Как с помощью эфирных масел сделать дом уютнее и гармоничнее. Эфирные масла в быту

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Использование ароматических масел – это простой, натуральный и безопасный способ освежить воздух в помещении, очистить его от микробов и создать атмосферу уюта. Как использовать эфирные масла дома и какие ароматы лучше всего подойдут для каждого типа помещений вы узнаете из этой статьи. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии на конкретный вид эфирного масла перед его использованием для ароматизации дома.

Как сделать освежитель воздуха из эфирных масел?

Наиболее простой и удобный способ ароматизации помещения – это использование специальной аромалампы. Наполните ее чашу теплой водой с добавление эфирного масла в расчете 2-3 капли на 10 м2 помещения и поместите снизу чайную свечку. При испарении воды ваше комната наполниться освежающим ароматом. Следите за тем, чтобы вода полностью не испарилась и не оставляйте зажженную свечу без присмотра.

При регулярном использовании не менее эффективной, но более экономной альтернативой послужит электрическая аромалампа. Она работает по принципу холодного испарения, так что эфирные масла не теряют своих лечебных свойств, а помещении дольше сохраняет свежий аромат.

Однако, если у вас под рукой не нашлось аромалампы, ее вполне можно заменить одним из этих подручных методов ароматизации помещения:

  • Используйте пульверизатор для цветов, наполнив его дистиллированной водой с добавлением 20-30 капель эфирного масла на 100мл воды. Хорошенько встряхните и распылите в помещении.
  • Добавьте 3-5 капель эфирного масла на влажный кусочек хлопчатобумажной ткани и положите ее на батарею.
  • Можно также заменить аромалампу обыкновенной чашкой, наполнив ее водой с добавлением эфирного масла и поместив вблизи отопительного прибора.
  • Добавьте несколько капель эфирных масел на засушенные цветы или пропитайте ими ватные шарики или полоски бумаги и используйте их для украшения интерьера.

Как сделать ароматические палочки в домашних условиях?

Отличной альтернативой аромалампе послужат также ароматические свечи и палочки. Их можно приобрести в специализированных магазинах, а можно изготовить самим.

Для этого вам понадобятся бамбуковые палочки, связывающие компоненты (например гуммиарабик), уголь и набор трав, смол и древесной коры по вашему выбору, а также точные весы, ступка и пестик и немного терпения.

Наиболее популярными ароматизаторами являются ваниль, сандал, ладан, корица, гвоздика, лавр, жасмин, фиалка и роза. Вы можете выбрать готовый рецепт, а можете довериться собственной изобретательности.

  1. Используя ступку и пестик, разотрите травы и специи в порошок. Вязкие ингредиенты, например смолы, лучше предварительно заморозить. Свежие цветы и травы можно мелко нарезать ножом или измельчить в блендере
  2. Тщательно перемешайте сухие ингредиенты, добавьте эфирные масла и оставьте смесь настаиваться на ночь
  3. Добавьте несколько капель дистиллированной воды и перемешайте, чтобы получилась густая липкая масса
  4. Раскатайте смесь скалкой и нарежьте полоски длиной 15-20см (на 5см короче длины ваших бамбуковых палочек). Затем поместите бамбуковые палочки в середину полосок, аккуратно сверните в трубочки и плотно скатайте, чтобы смесь равномерно облепила бамбуковую основу со всех сторон.
  5. Разложите на просушку в сухом и теплом помещении на 7-10 дней

Вот и все – теперь вы знаете, как сделать ароматические палочки в домашних условиях.

Как использовать эфирные масла для ароматизации каждой комнаты в вашем доме?

Каждый аромат имеет уникальное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека, поэтому важно выбрать правильное сочетание эфирных масел для каждого помещения в вашем доме:

  • Прихожая: встретьте гостей уютным запахом апельсина, лимона, розмарина, бергамота, кедра, пихты или сосны.
  • Гостиная: для поднятия настроения и создания атмосферы уюта используйте цитрусовые ароматы, например лимон, мандарин или грейпфрут, а также бергамот и иланг-иланг.
  • Спальня: цветочные ароматы жасмина, лаванды, розы, магнолии, шалфея и герани обладают успокаивающим действием и помогают при проблемах со сном.
  • Кухня: запахи мяты, розмарина, базилика, гвоздики, лимона, апельсина и иланг-иланг возбуждают аппетит и заглушают другие неприятные ароматы.
  • Кабинет: эфирные масла лимона, имбиря и бергамота способствуют комцентрации и повышают работоспособность.
  • Туалет и ванная: хвойный аромат сосны, пихты, ели и эвкалипта, а также масло чайного дерева помогут избавиться от неприятных запахов и продезинфицировать помещение.

Теперь вы знаете, как использовать эфирные масла для ароматизации помещения, выбрать аромат для каждой комнаты и создать атмосферу покоя и уюта в вашем доме.

Как применять ароматические эфирные масла в уборке дома и приготовлении кулинарных блюд: правила использования и полезные советы

Ароматические эфирные масла в быту – это великолепные помощники для современной хозяйки, которая хочет без использования лишней химии создать у себя в доме комфорт, уют и чистоту. Применение этих веществ для уборки и приготовления пищи создаст условия для восполнения сил после тяжелого трудового дня.

О том, как сделать использование ароматических масел наиболее практичным и безопасным, можете прочитать в предлагаемой статье. Здесь даны советы и рекомендации. Они позволят сделать дом приятно пахнущим и свободным от вредителей. На самом деле мало кто знает о том, что натуральные ароматические масла избавляют не толкьо от неприятного запаха в холодильнике, но и от тараканов, клопов, мух и других насекомых, которых не очень приятно лицезреть в своем жилище.

