Как исправить перекос и искривление таза: упражнения для лечения смещения. Уменьшение размеров половины таза, асимметрия и перекос

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Перекос (смещение) костей таза

Таз - один из отделов скелета человека, который образован несколькими костями, соединёнными между собой. Кости таза поддерживают и защищают от повреждения в результате внешних воздействий тазовые органы (нижние отделы толстого и тонкого кишечника, мочевой пузырь и внутренние органы половой системы). Также таз является центром тяжести человеческого скелета.

Функции костей таза.
Основные функции тазовых костей - защитная и опорная. Являясь вместилищем тазовых органов, кости таза предотвращают их травмирование при грубых физических внешних воздействиях и поддерживают в пространстве.
Кости таза участвуют в процессе кроветворения благодаря наличию в них большого количества красного костного мозга.

Таз играет важную роль в движении тела и поддержании естественного баланса, способствуя равномерному распределению нагрузки на конечности во время нахождения в вертикальном положении (стоя) и при выполнении различных движений.
Кости таза поддерживают позвоночный столб, который к ним же и крепится, и нормальное их расположение относительно оси равновесия позволяет сохранить правильную осанку.

Последствия неправильного расположения (перекоса) таза.
Изменение расположения таза может вызывать достаточно неприятные последствия.
При смещении таза происходит смещение позвоночной оси, что часто приводит к неравномерному распределению нагрузки внутри позвоночного столба, избыточному давлению на некоторые точки, вследствие чего в этих местах постепенно разрушаются костные структуры. Впоследствии это может стать причиной возникновения дегенеративных изменений позвонков, образования межпозвоночных грыж, развития деформирующего остеоартроза, стеноза спинального канала, радикулита и множества других заболеваний позвоночника.

Как следствие смещения и нарушения функций позвоночника, у человека появляются боли в различных отделах спины, плечах, шее и конечностях. Могут нарушаться функции конечностей, развиваться синдром запястного канала.
Усиление нагрузки на одну из нижних конечностей. Когда таз расположен правильно, нагрузка делится равномерно между обеими конечностями. При его перекосе происходит смещение центра тяжести, и сила тяжести действует больше на одну ногу.

Причины возникновения перекоса костей таза.
Дисбаланс мышц. Отсутствие адекватной физической нагрузки, малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа зачастую приводят к тому, что некоторые группы мышц человеческого тела постепенно ослабевают и даже атрофируются, а другие находятся в постоянном напряжении, состоянии повышенного тонуса. Нарушается баланс мышечной ткани, которая в норме должна образовывать своего рода поддерживающий корсет для всей костно-мышечной системы. Как следствие напряжения некоторых групп мышц на фоне ослабления других, может смещаться таз.
Травмы костей таза (следствие механического воздействия - падения или удара). Падения во время занятий спортом (чаще всего сноуборд, лыжи и конный спорт), падение на поясницу зимой на лед.
Физическое перенапряжение (резкий подъем тяжестей, длительное ношение тяжелых предметов на одной стороне тела и прочее). Нередко перекос таза возникает у людей, занимающихся пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой, особенно, если эти занятия проводятся без контроля опытного инструктора.
Беременность. Женский таз достаточно гибкий и эластичный от природы, что предусмотрено для того, чтобы женщина могла рожать детей. Поэтому во время беременности, особенно, при вынашивании крупного плода, женский таз вполне может сместиться. Также у женщины может произойти нарушение (смещение) таза во время родов.
Неправильная окклюзия (смыкание) зубного ряда ведёт к одностороннему или двустороннему спазму на уровне ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав), что в свою очередь ведёт височную кость во внутреннюю ротацию и сужает просвет яремного отверстия, через которое проходят блуждающий, языкоглоточный и добавочный нервы. Поскольку блуждающий нерв влияет на все внутренние органы, кроме органов малого таза, дисфункция любого из них может иметь влияние на положение костей таза.

Признаки возможного наличия перекоса таза:
Боль, возникающая преимущественно во время движений.
Скованность движений.
Шаткость при ходьбе, частые падения - симптомы умеренного перекоса таза.
Боль в спине, плечах и шее, особенно часто возникает боль в области поясницы, отдающая в нижнюю конечность.
Боль в области бедра.
Боли в проекции крестцово-подвздошных сочленений.
Боль в паховой области.
Боли в области коленного сустава, лодыжки, стопы или в ахилловом сухожилии.
Появление разницы в длине и объёме нижних конечностей.
Нарушения функции мочевого пузыря.
Нарушения функции кишечника.
Нарушения функции половых органов.

Смещение таза - это распространенная проблема, но при небольшом угле перекоса на неё не обращают внимания. Хотя появляющиеся клинические симптомы могут очень сильно испортить жизнь пациенту. Часто даже при незначительном смещении костей таза нарушается осанка, происходит подвывих первого шейного позвонка (атланта) и развиваются компрессионные защемления нервного волокна по ходу всего позвоночного столба.

