Традиционная восточная медицина - секреты омоложения и долголетия. Вьетнамское отделение традиционной медицины

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Восточному врачеванию несколько тысячелетий. Китайскую, тибетскую или индийскую медицину отличают общие подходы к диагностике, лечению и профилактике патологий, однако своя специфика есть в каждом направлении.

Восточная медицина: основные направления

В этот пласт знаний и учений входят практики корейской, индийской, японской и китайской медицины. Сюда же относят тибетскую медицину и другие направления, тысячелетиями складывавшиеся и практиковавшиеся в азиатских странах.

Согласно записям древних манускриптов, основы восточной медицины были заложены еще в третьем тысячелетии до н.э.. Затем сформировались ответвления в каждой стране. Врачеватели привнесли в учения свои особенности, методики и техники, сформировав уникальную национальную медицину.

Подберем и запишем
к врачу бесплатно

Скачать бесплатное приложение

Загрузить на Google Play

Доступно в App Store

Сегодня восточная медицина доступна всем. Врачи восточной медицины активно используют достижения ученых и новейшие исследования в совершенствовании древних методик лечения. Однако европейские пациенты, не знакомые с ее принципами и методами, недоверчиво относятся к практикам, так непохожим на то, что приходилось видеть в обычных поликлиниках и стационарах.

При лечении отдельных болезней врачи в азиатских странах используют практику и опыт европейских коллег, параллельно с традиционными для них практиками. Широко применяется иглоукалывание, воздействие на биологически активные точки тела, массаж, медитации, рефлексотерапия.

«Восточным» медикам хорошо удается реабилитация после тяжелых травм и болезней. Не менее популярно профилактическое направление - оздоровление всего организма, лечебное питание и фитотерапия, использование сил природы в укреплении иммунитета и поддержании здоровья до глубокой старости.

Особенности медицины Тибета


Врачи Тибета широко используют "поющие" чаши

Ведущим направлением восточного врачевания считается тибетская медицина. Она включает в себя опыт китайских и индийских практик. Основу для тибетской медицины много веков назад заложило сотрудничество двух придворных врачей.

Один доктор прибыл в свите китайской принцессы, а второй был родом из Непала. Основные практики они изложили в великой книге «Оружие бесстрашия». На протяжении прошлых веков и по сей день их рекомендации являются практическим руководством для тибетских врачей.

Тибетские специалисты стремятся восстановить здоровье не только тела, но и души. Достичь гармонии и омоложения можно за счет длительных практик. Они включают в себя лечебное питание, изоляцию от мира в живописных местах, очищение тела при помощи целебных снадобий и упражнений.

Дополнить лечение и восстановить утраченную гармонию пациентам тибетских докторов помогает звукотерапия. На Тибете широко используют «поющие» чаши, издающие особые звуки и вибрации,. Считается, что это помогает воздействовать на подсознание и метаболизм пациентов.

Аюрведическое направление врачевателей Индии


В Индии сложилось и долгие столетия развивалось аюрведическое направление восточной медицины. Дословно слово «Аюрведа» переводится как «наука о жизни» или же «познания о долголетии».

Индийская медицина базируется на философских представлениях о взаимосвязи человека и природы. Основная цель Аюрведы - восстановление баланса души, тела и ума, нарушенных из-за болезней, или душевных переживаний. Достигается баланс методиками оздоровления - йогой, медитациями, питанием, непривычным для европейца.

Дополняется лечение процедурами, влияющими на тело - это прием фитопрепаратов, воздействие на биологически активные точки, лечебные прижигания. Терапия проводится без применения традиционных таблеток, уколов и примочек.

Китайская медицина и энергия Ци


Китайская медицина базируется на древних философских знаниях, основу которых составляет учение о циркуляции Ци - потоке жизненной энергии. Циркуляция Ци происходит не хаотично, а по определенным каналам внутри человеческого тела (их называют меридианами).

Воздействовать на потоки энергии можно через сеть биологически активных точек, расположенных на всей поверхности тела взрослых и детей. Всего таких точек китайцы насчитывают более тысячи.

Для упорядочения энергетических потоков и активных влияний на эти точки в китайской медицине применяют разные техники - массаж, дыхательную гимнастику и акупунктуру (иглорефлексотерапия). Их сочетают с радикальным изменением образа жизни в сторону здоровья и правильного питания.

Китайские врачи применяют в своей работе натуральные лекарственные средства животного и растительного происхождения. Считается, что за счет биологически активных соединений китайские могут активно регулировать уровень жизненной энергии Ци и управлять ее потоками.

Восстановление внутренней гармонии организма - китайский путь к лечению всех болезней. Однако далеко за пределами Китая получило известность еще одно типично китайское направление в медицине - диагностика и коррекция болезней по пульсу и по данным о циркуляции крови по сосудам.

Восточная медицина: идея и суть

Восточные врачи утверждают - лечению поддаются любые острые и хронические болезни, инфекции, а также последствия травм и операций. Кроме того, специалисты могут выявить и устранить источник постоянной боли в спине, шее и ногах.

Врачи восточной медицины избавляют от и неврозов, душевных расстройств, и хронической усталости. Они помогают в реабилитации после серьезных травм, грозящих инвалидностью и потерей работоспособности. Но особенно эффективна восточная медицина в общем оздоровлении организма и профилактике большинства распространенных болезней.

Тем не менее, полностью полагаться на восточную медицину можно только при лечении душевных недугов и при реабилитации. Если вам нужна операция или предстоит лечить инфекционное заболевание, нужно прибегнуть к классической доказательной медицине.


Впрочем, и в России, и за рубежом есть специалисты, одинаково хорошо владеющие «западными» и «восточными» методиками. Найти этих специалистов поможет медицинский консьерж приложения Medical Note!

Восточная, тибетская и китайская медицина - в чем отличия?

Для многих людей эти понятия кажутся одинаковыми. И в самом деле, их объединяют общие принципы, подходы к болезням и лечению, методы профилактики, но тем не менее есть и различия. Они состоят в следующем:

Восточная медицина - это наиболее емкое понятие, она включает японскую, корейскую, индийскую, тибетскую, китайскую и многие другие «азиатские» виды медицины. Она возникла в третьем тысячелетии до н. э. На основе ее появились традиционная вьетнамская, традиционная тибетская, традиционная корейская и другие национальные медицины. Во всех этих странах восточная медицина непрерывно развивалась на основе древних традиций и вышла на совершенно новый уровень - она базируется на последних научных исследованиях и использует самые современные технологии.
Ныне традиционная восточная медицина стала доступной всему человечеству, она интегрировалась с западной и дополняет ее уникальными методами лечения болевых синдромов, неврологических расстройств, болезней цивилизации (депрессии, неврозов, бессонницы, синдрома хронической усталости, большинства хронических заболеваний), а также методами реабилитации после тяжелых заболеваний.