Когда эфирные масла используются дома, то это создает приятную расслабляющую обстановку и погружает вас в приятную атмосферу. Порой вы этого даже не замечаете! Запах корицы, глажка белья с ароматом лаванды, холодильник, наконец пахнущий свежестью - эфирные масла еще удивят вас в самых неожиданных местах.

Ароматизировать белье, избавиться от неприятного запаха в туалете и холодильнике, готовить блюда с добавлением эфирных масел - их можно использовать дома каждый день в кулинарных целях, для дезодорирования или ароматизации мебели или комнат.

Предложенные ниже полезные советы для чистоты и уюта навсегда изменят вашу повседневную жизнь, кроме того, следовать им совсем не сложно:


Как пользоваться ароматическими пищевыми маслами - приготовление пищи

Перед тем, как пользоваться ароматическими маслами в процессе приготовления пищи, важно запомнить главное - не переусердствовать! Эфирные масла обладают чрезвычайно сильным ароматом, и 1 лишней капли будет достаточно, чтобы все испортить. Вначале вас, вероятно, посетит желание добавить больше, чем требуется - это распространенная ошибка!

Нужно как раз сделать наоборот и начать с меньшего количества, попробовать, что получилось, и только потом, в случае такой необходимости, добавить дополнительную каплю. Для начала ограничьтесь 1 каплей на 1 человека (2 каплями, если речь идет об эфирных маслах цитрусовых).

Пищевые ароматические масла хорошо переносят термическую обработку, но чем меньше температура и короче время приготовления блюда, тем лучше эфирное масло сохраняет свои терапевтические свойства.

Помните о том, что не все эфирные масла подходят для использования в кулинарных целях. Некоторые из них токсичны, а другие не обладают особыми вкусовыми качествами. Здесь как никогда их качество должно быть на высочайшем уровне. Вы можете выбирать эфирные масла в соответствии с вашим собственным вкусом, но не забывайте и об их свойствах.


Задач у эфирных масел в наших жилищах несколько – это не только ароматизация помещений, но и ликвидация неприятных запахов, очищение воздуха в доме, его дезинфекция, борьба с нежелательными насекомыми и профилактика их появления в квартире. Но основным признаком применения в доме эфирных масел является, конечно, та особая атмосфера уюта и праздника, которую они создают вокруг нас.

Однако важно учитывать, что направлений воздействия ароматов эфирных масел на людей множество, они не просто наполняют воздух запахами, но и в зависимости от выбранного масла, влияют на настроение, психическое состояние, эмоциональный фон человека. Одни аромамасла раскрепощают и повышают самооценку, другие – помогают успокоиться, третьи способствуют концентрации внимания и т.д.

Зачем применять эфирные масла в своем доме

Желая изменить атмосферу в своем доме, мы можем применять эфирные масла:

  • для создания в помещениях нужного микроклимата;
  • для удаления неприятных запахов;
  • для истребления болезнетворных микроорганизмов в доме, так как практически каждое эфирное масло обладает способностью дезинфекции;
  • для профилактики появления в жилище вредных насекомых.

Рассмотрев практические стороны применения эфирных масел, стоит обратить свое внимание и на их способность воздействовать на психоэмоциональное состояние, как каждого человека, так и всей семьи. Применение эфирных масел позволяет значительно смягчить семейный микроклимат, не позволяя развиваться ссорам и конфликтам, гася вспышки раздражительности, которым бывает подвержен каждый из нас. Правильно выбрав аромат эфирного масла, можно создать благоприятную атмосферу доверия и взаимопонимания между людьми, что особенно важно, когда все мы собираемся вместе, в выходные дни, в праздники, в моменты совместного отдыха. Поэтому использование ароматических эфирных масел в доме можно считать своего рода «семейной» ароматической терапией, способствующей созданию атмосферы гармонии и любви.

Как использовать эфирные масла дома

Самым подходящим способом ароматизации воздуха в доме эфирными маслами является применение ароматической лампы . Также можно использовать пульвелизатор, распыляя аромат самостоятельно. Пойдут и ароматические саше , аромакамни и даже полоски фильтрованной бумаги, пропитанные ароматическими маслами.

Существуют и менее традиционные способы ароматизации воздуха в помещении, например, добавление эфирного масла в воду для мытья полов, такой способ максимально подойдет для туалетных комнат. При этом очень важно учитывать тот факт, что не каждый запах будет приятен всем. Поэтому не стоит усердствовать и насыщать дом интенсивными ароматами, пусть это будет легкая вуаль аромата, а не удар по обонянию.


Самым распространенным способам создания ароматной среды является аромалампа, которая помогает создать более легкую атмосферу, чем, к примеру, аромакурительница. Более того, мягкий свет ароматической лампы, также наполнит дом уютом.

Аромат для каждого уголка дома

Очень важно учитывать, что разные помещения в доме требуют и различной ароматизации.

Аромат прихожей . Создать располагающую обстановку прямо с порога дома – мечта каждой радушной хозяйки. А способствовать этому будут эфирные масла сосны, кедра, бергамота, лаванды, апельсина или лимона. Если вы живете на общей лестничной клетке, то не очень приятных ароматов из коридора удастся избежать, применяя ароматические масла цитрусовых фруктов и хвойных деревьев.

