Цвет жизни, силы, устойчивости и смелости;
  • Свадхистана - оранжевый. Цвет эмоций, удовольствия, молодости и здоровья;
  • Манипура - желтый. Цвет легкости, улыбки и способность преодолеть трудности;
  • Анатаха - зеленый. Цвет любви;
  • Вишудха - голубой. Цвет творчества и самовыражения;
  • Аджна - синий. Цвет мудрости, логики, хорошей памяти;
  • Сахасрара - фиолетовый. Цвет космоса, духовности и стремления к осознанности.

Если вы ищете, как стать лучше, как жить лучше, как чувствовать себя лучше - вы на духовном пути. Не обращайте внимания, что интерес к 7 чакрам возрос настолько, что теперь этой информацией спекулируют все, кому не лень. Она по-прежнему остается священным учением, которое пришло к нам из древней Индии, и она действительно работает.

Этой статьей мы открываем серию публикаций о чакрах, где расскажем подробнее о каждой из них, их значении, а также о том, как меняет жизнь человека открытая чакра и о способах ее активировать.

Чакры человека, их значение и очищение являются предметом изучения в течение многих тысячелетий, с целью понять структуру человека. Понимание того, что человек это целостная система, пришло в нашу жизнь из древней индийской философии. Современная физика подтверждает корпускулярно-волновую теорию существования материи. Сущность материального мира – энергия в различных её видах . Знаменитый закон сохранения энергии подтверждает именно это. Жизненная «прана» или «ци» - основа жизни человека. Её полнота - это основа здоровья внутренних органов и внешних систем организма. В практике йоги понятие «прана» - сила вселенной, наполняющая все. И в то же время в йогической практике понятие «прана» напрямую связывается с дыханием, ведь в переводе с санскрита прана – дыхание. Пранаяма – искусство управления дыханием, искусство управления собственным телом. Потому как наполнено тело праной, насколько правильно движется она по телу, зависит здоровье человека. Здоровье не только физическое, но и духовное.

В восточной философии два этих понятия, тело и дух, тесно взаимосвязаны. Физическое тело непросто сосуд для духовного, это две стороны одного явления, название которому «человек».

Чакры человека их значение

В даосской традиции, жизненная сила «ци» существует трёх видов и сосредоточена в трёх энергетических центрах – нижнем, среднем и верхнем дянь-тянь. Очевидно, такое толкование явилось упрощением для лучшего понимания структуры человека и сущности движения ци в человеке. Это не является противоречием с традиционной индийской теорией о чакрах человека и их значении. Эти понятия относятся к тонкому телу человека, к его биополю. Прана содержится и циркулирует в семи вихрях человека : Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна и Сахасрара. Все они расположены со стороны позвоночника. Только верхние, Аджна и Сахасрара, расположены в передней части головы.

Первые три объединены в нижний дянь-тянь и являются хранилищем, так называемой, родовой изначальной материи

  • Муладхара, находится в промежности.,
  • Крестцовая, центр привлекательности и сексуальности,
  • Свадхистана, находится на уровне яичников у женщин и простаты у мужчины.,
  • Манипура, пупочная, средоточие жизненной силы, воли и характера. В японской традиции это хранилище «хара» - духа, отсюда и пошло харакири – вскрытие хранилища духа.,
  • Сердечная – Анахата, чувств и эмоций. Эта воплощение человечности, открытости. Находясь на уровне сердца, лёгких и диафрагмы, она отвечает за дыхание, сердечную деятельность. В даосской традиции – это средний дянь-тянь, который аккумулирует внешнюю ци. Это основной центр усвоения и накопления жизненных сил из внешних источников.,
  • Вишудха, горловая чакра, она отвечает за речь и слух и является как бы связующим звеном между сердцем и духом. Она также отвечает за эмоции, которые уже переходят на духовный уровень. Физиологически она связана с нервной системой.
  • Третий глаз, Аджна, чакра ясновидения и интеллекта. Она полностью относится к духовному уровню человека.,
  • Сахасрара считается основной, имеет форму короны, наполнив её чистой энергией, человек достигает самадхи, просветления. Верхний дянь-тянь.

