Как научиться быстро принимать решения. Избегайте лишней информации

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Многие люди страдают от того, что не верят в себя и в свои силы. Стать более уверенным и перестать сомневаться в себе и в наших силах. Поверьте, если Вы научитесь пользоваться своими собственными ресурсами, то про неуверенность и сомнения, Вы быстро забудете.

Как это сделать? У каждого внутри нас сидит своего рода критик, который собственно и заставляет нас чувствовать неуверенность и сомнения в себе. Этот внутренний голос критикует все наши поступки, все наши мысли , всё, что творится внутри нас и всё что мы делаем. Для того что бы стать увереннее и перестать сомневаться в себе, нам надо «наладить отношения» с нашим внутренним критиком. Сделать это не сложно, достаточно просто взять себя в руки и следовать довольно таки простым советам. Их всего 9, так что запомнить их не составит для Вас большого труда.

  1. Расставляйте границы. В общении со своим внутренним критиком, как и в общении с простым человеком, нужно научиться ставить границы, за которые не Вы, не он не сможет перейти. Ограничьте своего внутреннего критика в возможностях, и он сразу станет более «сговорчивым».
  2. Уменьшите авторитет. Почему мы часто слушаем своего внутреннего критика и сомневаемся в себе? Просто мы верим в авторитет нашего внутреннего критика. Но на самом-то деле внутренний критик, это не кто иной, как мы сами, поэтому постарайтесь не слишком верить авторитету своего внутреннего «Я», иногда и оно ошибается.
  3. Поблагодарите. Ваш внутренний критик, который сомневается вечно в Ваших решениях, на самом деле желает Вам лишь добра. Он сомневается в Ваших поступках, потому что хочет, чтобы Вы избежали возможного разочарования. Чтобы наладить с ним отношения, просто поблагодарите его за заботу, ведь он, внутренний критик, для Вас старается.
  4. Ищите альтернативы. Если Вы не согласны со своим внутренним критиком, то всегда можно найти альтернативы. Например, спросите совета у другого человека, так Вы сможете избавиться от излишних сомнений в самом себе.
  5. Будьте объективны. Не всегда наш внутренний критик прав, возможно, он не видит всей картины, а исходит лишь из обрывков информации. Будьте более объективны, научитесь замечать всё: время, место, любые мелочи, которые помогут Вам не сомневаться в правильности Вашего решения, и успокоит Вашего внутреннего критика.
  6. Дайте отпор. Наша беда в том, что мы часто не можем дать отпор своему внутреннему критику, не можем сказать, что он не прав. От того нас часто одолевают сомнения. Научитесь хоть иногда давать отпор всем своим сомнениям, и брать на себя ответственность за свои поступки, и тогда от сомнений не останется и следа.
  7. Укрепите свои позиции. Бороться с критиком можно, но для этого Вам нужно укрепить свои позиции. Заведите себе блокнот, где Вы будете записывать только свои достижения, и, увидев, что Вы чего-то, да и можете, критик оставит Вас в покое.
  8. Лишите голоса. Зачем Вы слушаете своего критика? Он заставляет Вас сомневаться и не верить в себя . Иногда, если Ваш внутренний критик не может успокоиться, нужно просто лишить его голоса и действовать, наперекор сомнениям и неуверенности.
  9. Поменяйте мнение. Если бороться с внутренним критиком никак не получается, то просто поменяйте мнение, которое будет устраивать Вас обоих. Так Вы быстро избавитесь от «придирок» внутреннего «Я», от сомнений и неуверенности.

Вот несколько простых способов подружиться со своим внутренним критиком. Главное понять, что внутренний голос, который заставляет Вас сомневаться делает это не зря. Иногда он прав, и слушать его всё-таки стоит. Успехов!

Возможно, ваши постоянные сомнения и неумение принимать решения связаны с вашей низкой самооценкой. Если вы неуверены в себе, вы сомневаетесь и в своих действиях. Чтобы поверить в себя, вспомните о своих победах и удачах. Наверняка вам есть чему гордиться в жизни.

Если вы подвержены частым сомнениям, может быть, это является последствием какого-то проступка в прошлом. Не стоит винить себя за то, что было. Проведите работу над ошибками, сделайте правильные выводы и скорректируйте свое поведение в будущем.

Взвесьте все

Если вам сложно принять какие-то решение, соберите побольше информации на интересующую вас тему. Чем больше у вас будет проверенных фактов, тем более взвешенное решение вы сможете принять. В некоторых случаях стоит обратиться за консультацией к эксперту по конкретному вопросу. Продумайте, как будут развиваться события в том или ином случае, и выберите наиболее приемлемый для вас путь решения вопроса.

Когда вы начинаете сомневаться в том, что достойны только самого хорошего, составьте список своих преимуществ. Постарайтесь сделать перечень положительных качеств как можно длиннее. Так вы убедитесь в своей значимости. А вот о недостатках, наоборот, не стоит часто вспоминать.