Диагностировать смещение тазовых костей можно только с помощью специальных методов обследования. Простого рентгенографического снимка при подобном заболевании будет недостаточно. Опытный врач вертебролог сопоставляет разные снимки, поражения позвоночника, анамнез и имеющиеся клинические симптомы. Одним из классических признаков является усиление поясничного лордоза (при смещении вперед) или его сглаживание (при смещении кзади). Также может развиваться боковое смещение костей таза. Оно хорошо видно по рентгенографическим снимкам, выполненным при положении человека стоя с прямой спиной. Разное расположение гребней подвздошных костей с левой и правой стороны является типичным признаком этой патологии. Боковое смещение часто развивается на фоне сколиоза в грудном отделе позвоночника.

Для того, чтобы понять, чем опасно смещение тазовых костей, нужно обладать сведениями о том, какую роль эта часть опорно-двигательного аппарата играет в обеспечении прямохождения, защиты внутренних органов и т.д. Кости таза до определённого возраста разделены между собой тонкими хрящевыми прослойками. Это позволяет им активно расти и развиваться. В возрасте 20 - 25 лет подвздошные, лобковые и седалищные кости утрачивают хрящевые связки и превращаются в две парные тазовые кости. Они сзади соединяются с крестцом с помощью суставов. Это достаточно жесткая конструкция, которая может смещаться при негативном воздействии со стороны позвоночного столба. Таким образом, при нарушении осанки происходит деформация этого отдела.

Важнейшая роль тазовой области заключается в том, что она образует своеобразную защиту репродуктивной системы человека. Если происходит смещение костей таза, то возникают проблемы с кровоснабжением данной области. У женщин может развиваться функциональное бесплодие за счет отклонения тела матки и нарушения проходимости фаллопиевых труб.

Вторая важная функция - обеспечение равновесия тела и распределение нагрузки с своеобразного центра тяжести, который приходится на межпозвоночный диск L5-S1. за счет возможности совершать тазом различные движения, человек при ходьбе, стоянии и беге успешно распределяет амортизационную нагрузку и создает баланс, который позволяет держать туловище прямо. Основная роль в обеспечении прямохождения принадлежит большим ягодичным мышцам.

Компенсаторное искривление позвоночного столба вследствие смещения костей таза может приводить к нарушению иннервации всего тала, возникновению болей в области нижних и верхних конечностей, развитию дисфункции всех внутренних органов грудной и брюшной полости.

Если у вас есть подозрение на смещение тазовых костей, то рекомендуем немедленно записаться на прием к ортопеду или вертебрологу. Получить бесплатную консультацию этих специалистов в Москве можно в нашей клинике мануальной терапии. Достаточно позвонить администратору и согласовать время, удобное для вашего визита. В ходе приема доктор проведет ряд обследований, поставит точный диагноз и даст индивидуальные рекомендации по проведению комплексного лечения. Первый прием для всех пациентов проводится совершенно бесплатно.

Причины смещения лонных костей малого таза

Существуют разнообразные причины смещения лонных костей таза, их обязательное исключение является основной перед началом любого лечения. если фактор негативного влияния не будет устранен, то проводить коррекционную терапию будет совершенно бесполезно. Так, если смещение таза вперед было спровоцировано искривлением позвоночного столба и сутулостью, то в первую очередь лечение будет направлено на восстановление физиологического положения тела человека. И только после того, как осанка будут восстановлена, начнется терапия смещения костей таза.

В молодом возрасте смещение малого таза зачастую имеет травматическую этиологию. Развитию этого заболевания опорно-двигательного аппарата способствуют:

  • занятия тяжелой атлетикой;
  • бытовые и спортивные травмы;
  • подъёме тяжёлых сумок;
  • длительная работа в состоянии наклона;
  • ношение мешков и других тяжестей на плечах;
  • падения со скручиванием тела;
  • переломы позвоночника и тазовых костей.

У женщин важнейшей причиной развития смещения костей таза является беременность. Важно понимать, что растущий плод деформирует позвоночник, таз и их сочленения. Поэтому при несоблюдении всех рекомендаций доктора по гигиене беременности возникают ситуации, когда происходит смещение костей таза, развитие симфизита и полное расхождение лонного сочленения. Все эти патологии потенциально опасны и несут угрозу прерывания беременности на поздних сроках. Даже в случае успешного родоразрешения женщина рискует получить инвалидность вследствие невозможности самостоятельно ходить за счет нарушенного положения костей таза.

Следующая группа причин связана с ведением малоподвижного образа жизни. Она включает в себя:

  1. дистрофию и атрофию мышц, которые обеспечивают стабильное положение костей малого таза;
  2. искривление позвоночника за счет привычки сидеть на ягодичных мышцах с круглой ссутуленной спиной;
  3. нарушение кровоснабжения в области ягодичных мышц, их дисметаболическая дистрофия и утрата функции удержания туловища в вертикальном положении;
  4. отсутствие своевременных и регулярных физических нагрузок приводит к расслаблению мышц передней брюшной стенки, что провоцирует смещение всех внутренних органов кпереди;
  5. застой венозной крови в полости малого таза приводит к отечности мягких тканей и их давлению на костную структуру таза.