Шестая и седьмая точки имеют важнейшее значение в здоровье человека. Интеллект и духовность в восточной традиции неразделимы, а упорная работа заключается в наполнении этого центра уже трансформированной силой.

Чакры человека и их очищение

Как было отмечено, тонкое тело человека и его физический организм являются единой структурой.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Состоянием внутренних органов и всего организма человека напрямую связано с энергетическим балансом в организме. В то же время по состоянию тонкого тела можно судить о состоянии внутренних органов. Каждая чакра человека образует свою ауру, свечение, как любое течение энергии образует вокруг себя энергетическое поле.

Полностью аура человека является совокупностью оболочек, создаваемых всеми вихрями человека. Яркое, ровное свечение ауры свидетельствует о здоровье тех систем, с которыми связаны определённые центры. Тусклое свечение говорит об истончении оболочки, о нездоровье того или иного органа. Свечение ауры схоже с индикаторными лампочками на пульте управления большой и сложной энергетической системой.

Значение энергетических центов для правильного течения жизненной силы невозможно переоценить . Лечение внутренних органов призвано выровнять, гармонизировать течение жизни в них. Ведь избыток так же вреден, как и недостаток. Лечение тонкого тела – является подходом к этой же цели другим методом. И этот метод не менее эффективен. Выровнять движение жизненной силы, установить баланс, обеспечить правильную заполненность энергетических центров – залог здоровья всех систем организма.

Пранаяма, упражнения работы с праной, направлены прежде всего на сохранение и укрепление первородной энергии в нижнем энергетическом центре. Это чакры связанные с мочеполовой системой, почками, желудочно-кишечным трактом. Кундалини – основа сексуальной активности, это то, что нам досталось при рождении, наш природный аккумулятор. Заполненность этого центра благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, а бережное расходование природного резерва основа долголетия. В прямой связи со Свадхистаной и здоровье ног. За здоровье плечевого пояса и рук отвечает Анахата. Она же контролирует жизненную силу в сердце и лёгких. Четвёртая при бурных эмоциях старается погасить излишний поток, поэтому человек в возбуждении часто жестикулирует. Значение пятого вихря связано с речью и слухом. Вишудха также отвечает за трахеи, голосовые связки, носовые пазухи. Все простудные заболевания сопровождаются нарушением течения жизненной силы в этой чакре. Укрепление её станет залогом отменного здоровья в зимний период. Можно вспомнить древние рецепты закаливания горла. Чакры человека, их значение и лечение, сейчас уже не кажутся чем-то мистическим. Упражнения хатха-йоги призваны укрепить мышцы и суставы, благотворно влияют на здоровье нижних чакр и их лечение. Дыхательные упражнения йоги учат собирать и накапливать энергию космоса, они лечат средний энергетический уровень. Вихри верхнего уровня духовной энергии гармонизируются упражнениями на расслабление.

Упражнения по укреплению энергии

Любая система восточной медицины изучает прежде всего структуру человека и движение энергии в теле человека. Любая оздоровительная система основана на работе по управлению этим движением.

Упражнения йоги - асаны на первом этапе помогают снять напряжения в мышцах и суставах, растянуть связки и наполнить энергией суставы, гармонизировать структуру человека. Это способствует укреплению нижних чакр, работа с нижними энергетическими центрами. На продвинутом этапе занятий асаны выполняются с определённым ритмом дыхания. Практикуется глубокое дыхание животом, плавное и непрерывное. Таким образом, накапливается энергия, получаемая из воздуха, гармонизируются чакры сердца, лёгких и трахеи. Мужской тип дыхания животом способствует наиболее полному потреблению кислорода, наиболее полному наполнению праной всего тела. Упражнения дыхательных практик практически панацея при лечении лёгочных заболеваний.

7 чакр человека отвечают за его жизнь, которые располагаются вдоль позвоночника. Каждая из них несет свою функцию. Они отвечают за физическое, умственное и психическое здоровье человека.