Аромат гостиной . Не секрет, что запахи могут способствовать раскрепощению и общению между людьми. Так даже малознакомые люди смогут расслабиться и получать удовольствие от общения в атмосфере ароматов лаванды, розы, сандалового дерева, эфирных масел иланг-иланг, лимона, мандарина. Чтобы очистить воздух от микробов, пыли и не очень приятных запахов, нужно отдать предпочтение эфирным маслам чайного дерева, мускатного шалфея, герани или ели. Имея в доме домашних животных, приобретите масла лаванды, розмарина, лимона или герани, которые эффективно борются с подобными запахами.

Аромат спальни . Безусловно, атмосфера спальни должна быть особенной, так как это место отдыха, расслабления и восстановления жизненных сил. Помогут решить задачу масла нероли, розы, апельсина, иланг-иланг, герани или сандалового дерева. Можно ароматизировать и непосредственно само постельное белье, нанеся прямо на ткань одеяла или подушки несколько капелек масла.

Аромат рабочего кабинета . И совсем не обязательно, чтобы это была отдельная комната, возможно гостиная на какое-то время станет Вашим рабочим местом, и Вы сможете создать нужную атмосферу именно там. Нужно снять усталость и повысить концентрацию внимания, в этом случае выберите масла мяты, лимона, розмарина, лаванды или жасмина. Работая с компьютером, отдавайте предпочтение маслам розмарина, лимонной травы, имбиря и жасмина. А повысить творческий потенциал помогут эфирные масла нероли, розы, мандарина, бергамота или жасмина.

Аромат кухни . К сожалению, на наших кухнях не всегда пахнет свежими булочками, поэтому приходится бороться с неприятными запахами и освежать воздух в помещении. В этом помогут эфирные масла эвкалипта, лимона, перечной мяты, апельсина, герани и розмарина. Можно пойти дальше и освежить кухонные принадлежности (губки, полотенца и тряпочки) для этого нужно развести в воде несколько капель любого из уже названных масел для ароматизации кухни и замочить принадлежности минут на пять.

Аромат ванной комнаты . Дезодорировать и дезинфицировать воздух нужно не только в ванной, но и в туалете, а для этого как нельзя лучше подойдут такие эфирные масла, как масло чайного дерева, лимона, герани, лаванды, эвкалипта или розмарина. Интересно, что масло чайного дерева поможет избавиться не только от неприятных запахов, но и от пятен плесени (грибка), а также болезнетворных микробов в ванной комнате.

Антисептические свойства эфирных масел для дома

Бактерицидные свойства и эффект природных антисептиков имеет каждое эфирное масло, что следует использовать для дезинфекции воздуха и поверхностей в доме. Таким образом, удастся не только устроить профилактику возникновения плесени и грибка, но и оздоровить атмосферу настолько, что даже в период сезонных вспышек простудных заболеваний, Ваш дом будет защищать всех своих жильцов от болезнетворных бактерий и ускорять процесс выздоровления уже заболевших домочадцев.

Чтобы полностью раскрыть дезинфицирующие свойства эфирных масел, применяйте их, когда моете полы в доме. Для этого выберете подходящее масло и, соединив его с эмульгатором (например, солью) в количестве 30-ти капель, разведите в ведре воды. Самыми полезными в плане антисептической обработки будут эфирные масла чайного дерева, апельсина, мускатного шалфея, лаванды, перечной мяты, эвкалипта, сосны и мандарина.

При помощи эфирных масел можно эффективно отполировать и продезинфицировать мебель в доме. Возьмите любое из вышеперечисленных эфирных масел (10 капель) и соедините с двумя столовыми ложками смеси спирта (столовая ложка) и масла жожоба (столовая ложка).

Обогатить ароматным маслом можно любое моющее средство, как применяемое для мытья посуды, так и для других поверхностей. Достаточно смешать его с эфирным маслом, в количестве от 5 до 10 капель. Такого количества масла будет достаточно для обогащения 100 мл моющего средства. Самыми подходящими в данном случае будут масла лимона, герани и мандарина.

Ароматизировать можно не только постельное белье, но и любую другую вещь, добавив к стиральному порошку или ополаскивателю эфирное масло (10-20 капель). Стирать лучше всего с маслами розы, ели, лаванды или иланг-иланга.

Как бороться с насекомыми, используя эфирное масло

Часто нам приходится применять химические репелленты, чтобы отпугнуть навязчивых насекомых. Так в наших домах появляются электрофумигаторы, спирали, мази, кремы и множество других средств, имеющих в своей основе опасную для здоровья человека химию.

Альтернативным способом борьбы с вредными насекомыми может стать применение эфирных масел. Прекрасный эффект в данном случае дает масло гвоздики. Также отлично подойдет и масло герани, масла лаванды, цитронеллы, эвкалипта, ладана, пачули, мяты, шалфея, тимьяна, кедра и чайного дерева. Более того, с помощью масла чайного дерева можно избавиться и от последствий укусов насекомых, даже в случае аллергической реакций на них.

Если Вы еще не используйте эфирные масла в своем доме, то обязательно рассмотрите эту чудесную возможность сделать свою жизнь и жизнь своей семьи более приятной в уютном доме, наполненном волшебными ароматами эфирных масел.

Романчукевич Татьяна
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Ароматерапия – наука приятная и несложная. Сегодня журнал «Королевнам.ру» расскажет вам, как правильно провести сеанс ароматерапии в домашних условиях и получить при этом массу позитивных эмоций.