Если вы неуверены в искренности отношения любимого человека к вам, подумайте, есть ли у вас для этого объективные основания. Когда причин сомневаться в чувствах партнера или партнерши нет, может быть, дело в отсутствии у вас веры в то, что вас можно любить и уважать. Подумайте, достаточно ли хорошо вы относитесь сами к себе.

Не бойтесь рисковать

Не надо бояться жизни. Порой стоит рискнуть, чтобы обрести истинное счастье. Если вы будете продолжать сомневаться и оставлять все, как есть, ваша жизнь не станет лучше. Если хотите изменить судьбу, иногда нужно что-то поставить на кон.

Может быть, сомнения напоминают о себе, как только у вас появляется перспектива выйти из зоны комфорта. Если вас все устраивает в вашем существовании, вы не хотите чего-то терять, появляется неуверенность в необходимости каких-то решительных действий. Здесь только вам решать, что для вас важнее: синица в руках или журавль в небе.

Станьте более решительным человеком. Если вы сомневаетесь даже в пустяковых вопросах, это может весь процесс. Наберитесь храбрости, возьмите на себя ответственность за принятое решение и действуйте.

Сомнения очень часто мешают человеку сделать правильный выбор. Неверие в себя, свои умения и навыки, переживания по поводу того, как все сложится и страх провала не позволяют радостно смотреть вперед, лишают возможностей. Но со всем этим можно справиться, нужно лишь научиться смотреть на ситуацию с разных сторон. Сомнения появляются в моменты, когда нужно делать выбор, принимать решения. И если перспективы не ясны или нет четкой цели, может возникнуть много негативных ощущений. Обычно в этот момент хочется спросить совета другого человека, узнать мнение окружающих, но разве они знают лучше? Важно научиться самостоятельно справляться с этим состоянием. Начните с вопроса себе: зачем мне это нужно? Например, вам предлагают перейти на новую должность, но вы сомневаетесь, что справитесь с обязанностями, что оправдаете ожидания руководства. Не переживайте, а спросите себя, зачем вам нужна эта новая работа. Если это место, которое действительно сделает вашу жизнь лучше, то вы справитесь. Вы сможете научиться, повысить квалификацию, найдете общий язык с коллективом. Когда есть мотивация, все остальное уходит на второй план. А если ваш ответ затруднителен, если вам это не нужно, то стоит сразу отказаться. Убрать волнения и сомнения можно с помощью осознания неудачи. Подумайте, а что произойдет, если у вас не получится? Лучше ответы написать на листе бумаги. Страх возникает перед неизвестностью, но если вы будете понимать, что может случиться, все будет проще. Пишите все негативные моменты, которые возможны, уделяйте внимание даже мелочам. А потом внимательно на них посмотрите. Они действительно такие страшные? Перед публичным выступлением у людей часто возникают сомнения в своих силах, но если они пишут, что может случить, они понимают, что это глупость. Провал может вызвать лишь усмешки в зале или засыпание нескольких человек, но разве это страшно? Чтобы не сомневаться, нужно обладать нужными знаниями. Начните обучение, читайте книги, слушайте или смотрите семинары, самосовершенствуйтесь любыми способами. Выполнение любой вещи, принятие решения будет проходить гораздо проще, если вы обладаете знаниями и умениями. Можно подготовиться к выступлению, к новой работе, к презентации или защите диплома. И чем больше вы будете собирать знания и практиковаться, тем лучше у вас будет получаться. Откажитесь от общения с теми, кто не верит в ваши силы. Не обсуждайте с ними свои планы, не говорите о работе. Не позволяйте кому-либо вселять в вас сомнения, опирайтесь только на свои знания. Люди не склонны верить в успех других, а некоторые даже специально говорят о негативных последствиях, потому что сами ничего не достигли и не хотят, чтобы другие были результативны. Выбирайте круг знакомых, ориентируйтесь только на слова тех, кто вселяет в вас надежду. Как перестать сомневаться в себе

Как перестать во всем сомневаться

Сомнения при принятии сложного решения вполне естественны для людей, которые чувствуют ответственность за свою жизнь. Однако когда индивид становится неуверенным во всем, пора избавляться от этой излишней нерешительности.
Возможно, ваши постоянные сомнения и неумение принимать решения связаны с вашей низкой самооценкой. Если вы неуверены в себе, вы сомневаетесь и в своих действиях. Чтобы поверить в себя, вспомните о своих победах и удачах. Наверняка вам есть чему гордиться в жизни.Если вы подвержены частым сомнениям, может быть, это является последствием какого-то проступка в прошлом. Не стоит винить себя за то, что было. Проведите работу над ошибками, сделайте правильные выводы и скорректируйте свое поведение в будущем.