Человек — это радуга, все ее семь цветов. В этом его красота, в этом же его проблема. Человек многогранен, многомерен. Он не прост, — он бесконечно сложен. И из этой сложности рождается та гармония, которую мы называем Богом — божественная мелодия.

Человек — это мост между животным и божественным. Животные бесконечно счастливы, им чужды заботы и неврозы. Бог бесконечно счастлив и сознателен. Человек пребывает как раз между ними. Оставаясь в преддверии, он всегда колеблется — быть или не быть?

Ошо

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

Чакры находятся в тонком эфирном теле человека. Чакра имеет вид конуса с диаметром до 5 сантиметром, который постоянно вращается. Эти конусы сужаются, входя в тело и «подключаются» к позвоночнику. Позвоночник – главный энергетический столб человека.

В зависимости от расположения, каждая чакра курирует работу определенных органов и систем человека и питает их энергией. Особое влияние они имеют на эндокринную систему человека, которая регулирует все процессы в организме человека.

Все семь чакр постоянно вращаются и вибрируют. Благодаря этому они притягивает энергию Вселенной и передают ее по всем каналам в организм. При вращении вправо, чакра наполняет мужской энергией, которая отвечает за силу воли, агрессию, жажду власти и активную деятельность. Если влево – притягивает женскую энергию. Если заниматься духовным саморазвитием, то можно научиться видеть повороты чакр и самостоятельно менять траекторию их движения.

Вся энергия из Вселенной, окружающих людей и предметов поступает в семь чакр, а далее расходится по всему организму. Чакры — это энергетические центры, через которые происходит энерго-информационный обмен организма с окружающей средой.

Через чакры происходит питание организма энергией и выделение отработанной энергии. Куда же девается отработанная энергия человека? Ее поглощает растительный и животный мир, или другой человек.

7 основных чакр человека находятся в таких областях:

  • седьмая коронная (сахасрара) находится в области темечка;
  • шестая чакра «третий глаз» (аджна) размещена в центральной части лба;
  • пятая горловая чакра (вишудха) расположена в области горла (щитовидная железа);
  • четвертая сердечная чакра (анахата);
  • третья чакра солнечного сплетения (манипура) находится в области пупка;
  • вторая сексуальная, сакральная чакра (свадхистана) вибрирует в области лобка;
  • первая чакра корневая (муладхара) расположена в области промежности.

Как передается энергия в теле и что это значит?

Проявление энергии происходит через корневую чакру, которая работает на слабых частотах и через коронную с самой высокой частотой. Организм человека не способен принимать частоты напрямую, поэтому трансформирует их в ощущения, мысли и эмоции.

Почему же мы так часто говорим, что нам не хватает энергии, чувствуем себя вымотанными и уставшими? Нарушению в деятельности семи чакр человека главным образом способствует нахождение человека в стрессе прошлого, «застревание» в прошлом или беспокойство о будущем. Такие мысли и переживания выкачивают из человека все жизненные силы. Вот почему во всех книгах по саморазвитию, вы найдете фразу, что самое главное это находится «здесь и сейчас». Конечно, нарушению деятельности чакр также способствуют энергетические вампиры – люди, которые высасывают недостающие ему спектры энергии из другого человека. Это приводит к нарушению работы чакр и заболеваниям.

Каждая чакра связана в организме человека с одной из эндокринных желез. Так образуется канал, по которому вся энергия передается от чакр физическому телу. Эту энергию называют энергией жизни, так как она помогает человеку жить и развиваться умственно и физически.

Значение чакр

Значение чакр заключается в том, что они принимают высшую энергию и трансформируют ее в более низкочастотную, которая передается нашему телу.

Высоко-духовно развитые люди могут брать больше энергии, другие-меньше. Вселенская энергия настолько мощная, что если бы в организм она попадала без преобразования, то произошел бы сбой во всех системах организма. Чакры выполняют функцию трансформаторов и преобразователей этой энергии в такую, какую может воспринять и выдержать человеческий организм.