Для начала давайте вместе разберемся:

Что такое ароматерапия?

Большинство источников определяет ароматерапию как некое искусство, призванное к укреплению и гармонизации духовного и физического здоровья человека. Ароматерапия активизирует врожденные ресурсы восстановления и оздоровления организма.

Считается, что ароматерапия направлена на поддержание иммунитета человека, управление его когнитивным и эмоциональным состоянием. По сути, ароматерапия – универсальный и «безлекарственный» метод воздействия на здоровье.

Специалисты в области ароматерапии (назовем их профессиональными ароматерапевтами) все же не дают гарантий стопроцентного выздоровления в лечении тяжелых заболеваний. Важно помнить, что ароматерапия – наука не совсем медицинская.

Скажем больше, многие врачи отрицают положительное влияние ароматов на здоровье и называют ароматерапию лженаукой, базирующейся на эффекте плацебо. Хотя, кто в современном мире будет спорить с удивительными свойствами плацебо? Человек есть то, во что он верит.

Зато врачи, практикующие ароматерапию, скажут вам о девяностопроцентной эффективности этого метода в сочетании с терапевтическим лечением. Таких результатов можно добиться, естественно, под наблюдением квалифицированного специалиста.

Ароматерапия включает в себя несколько видов воздействия:

«Аэродиффузия» : распространение ароматов в воздухе посредством аромаламп, благовоний в помещении для устранения неприятных запахов, гармонизации эмоционального фона, повышения либидо и даже дезинфекции воздуха;

«Местное» применение на коже: втирание аромамасел в кожу при массаже и прочих косметических и лечебных процедурах (в т.ч. прием ванн);

Вдыхание : непосредственное вдыхание ароматов при физио-эмоциональных нарушениях, то есть эмоциональном истощении, депрессии, усталости, в том числе и некоторых респираторных заболеваниях (ОРЗ, простуда, насморк, кашель)

Таким образом можно проводить ароматерапию в домашних условиях и в косметических салонах. Кстати, многие тайские, индийские и турецкие SPA-салоны базируются именно на благотворном воздействии ароматерапии.

Что же делать, если вам ну очень хочется опробовать на себе эффект ароматерапии, а с чего начать не знаете? Тогда читайте дальше, и вы сможете самостоятельно провести аромасеанс дома *good*

Когда ароматерапию проводить нельзя

Предварительно, вам нужно внимательно отнестись к рекомендациям врача относительно необходимости проведения аромасеанса. Аромасеансы категорически противопоказаны:

  • лицам, страдающим любым видом аллергии (пищевая аллергия, аллергия на бытовую химию, косметику, пыль, шерсть, пыльцу, споры грибков\плесени; аллергический ринит; сыпь, крапивница; в особенности бронхиальная астма и т.д.) и хотя бы раз в жизни перенесшим отек Квинке;
  • беременным и кормящим женщинам, а также лицам, прошедшим химиотерапию (в данном случае ароматерапия возможно ТОЛЬКО под наблюдением специалиста);
  • лицам с высоким артериальным давлением;
  • лицам, страдающим эпилепсией.

Выбираем вид ароматерапии

Для начала сеанса ароматерапии дома вам понадобятся (на выбор):

  • аромалампа
  • увлажнитель воздуха с контейнером для аромамасла
  • электрическая настольная лампа\бра
  • аромакулон
  • аромасвечи
  • аромапалочки
  • аромакамни

Нет, конечно же, не нужно бежать в магазин и покупать все сразу. Достаточно того, что вам нравится больше всего, или что есть на данный момент у вас в квартире.


Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом, а что же все-таки лучше использовать из данного перечня? Чтобы исключить ваши сомнения по тому или иному поводу, мы сделаем краткий обзор по всем перечисленным приспособлениям.

Аромалампа

Аромалампа – самый удобный и эффективный вариант. Сегодня на рынке представлено великое множество аромаламп. Расцветку, форму, материал можно подобрать на любой вкус и даже в стилистике любого интерьера. Аромалампа состоит из двух уровней: первый уровень предназначен для свечи-таблетки, второй – для жидкости (вода, аромамасло).

Аромалампа удобна в использовании для ароматерапии в домашних условиях. Вам нужно зажечь свечу и налить немного воды и пару капель аромамасла в чашу. И вы можете наслаждаться сеансом ароматерапии. Кстати, воду можно и не добавлять, но в таком случае аромат будет более насыщенным, а масло будет сильнее дымить.


Не оставляйте даже маленький огонёк рядом с детьми, животными или людьми с ограниченными когнитивными возможностями. Помните: ваша безопасность должна быть превыше всего!

Увлажнитель воздуха

Увлажнителей воздуха, также как и аромаламп, очень много. Есть на любой вкус и кошелек. На стоимость, в основном, влияет количество квадратных метров, которые увлажнитель способен «оросить», или, проще говоря, объем увлажнителя.

Обращайте также внимание на количество часов, которые увлажнитель может отработать бесперебойно в экономном режиме. Увлажнитель воздуха удобен в применении для ароматерапии и может оставаться без наблюдения долгое время. Безопасен для детей и домашних животных.


Польза от него двойная: увлажнение воздуха в помещении и воздушная диффузия аромамасла. Для последней функции у некоторых увлажнителей предусмотрен специальный контейнер, куда можно залить аромамасло.

Однако можно обойтись и без данной допфункции. Достаточно капнуть пару капель масла в саму емкость для воды или сразу в воду, которая впоследствии наливается в ёмкость увлажнителя. Вот такие хитрости. И удобно, и экономично, и безопасно в домашнем использовании. Но дороже аромалампы.