Другими причинами смещения костей таза могут быть различные заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего подобная деформация диагностируется при:

  • развитии межпозвоночной протрузии или грыжи диска, поскольку сильный болевой синдром провоцирует компенсаторное искривление позвоночника;
  • сколиоз и другие виды искривления позвоночника всегда приводят к неправильному положению тазовых костей;
  • разрушение тазобедренных суставов и развитие деформирующего коксартроза смещает кости таза;
  • неправильная постановка стопы;
  • вальгусная или варусная деформация шейки бедра;
  • разрушение коленных и голеностопных суставов;
  • нестабильность положения тел позвонков со смещением.

Все указанные причины могут дополняться избыточной массой тела, неправильной организацией рабочего и спального места, ведением малоподвижного образа жизни и употреблением спиртных напитков. Все это приводит к неизбежному смещению костей таза и развитию негативных последствий данного процесса.

Симптомы и последствия смещения таза

На начальной стадии патологической деформации симптомы смещения таза незначительные. Они могут проявляться в виде болей, возникающих после серьезных физических нагрузок. Локализация боли может быть разнообразной:

  • чаще всего неприятные ощущения возникают в поясничной области и в крестце;
  • реже встречаются жалобы на распространение болей по верхним конечностям;
  • с такой же периодичностью встречаться болевые ощущения в области затылочной части головы;
  • достаточно часто пациенты отмечают болевые ощущения в нижних конечностях, они охватывают бедро, лодыжку, голеностопный сустав и стопу.

На поздней стадии симптомы смещения таза становятся очевидными, поскольку происходит деформация мышц. Меняется осанка, становится заметно смещение таза кпереди, блок или кзади. Человек начинает испытывать серьезные трудности с передвижением. Во время ходьбы ощущается нестабильность и неустойчивость, возникают предпосылки для падений.

Для подтверждения диагноза необходимо сделать серию рентгенографических снимков в разных проекциях и положениях тела человека.

Последствия смещения таза без своевременно коррекции могут быть катастрофическими:

  • происходит постепенно смещение всех внутренних органов;
  • нарушается работа толстого кишечника (возникает повышенное газообразование, метеоризм, запоры и диареи);
  • наблюдается дисфункция мочевого пузыря;
  • у женщин может наступить стойкое бесплодие;
  • у мужчин возникает эректильная дисфункция и даже импотенция;
  • нарушается кровоснабжение нижних конечностей, возникает угроза развития тромбофлебита, атеросклероза и облитерирующего эндартериита.

Со стороны опорно-двигательного аппарата последствия смещения тазовых костей выглядят не мене устрашающе. На первый план выходит полное разрушение хрящевых структур межпозвоночных дисков. Даже незначительное смещение тазовых костей приводит к тому, что позвоночный столб утрачивают свою амортизационную способность и начинается тотальная деформация межпозвоночных дисков. затем возникает угроза искривления позвоночника. На фоне всех этих патологических изменений запускается процесс разрушения тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. В течение всего 2-3 лет после начала смещения таза человек может стать инвалидом.

Что делать при смещении таза - как исправить?

Первое, что делать при смещении таза - это обратиться на прием к опытному ортопеду или вертебрологу. К сожалению не существует методик того, как исправить смещение таза самостоятельно в домашних условиях. Сделать коррекцию сможет только опытный специалист.

Вы со своей стороны может лишь постепенно исключить все вероятные причины, приводящие к развитию подобной патологии опорно-двигательного аппарата. Они описаны выше.

Рекомендуется следить за своей осанкой, особенно при длительном нахождении в сидячем положении, укреплять мышцы области таза и нижних конечностей, правильно питаться, организовать свое рабочее и спальное место с учетом требований современной эргономики.

Лечение смещения тазовых костей

В настоящее время существует только один способ лечения смещение таза - ортопедия в сочетании с лечебной гимнастикой. Нет фармакологических препаратов и способов хирургического вмешательства, которые помогли бы восстановить стабильность положения тазовых костей.

Для начала лечения смещения костей таза необходимо обратиться к ортопеду или вертебрологу. Эти доктора ведут прием пациентов в нашей клинике мануальной терапии. Попасть к ним на консультацию можно совершенно бесплатно.

Мы используем для лечения смещения тазовых костей исключительно консервативные методы воздействия:

  1. остеопатия позволяет восстановить нормальное положение;
  2. тракционное вытяжение позвоночного столба возвращает физиологическую осанку, увеличивает промежутки между телами позвонков, снимает избыточное компрессионное давление с межпозвоночных дисков и расслабляет мышечный каркас спины;
  3. массаж и рефлексотерапия усиливают тонус мускулатуры и улучшают репаративные процессы в области поражения;
  4. лечебная гимнастика и кинезиотерапия позволяют сформировать правильное положение костей таза и закрепить его за счет усиления мышечного тонуса.

Длительность курса терапии зависит от степени запущенности патологического процесса. Разрабатывается курс исключительно индивидуально. Доктор учитывает все особенности организма пациента, наличие у него хронических соматических заболеваний и ряд других важных аспектов. Если вам требуется консультация по исправлению смещения костей таза, то запишитесь к доктору в нашей клинике на первичный бесплатный прием.