Человек состоит из материального, астрального, ментального и духовного слоев. Каждый слой работает на определенной частоте и волне. Если вы будете работать над собой, расширять сознание, мыслить позитивно, правильно направлять свое воображение, медитировать, то сможете избавиться от негатива, улучшить здоровье и сами излечить себя от любого заболевания.

Семь чакр человека

Сконцентрировавшись на той или иной чакре, можно вылечить любую болезнь и улучшить психологическое состояние. Подумайте, что вас больше всего беспокоит, на чем вы чаще всего зацикливаетесь и проработайте это. Чтобы знать, с какой из семи чакр человека необходимо работать, давайте разберемся, какая чакра за что отвечает.

Первый энергетический канал — чакра корневая (муладхара)

Находится в области промежности, имеет оттенки черного, красного и голубого цвета. Имеет звук «лам». Она отвечает за стабильность, инстинкты самосохранения и безопасности. Стихия – Земля. Эта чакра в организме человека контролирует работу надпочечников, кишечник, простату. Отвечает за половую сферу человека и влияет на состав крови. Сбой работы Муладхары приводит к запорам, нежеланию развиваться, вялости и депрессии. А также отвечает за заболевания крови, спины и кожного покрова.

Эта чакра создает основу для жизни тела человека. Благодаря Муладхаре развиваются остальные шесть чакр.

Свадхистана чакра

Находится в зоне лобка, окрашена в оттенки оранжевого, желтого и голубого цветов. Мантра – звук «вам». Отвечает за перемены в жизни, сексуальность, творчество, чуткость и честность. Имеет созидающую энергию. Стихия – Вода.

Эта чакра контролирует работу гонад, лимфотоков, почек и гениталии. При сбое в работе чакры возникают частые спазмы мышц, аллергии, импотенция и бесплодие, депрессия.

Вся сексуальная энергия сконцентрирована в сакральном центре. Ее основная функция – осознание и принятие другого человека. Если Свадхистана функционирует правильно, то человек будет внимателен к людям, способен уважать чувства других. Также она отвечает за репродуктивные функции.

Манипура

Это третий центр солнечного сплетения желтого или пурпурного цвета. Мантра – звук «рам». Она отвечает за самопознание, постановку целей и внутреннюю силу. Стихия – Огонь.

Имеет непосредственное влияние на работу легких, ЖКТ, поджелудочной, желчного пузыря и печени.
При сбое в Манипуре наблюдается образование камней в желчном пузыре, сахарный диабет, гипертония, язва и гастрит.

Через центр солнечного сплетения идет восприятие мира, передача нашей энергии Космосу. Способствует умственному и физическому развитию, внутренней силе, способности к самореализации. Через нее определяется, будет человек лидером или ведомым, сможет ли достигать поставленных целей. В ней зарождается желание добиться определенных высот, власти, высокого положения.

Анахата чакра

Третий сердечный энергетический центр. Это центр любви. Имеет оттенки зеленого, красного и розового. Мантра – звук «ям». Стихия – Воздух.

Влияет на работу сердца, сосудов, легких, состояние кожи. Сбой в работе чакры приводит к частым простудам, сердечным болям, гипертонии, постоянному напряжению, бессоннице, хронической усталости.

Эта чакра соединяет три нижних и три верхних чакры между собой. Таким образом, физическое тело и эмоциональный центр получают возможность соединиться с центрами развития духа и разума.

Это источник любви к людям, заботы и сострадания. Она помогает интуитивно чувствовать людей, что дает возможность устанавливать контакты с окружающими. Анахата позволяет нам чувствовать красоту и гармоничность этого мира и отвечает за проявления творчества.

Все эмоции, проходя через Анахату, очищаются и переходят в личную силу человека.

Вишудха чакра

Находится в области горла, имеет синие и красные оттенки. Она отвечает за ответственность и коммуникабельность. Мантра – звук «ам». Имеет взаимосвязь с горлом, щитовидной железой, легкими, ушами и мышечной системой.