Электрическая лампа\бра

Пожалуй, самый бюджетный вариант (правда, не с точки зрения энергосбережения ). Если тратиться на увлажнитель и аромалампу не хочется, то можно капнуть пару капель любимого масла прямо на лампу накаливания (печально, но энергосберегательные лампы не подходят для воздушной диффузии масла).


Эффект будет более насыщенный, но не такой продолжительный, как в предыдущих случаях. Подходит для быстрой ароматизации помещения.

Аромакулон

Данная вещица сочетает в себе два плюса: стильное украшение и персональный ингалятор. На рынке представлено великое множество аромамедальонов: от керамики до драгоценных камней.

Благодаря изящной форме (выполняется в виде вазы с узким горлышком) аромат держится до 3 дней и обладает узконаправленностью (при том, что капнуть в него достаточно всего 1-3 капли масла).


Его можно носить на шее, повесить в машине или в шкафу. Только не забывайте периодически подносить его к лицу – эффект будет более отчетливым. Кулон может пригодиться и в создании своего неповторимого аромата.

Такой кулон-талисман можно использовать не только для ароматерапии в домашних условиях, но и на работе, на улице и везде, где сочтете нужным.

Аромасвечи

Аромасвечи уже содержат в своем составе эфирные масла, поэтому дополнительно тратиться на какое-то масло не придется.


Выбирайте наиболее приятный запах, или тот, который рекомендован вам специалистом, и зажигайте в свое удовольствие. Только не забывайте, пожалуйста, про технику пожарной безопасности *victory*

Аромапалочки

Аромапалочки также пропитаны маслами. Выбирайте по тому же принципу, что и аромасвечи. Запах аромапалочек более насыщенный и стойкий.


Палочка поджигается и тушится, поэтому более безопасна в применении.

Аромакамни

Да, есть также и аромакамни. Изготавливаются они, в основном, из экологически чистых пористых природных материалов: глина, пемза, гипс и даже…тесто!


Поэтому такие полезные штуки можно изготовить самостоятельно. Пара свободных минут, творческий настрой и фантазия сделают свое креативное дело

Вот краткий обзор по приспособлениям для ароматерапии в домашних условиях. Надеемся, наш журнал «Королевнам.ру» помог вам определиться с выбором нужного «аромапомощника» *yu*

Выбираем эфирное масло

Теперь давайте поговорим об эфирных маслах – квинтэссенции задуманного аромасеанса. Существует много разных масел, и важно знать между ними разницу. Итак, внимательно читайте этикетки: на некоторых баночках присутствует надпись «100% натуральное эфирное масло» или «100% essential oil», а на некоторых – «косметическое эфирное масло» или «100% ароматическое», «100% чистое», «100% эфирное масло», «100% концентрированное», а то и вовсе «минеральное масло» (а это уже не растительный, а переработанный продукт). Разница не только в цене, но и в содержании.

Косметическое масло

Косметическое масло представляет собой уже разбавленный маслом-основой продукт. Такое масло дает быстрый, но ненасыщенный и «скороулетучивающийся» аромат.

Конечно же, стоит оно дешевле. Такое масло предназначено для банных процедур: добавление в бочку с водой, на веник в парилке, в ванну. В общем, предназначено для «местного применения», так скажем. Риск ожога данным маслом минимален (но все же есть!).

Натуральное эфирное масло

100% натуральное эфирное масло – дорогое удовольствие. Как раз-таки предназначено для воздушной диффузии. Эффект от данного вида масла стойкий, насыщенный и долговременный. Наносить на кожу в чистом виде опасно: возможны ожоги и аллергические реакции. Поэтому сразу читайте нижеследующий пункт о наших рекомендациях по применению.

Меры предосторожности по применению эфирных масел в домашних условиях:

  • Категорически запрещается применять эфирные масла внутрь .
  • Запрещается применять 100% натуральное эфирное масло непосредственно на кожу и слизистые оболочки. Масла с содержанием фенолов выше нормы (корица, например) способны вызвать раздражение кожи, глаз и слизистых участков.
  • Гипертоникам противопоказаны ароматы лаванды и розмарина.
  • Внимательно читайте на этикетках инструкцию по применению и предназначению масел.
  • Всегда следуйте рецептам и рекомендованным дозам масла во избежание головных болей, тошноты, рвоты, нервного расстройства.
  • Помните, что любое эфирное масло способно вызвать аллергическую реакцию у вас, членов вашей семьи, детей, животных и всех тех, кто находится рядом с вами в период проведения аромасеанса.
  • Нельзя применять масло вблизи открытого огня ввиду его высокой летучести.

Вот основные правила, которыми вы должны руководствоваться, если все-таки решили испробовать сеанс ароматерапии в домашних условиях. Не портите себе аромасеанс: заранее позаботьтесь об устранении всех мешающих факторов.

Полезные свойства масел и рецепты ароматерапии

Назначение аромамасел различное. Каждый аромат воздействует на эмоциональное или же когнитивное восприятие. Масла, влияющие на эмоциональную сферу, способны управлять вашим настроением, в том числе усталостью, стрессом, грустью, радостью, либидо. Вы можете самостоятельно создать свой настрой на конкретную ситуацию или минуту жизни.