Сочленение тазовых костей выполняет каркасную и опорную роль. Внутри располагаются органы малого таза. Играет важную роль в функции движения, принимая на себя нагрузку при ходьбе, прыжках, беге, приседаниях и т. д. Скошенный таз имеет очень негативные последствия в плане здоровья позвоночного столба, поскольку является для него опорной конструкцией, участвующей в распределении механических, кинетических и статических нагрузок. Основные негативные последствия при скошенном тазе заключаются в развитии следующих патологий:

  1. нарушение положения головок бедренных костей во вертлужной впадине — развивается деформирующий остеоартроз (коксартроз);
  2. за счет смещения позвоночника теряется его амортизационная способность, быстро формируется протрузия межпозвоночных дисков , возникает искривление и нарушение осанки ;
  3. при неправильно положении головки бедренной кости развивается патология коленных и голеностопных суставов;
  4. человек со скошенным тазом страдает от компрессии внутренних органов (у мужчин могут возникать проблемы с эрекцией, у женщин наблюдаются тяжелые формы ПМС, боли во время менструации и т. д.).

Выявить скошенный таз можно по внешним признакам и с помощью рентгенографических снимков. На них видно неправильное положение подвздошных костей, патологическое лонное сочленение и нарушение работы крестово-подвздошных сочленений.

Основные причины появления скошенного таза включают в себя:

  • состояние беременности, при котором наблюдается чрезмерное расхождение костей таза;
  • укорочение одной конечности, в том числе и на фоне дистрофических изменений в мышечной ткани при остеохондрозе в корешковым синдромом;
  • неправильная постановка стопы;
  • изменение осанки и искривление позвоночного столба в поясничном отделе;
  • травмы и инфекционные поражения подвздошных костей;
  • врожденные генетические патологии.

Практически во всех случаях современные методы лечения позволяют устранить такую проблему как скошенный таз. Но возможно это только при использовании методик мануальной терапии . Фармакологических и хирургических методов лечения этой патологии не существует.

Что делать, если скошенный таз?

Прежде чем что-то делать, важно выявить причину появления нарушения. Это может быть функциональная перестройка положения подвздошных костей. В этом случае скошенный таз можно легко скорректировать при помощи методов мануальной терапии. Для этого проводится лечение основного заболевания. Так, при остеохондрозе помогает устранение компрессии корешковых нервов. Если иннервация нижней конечности восстанавливается, то возможна постепенная разработка мышечной ткани. В результате конечность «возвращается в строй» перекос в тазовых костях устраняется.

Сложнее проводить лечение, если скошенный таз является следствием органического поражения тканей суставов. При запущенных стадиях коксартроза также происходит укорочение одной конечности, меняется положение подвздошных костей. В этом случае лечение будет возможно только после эндопротезирования тазобедренного сустава. При врожденной дисплазии тазобедренных суставов у детей лучше начинать реабилитационную мануальную терапию в раннем младенческом возрасте, до того момента, когда малыш начнет самостоятельно вставать на ноги. В этом случае можно эффективно предупредить развитие скошенного таза за счет укрепления и развития определенных групп мышц бедра и спины.

Чем раньше будет начато лечение данной патологии, тем выше шансы на успех. Поэтому советуем обратить внимание на типичные внешние признаки скошенного таза:

  • ощущение укорочения одной конечности и провалы при ходьбе на эту сторону;
  • визуально видимый поворот или наклон тазового кольца (определяется в положении стоя прямо);
  • тянущие боли и судороги в нижней конечности с одной стороны;
  • неприятные ощущения в тазобедренном суставе без нагрузки (например в положении лежа);
  • постоянная боль в области поясницы и крестца;
  • изменение осанки — искривление позвоночного столба небольшой степени;
  • быстрая утомляемость нижних конечностей при ходьбе;
  • проблемы с органами малого таза, например, синдром гиперактивности мочевого пузыря, снижение потенции, боли в менструальном цикле и т. д.).

Если у Вас есть подобные симптомы, приглашаем Вас на первичную бесплатную консультацию в нашу клинику мануальной терапии. Если своевременно не начать лечение, то в будущем скошенный таз может доставить огромное количество проблем. В частности будет наблюдаться не вынашивание беременности, постоянные боли, развитие геморроя и варикозного расширения вен нижних конечностей. Помимо этого пациенты рискуют получить коксартроз, который сделает их самостоятельное перемещение в пространстве невозможным.

Таз человека является важнейшей зоной в опорно-двигательном аппарате человека. Состояние всего позвоночного столба напрямую зависит от положения костей таза и функционального состояния мышечно-связочных тканей. Не случайно японцы сравнивают позвоночник с мачтой корабля, а таз с его корпусом. В какую сторону будет наклон корпуса, туда и будет наклон мачты. Практически все искривления позвоночника, т.е. сколиоз, начинаются с перекосов таза. И чем больше перекос и скрученность таза, тем выше степень искривления позвоночного столба.