Дисбаланс приводит к затрудненному общению, медленной речи, болезням легких, мигрени, мышечным болям, заниженной самооценке, воспалениям уха.

Эта чакра помогает нам выразить все, что находится внутри нас. Помогает проявить наши эмоции, чувства, переживания и проявлять творчество.

Аджна чакра — третий глаз человека

Находится в середине лба, имеет оттенки синего и пурпурного. Отвечает за вдохновение, развитие духовности, осознание жизненного пути и интуицию. Мантра – звук «хам-шкам». Влияет на работу шишковидной железы и работу органов зрения, слуха, обоняния и мозга. Нарушения в функционировании чакры приводят к болезням ушей, глаз, носа, легких, а также способствует появлению мигреней и кошмаров.

Благодаря Аджне человек прислушивается к интуиции, к подсознанию. От ее состояния зависит умение концентрироваться и развитие мудрости.

Центральная чакра

Сахасрара чакра – седьмой коронный энергетический центр , который находится в районе макушки и имеет пурпурный. Золотистый или серебристый окрас. Мантра- звук «Ом». Она отвечает за духовность и озарение. Влияет на работу мозга.

Это центр совершенства, хранилище знание. Развитие этой чакры происходит на протяжении всей жизни. Через Сахасхару проходит энергетическая связь остальных шести чакр с божественным.

В Сахасхаре объеденяются все энергии, поступающие от нижних чакр. Она помогает осознать, что жизнь – это проявление духовного в физическом теле. Именно с этой чакры мы начинаем осознанную жизнь.

Каждая из 7 чакр в нашем теле имеет свое значение, несет свою функцию. Каждая чакра отвечает за определенное состояние органов и систем нашего физического тела. Очень важно научиться работать с ними и тогда мы сможем правильно наполнять себя жизненной энергией.

Все что происходит в мире связано с энергией. Она распространяется по волнам в пространстве, которые бывают с разной вибрацией и размером. Эти волны постоянно взаимодействуют между собой, пересекаются, сливаются в единое целое, обмениваются вибрациями, аннигилируются.

Чакра – это огромный энергетический центр, где собираются в единый клубок вибрации с разной плотностью и частотой. В теле человека присутствуют чакры, которые проявляются в виде желез, суставов и нервных узлов. С точки зрения энергетического уровня, то чакры человека – это торсионные вихри, которые вращаются с определенной частотой. Существуют семь чакр человека, находящихся вдоль всего позвоночника. Каждая из них отвечает за определенный отдел человеческой души.

Все чакры человека и сферы души:

  • Инстинкты человека и его тело – Муладхара чакра;
  • Нежность, наслаждение и эмоции – Свадхистана чакра;
  • Внутренняя сила и воля – Манипура чакра;
  • Духовный опыт и любовь – Анахата чакра;
  • Самовыражение и творческий процесс – Вишудха чакра;
  • Интуиция и интеллект – Аджна чакра;
  • Связь с высшими силами – Сахасрара чакра.

Самые высокие чакры человека работают с наиболее тонкими энергиями. Именно поэтому самая нижняя чакра Муладхара отвечает за связь человека с землей, а верхняя Сахасрара – это центр связи с космическим разумом. Краткое описание каждой из чакр:

  • Нахождение: начало позвоночника, промежность;
  • Цвет: красный;
  • Работа: выживание.

Муладхара – самая первая чакра человека. Именно здесь находится основа биологической жизни, то есть она отвечает за рефлексы и инстинкты. Чакра Муладхара является гарантом жизни в гармонии с миром природы, именно она связывает человека с землей. Слово Муладхара делится на два слова: «мула» – это корень, а значение «адхара» – это основа.

От действия Муладхара чакры будут зависеть гармоничные отношения человека с миром, а именно: здоровье, благосостояние, трудоспособность, выносливость, иммунитет.

Чакра Муладхара - центр инстинктов

  • Нахождение: чуть ниже пупка, половые железы;
  • Цвет: оранжевый;
  • Работа: удовольствия.