Журнал «Королевнам.ру» представляет вашему вниманию ароматы, способные повлиять на ваш эмоциональный фон:

Бессонница, стресс, раздражительность, гнев

Вам помогут избавиться от негативных эмоций масла померанца, герани, лаванды, корицы, розы, ромашки, гвоздики, мелиссы, ладана, валерианы, базилика, кипариса, сандала .


Арома рецепт от бессонницы и стресса

Успокоиться вам поможет рецепт ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 3 капли таких масел, как вербены, ромашки, мандарина, грейпфрута и наслаждайтесь нежным фруктовым ароматом.

Если же вы хотите уснуть, то используйте смесь из 3 капель шалфея, мелиссы и лаванды. Тогда сладкие сны не заставят себя ждать.

Депрессия, сонливость, грусть, усталость, мигрень

От всех перечисленных недугов используйте для ароматерапии в домашних условиях корицу, апельсин, герань, розу, бергамот, имбирь, иланг-иланг, пачули, эвкалипт, лаванду, перечную мяту, лимон, лайм, чабрец, майоран, мирру, мускатный орех, нероли, шалфей, грейпфрут и даже…полынь (несмотря на горьковатые нотки, данная трава считается сильным природным антидепрессантом)!

Арома рецепт от депрессии

Прогнать депрессию, хандру и сонливость вам поможет такой аромарецепт: смешайте в аромалампе по 3 капли розы, апельсина, гвоздики и нероли. Можете воспользоваться данным рецептом утром, в самом начале дня.

Природные афродизиаки

Тут важно подумать, кому вы хотите помочь возбудиться: себе или любимому мужчине.

Арома афродизиаки для мужчин

Увеличить мужское желание помогут сандал, имбирь, миндаль, кипарис, можжевельник, кардамон и даже, вы удивитесь, лаванда .

Арома афродизиаки для женщин

Жасмин, иланг-иланг, герань и ваниль повышают женское либидо.

Афродизиаки для обоих

Если вы хотите заставить «дрожать от желания» вас обоих, тогда используйте пачули, мускатный орех, шалфей, нероли, розу, розмарин .

Арома рецепты афродизиаков

Вот пара рецептов ароматерапии для вас и вашего мужчины.


Для него: соедините по 2 капли шалфея, майорана, лаванды и литсеи.

Для вас: смешайте по 4 капли масел иланг-иланга, жасмина, грейпфрута и сандала.

Ароматерапия от болезней

Что касается когнитивного восприятия, то это, прежде всего, ваше физическое состояние. Поскольку известно, что именно наш мозг управляет всеми жизненно-важными процессами в организме.

Именно от ваших мыслей зависит ваше здоровье. Развеять тучи над вашим здоровьем также помогут эфирные масла и рецепты для ароматерапии в домашних условиях.

Дезинфекция помещения аромамаслами

Почему мы решили начать с обеззараживания? Потому что для здоровья очень важен воздух, которым вы дышите. И если воздух загрязнен бактериями (и вирусами – при наличии дома «гриппующих»), то необходимо его очистить.

Вам помогут цитрусовые и хвойные масла , а также масла чайного дерева, ромашки, нероли, герани, эвкалипта, гвоздики, тимьяна . Эти масла отлично помогают при простудах, гриппе.

От простуды спасет следующий аромарецепт

Смешайте в аромалампе по 1 капле масел лаванды, тимьяна, мяты перечной и чайного дерева. Лаванду и тимьян можно заменять на эвкалипт и шалфей.

Заболевания носоглотки

Победить заболевания дыхательных путей, избавиться от кашля и насморка помогут масла лимона, лайма, чайного дерева, пихты, кедра, лаванды, вербены, китайского лимонника, герани .

Аромарецепт для дыхательных путей

Нормализовать работу дыхательных путей, обеззаразить помещение вам поможет рецепт смеси для ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 2 капли шалфея, лимона, сосны и розмарина.

Снижение температуры

Часто бывает так, что не удается сбить температуру болеющему. В комплексе с другими мероприятиями можно применять и ароматерапию в домашних условиях. Помогут масла перечной мяты, эвкалипта, лаванды. Ромашка, базилик, кипарис, розмарин и можжевельник помогут вызвать потоотделение. Такие масла можно применять и для воздушной диффузии, и для местного применения: пара капель масла добавляется в емкость с водой, которой впоследствии протирают больного.

Боли в суставах и мышцах

Немного успокоить боль и снять создавшееся нервное напряжение помогут ванны с маслами чабреца, лимона, лайма, розмарина, лаванды, майорана .

Массаж аромамаслами от реваматизма, рецепт

Существует даже массажный рецепт ароматерапии от ревматизма: соедините 100 мл базового масла (оливковое, льняное, кокосовое, кедровое, абрикосовое, жожоба, персиковое, авокадо или обычное детское косметическое масло) с 10 каплями эфирных масел сосны, можжевельника и розмарина. Растирайте проблемный участок полученной смесью.

Нарушения пищеварительного тракта

Справиться с «желудочно-кишечными» проблемами помогут масла мяты перечной и ромашки . Только помните, что применять эфирное масло внутрь без консультации специалиста нельзя. Лучше ингалируйтесь себе на здоровье

Сердечно-сосудистые нарушения

Унять «сердечные боли», восстановить работу сосудов поможет розовое масло . Еще древние греки заметили, что данное масло прекрасно справляется с нервными расстройствами, перевозбудимостью и стрессом.

Также поможет ромашка, валериана, мелисса, ладан . Если у вас повышенное кровяное давление избегайте ароматов розмарина, лаванды и «шипровых» масел — бергамота, пачули, сандала и т.п.