Большую роль среди тазовой мускулатуры играет грушевидная мышца. Хронические спазмы и фиброзные изменения в этой мышце часто вызывают тупые и ноющие боли в области крестца, поясницы, ягодицах, которые усиливаются при передвижении и приседания на корточки. Кроме того, спазм грушевидной мышцы служит причиной развития артроза тазобедренных суставов и даже геморроя. Проблемы с грушевидной мышцей у женщин создают трудности во время родов. Поэтому каждому человеку необходима профилактическая коррекция мышц, связок и костей таза.

Многие женские болезни возникают из-за застойных явлений и нарушения кровообращения в малом тазу, и как следствие, нарушения гормонального фона. И только мануальная коррекция таза и крестца сможет изменить нарушенные функции в организме женщины.От подвижности крестца зависит пульсация и движение всей спинномозговой жидкости и циркуляции энергии. Застойные явления таза значительно лимитируют сексуальную жизнь человека и провоцируют заболевания половой сферы.

Тазовая область образует с позвоночником функциональное единство, одновременно являясь связующим звеном позвоночника с нижними конечностями, поэтому патология положения таза влияет на статику всего позвоночника, особенно его поясничного отдела. Крестцово-подвздошные суставы и тазовый симфиз обеспечивают минимальную подвижность и рессорную тазовую функцию. Если аномалии пояснично-крестцового соединения ассиметричные, то результатом будет косое положение крестца, обычно не проявляющееся нарушением иннервации и болевыми симптомами, но, что более печально, формирующее функциональный поясничный сколиоз позвоночника.

При симметричных пояснично-крестцовом соединениях выделяют два типа нарушения тазовой функции с разными проявлениями патологии. Чем больше поясничный лордоз, тем больше будет склонность к блокированию позвоночных сегментов, чем выше расположен последний поясничный межпозвонковый диск, тем больше будет подвижность пояснично-крестцовых суставов. Наличие подвижности в крестцово-подвздошных суставах должно быть минимальным, поскольку расслабление связочного аппарата тазовой области крайне нежелательно. В комплексном лечении позвоночника лечение тазовой области занимает второе по важности место после лечения шейного отдела позвоночника.

При синдроме “перегруженный таз” увеличен лордоз поясничного отдела позвоночника. Перегрузка пояснично-крестцового, тазобедренного и коленных суставов. Большая склонность к блокированию в крестцово-подвздошном суставе. Нога вынужденно разгибается поясничным отделом позвоночника – квадратной мышцей поясницы, подвздошно-поясничной мышцей. Функциональный блок позвоночного сегмента L5-S1 с нарушением иннервации, следовательно, возникает слабость всех иннервируемых мышц – большой ягодичной мышцы, грушевидной мышцы, разгибателя бедра. Если происходит ассиметричное напряжение грушевидной мышцы, возникает косое положение таза и, по причине нарушения иннервации, появляется болевой синдром. В такой ситуации довольно высока вероятность формирования функционального поясничного сколиоза. При перегруженном тазе довольно часто выявляется функциональный блок на вершине поясничного лордоза в районе позвоночного сегмента L3. Со стороны шейного отдела позвоночника:

  • блокирование верхнего шейного отдела позвоночника С1-С3 определяет болевой синдром в верхнем шейном отделе позвоночника
  • возникает нестабильность позвоночного сегмента С3-С4, что крайне нежелательно, поскольку приводит к нарушению функции дыхания.

При перегруженном типе тазовой области происходит нарушение нормального функционирования репродуктивных органов малого таза.

При синдроме “плоский таз” уменьшен лордоз поясничного отдела позвоночника, возникает так называемая плоская спина. Возникает подвижность позвоночного сегмента L5-S1, что служит причиной образования грыжи межпозвонкового диска и подвижность крестцово-подвздошного сустава, что очень часто определяет вялую осанку. Нога вынужденно поднимается мышцами поясничного отдела позвоночника, косыми мышцами живота. Функциональный блок позвоночного сегмента Th12-L1, с нарушением иннервации, следовательно, возникает слабость всех иннервируемых мышц – подвздошно-поясничной мышцы, квадратной мышцы поясницы. Со стороны шейного отдела позвоночника происходит блокирование черепно-шейного сочленения С0-С1, что может травмировать позвоночную артерию; как результат – возникают головные боли по типу снимания шлема.

Таким образом, тазовая область подвержена воздействию разного вида функциональных патологий, которые нуждаются в лечении методиками мануальной коррекции.

Среди основных функциональных нарушений таза необходимо выделить скрученный таз. Его можно с легкостью распознать по характерному расположению, в котором находится таз, что еще важно, данное заболевание характеризуется и появлением сколиоза в позвоночнике. Скрученный таз зачастую можно встретить в более молодом возрасте. Данное заболевание в общей сложности характерно для женщин, так как они постоянно находятся в движении, в период беременности и родов таз расслабляется. Болезнь начинает проявлять редкой болью в области паха и внизу живота.