Восточная медицина является наиболее эффективной системой профилактики и оздоровления.

Тибетская медицина является составной частью восточной медицины, включает китайскую и индийскую медицину. Интересна легенда ее возникновения. « Давным-давно, в 7-м веке нашей эры, жил храбрый и богатый принц. Он взял в жены двух принцесс- китайскую и непальскую. Каждая из них явилась ко двору со своим врачом. А у принца был свой мудрец - из Персии. Вот эти три великих эскулапа и написали универсальный труд, основавший тибетскую медицину. Великую книгу назвали “Оружие бесстрашия”». «Оружие бесстрашия» в течение нескольких веков было основным медицинским руководством. Тибетская медицина , идущая от этих текстов, получила название «старая медицинская школа». Тон в ней задавали все-таки китайцы.

Индия стала родиной аюрведы - (с санскрита переводится как «знание о долголетии», или «наука жизни»), традиционной индийской медицины, основанной на системе ведических философских представлений о природе и человеке. Цель аюрведы - баланс тела, ума и души, который достигается определенной системой питания, медитацией, специальными процедурами.

Китайская медицина - это составная часть тибетской медицины и восточной медицины. Китайская медицина базируется на древней философии и основана на учении о циркуляции жизненной энергии «ЦИ» по специальным каналам внутри человека (меридианам) и о биологически активных точках на поверхности его тела (их насчитывается более тысячи).
Эта теория стала основой всех методов лечения и оздоровления восточной медицины - акупунктуры (иглорефлексотерапии), массажа, дыхательной гимнастики, правильного питания и образа жизни. Китайская медицина , как искусство врачевания в Древнем Китае и в других восточноазиатских странах, включала в себя и знания о множестве лекарственных средств растительного и животного происхождения. Эти лекарственные средства содержат биологически активные вещества, которые могут регулировать жизненную энергию и восстанавливать внутреннюю гармонию. Одним из великих достижений врачей Древнего Китая стало представление о круговом движении крови и диагностика заболеваний по пульсу.

Методы китайской медицины

Китайская медицина одним из признаков здоровья считает беспрепятственную циркуляцию энергии ци. Любая блокировка, застой энергии способствует развитию заболеваний. Восстановить нарушенную циркуляцию возможно различными методами. Но наиболее опасным для здоровья является истощение, дефицит энергии ци, восполнить которую значительно сложнее. Следовательно, надо всячески беречь первоначальный уровень ци и начинать лечение как можно раньше, пока не истощены защитная и наследственная ци организма человека и болезнь (патологическое начало) не проникла с поверхности тела во внутренние органы.

Рассмотрим основные методы лечения китайской медицины.

Древние врачи считали, что болезнь возникает в результате нарушения нормальных взаимосвязей как в самом организме, так и между организмом человека и природой, ведь человек всегда считался неотъемлемой частью природы. Одной из наиболее важных связей человека с окружающим миром является пища. С незапамятных времен врачи заметили, что от того, насколько сбалансировано питание человека, зависит его здоровье.

Правильное питание, или диетотерапия, стала одним из древнейших методов исцеления. Это справедливо относится не только к китайской или восточной медицине, но и к европейской, так как известно утверждение ее основоположника древнегреческого врача Гиппократа: “Лекарство должно быть едой, а еда - лекарством”. Разумное отношение к выбору пищи, благожелательный настрой в процессах приготовления и потребления - залог профилактики заболеваний и успешного излечения при помощи пищи.

Метод лечения заболеваний с использованием активных точек на меридианах называется акупунктура или иглорефлексотерапия . Она, как немедикаментозный метод лечения, является незаменимым средством для больных с проявлениями аллергических реакций и непереносимости лекарственных средств. Акупунктура нормализует функции нервной системы (как центральной, так и вегетативной): успокаивает и нормализует тонус и функции органов, обмен веществ (в том числе нормализация веса тела), повышает сопротивляемость организма к инфекционным и другим заболеваниям, а также приводит в норму функции других систем.

Традиционная восточная рефлексотерапия является симптоматическим методом, при котором лечение направлено, прежде всего, на нормализацию нарушенных функций заболевшего органа. При этом главным является обеспечение гармонии энергии в организме и стимуляция защитных сил.

Иглоукалывание не имеет прямых противопоказаний. Искусству иглоукалывания обучали годами, и врач, обладающий им в совершенстве, считался да и сейчас считается великим врачом.

ЦИГУН - уникальный метод китайской медицины . Это китайская лечебная гимнастика, которая позволяет человеку избавиться от многих болезней и достичь гармонии духа и тела, является залогом долголетия. Гимнастика цигун служит не только для оздоровления, но позволяет активизировать все внутренние ресурсы человеческого организма. С помощью медленных, плавных движений, концентрации внимания и определенных приемов дыхания осуществляется регуляция внешней и внутренней энергии ци и ее преобразование. В итоге происходит восстановление биоэнергетического потенциала человека и повышение энергоресурсов его организма.

Вакуум-терапия - древний метод лечения, доступный в применении, безопасный в эксплуатации и эффективный в лечении. Принцип вакуум-терапии основан на воздействии вакуумными банками различной величины и объема на биологически активные точки и зоны организма. Это повышает иммунитет, нормализует капиллярный кровоток, тканевое дыхание и способствует стимуляции выделительной системы. По правде говоря, когда я наблюдала, как китайский врач ставит банки объемом около трех литров, мне становилось не по себе, но пациенты при этом чувствовали себя прекрасно!

Один из эффективных лечебных методов, используемых в китайской медицине, - это специфический вид массажа - туйна , самый древний способ лечения руками. Он используется не только с целью предотвращения заболевания, но, главным образом, для оказания больным реанимационной помощи там, где медикаментозные средства бессильны. Этот метод массажа представляет собой механическое воздействие на организм человека, которое вызывает деформацию кожи и изменяет напряжение мышц. Занятия восточным массажем туйна учат перераспределять жизненную энергию, приводя в сбалансированное состояние инь и ян, увеличивают физические и интеллектуальные возможности человека. Этот метод прекрасно сочетается с другими видами китайской терапии.