Ароматерапия и проблемная кожа лица

В данном пункте речь пойдет не только об акне и жирной коже. Хотя мы их тоже затронем. Проблемной кожей можно также назвать и сухую, и увядающую, и чувствительную.

Даже ранки и ссадины на коже можно отнести сюда же. Ароматерапия в домашних условиях предлагает рецепты от многих недугов. Смотрим:

Жирная кожа

Жирная кожа, также как и чувствительная нуждаются в особом уходе. Добавьте в разовую часть любимого крема пару капель лавандового масла . Однако следите при этом за своей кожей: некоторые составляющие вашего крема могут вступить в реакцию с маслом и вызвать аллергию.


Увядающая кожа

Увядающая и зрелая кожа также могут «расцвести» от лаванды . Для этого можете воспользоваться рецептом ароматерапии: возьмите 1 желток, 1 чайную ложку меда и 2-3 капли масла лаванды. Все смешайте и нанесите на подготовленную кожу на 15 минут. Опять же остерегайтесь аллергии. Кстати, лаванда хорошо помогает от ссадин, небольших ранок, ожогов.

Прыщи и гнойные ранки

Масло чайного дерева (точечное нанесение) способствует заживлению прыщей и гнойных ранок. Для комбинированной кожи также пригодится масло чайного дерева: возьмите по 2 чайной ложки овсяных хлопьев и косметической глины, добавьте 2 капли вышеупомянутого масла и смешайте с ложкой кефира или простокваши. Перемешайте и нанесите на подготовленное лицо на 15 минут.

Сосудистые звездочки

Сосудистые звёздочки на лице можно победить с помощью масла горького апельсина или, по-другому, . Его нужно точечно наносить на проблемные зоны. Также масло показано при экземах, герпесе, нейродермите и дерматозе.

Как видите, расслабиться, обрести хорошее настроение и избавиться от болезней, погрузившись в мир ароматов, очень просто! Наслаждайтесь домашними сеансами ароматерапии с удовольствием и пользой!

Мало что может сравниться с зажженными свечами, хорошей музыкой и приятным запахом, витающим по квартире… Идеальный способ провести спокойный вечер дома! Но еще лучше применять полезные свойства эфирных масел для решения конкретных задач: релаксации, устранения микробов, снятия стресса, получения заряда бодрости и т.п. Ароматерапия в домашних условиях доступна всем – нужно лишь знать, как правильно выбирать и сочетать разные масла для аромалампы. Несколько идей с интересными рецептами смесей ожидают вас в этой статье.

Аромалампы являются одним из самых простых и красивых способов занести приятный запах в жилище. Они, как правило, недорого стоят, и благодаря искрящимся внутри свечам заставляют вашу комнату выглядеть ещё теплей и привлекательней.

Использовать аромалампу для эфирных масел довольно просто: заполните чашу водой, в которую затем добавьте несколько капель своего любимого эфирного масла или их смесь. Зажгите свечу, положите её под чашу и наслаждайтесь ароматом! Правильная дозировка зависит от размеров помещения и того, насколько резкий запах вы хотите получить. Комфортным считается применение от 5 до 15 капель эфирного масла за раз.

Единственный недостаток аромалампы – это необходимость следить за тем, чтобы в ней не заканчивалась вода. Если вы предусмотрительно купите горелку с большой и глубокой чашей, то вам не придется часто подливать воду, и вы существенно снизите риск сжечь её.

Переходим к нашей коллекции потрясающих рецептов смеси эфирных масел для аромалампы, собранных от почитателей ароматерапии в домашних условиях со всего интернета!

ТОП-4 смесей эфирных масел для ароматизации квартиры

Ароматерапия – это прекрасно, но для начала позвольте представить вам эфирные масла для дома, которые наполнят ваше жилище восхитительными природными запахами, поднимут настроение и просто обогатят вашу повседневную жизнь.

1. Согревающая смесь эфирных масел в духе Рождества

Эта пряная смесь идеально подходит для коротания холодных зимних вечеров. Очень уютная, домашняя и успокаивающая, она также обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Вот список необходимых эфирных масел:

  • 4-6 капель пачули;
  • 2-4 капли корицы;
  • 3-5 капель апельсина;
  • 1-2 капели гвоздики.

По желанию в рецепт можно также добавить 1 каплю иланг-иланга, чтобы принести в эту смесь легкую цветочную нотку.

2. Цветочная смесь запахов для легкого весеннего настроя

Эта смесь эфирных масел для аромалампы пахнет как свежее поле цветов. Можете применять её для успокоения нервов или расслабления в спальне перед сном.

  • 8-10 капель лаванды;
  • от 2 до 3 капель пальмарозы;
  • от 2 до 3 капель герани.

3. Освежающий рецепт для применения аромалампы летом

Применение этих эфирных масел в домашних условиях для ароматизации квартиры будет наиболее уместным в жаркие летние вечера. Смесь обладает освежающим запахом, помогает очистить голову и заодно заботится об устранении вирусов и бактерий.

  • 4-6 капель колосистой мяты;
  • 3-5 капель перечной мяты;
  • 3-5 капель пальмарозы или цитронеллового масла;
  • по желанию: 1 капля лемонграсса.

4. Насыщенная смесь эфирных масел, которая понравится мужчинам

Глубокая и богатая на разные оттенки, эта смесь эфирных масел лучше всего подходит для тихого вечера при свечах. Сохраните себе рецепт:

  • 4 капли лаванды;
  • 2 капли кедра;
  • 2 капли апельсина или петитгрейна;
  • 1 капля пальмарозы или иланг-иланга;
  • по желанию: 1 капля ветивера.