Среди основных клинических данных, которые являются характерными для скрученного таза можно отметить: подвздошную ось, точнее ее поверхность, которая располагается выше с правой стороны. Если провести пальпацию в повздошней передней оси, то наоборот она находится, ниже, но с учетом этого подвздошные гребни располагаются на одном уровне. Если больного положить на спину, то он ощущает резкую боль в подвздошных остях, гребне и обеих верхних передних остях подвздошной кости. Отличительной особенностью косого таза от скрученного является то, что скрученный во многих случаях является вторичным в отношении разнообразных повреждений, среди таких можно выделить непосредственно частую блокировку затылочных суставов или переходящих зон позвоночника. Это необходимо выявить на ранней стадии и немедленно устранять. В том случае, когда не произойдет надлежащего лечения суставов затылка, не предприняты попытки по устранению данного недуга, то болезнь будет прогрессировать и дальше. В редких случаях скручивание таза вызывается так называемым корешковым синдромом.

Если достаточно длительное время не заниматься лечением, то косой и скрученный таз не восстанавливаются до первоначального уровня, происходит необратимое и постоянное нарушение в стереотипе мышц, располагающихся в области таза. Достаточно сложно вылечить заболевание скрученного таза. Для этого важно точно указать, какой вид имеют косой и скрученный таз . В том случае, когда данная патология имеет генезис суставного типа, то необходимо применять мануальную терапию. При скрученном тазе, главная причина данного заболевания заключается в скручивании мозговой оболочки, требуется проведение растяжения этой самой оболочки. Лечение будет достаточно эффективным тогда, когда будет использоваться как в первом, так и во втором случае иглотерапия.

Важнейшим функциональным нарушением таза является такое явление, как скрученный таз, или крестцово-подвздошное смещение, которое распознается по положению, которое занимает таз, и является косвенным признаком наличия сколиоза позвоночника. Скрученный таз довольно часто выявляется у молодых людей, а среди взрослого населения чаще выявляется у женщин, что связано с большей подвижностью женщин, а также — с расслаблением таза во время беременности и при родовой деятельности. Скрученный таз проявляется непостоянной болью внизу живота и в паховой области. Иногда боль возникает в пояснично-крестцовой области в положении лежа на боку, которая может иррадиировать в ногу. Клинические данные, характеризующие скрученный таз следующие:

  • задняя верхняя подвздошная ость расположена с одной стороны выше, обычно справа
  • обратная ситуация наблюдается при пальпации верхних передних подвздошных остей
  • подвздошные гребни находятся на одном уровне

Крестец совершает непроизвольный односторонний наклон и легкую ротацию, при этом подвздошная кость со стороны выше расположенной задней подвздошной ости совершает ротацию вокруг горизонтальной оси, а другая подвздошная кость – вокруг вертикальной. Изменяется статика поясничного отдела позвоночника, заключающаяся в смещении таза в сторону выше расположенной задней подвздошной ости.

На стороне ниже расположенной задней подвздошной ости ягодичная складка более глубокая и находится ниже, а сама ягодица выдается больше назад. В положении лежа на спине на этой стороне ротация тазовой кости вызывает наружную ротацию ноги. При скрученном тазе симфиз напряжен и ассиметричен, что является причиной невозможности излечения хронических воспалительных заболеваний органов малого таза.

На стороне ниже расположенной задней подвздошной ости обычно происходит болезненный спазм подвздошно-поясничной мышцы, что также свидетельствует о пояснично-крестцовом блокировании. Болезненны задние подвздошные ости, гребень и обе верхние передние ости подвздошной кости в положении лежа на спине.

В отличие от косого таза, скрученный таз всегда является следствием блокирования суставов затылка, либо блокирования переходных зон позвоночника, что, в комплексном лечении позвоночника, необходимо выявить и устранить. В случае, если лечение суставов затылка не окажет воздействия, только тогда необходимо браться за лечение самого скрученного таза. Поскольку таз, по анатомической сути своей, должен являться устойчивым и надежным основанием позвоночника, любое даже незначительное изменение нормального анатомического положения основания позвоночника должно максимально компенсироваться со стороны всего опорно-двигательного аппарата. В своем горизонтальном (правильном) положении оба подвздошных гребня, передние и задние подвздошные ости находятся на одной высоте, а ноги, в свою очередь, имеют одинаковую длину. Если подвздошный гребень, задняя и передняя подвздошные ости выше с одной стороны, то присутствует искривление основания позвоночника – косой таз, будет обнаружена разница в длине ног, будет формироваться поясничный сколиоз в сторону укороченной ноги, квадратная мышца поясницы будет компенсаторно укорочена на стороне более длинной ноги. Такая ситуация возникает потому, что подвздошный гребень оказывается выше на той стороне, в которую сдвинут таз. Плечо с этой же стороны будет опущено.

Разницу в длине ног опорно-двигательный аппарат непременно должен компенсировать формированием функционального сколиоза поясничного отдела позвоночника. Отсюда следуют, по крайней мере, три очень важных вывода по поводу лечения сколиоза позвоночника:

  • функциональный сколиоз поясничного отдела позвоночника наиболее распространен (выявляется в 95% случаев)
  • косой таз является главной причиной, которая формирует и, что наиболее печально, постоянно поддерживает непрерывное прогрессирование функционального поясничного сколиоза
  • функциональный поясничный сколиоз позвоночника ни при каких обстоятельствах не может быть вылечен ни с помощью корсетов, ни с помощью физических упражнений

Вот почему, выявление и осуществление лечения косого положения таза принципиально важно в том, насколько будет успешным лечение сколиоза позвоночника. Нормализация положения таза гарантированно избавляет от функционального сколиоза поясничного отдела позвоночника. В комплексном лечении сколиоза позвоночника косое положение таза распознается только при достоверно выявленном косом положении крестца.