Фитотерапия , как и другие древние методы лечения, опирается на основные теоретические положения китайской медицины. Интерес к травам и другому растительному лекарственному сырью возрос особенно в последнее время из-за развития побочного действия и аллергических реакций при использовании химиопрепаратов. При выборе конкретного рецепта для лечения тех или иных симптомов и синдромов болезней необходимо учитывать особенности и характеристику растения (теплота, холод, вкус, цвет), которые являются выражением иньского или янского характера: инь-болезни лечат ян-травами, ян-болезни - инь-растениями. Как правило, рецепты сбалансированы и по пяти первоэлементам: огонь, земля, металл, вода и деревою

Один из древних китайских методов лечения - металлотерапия . Если иглорефлексотерапия достаточно давно известна и довольно широко применяется в России и Европе, то этот метод делает у нас первые шаги. Он приводит к восстановлению общего баланса энергии организма и исчезновению симптомов патологического процесса. Область стопы является наиболее эффективной зоной для лечения внутренних болезней и патологических состояний с помощью металлов.

Аппликация металлов на стопу и на другие активные зоны тела может служить как самостоятельным методом лечения, так и великолепно дополнить другие приемы восточной медицины. Важным его преимуществом является сокращение объема медикаментозной терапии, что ведет к уменьшению побочных явлений. Это достигается за счет дешевых и нетрудоемких средств физического воздействия, не требующих сложного оборудования.

К принципам древневосточной терапии также относятся лечение одной и той же болезни разными методами или разных болезней одним методом; лечение с учетом индивидуальных особенностей больного. Обязательным требованием является строго индивидуальный подход при назначении лечения.

Для полноты картины использования разных методов китайской медицины надо добавить, что прямыми противопоказаниями для их применения являются: острые лихорадочные заболевания неясной этиологии; алкогольное или наркотическое опьянение; острые инфекционные заболевания. Относительными противопоказаниями можно считать непринятие больным лечебной процедуры или отрицательное отношение к личности врача, а также грудной и старческий возрасты.

Китайская медицина всегда главное значение придавала профилактике заболеваний.На основе тысячелетнего опыта было установлено, что каждый человек имеет склонность к некоторым заболеваниям, определяемым в зависимости от времени его рождения (диагностика по УСИН, об этом я расскажу в следующих статьях).

Целостность подхода китайской медицины проявляется в стремлении воздействовать на организм человека наиболее комплексным способом, учитывая как можно большее количество связей.

Применение методов лечения китайской медицины на протяжении нескольких тысячелетий доказали ее неоспоримую эффективность!

В чем суть китайской медицины?

В китайской медицине слились как естественнонаучные наблюдения, так и философские этические начала. Нравственное самосовершенствование человека считалось необходимым компонентом сохранения здоровья как духовного, так и телесного, которые, кстати, в представлениях китайцев не имели такого резкого противопоставления, как у европейцев.

Существенным признаком китайского мышления является исключительное значение символов и символических действий не только в философии, науке, культуре, но и в обыденной жизни. Поэтому, познавая эти представления и понятия, надо учитывать их более всеобъемлющий характер по сравнению с представлениями и понятиями европейской цивилизации.

В первых философских трактатах (“И цзин” - “Книге перемен” и “Шу цзин” - “Книге истории”) были сформулированы все основные положения о противоборствующих в единстве силах ИНЬ-ЯН, об энергии ЦИ , о “великом пределе ТАЙЦЗИ , учение о пяти перво-стихиях и пяти движениях У СИН . Сформировавшиеся в середине первого тысячелетия до Рождества Христова, они стали основой китайской медицины.

По всей вероятности, философские положения китайских мыслителей сложились в результате наблюдений не только над окружающей природой, но и над функциями человеческого организма, его строением, что в результате привело к возникновению весьма цельной и стройной философской концепции, соединяющей макро- и микрокосм. Успешность применения методов лечения, основанных на этих идеях, подтверждает ее обоснованность.

Созерцание непрерывно меняющихся природных явлений привело древнейших китайских мыслителей к установлению основного принципа бытия и движения в мире - постоянного действия двух противоборствующих и в то же время неразрывно связанных свойств, или начал - ИНЬ и ЯН. Исходное значение иероглифов, которыми обозначались эти понятия - темная и светлая стороны горы. Мрак, холод, влага, смерть, женское - это свойства ИНЬ. Свет, тепло, огонь, рождение - ЯН.

Они возникли как качества первоначально единой энергии ЦИ(или ЧИ). Это произошло под действием первоматерии ТАЙЦЗИ (буквальное значение -”великий предел”). В результате сгущения ЦИ произошло разделение на светлые, легкие и чистые ЯН-ЦИ, поднявшиеся вверх и образовавшие небо, и мутные, тяжелые, грязные ИНЬ-ЦИ, опустившиеся вниз и образовавшие землю. Равновесное взаимодействие ИНЬ и ЯН определяет порядок мироздания, природы, государства, семьи, человека и так далее.

Противоборство ИНЬ и ЯН рождает все движение в мире и пять первоначал (или первостихий, первоэлементов): ВОДУ, ОГОНЬ, ДЕРЕВО, ЗЕМЛЮ И МЕТАЛЛ. “Небо создало пять первоначал, и народ пользуется ими всеми. Стоит упразднить одно, и жизнь станет невозможна” (из трактата “Цзочжуань”). Эти пять первостихий являются основой всех вещей и последовательными состояниями природы. Между всеми первоначалами существуют связи, взаимозависимости и все соотносится с окружающей средой, течением времени и космическими влияниями.

Первоэлементы одновременно и взаимопорождают, и взаимо-преодолевают (контролируют) друг друга. Взаимное созидание основано на природных свойствах первоначал: вода порождает и питает дерево (для роста дерева необходима вода); дерево, сгорая, порождает и питает огонь; огонь порождает и питает землю (пепел); земля порождает металл (так как металл получают из недр земных); металл порождает воду (при расплавлении превращается в жидкость) и так далее, - все взаимные порождения замкнуты в бесконечность, в кольцо (рис. 1).

Каждый первоэлемент одновременно является и “матерью”, и “сыном”, он и рождается и подпитывается, и сам рождает и питает. Так раскрываются прямые и косвенные связи мироздания. Однако для равновесия сущего мира должны быть и обратные связи. Таковыми являются взаимное угнетение, взаимный контроль или управление первоначал. Вода управляет (тушит) огнем, огонь управляет (расплавляет) металлом, металл управляет (разрушает) деревом; дерево управляет (разрушает корнями) землей; земля управляет (впитывает) водой.