Взвесьте все

Если вам сложно принять какие-то решение, соберите побольше информации на интересующую вас тему. Чем больше у вас будет проверенных фактов, тем более взвешенное решение вы сможете принять. В некоторых случаях стоит обратиться за консультацией к эксперту по конкретному вопросу. Продумайте, как будут развиваться события в том или ином случае, и выберите наиболее приемлемый для вас путь решения вопроса. Когда вы начинаете сомневаться в том, что достойны только самого хорошего, составьте список своих преимуществ. Постарайтесь сделать перечень положительных качеств как можно длиннее. Так вы убедитесь в своей значимости. А вот о недостатках, наоборот, не стоит часто вспоминать.Если вы неуверены в искренности отношения любимого человека к вам, подумайте, есть ли у вас для этого объективные основания. Когда причин сомневаться в чувствах партнера или партнерши нет, может быть, дело в отсутствии у вас веры в то, что вас можно любить и уважать. Подумайте, достаточно ли хорошо вы относитесь сами к себе.

Не бойтесь рисковать

Не надо бояться жизни. Порой стоит рискнуть, чтобы обрести истинное счастье. Если вы будете продолжать сомневаться и оставлять все, как есть, ваша жизнь не станет лучше. Если хотите изменить судьбу, иногда нужно что-то поставить на кон.Может быть, сомнения напоминают о себе, как только у вас появляется перспектива выйти из зоны комфорта. Если вас все устраивает в вашем существовании, вы не хотите чего-то терять, появляется неуверенность в необходимости каких-то решительных действий. Здесь только вам решать, что для вас важнее: синица в руках или журавль в небе.

Станьте более решительным человеком. Если вы сомневаетесь даже в пустяковых вопросах, это может тормозить весь процесс. Наберитесь храбрости, возьмите на себя ответственность за принятое решение и действуйте.

Как перестать во всем сомневаться

Как избавиться от сомнений и принять решение

Кого пригласить на вечеринку? Как провести отпуск? Что подать на ужин и что приготовить к завтраку? Отправиться с ребенком в зоопарк, или занять его дома настольными играми? Какую блузку подобрать к юбке этого цвета? А может, вообще, надеть не юбку, а брючный костюм? Как же принять решение, если сомневаешься и абсолютно в любом варианте видишь изъян? Как перестать сомневаться в своих решениях, если никак не можешь определиться с выбором?

Как перестать сомневаться и научиться принимать свои решения?

Для некоторых людей сомнений не существует - большинство решений они принимают импульсивно, полагаясь на свою интуицию. Но для многих даже выбор цвета ботинок - повод для долгих сомнений. Проблемы у всех разные, последствия их решений тоже различаются, но если не предпринимать ничего, ситуация только усугубится вашими терзаниями, бессонницей.

Чтобы перестать сомневаться, как ребенок, не имеющий никакого жизненного опыта, нужно осознать, что вы в ситуации выбора. Помните, что выбор есть всегда, даже если вы пытаетесь оправдать себя: «Единственное, что я мог сделать…», «У меня не было выбора…» Попробуйте проанализировать ситуацию, и вы обязательно увидите, по меньшей мере, два варианта. Имейте в виду, что «выбрать» - не всегда значит «сломать все прежнее», «начать новую жизнь». Возможно, вы выберете вариант, при котором внешне все останется по-прежнему.

Перед тем как научиться принимать решения и перестать сомневаться, представьте себе все плюсы и минусы каждого варианта. Можете обсудить вашу проблему с другими людьми, выслушать их мнение, но лучше не следовать их советам и подсказкам, их голос - совещательный, ведь ответственность за выбор на вас!

Как правильно поступить, когда сомневаешься?

Когда вы видите все плюсы и минусы, надо рискнуть и сделать выбор. Риск неизбежен! И вы можете прогадать. Но помните, что, если вы не сделаете выбора, вы прогадаете обязательно! Непринятие решения - «флюгерная тактика» - хуже ошибочного выбора. (Помните буриданова осла, который погиб от голода в условиях изобилия?)

Так как сразу оба варианта реализовать нельзя, признайте, что от чего-то вам придется отказаться навсегда или на какое-то определенное время. Например, длительная командировка дает вам возможность профессионального роста, а с другой стороны - приносит разлуку с близкими.

Решая, как правильно поступить, когда сомневаешься, будьте готовы к тому, что вы берете на себя ответственность за свое решение. Вместе с преимуществами выбранного варианта вы будете нести груз минусов. Помните, что негативные стороны неминуемы в каждом варианте - это «плата» за плюсы вашего выбора.

Если вы не знаете, как избавиться от сомнений, для начала научитесь не возвращайться на полпути к другим вариантам. Начали дело - идите до конца. Лучше не сравнивать минусы принятого решения с плюсами отвергнутого. Метания, уступки только усложнят вам жизнь. Если уж очень хочется сравнивать, тогда сравнивайте плюсы сегодняшнего выбора с минусами того, от чего вы отказались. Радуйтесь тому, что приобрели, это даст вам силы пережить неизбежные трудности.