Однако, разницу в длине ног могут предопределять также функциональные нарушения в других отделах позвоночника, а именно: функциональное блокирование суставов верхнего шейного отдела позвоночника, пояснично-крестцовой переходной зоны позвоночника и крестцово-подвздошных суставов. Разная длина ног может также возникать из-за асимметричной деформации колена (выгнуто наружу или вовнутрь) или из-за одностороннего плоскостопия.

Несложная профилактика остеохондроза позвоночника во многом ограничивает появление факторов, предопределяющих формирование патологий основания позвоночника. Лечение любых искривлений основания позвоночника довольно сложное и длительное, зависит от индивидуальных особенностей формирования патологии. Общей схемы нет, но специфика довольно проста — чем раньше начнется лечение, тем быстрее будет достигнут результат. Если косой таз является искривлением основания позвоночника с анатомическим смещением в сторону, то такой феномен, как скрученный таз, представляет из себя патологию без смещения.

Профилактика любых искривлений таза сводится к профилактике остеохондроза позвоночника. При длительном отсутствии комплексного лечения скрученного таза возникает стойкое и необратимое нарушение мышечного стереотипа.

От скручивания и смещения тазовых костей страдают многие женщины и мужчины. Особенно опасно это состояние для девушек, которые хотят иметь детей. Однако иногда смещение таза происходит в результате естественных родов и вынашивания крупного плода.

Последствия искривления

Если больной человек не попытается восстановить искривленные кости, это может привести к серьезным последствиям, ограничивающим качество жизни:

  • боль, от которой со временем перестают помогать лекарства;
  • дисфункции позвоночника, приводящие к остеохондрозу, грыже, радикулиту;
  • заболевания нижних конечностей вплоть до паралича;
  • укорочение ноги и, как следствие, перегрузка более длинной конечности;
  • синдром запястного канала с онемением пальцев и болью в руках.

Лечение деформации тазовых костей необходимо, однако для этого придется приложить много усилий.

Методы терапии смещения тазовых костей

При лечении перекоса таза нельзя пользоваться только одним методом, необходимо применять все доступные средства.

Оперативное вмешательство назначается в крайних случаях и обычно напрямую не связано с исправлением костей.

Обязательно при коррекции косого положения таза занимаются физкультурой, делают лечебный массаж и проходят курсы мануальной терапии и остеопатии. Медикаментозное лечение симптоматическое.

Медикаменты для лечения

Лечить проявления асимметрии таза с помощью медикаментов можно так:

  • НПВС принимают от болезненного синдрома;
  • кратковременное использование глюкокортикостероидов в виде инъекций и блокад возможно при невыносимых болях;
  • проводят процедуру электрофореза с обезболивающими;
  • применяют средства НПВС в виде гелей или мазей.

Если в процесс вовлекаются суставы или другие структурные элементы, могут назначать дополнительные средства, например, хондропротекторы, улучшающие состояние суставов.

Массаж и мануальная терапия

Массаж и мануальную терапию используют для улучшения кровообращения и выпрямления костей. Массаж помогает снять спазмы, зажимы, восстанавливает больные мышцы. Мануальная терапия задействует более глубокие процессы, способна вправлять искривленные позвонки.

Чтобы скорректировать искривленные кости, нужно ходить на курсы массажа и терапии не менее 1 года. Процесс этот требует ответственного специалиста и регулярности.

При грамотном подходе к лечению через 6-12 месяцев начинаются положительные изменения: исправляется перекос, проходят сильные боли, останавливается прогресс нарушения.

Физиотерапия

Самые эффективные физиотерапевтические процедуры, которые помогают исправлять патологию:

  • грязевые ванны, аппликации, наносимые на зону крестца и копчика;
  • применение водных процедур: минеральные ванны, водный массаж;
  • электростимуляция, воздействие на косые и прямые мышцы.

Применять комплекс физиотерапевтических процедур, чтобы исправить искривление таза, можно при отсутствии боли и прогресса болезни.

ЛФК и гимнастика

Лечебная гимнастика – основной метод терапии для устранения перекоса тазовых костей. Программ ЛФК существует много, в каждом случае они подбираются вместе с врачом. Вот один из комплексов, входящих в общую программу упражнений по Бубновскому при перекосе таза:

  • Ложатся на коврик и вытягивают на полу руки, под пятки следует положить подушку. Лёжа на животе, перекатываются в разные стороны, покачивая бедренной частью ног. Таз должен находиться в прижатом к полу состоянии. Перекаты выполняют до 10 минут 3 раза в день. Первые упражнения следует начинать с 1-2 минут;
  • ложатся на спину, уложив под колени валик или подушку, ноги вытягивают вперед. Поворачивают голеностопными суставами внутрь, затем наружу в течение 10 минут;
  • лежа на полу, ногу сгибают, а противоположную стопу ставят, упираясь во внутреннюю часть на сгибе колена, чуть выше. Постепенно напрягают тазовые мышцы, ягодицы, стараются оторвать таз от пола.