Такие отношения называются в китайских трактатах “дед” - “внук”. Единство взаимопротивоположных начал инь-ян, строгая закономерность их чередования и смены составляют универсальный закон бытия. При этом важной категорией китайской философии является взаимодополнение. ИНЬ и ЯН не только противоборствуют, но и взаимодополняют друг друга. Именно взаимодополнение есть источник бытия.

Инь следует дополнять ян и наоборот - для поддержания существования. Если же к инь добавлять инь и к ян добавлять ян, то есть к подобному добавлять подобное же, нарушается их гармония, что ведет к гибели. Взаимодополнение является универсальной категорией и основой принципа лечения китайской медицины - правила БУ-СЕ (буквальный перевод “прибавить-отнять”).

Инь-ян проявляются в любом субстрате, вещи, процессе, явлении: в мужском и женском началах, в свете и тьме, в дне и ночи, жаре и холоде, солнце и луне и так далее. Чередование инь и ян задает цикличность всех процессов в природе. Если последовательность ци в природе нарушается, то происходят катастрофы: извержения вулканов, землетрясения, наводнения или засухи. Если последовательность ци в организме человека не соблюдена, то возникают болезни.

Из таких философских представлений складывается понятие единого целого, обнимающего всю Вселенную и человека. Человек рассматривается как мир в миниатюре, отражение макрокосмоса, Вселенной и состоит из пяти первоэлементов, попадающих в организм с пищей. Отражением этой органической целостности являются пять полых и пять плотных органов. Они взаимодействуют между собой и с окружающей средой, и каждый орган соответствует определенному первоначалу. В этой единой системе все взаимосвязано и взаимно зависимо, все части макрокосмоса (Вселенной) и микрокосмоса (человека) имеют общую функциональную структуру.

Пять первоначал стали основой для учения У СИН (буквальное значение - “пять элементов, пять движений”). Древневосточные врачи применяли учение у син к проявлениям жизнедеятельности человеческого организма и для упорядочения отношений человека и природы. В книге “Шаншу да-цюань” говорится: “Вода и огонь относятся к жизненно необходимому, к еде и питью, в которых нуждается народ. Металл и дерево существуют для развлечений и производства. Земля является источником всех вещей и служит на пользу человека”. Концепция У СИН является основой для диагностики и лечения, а также для рекомендаций по предупреждению болезней.

Главным практическим выводом из учения у син является признание неразрывной связи всех пяти первоэлементов, их постоянного взаимопорождения и взаимопреодоления. Весь круг восточных медицинских учений включен в эту философскую концепцию. Связи взаимного порождения и угнетения присущи всем объектам и явлениям. Динамическое равновесие постоянных физиологических процессов и реакций организма может быть нарушено внешним воздействием. К примеру, повреждение какого-либо органа или системы, относящейся к первоначалу земля, приводит к ослаблению контроля за органами, относящимися к воде, те усиливаются и угнетают органы огня. Так происходит распространение болезни.

Цель, которую ставила китайская медицина, изначально состояла в счастливом существовании человека, которое имело пять проявлений: “Первое проявление счастья - долголетие, второе - богатство, третье -здоровье тела и спокойствие духа, четвертое - любовь к целомудрию, пятое - спокойная кончина, завершающая жизнь” (“Шу цзин”).

Китайские мыслители отвечали на вопрос “что?”, а не “почему?” или “как?”. Выявить связи и зависимости между явлениями природы, организмом, патогенными и целительными факторами - на это были направлены их усилия. Для них было важно, что дерево рождает и поддерживает огонь, а не то, почему оно горит, каков у него химический состав, какая при этом происходит реакция.

Только осознание этих различий восприятия окружающего мира, понимание особенностей индуктивного метода, то есть построение общих положений на основе частных конкретных явлений без разрыва связей между ними, поможет понять и успешно использовать восточную медицину.

Правильное питание по-восточному

правильное питание

Древняя мудрость гласит: “Если ты заболел- измени образ жизни. Если это не помогает, измени свои мысли и помыслы. Если и это не помогает, измени питание “.

Залогом долголетия является, во многом, правильное питание . Рассмотрим правильное питание с позиций восточной медицины.

На Востоке важно все - и время приема пищи, и качество пищи, и соотношение приемов пищи со сном и физической нагрузкой, и то, в каком эмоциональном состоянии вы сели за стол.

1. По отношению к времени суток:

Древние считали, что энергия ци, которая движется внутри организма, совершает полный оборот за сутки. Поэтому каждые два часа она перемещается из одного меридиана в другой (). Желудок, например, активен с 7 до 9 утра. В это время желательно позавтракать, и не чашечкой кофе и бутербродиком, а чем-нибудь поосновательнее. С 13 до 15 активен тонкий кишечник. Обязательно пообедайте в это время. А вот с 19 до 21 часа время минимальной активности желудка, поэтому это неблагоприятное время до ужина. Лучше поесть до этого времени, а уж если не получилось- то после.

2. По отношению к занятиям физическими упражнениями:

Плотно обедать можно не позже чем за 3 часа (легкий перекус - не позже чем за 1 - 1,5 часа) до начала занятий, и не раньше чем через 40 минут после окончания физических упражнений.

3. По отношению ко времени сна:

Если вы плотно ужинаете - то желательно есть не позже чем за 3 часа до сна, при легком ужине - не позже чем за 2 - 1,5 часа до сна. Лучше всего также не спать в течение ближайших 2-х часов после любого приема пищи утром или днем, а лучше прогуляться (чтобы лишний жирок не завязывался!)

4. По отношению к выбранному месту для принятия пищи и ориентации по сторонам света:

На Востоке даже направление, в котором нужно сидеть при приеме пищи, имеет значение! Рекомендуется сидеть лицом на восток, и лучше не принимать пищу, сидя лицом на юг. Ориентация лицом на восток является наиболее эффективной потому, что в этом направлении тело и потоки энергии человека сориентированы и согласованы с энергетическими потоками Земли. Также важно, чтобы при приеме пищи вы находились в том месте, которое нравится вам и энергетически благоприятно для вас.

5. По отношению к приему воды:

Воду лучше пить до еды. На Востоке говорят: “Жидкость до еды-золото, во время еды- серебро, а после еды- металл”. Лучше выпить стакан воды не позже чем за 20 минут до приема пищи, а затем не ранее, чем полчаса после приема пищи, даже если перед этими вы поели только фрукты. Если вы пьете во время еды или сразу после - то вода, которая попала в пищеварительную систему, существенно гасит пищеварительный огонь, разбавляя желудочный сок, что плохо влияет на переваривание пищи и на ее усвоение. Таким образом, может остаться большое количество непереваренной или плохо переваренной пищи, что ведет также к образованию шлаков в организме.