В данной чакре собрана половая энергия человека, которая отвечает за продолжение рода. Она отвечает за центр эмоций, удовольствий, страстей, а также за сексуальное наслаждение. В психологии Свадхистану ставят, как центр подсознания, так как именно в этом месте находятся все тайные желания, чувства и эмоции. Энергия Свадхистаны – позитивное настроение, проявления творческих желаний, получение удовольствия, обмен эмоциями с окружающими.


Чакра Свадхистана - центр удовольствий

  • Нахождение: солнечное сплетение;
  • Цвет: желтый;
  • Работа: жизненная энергия.

Чакра Манипура – является центром воли, силы воли, активной работы над собой. Именно поэтому она становится главной при стремлении к власти. Главные качества, которыми обеспечивает Манипура человека – лидерство, целеустремленность и коммуникабельность. Управленцы и руководители черпают энергию для работы из чакры Манипура. Энергия этой чакры помогает человеку самореализоваться, развиваться в духовном плане, бороться со своими слабостями. Если человек умеет владеть собой и своими эмоциями, то его чакра Манипура хорошо развита. Она помогает контролировать страсти и инстинкты.


Чакра Манипура - центр жизненной силы

  • Нахождение: сердце;
  • Цвет: зеленый;
  • Работа: гармония и любовь.

Самые первые три чакры человека отвечают за материальный мир человека, а три самые последние – за духовность. В центре между ними находится чакра Анахата, где сочетаются два этих мира. От того, как взаимодействуют две группы чакр будет зависеть развитие человеческой души. В чакре Анахата происходит духовный и эмоционально-чувственный обмен между людьми. Главной способностью данной чакры является трансформация энергий, которые поступают из внешнего мира и превращаются в сострадание и любовь. Если человек хорошо развит, то его духовность находится в полной гармонии, он принимает себя в этом мире. К Анахпте относят: прощение, смирение, милосердие, сопереживание к другим.


Чакра Анахата - духовный центр

  • Нахождение: горло, щитовидная железа;
  • Цвет: голубой;
  • Работа: самовыражение.

Так как чакра Вишудха находится в области голосового аппарата, то она помогает человеку отстаивать свои взгляды, идеи и убеждения. При помощи данной чакры человек может заявить о себе, высказать свои намерения. Данная чакра более выражена у артистов, певцов, ораторов, учителей и у других профессий, где нужно показать свою речь и голос. Чакра Вишудха помогает людям проявиться в творческом плане, сформировать личное мнение, сопротивляться чужим убеждениям, особенно если они несут ложные ценности.


Чакра Вишудха - центр самовыражения

  • Расположение: чуть выше головы;
  • Цвет: синий;
  • Работа: интуиция, логическое мышление.

Чакра человека Аджна имеет второе название – третий глаз, так как ее работы связана с интуицией, пророчеством, мышлением. В переводе она означает – безграничная власть. Именно в этом месте находится центр, управляющий нашей душой. Аджна сосредоточила в себе сознание, логику, интеллект и память. Одна область работы этой чакры – это разум, а вторая – ум. Особенности ума заключаются в разделении целей своего познания, а разум объединяет все в единое и помогает человеку видеть целостную и глубокую суть всех явлений и вещей. Аджна связана с энергиями и тонкими материями. Ее развитие помогает создать людям настроиться на гармонию со Вселенной, уловить скрытую ото всех информацию из внешнего пространства. Чакра Аджна является источником прозрений, мудрости, интуиции.


Чакра Аджна - центр интеллекта и ясновидения

  • Нахождение: прямо над головой;
  • Цвет: фиолетовый;
  • Работа: духовность человека.

Здесь соединяются энергии всех чакр, поэтому ее цель – единство. Именно в этой точке происходит контакт с Высшим разумом, Вечным Разумом. Сахасрара – уровень коллективного сознания. Если человеку удалось открыть эту чакру, то ему открываются знания .


Чакра Сахасрара - центр связи с Космическим Разумом
Рассказать друзьям