Существуют программы для коррекции костей, которые перекосились и приняли неверное место по другим причинам. Любую методику предварительно обсуждают с доктором.

Лечебная гимнастика выпрямляет искривленные кости и улучшает питание суставов, мышечных тканей. Положительно упражнения сказываются на всех внутренних органах: кишечнике, желудке, печени.

Комплекс упражнений Шибасаки

Методика Йошио Шибасаки для исправления тазовых костей пользуется популярностью уже много лет. Йошио – ведущий ортопед, директор ортопедической клиники в Японии. Концепция метода, который можно использовать в домашних условиях, базируется на следующем утверждении: большинство болезней органов связано с деформацией костей таза.

Первое упражнение для вправления таза:

  1. Между ног зажимают полотенце.
  2. Перевязывают лодыжки резинкой.
  3. Берутся за спинку стула.
  4. Начинают приседать, не разводя сильно широко ноги.

Повторять упражнение нужно плавно и медленно, не менее 10 раз при начале занятий.

Второе упражнение, обязательное для выполнения в рамках методики:

  1. Ложатся на спину и вытягивают вперед ноги.
  2. Сгибают одну конечность и подтягивают руками к груди.
  3. Скручивают согнутую ногу в противоположную сторону, следя за тем, чтобы поворачивалось всё тело.
  4. Удерживают положение не менее 3 секунд, растягивая мышцы внутренней части ноги и само колено.
  5. Аккуратно возвращаются в исходное положение на спине, сохраняя колено согнутым.
  6. Разворачивают колено в другую сторону, следуя за ним телом, и вновь задерживаются на несколько секунд.

Методика Шибасаки похожа на классическую йогу некоторыми параметрами. По ней написано много книг, существует не менее 10 вариаций упражнений. Однако их всегда нужно обсуждать с доктором перед использованием. Упражнения при заднем тазовом смещении рекомендуется выполнять под контролем специалиста.

Массаж ног от отеков

Специальный массаж от отеков назначают при плохом обмене веществ, нарушениях кровообращения, ухудшении состояния мышц и замедлении лимфотока. Следуйте пошаговому плану:

  1. Сидя на стуле, ладони кладут ниже пояса – на бедра. Большие пальцы лежат на внутренней стороне.
  2. Проводят вниз, к коленям, с силой надавливая руками, затем возвращаются в сторону паха с уменьшенным давлением.
  3. В области колен руки фиксируют на 2-3 секунды.
  4. После движений можно помассировать область внутри и снаружи бёдер.

Дышать нужно ровно, свободно, массаж выполнять не менее 3 минут.

Лечение у остеопата

Остеопат занимается восстановлением костей. Воздействие происходит не только на костные структуры, но также на центральную и периферическую нервную систему. Без врача не удастся полноценно восстановиться в случае, если искривление затрагивает неврологическую сферу, а это происходит в большинстве случаев.

Остеопат задействует методики, недоступные другим специалистам, управляя не только позвонками и мышцами, но также нервами и сосудами.

При грамотной терапии восстанавливается подвижность костных структур, они принимают естественное положение, а воздействие на окружающие ткани помогает фиксировать их в правильном состоянии.

Ортопедические полустельки

Ортопедические стельки, а точнее их вариация – подпяточники или полустельки – используются, если искривление тазовых костей сопровождается выраженным изменением длины конечностей. С их помощью приподнимается свод стопы и удерживается в правильном положении.

Ортопедические материалы – это серьезный медицинский инструмент, который нельзя использовать без привлечения специалиста. Даже минимальное отклонение от показателей, которые нужны пациенту, могут ухудшить самочувствие, спровоцировать привыкание к корректирующему предмету, а также привести к развитию остеохондроза, повышению нагрузки на позвоночник.

Если ортопедические полустельки подобраны правильно, они выравнивают положение костей и способствуют снижению нагрузки. Их обязательно изготавливают по индивидуальным меркам. Нельзя покупать коррекционный продукт в готовом виде в магазине.

Особенности лечение искривления у детей

Корсет на тазовое кольцо

Лечить перекос у детей необходимо сразу же после обнаружения. Часто он возникает в результате родовой травмы. В последнее время патология широко распространилась у детей школьного возраста, которые после школы постоянно сидят дома за компьютером.

В детском возрасте процесс восстановления может занять гораздо больше времени, чем у взрослого. Это связано с тем, что неокрепшие кости неохотно принимают естественное положение, а сочленения между ними всё еще подвижны. Поэтому нужно действовать быстро.

Для лечения назначают процедуры, которые укрепляют мышцы спины, помогают выровнять осанку. Можно использовать корректирующий пояс или бандаж. Применяют физиотерапевтические процедуры – грязелечение, водную аэробику и массаж, а также назначают индивидуально подобранный комплекс ЛФК.

Рассказать друзьям