Как перестать сомневаться?

Второй выпуск передачи «Я Люблю Психологию» с Ириной Удиловой и Антоном Уступаловым! Темой встречи стал вопрос: «Как перестать сомневаться в себе?»

Если вам понравился выпуск:

  • Поделитесь с друзьями выпуском!
  • Предложите тему для следующей встречи с Ириной Удиловой!

Сомнение – одно из самых некомфортных для морального состояния человека состояние. Близкое по своей природе к растерянности и недоумению, нерешительности и неуверенности (обратите внимание на количество частиц «не») приводит нас к ощущению потери себя… Откуда берутся и как зарождаются сомнения?

Чаще всего причина сомнений кроется в боязни ошибиться в выборе, ведь каждому из нас хочется во всех сферах жизни принимать исключительно правильные, безошибочные, идеальные решения. И мало кто понимает, что «идеальное решение» - это иллюзия.

100%-но выверенного выбора попросту не существует, а идеальным является как раз то решение, которые все-таки будет принято: именно оно призвано дать нам нужный опыт, привнести в жизнь необходимые события и трансформации.

Вся жизнь – сомнения?

Наверняка многим знакома ситуация: существующая работа престала устраивать – она уже неинтересна, доходы скромны, а ресурсы времени, ею поглощаемые, непомерны. Но даже при таком стечении отрицательных аспектов, лишь меньшинство меняет место работы.

Причина такой жизненной стагнации – сомнения. Ведь уходя с привычного места работы и покидая стабильную зону комфорта, вы не можете гарантировать самому себе карьерный рост в другом месте, более высокий уровень зарплаты и стабильность в принципе. Сомнения с одной стороны могут, конечно, обезопасить от неоправданного риска, с другой – препятствовать повышению уровня качества жизни.

По такому же принципу рассуждений некоторые люди живут всю жизнь – они пребывают в состоянии растерянности и сомнений ежедневно. Элементарный выбор продуктов, места отдыха, маршрута поездки, способа проведения свободного времени превращается в настоящие терзания души.

А меж тем, любое состояние человека – сродни мышцам: чем дольше мы пребываем в нем, чем больше состояние поглощает нас, тем крепче и «тренированней» оно становится. Выходит – замкнутый круг: сомнения порождают еще большие сомнения.

Сомневаться? Не для сильных!

С учетом всего вышесказанного, очень важно приучать себя не сомневаться. Люди, от природы наделенные сильными волевыми качествами, колеблются в выборе любой степени важности не более нескольких минут. И логические способности тут ни при чем!

Интуитивно выбирая правильное решение, такие люди склоняются в итоге к тому варианту, который находит наибольший отклик в душе, «зажигает» что-то внутри и притягивает своей энергетикой.

Поэтому всегда необходимо помнить: принимая любое решение, вне зависимости от того, какие последствия оно возымеет в самом ближайшем будущем, мы неустанно двигаемся вперед! Только отбрасывая сомнения, возникающие по ненадобности, можно научиться слушать и слышать самого себя, доверять себе и динамично развиваться.

Движение – цель!

Одним из самых негативных свойств сомнений является их пагубное влияние на принятие решение в целом. То есть люди, подверженные сомнениям по любым поводам, нередко приходят к тому, что вообще перестают принимать какие-либо решения и брать ответственность за собственную жизнь.

Только принимая решения и отбрасывая сомнения, возможно двигаться к своей цели, в чем бы она ни состояла. Только минуя сомнения можно узнать, что «ждет за поворотом», как делать следующие шаги на пути к мечте. А сомнения оставляют все эти радости жизни за бортом – колеблясь можно лишь строить версии событий и еще больше углубляться в сомнения.

Как перестать сомневаться

Если обобщить все аспекты проблемы, то для избавления от лишних и ненужных сомнений следует совершенствоваться в следующих направлениях:

  1. Учитесь рисковать! Конечно, речь идет только о благоразумном и оправданном риске, том риске, на который, так или иначе, шел каждый успешный в современной жизни человек. За редким исключением, именно умение рисковать становится действенным толчком к кардинальной трансформации жизни в лучшую сторону, то есть в сторону реализации цели и мечты.
  2. Доверяйте себе, слушайте себя и слышьте себя. Резервы и потенциалы нашего организма намного более безграничны, чем это возможно представить. Каждый предмет, каждый человек и каждое явление вызывает отклик нашей психики. Искусство в том, чтобы всегда уметь прочувствовать и правильно трактовать этот сигнал.
  3. Всегда поддерживайте себя, ведь нередки ситуации, когда сам себя не подбодришь – никто не подбодрит. Дело не в равнодушии или неодобрении окружающих, а в том, что одобряя внутри себя собственные поступки, вы обретаете силы.
  4. Умейте видеть плюсы принятых решений сразу после осуществления выбора, в эту минуту, в этот конкретный момент.

Секрет прост!