6. По отношению к процессу опорожнения кишечника:

Идеальная работа кишечника- это опорожнение его каждый раз через 2-3 часа после того, как вы основательно поели. Нежелательно идти в туалет сразу после приема пищи. На Востоке считают, что это разрушает тело.

7. По отношению к самим продуктам питания:

Если вы были в Китае, то представляете специфику их питания. На столе всегда миска с рисом, но нет хлеба. Очень много всяких листьев, стеблей, вообщем, зелени, но не в свежем, а в отварном, припущенном, обжаренном виде. Мало мяса. Много всяких приправ и соусов.

Когда я походила лечение в центре китайской медицины, мне сказали исключить 3 продукта: курицу, пиво и колу. Два последних я, правда, и так практически не употребляла. Но курица меня удивила. Я думаю, что такое отношение к куриному мясу связано с тем, чем сейчас кормят кур на птицефабриках: большое количество антибиотиков и гормонов роста.

8. По отношению к качествам Инь и Ян потребляемых продуктов:

В восточной медицине самым главным принципом здоровья является баланс или гармония между мужской энергией Ян и женской Инь. Китайцы считают,что если питание сбалансировано, то болезни не будет. Любой продукт они относят к Инь или Ян. Подробнее об этом я расскажу в отдельной статье. Знание о том, какой энергии сейчас не хватает, позволяет скорректировать питание и употреблять необходимые продукты.

9. По отношению к своему эмоциональному состоянию:

На Востоке очень важно эмоциональное состояние перед приемом пищи. Не садитесь за стол, если вы раздражены, разгневаны, опечалены. Мы очень любим “заедать” стресс. Приводит это сами знаете к чему: болезни и лишний вес. Кстати, в Китае практически нет толстяков.

Итак, приступаем к еде с чувством радости, покоя и благодарности. Тогда еде станет для организма благом. Во многих религиях перед едой произносят молитвы- это успокаивает и готовит организм к приему пищи. А какое у вас настроение после хорошего застолья с друзьями? Делайте себе маленькие праздники из приема пищи: ужин при свечах с любимым, семейные обеды в выходные с детьми или родителями

И тогда пища станет подарком вашему организму и жить вы будете долго!

2 056 0 Здравствуйте! Из этой статьи вы узнаете о том, на чём основана восточная медицина, какой взгляд на болезни она имеет и какие методы лечения предлагает.

Суть восточной медицины

Наиболее известны китайская, тибетская, корейская, индийская и японская практики. Традиционная восточная медицина основана на философском учении о неделимости природы и месте человека в ней. Считается, что тело и разум являются частью Вселенной, составляя единый организм.

По-настоящему здоровый человек не заболеет, а снижение жизненной энергии Ци и дисбаланс между Инь и Ян являются предболезнью, открывающей путь к заболеваниям.

В древних восточных трактатах можно найти описания эффективных оздоровительных методик, способов стимулирования внутренних резервов с помощью трав, лечебной гимнастики, акупунктуры.

Философия Востока гласит, что не существует абсолютно здоровых людей и абсолютной болезни. Жизненная энергия постоянно циркулирует, отмечаются периоды спада и подъёма .

Энергетический потенциал у разных людей неодинаков. Он обусловлен генетической памятью, взаимодействием с природой, образом жизни, питанием, эмоциями. На 60 % здоровье отдельного человека зависит от привычек.

Гармония в природе, а значит, и в организме наступает при сбалансированности составляющих элементов.

Во Вселенной всё течёт и изменяется. Чтобы жить в таком мире, надо найти равновесие, приспособиться к окружающей среде. Непрерывный цикл изменений и превращений обуславливает главные биологические процессы человека - рождение, развитие, старение, смерть, превращение.

Движущей силой природы является противостояние и тесное взаимодействие Инь и Ян. Развитие происходит при борьбе противоположных сил. Главная цель восточной медицины - достигнуть гармонии противоположностей, убирая или прибавляя Инь и Ян .

Организм состоит из тела, двенадцати энергетических каналов, психики и эмоций. Расстройство психического состояния, негативные эмоции вызывают болезни физического тела и наоборот.

В настоящем, традиционные и современные аспекты восточной медицины распространились по всему миру. Эффективнее всего проходит с помощью восточных методик послеоперационная реабилитация, восстановление после травм, тяжёлых продолжительных болезней. Поддаются лечению позвоночник, суставы, пограничные психические состояния, бессонница.

Популярны оздоровительные практики - йога, цигун, ушу, аюрведа. Как бы европейцы ни относились к восточной медицине, она процветает тысячелетиями, на практике доказывая свою состоятельность.

Задачи традиционной китайской медицины

Задачи китайской медицины вытекают из её сути и философии. Человек рассматривается как самодостаточная саморегулирующаяся система. Китайцы говорят, что начинать лечение после начала заболевания – то же самое, что копать колодец, когда хочется напиться. Отсюда вытекает, что первоочередной задачей является укрепление здоровья человека, пока он ещё здоров.

В Китае существует термин предболезнь - пограничное состояние между здоровьем и болезнью. Проявляется в упадке жизненных сил. Задача китайских целителей заключается в том, чтобы научить людей жить по законам мироздания, быть в гармонии с собой и окружающим миром.

Если болезнь уже наступила, значит, нарушился баланс между субстанциями Инь и Ян. Знания о взаимодействии пяти элементов (огня, воды, земли, металла, дерева), которые связаны напрямую с внутренними органами, позволяют выбрать метод лечения.

В западной медицине кровь связывает все системы организма. В Китае такую же роль выполняет энергия Ци, связанная со Вселенной. Нехватка этой субстанции приводит к сбою жизненного цикла, человек заболевает. Задача китайских лекарей – правильно диагностировать болезнь, предложить методику лечения, смену образа жизни.

Принципы восточной медицины

К принципам древнейшей медицины стран Востока относятся следующие постулаты:

  1. Профилактика - лучше, чем лечение. Жить по законам Вселенной, вести здоровый образ жизни, соблюдать умеренность в питании, правильно мыслить - эти простые правила помогают жить долго и счастливо без болезней.
  2. Лечить натуральными природными средствами . Китайские целители считают применение химических препаратов грубым вмешательством и нарушением биологических процессов, протекающих в организме.
  3. Индивидуальный подход . Лечение подбирается исходя из состояния всего организма и душевного состояния конкретного больного.
  4. Использовать скрытые резервы . Применяются методы, усиливающие иммунную защиту, которая самостоятельно справляется с болезненной симптоматикой.
  5. Использование биоритмов . Лечение корректируется в зависимости от времени суток, сезонности. Осенью восполняется нехватка питания. Зимой проводятся профилактические мероприятия. Весна - подходящее время года для очищения. Летом приводится в гармонию внутренняя энергия.
  6. Лечение причины, а не симптомов .