Ароматерапия дома: эфирные масла для поднятия настроения

Вам грустно, тревожно или попросту скучно? Используйте полезные свойства эфирных масел для поднятия настояния и получения заряда бодрости!

При лечении депрессии и тревоги вам помогут легкие сочетания цитрусовых и цветочных запахов. Для начала ароматерапии в домашних условиях попробуйте смешать 3 капли мускатного шалфея, 1 каплю лимона и 1 каплю лаванды. Другой вариант: 3 капли масла грейпфрута, 1 капля масла жасмина и 1 капля иланг-иланга. Также в решении эмоциональных проблем вам пригодится целебная смесь, которая включает в себя по 2 капли эфирного масла апельсина, бергамота, кипариса и ладана.

Чтобы успокоить головную боль, используйте запахи эфирных масел майорана, тимьяна, мяты перечной, розмарина и лаванды приблизительно в равных частях.

Смесь из 3 капель апельсина и 3 капель перечной мяты пригодится, когда нужно быстро поднять настроение и зарядиться энергией (например, ранним утром). А чтобы создать прекрасную атмосферу для семейных или дружеских посиделок, капните в аромалампу 3 капли эфирного масла бергамота, 2 капли герани и 3 капли лаванды.

Супер-стимулирующий рецепт для концентрации и повышения энергии: 8 капель грейпфрута, 4 капли лаванды, 4 капли лимона и 2 капли базилика.

Подбираем эфирные масла-афрозодиаки для романтики

Чтобы создать дома подходящее настроение для романтической встречи, вам понадобятся следующие масла для аромалампы: сандаловое дерево (7-10 капель), ваниль (2 капли) и иланг-иланг (1 капля). Довольно многообещающим для вашего партнера также окажется аромат эфирных масел черного перца, грейпфрута и жасмина (по 2 капли каждого).

Используем свойства эфирных масел для снятия стресса

Чаще всего ароматерапия в домашних условиях требуется, когда человеку приходится часто сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Как правильно использовать эфирные масла в таком случае?

Быстро прийти в себя после тяжелого дня вам поможет успокаивающая смесь из 4 капель ромашки, 3 капель лаванды, 2 капель шалфея мускатного, 2 капель герани и 1 капли иланг-иланга.

Также для преодоления стресса, успокоения ума и эмоций отлично подходит расслабляющая смесь по рецепту: 4 капли лаванды + 2 капли кедра + 2 капли апельсина + 1 капля иланг-иланга.

Вы можете попробовать создать свою собственную смесь, которая будет содержать ваш любимый запах, а также успокаивающую силу лаванды, мускатного шалфея, ветивера, ромашки, цветов и цитрусов по вашему выбору.

Сочетание запахов эфирных масел для иммунитета и борьбы с вирусами

Домашняя ароматерапия может успешно бороться не только с психологическими проблемами, но и с заболевания тела. Так, во время сезона гриппа и простуды, рекомендуется использовать пряные и цитрусовые масла для аромалампы, такие как лимон, лайм, мята, розмарин и эвкалипт. Смешайте по 1-й их капле для профилактики или уже при первых симптомах болезни. Другой целебный рецепт: 4 капли обычной мяты, 4 капли мяты перечной, 4 капли цитронеллы и 1 капля лемонграсса.

Победить до 99 % бактерий, содержащихся в воздухе, помогает смесь из 2 капель лимона, 2 капель апельсина, 1 капли гвоздики, 1 капли эвкалипта, 1 капли корицы и 1 капли чайного дерева. А если вы хотите помочь своему телу быстро преодолеть заразу, то заранее подготовьте смесь из 20 капель апельсина, 10 капель эвкалипта, 10 капель можжевельника, 10 капель сосны, 6 капель базилика, 6 капель палисандра и 4 капель имбиря, которую будете постоянно понемногу добавлять в аромалампу.

Бороться с микробами и аллергией в весенне-летний период прекрасно поможет простая смесь «для здорового дыхания», содержащая по 2-3 капли эфирного масла лаванды, лимона и перечной мяты.

Ароматы эфирных масел для релаксации и сна

На этом применение эфирных масел в домашних условиях не заканчивается. Ароматерапия также может использоваться для здорового сна, отдыха и медитации. Предлагаем вам несколько рецептов смесей для аромалампы, которые помогут создать в квартире расслабляющую атмосферу.

  • 4 капли кедрового дерева + 3 капли лаванды;
  • По 2 капли лаванды, майорана, апельсина и ромашки;
  • По 3 капли грейпфрута, бергамота и лайма, 2 капли имбиря и 1 капля сандалового дерева;
  • 8-10 капель лаванды + 2-3 капли пальмарозы + 2-3 капли герани;
  • По 2 капли эфирного масла бергамота, лаванды, пачули и иланг-иланга.

Наконец: какие эфирные масла отпугивают насекомых?

Как использовать эфирные масла для ароматизации квартиры и одновременного отпугивания вредных насекомых? Попробуйте одну из этих двух популярных смесей-репеллентов:

  • По 1 капле лемонграсса, чайного дерева, тимьяна, эвкалипта и розмарина;
  • 4-6 капель мяты + 3-5 капель мяты перечной + 3-5 капель цитронеллы + 1 капля лемонграсса.

Рассказать друзьям