Весь путь к счастью и собственному росту пролегает через решительные выборы. Пусть разумный риск, истинное воодушевление и умение доверять себе сопутствуют вам каждую минуту!

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

«Решение намного проще, если у вас нет другого выбора»

Оглядываясь назад, вы можете найти много ошибок, которые мы совершили на ходу. Каждый день, в моей голове, появляются только воспоминания об ошибках. Поэтому человеческий мозг предупреждает их быстрее всех достижений и реальных действий.

Вот сколько людей развивает негативный имидж самих себя

Секреты уверенности в себе

Такое представление о себе как о человеке не отражает истинного состояния вещей и не тянет всю картину, а только показывает, как воспринимается человек.

И, конечно же, он не может научиться более уверенно решать.

Как обращаться с ошибками?

Прежде всего, следует признать, что все действия, будь то неправильные или нет, являются бесценным личным и повседневным опытом. Опыт, с помощью которого человек растет и развивается как человек. Искусство правильного решения

Опыт помогает объективно оценивать и развивать более конструктивный взгляд, поскольку все люди, без сомнения, совершают много правильных действий в своей жизни.

С какой точки зрения человек оценивается, очень важно, чтобы мы научились уверенно решать и перестать сомневаться.

25 простых способов узнать, как принимать правильные решения в жизни

«КОГДА» вместо «КОГДА»

Помните!

Если в ваших воспоминаниях вы представляете себя неудачником, а не успешным человеком, вы менее уверены в себе и препятствуете саморазвитию.

В конце концов, вы становитесь испуганными и неуверенными, перестаньте уважать себя и не верите, что сможете изменить свою жизнь.

Как обращаться с ошибками и ошибками?

Каждый человек совершает ошибки, и успешный человек делает их намного больше. Но, несмотря на все ошибки, они сделали много правильных вещей! Не желая совершать ошибки в будущем, это не так, и это желание тоже естественно.

Но, бояться ошибаться и избегать рискованных ситуаций, неправильно. Развитие уверенности в себе

Необходимо научиться воспринимать возникающие проблемы как подходящий пример, чтобы что-то изменить, а не воспринимать их как сигналы опасности.

Изменяя свое отношение к своим решениям и действиям, вы станете более уверенными в принятии всех решений.

Постарайтесь сосредоточиться на правильных выборах, которые вы сделали в течение своей жизни, ваших достижений, успешно выполнили задания, и у вас снова будет сила и уверенность в себе. Вы будете жить, работать и развиваться намного лучше, чем сегодня.

Вы найдете более простой выбор и, без сомнения. Сомнения и страх перед успехом

Мы предлагаем следующие упражнения, которые помогут вам оценить себя не ошибками или тем, что вы якобы совершили неправильно.

И оценивайте себя в соответствии с вашими успехами и правильными решениями.

Упражнение, которое поможет вам в будущем принимать решения более уверенно и без всяких сомнений

Запишите все правильные решения, которые вы приняли во время своей жизни? Вы, должно быть, сделали много необходимого и полезного. Запишите все, что вы помните. Прочтите список, который вы получили.

Процесс достижения целей — шаг за шагом

Как вы себя чувствуете? Что вам нужно посмотреть на этот список? Посмотрите и узнайте, сколько правильных действий вы сделали в своей жизни.

Каждый день, когда вы читаете этот список своих правильных решений, вы не заметите, как этот список превратится в ваше лидерство в самообразовании. С вашей помощью вы дадите свои мысли в нужном направлении.

Вы станете более решительными. Ваши сомнения исчезнут и в конечном итоге сами решат. Чем чаще вы смотрите на свой список, тем больше вы помните правильные решения, принятые вами в прошлом.

Как бы вы не пожалели о прошлом?

С помощью этого упражнения вы сможете развить волю к принятию решений. Вы будете более уверенны в своих действиях.

Вы создадите основу для повышения вашей самооценки и важности при принятии решений.

Как преодолеть Его Застенчивость?

В конце концов, если вы знаете глубоко в своей душе, что все решения принимаются вашим истинным «я», который точно знает, что необходимо и важно для развития вашей личности, тогда вы больше не будете ошибаться, но получите только ценный опыт.

Перестаньте думать о том, что может пойти не так, и начните думать о том, что окажется так, как планировалось.

В конце концов, на чем вы фокусируетесь, тогда это происходит в вашей жизни.

Не сказать конечно, что сомнения нам совершенно ни к чему, ибо именно они заставляют нас действовать более или менее обдумано, но их в нашей жизни должно быть минимум, как соли в пище.

Сомнения вызваны страхом перед неудачей, перед негативным результатом, который может быть. Но негативный результат – это тоже результат, и хотя конечно хочется иметь дело только с позитивом, без негативного опыта прожить эту жизнь не получится.

У подавляющего числа людей, сомнения возникают именно из-за установки, что ошибаться и допускать ошибки – это плохо. Так воспитывают нас самого детства, отучая ошибаться, а значит, и действовать, порождая в нашей голове миллионы сомнений.