В Китае врач - не только целитель. В первую очередь он учитель, который направляет по жизни, даёт советы. Внушает пациенту, что он сам несёт ответственность за своё здоровье, и только от него зависит качество и продолжительность жизни.

Как смотрит на болезни восточная медицина

Считается, что развитие и прогноз болезни зависят не от возбудителя, а от самого человека, его мыслей, образа жизни. Если поток энергии Ци находится на пике, то болезни обойдут стороной, а к людям с недостатком жизненной энергии привяжется любая инфекция. Восточные целители ищут причину упадка сил, а не саму болезнь. После постановки диагноза направляют усилия на устранение причины, поднятие эмоционального фона, стимулируя скрытые резервы организма.

В первую очередь лечению подвергается не тело, а душа. Болезнь зарождается в мыслях, когда присутствуют негативные эмоции.

Причины заболевания в восточной медицине делятся на внешние, внутренние, нейтральные .

К внешним факторам относятся:

  • холод;
  • огонь;
  • ветер;
  • жара;
  • сырость;
  • сухость.

Эти причины приводят к заболеванию при чрезмерности или внезапности. Если у человека не ослаблены жизненные силы, то энергии воздействуют на организм положительно.

Внутренние факторы относятся к настроению:

  • радость;
  • печаль;
  • потрясение;
  • страх;
  • беспокойство;
  • подавленность.

Каждая из эмоций отражается на работе конкретного органа. Подавленность приводит к лёгочным болезням. Продолжительная радость требует больших затрат энергии сердца, гнев связан с работой печени. Повышенная тревожность приводит к сбоям в работе селезёнки, желудка. На сердце и лёгкие отрицательно влияет печаль. Вредит мочевыделительной системе сильное потрясение, страх.

Восточная философия признаёт тело, сознание, эмоции как единое целое.

Увеличение числа онкологических заболеваний, инфарктов, инсультов восточные медики связывают с третьей группой причин болезней. К ним относятся:

  • огрехи в питании;
  • травмы;
  • несоблюдение режима труда и отдыха;
  • плохая экология;
  • недостаток физической активности.

Какие методы лечения применяет восточная медицина

Методы восточной терапии направлены на сохранение, преумножение энергии Ци, омоложение и долголетие. Исцеление нужно начинать с пограничного состояния предболезни.

К основным методам лечения относится:

  1. Диетология . Умеренность, употребление натуральных продуктов, положительные эмоции при готовке блюд помогут в комплексной терапии, не заберут энергию, которая требуется для восстановления тела.
  2. Иглорефлексотерапия . Лечит больные органы, стимулируя защитные силы. Метод хорош тем, что отсутствуют противопоказания к применению. Врачи, практикующие акупунктуру, учатся этому искусству практически на протяжении всей жизни.
  3. Массаж . Существует несколько разновидностей: (баночный), аюрведический (с эфирным маслом), звуковой (поющие тибетские чаши), точечный и другие. Все виды направлены на правильное распределение жизненной энергии, расслабление, умиротворённость, спокойствие. Массаж улучшает кровообращение, поднимает иммунитет, омолаживает тело.
  4. Цигун . Оздоровительная гимнастика выполняется в плавном медленном темпе. Она направлена не на расходование, а на сохранение энергии. Дыхание - ровное и спокойное. Ткани обогащаются кислородом, улучшается обмен веществ, ощущается прилив сил, энергии.
  5. Йога . Индийская практика, применяемая для правильного распределения энергии, подчинению физического тела разуму. Регулярные асаны, фокусирование взгляда на одной точке, приводят к лечению тела, души. Улучшается работа всех систем организма, повышается сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам. Человек учится контролировать свои эмоции, концентрировать внимание.
  6. Фитотерапия . Основывается на постулатах восточной философии, которая не допускает вмешательства в биологические процессы организма чужеродных химических элементов. Тысячелетняя практика восточных врачевателей накопила большое количество рецептов снадобий, отваров лечебных трав.

Восточная медицина старается предупредить болезнь с помощью оздоровительных практик, гармонии разума с телом, в целом со всем окружающим миром. Но если человек заболел, нельзя ждать обострения симптомов, легче его исцелить на начальном этапе.

Правильное питание с позиций восточной медицины

При лечении важная роль отводится изменению рациона, режима .

Для сохранения здоровья на Востоке соблюдают следующие правила приёма пищи:

  1. Не употреблять еду, если не голоден. Это не относится к детям и старикам, которые должны питаться по часам.
  2. Перед трапезой благодарить Бога.
  3. Не рекомендуется есть при гневе, печали, переутомлении. Эмоции отрицательно влияют на работу ЖКТ. Пища не усвоится должным образом.
  4. Для предупреждения потери энергии за столом сидеть надо лицом на юг.
  5. Следить за тем, чтобы дышала правая ноздря.
  6. Принимать перед едой средства, улучшающие пищеварение. К ним относятся ягоды, имбирь, зелёный чай, сок лимона с солью.
  7. Не отвлекаться.
  8. Надо еду - пить, а напитки - есть.
  9. Музыкальное сопровождение улучшает пищеварение.
  10. После еды два часа нужно бодрствовать, нельзя пить любые напитки.
  11. На ужин не рекомендуется употреблять тяжёлую пищу, порождающую слизь.
  12. В еде, питье важна умеренность. Избыток пищи вредит телу.
  13. Если человек утром не голоден, значит, не выспался. Завтрак должен быть ранним, обед плотным, ужин лёгким.
  14. Количество еды, употребляемой за один раз, должно умещаться в две пригоршни.

Нельзя увлекаться одним вкусом. Еда должна быть разнообразной и тёплой, не должна холодить зубы и обжигать губы.

Различия в восточной и западной медицине

Восточная медицина существенно отличается от западной. В философии Востока человек является частью Вселенной, организм обладает способностью самостоятельно восстанавливаться за счёт жизненной энергии. Нужно только её разбудить, простимулировать резервные силы организма. Целители лечат первопричину болезни, а не саму болезнь, как делается на Западе.

Европейские врачи лечат симптомы, которые наблюдаются на данный момент. Их не интересует внутренний мир, помыслы, образ жизни больного.