Неуверенность в себе оказывает прямое влияние на сомнения, коих в таком случае просто великое множество, и человек скорее найдет вам массу аргументов почему он что-то не может, чем просто пойдет и сделает. Что тут скажешь, так разумеется быть не должно, сомневаться мы должны очень редко, да и то, только для детального обдумывания своих действий, а не использовать сомнения как тормоз.

Это самое страшное, когда ты тормозишь, а когда мы сомневаемся, то безусловно тормозим.

Сомневаться я вам скажу можно всю жизнь, думая и гадая, как оно могло бы быть, но я рекомендую вам больше экспериментировать, то есть действовать, даже когда есть сомнения.

Ну ведь все равно вы не можете быть уверенными в чем-то на все сто процентов, это же не причина ничего не делать. Теория останется лишь теорией, если ее не проверить с помощью практики, и поэтому не надо, слишком много думать, надо просто узнать. Если вы относитесь к тому подавляющему большинству, о котором я говорил выше, то вам необходимо поменять свое мировоззрение. Вы должны понять, что ошибки и неудачи – это такое же нормальное явление как и успех. Не надо их боятся, не надо пытаться их избежать, если неудача вас настигла, значит надо пытаться извлечь из этого урок, посредством простого осмысления того, что произошло и почему.

Если вы не откажетесь от установки, что проблема это плохо, вы никогда не вырастите, а так и останетесь на том уровне, на котором находитесь сегодня. Ну что может произойти страшного в вашей жизни, если вы примите решение, в котором сомневаетесь? Если вас за это не убьют – то ничего, хотя и смерть неизбежна, это лишь вопрос времени.

Но все равно, я уверен, что большая часть того в чем вы сомневаетесь, вам совершенно не угрожает в плане жизни, а раз так, вам нечего терять.

Любые позиции в этой жизни можно отыграть, надо только иметь для этого смелость, а сомнения – это удел трусов. Вы ведь не сомневаетесь, если знаете, что негативный результат не возможен? Вы сомневаетесь лишь в том случае, если есть возможность негативного сценария развития событий, а этого вы боитесь. Вернее на самом деле вы не боитесь, на самом деле вам интересно самим узнать, работает ли ваша теория или нет, правильно ли вы поступаете.

Но вас научили этого бояться, дабы у вас случайно не выросли крылья, и вы, не выбились бы, из общего стада. Ваши интересы заключены не в сомнениях, это вам необходимо понимать, ваши интересы в активности и в деятельности. Пришла вам в голову мысль, ее необходимо реализовать, обдумать если надо, спланировать, но реализовать.

Если же вам в голову часто приходят мысли, но вы сомневаетесь, и только гоняете их по голове, рассуждая о том, как может быть, мне вас жаль, ваша жизнь примитивна.

Негативный результат, может негативно сказаться только на вашей уверенности в себе, но и это не является естественным, ведь если вы ошиблись, это не трагедия, зато вы сделали, вы показали – что вы человек, который может, если захочет. Потому у настоящего человека, великого и всемогущего, места в голове для сомнений просто нет, слишком уж много места они там занимают.

Сомнения как трусость, должны быть лишь защитным фактором, как сигнализация, но не как ориентир по жизни.

В качестве ориентира советую вам использовать уверенность, смелость, целеустремленность, веру в себя, и желание иметь больше. С таким багажом вас вряд ли кто напугает, а проблемы и неудачи, вам надо полюбить, без них вы как без топлива для движения. Именно проблема заставляет нас действовать более активно, а вера в себя, позволяет преодолевать последствия своих ошибок.

Гоните прочь сомнения из вашей головы, они там не нужны, ведь в вас их искусственно поместили, когда вы появились на свет, сомнений в вашей голове не было, ибо они там не нужны.

Как научиться принимать решения и перестать сомневаться?

Сомнения мы приобретаем в процессе воспитания, как часть того, что вроде бы должно помочь нам выжить, но это в умеренных дозах. В больших количествах, сомнения как алкоголь, являются для нас ядом.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, пожалуйста, и нажмите Ctrl+Enter

Нерешительность серьезно осложняет жизнь многим людям, и если некоторые испытывают стеснение лишь при определенных обстоятельствах (экзамен, выступление перед публикой и пр.), то для других даже попросить водителя оставить транспорт на нужной остановке становится проблемой.

А некоторые люди из-за стеснения не могут познакомится с противоположным полом, завести семью и т. д.

Важно: не важно, 20 вам лет или 50, никогда не переставайте работать над собой – этот процесс считается бесконечным (в хорошем смысле этого слова).

Несколько конкретных мер против нерешительности

Они таковы:

Составьте конкретный список дел. Пусть первым пунктом в нем будет самое простое дело, а далее – более сложное.