Диагностика на Западе происходит методом лабораторных исследований анализов с использованием специального оборудования. Восточные медики определяют заболевания способом осмотра, ощупывания, диагностируют болезни по языку, пульсу, выделениям, реакции организма при нажатии на акупунктурные точки.

Восточная медицина противопоставляет западным заводским препаратам фитотерапию.

В лечебных восточных книгах задокументированы рецепты, опробованные на больных, собранные на протяжении веков. Они усовершенствуются, дополняются, включают в себя по несколько компонентов, чтобы воздействовать на организм комплексно.

Траволечение на Западе находится в зачаточном состоянии. Отличается от восточного тем, что в большей степени используется надземная часть растений, а не корневая. На Востоке растительное сырьё используют целиком, считая, что организм сам знает, какие вещества ему нужны. Западная медицина выделяет из растений наиболее агрессивную часть - алкалоиды, которые могут давать побочные реакции.

Восточная медицина добилась успехов в лечении заболеваний лёгких, позвоночника, ЖКТ. Удаётся реабилитация, акупунктурой снимаются невралгические боли. По восточным методикам лечение происходит долго. Оно не заканчивается с исчезновением симптомов болезни, продолжается до устранения первопричины, приведшей к болезненному состоянию.

Западная медицина незаменима при необходимости оказания неотложной помощи и при оперативных вмешательствах. Лечение заканчивается с прекращением болезненных признаков.

Золотые советы восточной медицины!

Секреты восточной медицины заключаются в поддержании гармонии души и тела, адаптации к окружающей среде, сбалансированном питании, умеренности во всём. Помыслы должны быть чистыми, дела - только добрыми. В организме заложены резервы, способные поддерживать тело здоровым. Надо только их вовремя активизировать с помощью восточных медицинских практик. Лучше не допускать сбоев в работе внутренних органов, свести риск заражения инфекцией к минимальному, занимаясь оздоровительными практиками.

Полезные статьи:

Восточная медицина часто противопоставляется западной (европейской). И это не удивительно, ведь подход к причинам возникновения болезней, их диагностике и лечению у двух основополагающих направлений мировой медицины разный. Согласно теории древней восточной медицины, организм является единым целым, гармонирующим с окружающей средой и внутренним эмоциональным состоянием человека.

Таинственные знания Китая, Индии, Кореи и Тибета на протяжении тысячелетий удивляют жителей других стран. Нам остается только восхищаться чудесными исцелениями и идеями древних лекарей. Так, китайская медицина, определяя симптомы различных заболеваний по пульсу, состоянию кожных покровов, языка и волос, а также по другим внешним признакам, направляет лечение не только на причину заболевания, но и на общее укрепление организма и активизацию его естественной защиты.

Несмотря на современный прогресс, и медицинский в том числе, люди в большинстве своем привыкли доверять народной медицине и тотчас же испытывать ее на себе. В некоторых случаях единственным «подтверждением» эффективности таких методов являются отзывы незнакомых людей, мнения лжеученых и информация, которой пестрят просторы мировой паутины.

Китайская, корейская или тибетская медицина находятся под особым ударом, ведь шарлатаны и продавцы различных восточных трав и препаратов с усердием спекулируют на атмосфере таинственности и чудодейственности, которой они окутаны. Как отличить мифы от реальности? Перечислим наиболее популярные методы лечения и укрепления организма, пришедшие к нам с Востока, и дадим оценку их эффективности.

Иглорефлексотерапия как способ воздействия на все системы организма

Иглоукалывание является одним из самых древних и популярных на сегодняшний день способов лечения различных заболеваний. Иглорефлексотерапия, иначе именуемая акупунктурой, была изобретена в 5 веке до н. э. врачом по имени Бянь Цао из Китая. Как утверждают специалисты, активно практикующие такую методику, раздражение биологически активных точек на теле человека позволяет нормализовать работу той или иной системы организма.

Локализация таких точек определяется иглорефлексотерапевтами с помощью разделения всего организма на меридианы. Всего биологически активных точек на теле, конечностях и голове человека – 365. Для получения желаемого результата от иглоукалывания специалист должен с точностью рассчитать точки воздействия, время проведения процедур, их продолжительность и количество, а также необходимость и кратность повторяющихся курсов.

Эффективность иглорефлексотерапии – повод для бурных споров современных ученых и медиков. Положительные результаты применения такой методики часто списываются на эффект плацебо. Но и в европейской медицине сегодня использование акупунктуры для традиционного лечения неврологических проблем – не новость. Однако, заниматься таким лечением должен только дипломированный специалист, который не один год посвятил изучению расположения и значения биологически активных точек.

Женьшень – панацея от всех болезней?

В Китае корень женьшеня называют не иначе, как «человек-корень» или «корень жизни». Женьшень в виде порошка, настоек, мазей, экстрактов, чаев, пилюль и отваров пользуется особым спросом у современного населения. Его чудодейственные свойства воспевают в рекламных буклетах и на страницах многочисленных сайтов в сети. Но так ли это? Ведь, приобретая любые травы и другие растительные продукты без назначения врача, можно не только напрасно уповать на совершенно бесполезное «целебное» средство, но и нанести существенный вред своему здоровью.

Восточная медицина называет природу неисчерпаемым источником целебных средств. С особыми свойствами восточных трав и растений не станут спорить даже европейские ученые, но назначаться они должны только врачами. Так, женьшень характеризуется благотворным воздействием на нервную, эндокринную, дыхательную, эндокринную и мочеполовую систему, а также положительно влияет на обмен веществ.

Правильно рассчитанная дозировка женьшеня и способ его употребления позволяет нормализовать артериальное давление. Происходит это за счет сужения сосудов. Но даже небольшое превышение нормы может дать обратный. Чтобы не навредить организму, желая испытать чудодейственное средство восточной медицины на себе, необходимо предварительно задать вопрос врачу .

Чудодейственные ягоды годжи

Не так давно особой волной популярности накрыло тибетские ягоды годжи. Сушеные плоды активно рекламировались многочисленными продавцами и даже аптеками. Стремительное похудение , восстановление печени, очищение организма от шлаков и токсинов, лечение бесплодия и даже борьба с раковыми клетками – какие только свойства не приписывали плодам дерезы китайской.

Стремительно растущая популярность ягод годжи вызвала особый интерес у многих исследователей. Но в результате детального их изучения, ни одно из чудодейственных свойств не было доказано. Благодаря богатому химическому составу плоды, пришедшие к нам с Востока, обладают общеукрепляющим действием. Но их употребление не дает лечебного эффекта и в любом случае должно быть одобрено врачом.

Стоит ли доверять китайским препаратам?