Цели должны быть у всех, возможно, вы давно хотите записаться на курсы английского, но боитесь показаться не с лучшей стороны. Попробуйте. Сегодня и завтра попробуйте решиться на то, чего вы боялись вчера, пусть это будет и мелочь, но она вас существенно продвинет вперед.

Займитесь спортом или любым видом физической активности.

Доказано, что стройные и подтянутые люди в любой ситуации чувствуют себя более уверенно.

Постарайтесь абстрагироваться от мнения окружающих.

Не можете самостоятельно сделать это – обратитесь к психологу. Чтобы вы ни делали, осуждающие найдутся в любой случае.

Нужно понять: если вы не можете преодолеть какую-нибудь маленькую проблему, они будут нарастать и превратятся в крепость, порушить которую будет невероятно сложно.

Но если сегодня вы сломаете маленькую крепость, завтра вы покорите горы. Таков непреложный закон.

Одиночество – одно из самых страшных состояний для индивидуума. Если вы боитесь заводить новые знакомства, через несколько лет вы можете остаться без друзей и родных. Разве это – ваша цель?

Важно: вы всегда должны верить в себя и свои силы.

Путь к успеху. Как научиться принимать решения

Помните, как в детстве в вас верила мама? Поверьте и вы в себя. Если вы не научитесь любить себя и уважать себя, кто захочет делать это за вас?

Посмотрите еще о советах своих друзей или как научиться быть пунктуальным и перестать везде опаздывать.

Вконтакте

Одноклассники

Как перестать сомневаться в себе

(Панопа) (грек видит все или помогает всем), Нереид, богиня богинь, которую матросы называют во время шторма, дочь пожилого Нерея

Уолт Дисней по праву считается тенденцией собак, поскольку далматинцы стали популярными во всем мире, был после его мультфильмов, но как название мультигеройя, по внешнему виду, из которого значительно возрос спрос на Бладхаунд?

Область физики, предметом которой является изучение характеристик хода физических явлений в связи с умственной деятельностью человека

психическое расстройство, при котором у человека есть половой акт или другая сексуальная активность во время секса

человек, который все видит, нерешительно

сомнения обо всем

человек, который страдает от нарушения сознания, в котором он может встать во сне, ходить, бессознательно выполнять обычные действия

СПЕЦИАЛИСТ

это человек, который учится все меньше и меньше.

Климент Тимирязев

человек, который работает во время забастовки, предает интересы нападавших

Президент Соединенных Штатов Америки, получивший Нобелевскую премию мира в 2002 году за усилия по мирному разрешению конфликтов во всем мире и борьбе с правами человека

ОПТИМИСТ

человек со счастливым и жизнерадостным взглядом, который видит яркую сторону во всем

Эти слова были также найдены по следующим требованиям.

Привычка сомневаться формируется, когда маленького ребенка часто поправляют, мало хвалят. Он начинает сомневаться в себе. Не верит в себя. Не верит, что может принять хорошее решение, справиться с заданием. Даже когда он уже принял решение и выполнил задачу, то все равно продолжает сомневаться, правильно ли поступил.

Многие родители очень требовательны к детям, даже если задание выполнено хорошо, они прибавляют: а мог бы еще лучше. У ребенка складывается впечатление, как будто он не такой, как надо: чтобы он не сделал, всегда не так, как надо или недостаточно хорошо, можно было бы и лучше.

Когда ребенок становится взрослым он постоянно сомневается в себе. Он становится стеснительным, робким. Чтобы чувствовать себя спокойно, ему нужно одобрение извне, подтверждение, что он хорош, что с ним все в порядке.

Из библии:

«… человек с двоящимися мыслями не тверд во всех путях своих. Он отвергается Богом как ни теплый, ни студеный. Двоедушный человек есть: запутанный, беспорядочный, бесполезный, с двумя мнениями и лицемер.»

«Горе сердцам страшливым и рукам ослабленным, и грешнику ходящу на две стези. Горе сердцу ослабленну, яко не верует; сего ради покровено не будет »

«Мужем двоедушным называют неустановившегося, который не стремится крепко ни к будущему, ни к настоящему, но носится туда и сюда и придерживается то будущего, то настоящего.»

Сомнения возникают по разным причинам:

  1. Иногда человек как будто бы принял решение (заявил о решении словесно и уже поступки совершил), но в душе продолжает сомневаться и продолжает делать выбор, но совершенно по другому поводу и понятно, что там решения нет.

Например, жена любит мужа, но обиделась на него. Она из чувства злости изменяет ему, но разводиться не хочет. Так она мечется между двумя мужчинами не в силах сделать выбор. Поступок сообщает, что она не любит мужа, а на деле она не уходит сама и не отпускает его. Она говорит, что сомневается и никак не может принять решение. На самом деле она приняла решение: от одного мужчины получает внимание и эмоции, от другого спокойствие и стабильность. Она удовлетворила интимные потребности и чувство мести.

  • Часто человек сомневается, потому что боится принять неправильное решение, совершить ошибку. Дав себе право на ошибку, он успокаивается и может со спокойной душой сделать выбор.
  • Человек учится на ошибках. Другого способа познания нет. Совершил ошибку, обрадуйся! Понял, что надо по-другому. Наши ошибки необходимы нам. Крушение надежд, неудачи, слабые попытки роста и прогресса необходимы. Мы набираемся опыта, проходя эти эксперименты. И мы можем принять с благодарностью все, что приносит нам жизнь, потому что жизнь учит нас чему-то новому. Чем больше вы переберете неверных вариантов, тем быстрее найдете лучшее решение.

    Страх ошибки сбивает с правильного пути. Человек уходит в бесконечные умственные рассуждения и диалоги, доказательства и объяснения.

  • Часто сомневающийся глубоко внутри себя, в своем бессознательном уже принял решение, но боится своего решения и обманывает себя, говоря, что не может сделать выбор. Возможно, что ему стыдно за свое решение или ему не хочется смотреть на что-то очень неприятное и он откладывает принятие решения. Он называет это сомнением. В этом случае сомневающийся точно знает, что хочет и как будет, но страх (обидеть, расстроить кого-то), не желание признавать факты (обман, предательство) мешает ему признать правду и следовать правильному решению.
  • Если человек говорит: сомневаюсь, что получится, на самом деле он знает, что не получится, но очень хочет, чтобы получилось.
  • Например, мать сомневается, что когда уйдет в магазин, сын не будет играть в компьютер, хотя он и обещал не играть. Она думает, что сомневается, на самом деле она знает, что он будет играть в компьютер и обманывает себя, так как очень хочет уйти в магазин.

    От того, что не правильно ситуацию себе объяснила, не знала, что делать. Когда признала правду, смогла действовать, поняла, что делать.

  • Иногда человек хочет принять решение, когда срок для решения еще не наступил, хочет задолго до срока, заранее подстраховаться. Однако обстоятельства могут измениться, поэтому заранее принимать решение бессмысленно. Бессознательное это знает. Но сознание давит на мозг: придумай решение. И тогда человек будет якобы сомневаться, метаться, бесконечно перебирать варианты решения, тратить энергию впустую, изводить себя. Как только срок подойдет, решение будет принято моментально.
  • Иногда человек пытается принять решение, когда у него нет фактов, на основе которых он хочет принять решение, или их недостаточно. И естественно, он не может принять решение, нет критериев по которым он собирается сделать выбор.
  • Например, кавалер предлагает даме выбрать напиток. Дама не пробовала ни один из них, но хочет выбрать с лучшим вкусом. Понятно, что это невозможно. Она долго сомневается и выбирает предполагая, что вкус напитка хорош, и разочаровывается. Кавалер предлагает выбрать другой напиток. Дама сомневается и отказывается выбирать, пьет неприятный напиток. Вечер испорчен.

    Выбор по данному критерию априори был не возможен. Нужно было выбрать по другому критерию или поручить выбор знатоку.

  • Человек начинает сомневаться, когда вариантов выбора много и все варианты представляются привлекательными. В этом случае он использует единственный критерий выбора, как будто других не существует, или как будто все прочие факторы равны.
  • Например, человек воображает выгоды от нескольких вариантов решений, не задумываясь о разнице в цене, которую придется заплатить по различным вариантам и не учитывает реальные препятствия при осуществлении каждого из вариантов. Он принимает желаемое за действительное, как будто все варианты одинаково легко достижимы и решения однозначны.

  • Иногда действительно варианты решений близки по значимости или оба малозначимы. И человек мечется между вариантами, хватаясь то за один, то за другой, ничего не доводя до конца. В этом случае лучше бросить решку и сосредоточиться на чем-то одном, спокойно отбросив все остальные варианты. Сконцентрироваться. Просто двигаться не размышляя в направлении одной всепоглощающей идеи. Если двигаемся не туда, не страшно, реальность нас поправит. За ней не задержится.
  • Таким образом сомневаясь, мы путаем себя, отходя все дальше от принятия решения. Сомнение - враг достижений. Из-за него мы теряем все, что могли получить, но так и не попробовали. В сомнении человек как бы разделен, не целостен. Сомнение - результат стресса, неудачи в прошлом, из-за которого теперь стал неуверенным.

    Пробудите интуицию. Все решения уже существуют на бессознательном уровне.

    «Нужно только следовать за внутренним руководством. Чувствовать и доверять своему внутреннему знанию. Просто двигаешься и не спрашиваешь. Передо мной новые двери и у меня есть силы действовать. Я следую за своим внутренним движением души и не могу отклониться в сторону. Если я нахожусь в созвучии с внутренней истиной, ничто не может складываться неправильно.» - Берт Хелленгер

    Есть только два пути: сомневаться или верить.

    Верить намного полезнее.

    Рассказать друзьям