Спекуляций относительно целебных рецептов восточной медицины и действий различных трав и растений очень много. Поэтому к эффективности и даже безопасности препаратов китайского производства необходимо относится особо критично. На территории России сертифицировано только три препарата, но и они должны назначаться врачом. Все остальные препараты являются БАДами, и их лечебный эффект при наличии заболеваний не доказан.

Среди предложений многочисленных магазинов и торговых лавок можно встретить препараты для повышения иммунитета, укрепления различных систем организма, сжигания жира и даже увеличения груди. Однако не стоит слепо доверять рекламе, ведь в большинстве случаев воспевание свойств китайских препаратов является банальным маркетинговым ходом.

Делаем выводы: можно ли доверять восточной медицине?

Безусловно, восточная медицина заслуживает особого внимания. Ее методы формировались на протяжении не только веков, но и тысячелетий. Многие из них активно заимствуются западной практикой, обеспечивая существенный толчок в ее развитии. Эффективность некоторых из них имеет научные обоснования и доказательства. Но при этом не стоит забывать, что любой препарат, даже самый, казалось бы, безобидный должен назначаться врачом и использоваться четко по назначенной схеме.

Узнайте о самых популярных и эффективных методах лечения восточной медицины, среди которых: иглоукалывание, моксотерапия, поющие чащи и мануальная терапия.

Западные и восточные врачи используют не только разные методы, но и разные инструменты. Вот что вы встретите в медицинских кабинетах Азии:

  • Иглы . С их помощью воздействуют на акупунктурные точки на теле и снимают боли.
  • Вакуумные банки . Их используют для улучшения оттока крови и лимфы. В основном при простудных заболеваниях.
  • Теплые мешочки с травами . Их используют для массажа. Они улучшают кровообращение и проникновение лекарственных веществ через кожу.

Давайте рассмотрим более подробно главные методы лечения восточной медицины.

Восточные секреты

Современные медики предлагают самые высокотехнологичные методы лечения заболеваний, но можно совместить приятное с полезным, если обратиться к восточной медицине.

Специалисты по восточной медицине уверены, что на теле человека находятся более 700 активных точек, связанных с определенными органами и если воздействовать на них с помощью специальных игл, можно избавиться от многих болезней.

Показания

  • Головных и мышечных болях;
  • Заболеваниях позвоночника;
  • Заболеваниях мочеполовой системы.

Иглоукалывание – это еще и натуральная альтернатива ботулинотерапии. Воздействие на определенные точки лица и шеи омолаживают кожу и устраняют мимические морщинки.

Цена: от 1500 руб. за сеанс

Курс: около 10 процедур 2 раза в неделю

Это важно, потому что иглоукалывание не дает сиюминутных результатов. Эффект вы увидите только после серии процедур.

Противопоказания

  • Возраст старше 70 и моложе 13 лет;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Беременность;
  • Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований.

Иглоукалывание помогло вернуться на корт теннисистке Марии Шараповой. Спортсменка получила травму стопы, но легендарный китайский врач Лю Хуншен всего за месяц помог снова поставить ее на ноги.


Хотите справиться с простудой с помощью рецептов восточной медицины?

  • Натрите имбирь. Он содержит терпены и гингерол, которые обладают противовоспалительным и бактерицидным действием;
  • Залейте кипятком;
  • Добавьте ложку меда и дольку лимона. Они дадут заряд витамина С и натуральных антисептических веществ;

Восточные целители могут справиться с болью буквально голыми руками. Эта процедура напоминает массаж, но отличается от него силой и ритмом движения.

Показания

Стоит попробовать этот метод, если у вас:

  • Остеохондроз;
  • Заболевания суставов и связок;

С помощью вытяжений и скручиваний специалист восстанавливает подвижность тела. Он освобождает нервы от сдавливания и защемления, a также снимает мышечные спазмы.

Цена: от 3000 руб. за сеанс

Курс: до 10 процедур 2-3 раза в неделю

Противопоказания

  • Высокая температура;
  • Период обострения хронических заболеваний;

У мануальной терапии есть поклонники и среди голливудских звезд. Актриса Гвинет Пэлтроу регулярно посещает доктора, который помогает ей справиться с болями в спине.

Защита сердца

Чтобы защитить сердце, восточные медики советуют выпивать каждый день 115 мл. сока грейпфрута. Он снижает риск развития инфарктов и инсультов. Эффект можно усилить, если закусывать напиток финиками. Они защищают от атеросклероза.

Для этой процедуры используют специальные травяные сигары. Только их не курят, ими прогревают активные точки на вашем теле.

Показания

Эту процедуру стоит попробовать, если у Вас проблемы с:

  • Дыхательными органами;
  • Суставами;
  • Нервами;
  • Мочеполовой системой.

С помощью полынных и угольных сигар врач воздействует на активные точки на вашем теле. Тепло улучшает местное кровообращение и помогает избавиться от болей и напряжения, a дым обладает бактерицидным действием.

Цена: от 1200 руб. за сеанс

Курс: от 5 процедур

Противопоказания

  • Опухоли;
  • Кровотечения;
  • Инфекционные заболевания кожи;
  • Повышенная температура тела.

Восточная медицина помогает похудеть

  • Нужно подогреть молоко;
  • Добавить в него куркуму, кардамон, кокосовое масло, душистый перец и щепотку соли;
  • В остывший напиток положите чайную ложку меда.

Эти специи предотвращают накопление жиров в организме и снижают уровень вредного холестерина.

Красота актрисы Наоми Уоттс тоже заслуга специалистов по восточной медицине. Им девушка доверяет очищение и уход за своим лицом.

Тибетские чаши

Для виброакустической рефлексотерапии используют специальные поющие чаши. Звук, который доктор извлекает из этих сосудов обладает терапевтическим эффектом.

Показания

Вам стоит записаться на такую процедуру, если у Вас проблемы со:

  • Сном;
  • Хроническая усталость;
  • Головные боли.

Звуковые вибрации, которые создают чаши, проходят через мягкие ткани и воздействуют на жидкость в нашем организме. Специалисты по восточной медицине уверены, что такой глубинный массаж улучшает метаболизм и помогает справиться с болезнями.

Цена: от 1500 руб. за сеанс

Курс: от 3 процедур

Противопоказания

  • Первый триместр беременности;
  • Эпилепсия;
  • Наличие кардиостимулятора;
  • Онкологические заболевания.

Актриса Дрю Бэрримор тоже большая поклонница восточной медицины. Она активно использует ароматерапию. Даже вместо духов девушка применяет эфирное масло пачули.

Рассказать друзьям