Боязнь писать. Самые распространенные фобии: список с пояснениями

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

В нашем мире достижения технического прогресса часто усугубляются проявлениями фобий или страхов. Многие из нас даже не подозревают что страдают такими отклонениями.

Фобиями называют необоснованно увеличенные страхи или опасения, которые уже приобрели навязчивый характер.

Избавиться от такой проблемы без посторонней помощи — помощи квалифицированных специалистов, как правило, не представляется возможным. Ведь какая бы ни была фобия — она является психическим расстройством и сопровождается нарушениями функций головного мозга.

Каждый человек чего-то боится, список тайных или явных страхов есть у каждого из нас, но когда эти страхи перерастают в фобии появляется причина обратится к специалисту за помощью.

Фобиями и другими психическими отклонениями занимаются врачи-психотерапевты.

Поскольку данное явление очень распространено, то и услуги по избавлению от проблемы предоставляются почти во всех медицинских центрах. Для избавления от патологии в основном применяются методы психотерапевтического воздействия на пациента и гипноз.

При применении методов психотерапии используются способы сближения с объектом боязни до тех пор пока проблема полностью не исчезнет. Все врачи этого профиля относятся с большим пониманием к проблемам пациентов и, конечно, всегда готовы помочь.

Развернутая классификация патологии

Всего в медицине официально зарегистрировано более 250 различных фобий .

Рассматривать все их из этого списка не имеет смысла, поэтому остановимся на наиболее известных фобиях.
Для того, чтобы не путаться и систематизировать их в медицине, принято классифицировать патологию разбивая её по группам.

Группы обобщают проблему по характерным признакам. Всего таких групп 8:

  1. Группа связана с боязнью различных пространств.
  2. Группа сочетает в себе список опасений, связанных с обществом.
  3. Группа — это болезни.
  4. Группа — смерть.
  5. Группа включает в себя страхи связанные с взаимоотношениями полов — мужчин и женщин.
  6. Группа — боязни нанесения вреда.
  7. Группа — боязни противоположных проявлений — сделать поступок несвойственный конкретному индивидууму.
  8. Группа объединяет опасения, как бы это не выглядело парадоксальным, связанные с самим страхом.

В каждой группе этой классификации целесообразно будет выделить наиболее характерные опасения для более детального их рассмотрения. Как видно из классификации многие из них порождены достижениями технического прогресса, другие касаются взаимоотношений между людьми. Все они носят асоциальный характер, то есть мешают нормальному существованию и развитию общества. Поэтому борьба с фобиями очень важная задача для всех нас.

Возрастные особенности патологии

Проблему можно обобщить и по возрастным группам — они бывают детскими, подростковыми и родительскими. Детские обычно связаны с обществом и называются социофобиями.

Тревоги подросткового возраста бывают связаны с взаимоотношениями полов — интимофобия — подростки боятся общаться с девушками-сверстницами. Эта фобия может касается не только интимных отношений, но и обычного общения. У подростков часто встречается боязни смерти — танатофобия — или страх перед болезнями — низофобия — но они, как правило, бесследно проходят с возрастом.

Какие же опасения бывают у родителей, — самое распространенное это, конечно, опасение что с ребенком или детьми может случиться что-нибудь плохое. Сама по себе такая боязнь вполне естественна, но когда она начинает быть навязчивой, то становится опасной не только для родителей, но и для самих детей.

Для того, чтобы точно определить есть ли у вас патология, и если есть то какого вида она в медицине разработаны специальные тесты. Прохождение тестирования позволяет безошибочно определить наличие или отсутствие той или иной фобии у человека. Положительный результат является поводом записаться на консультацию к врачу-психотерапевту для более детальной диагностики и лечения.

Список велик, но мы коснемся только основных. Конечно, всем нам известна самая распространенная фобия, связанная с пространствами — боязни закрытых помещений или клаустрофобия — она входит в 1 группу по классификации, но в эту же группу входит и совершенно противоположная фобия — опасение открытых пространств или агорафобия.

Человек, страдающий такой фобией чувствует себя как бы голым или незащищенным на открытом пространстве, и это причиняет ему дискомфорт.

Эти виды проблемы часто приобретаются в связи с профессиональной деятельностью — работ в шахте, служба на подводной лодке, и связаны с пережитыми аварийными ситуациями — обвал в шахте или нештатный случай под водой. В обычных условиях фобия может развиться после того, как, например, человек застрял в лифте.

Следующие по популярности связаны с обществом и называются социофобиями. Опасения выступлений перед публикой, быть неправильно понятым в общественном месте.

Фобии сексуального характера тоже довольно частое явление. проявляется у женщин как андрофобия. Есть и противоположное явление наблюдаемое у мужчин — . Подобные виды патологии часто связаны с пережитыми в детском возрасте насильственными действиями или неправильным воспитанием.

Аэрофобия

Эта боязнь волнует многих. Из-за чего она возникает, каковы симптомы и как от неё избавиться — вот те вопросы которыми задаются почти третья часть населения земли.

Боязнь летать само по себе нормальное явление. А если она становится навязчивой и сопровождается такими симптомами, как учащенный пульс, повышенная потливость, тошнота, паника наводящая ужас, то это уже психическое расстройство. С такими симптомами лучше всего проконсультироваться со специалистом — врачом-психотерапевтом.

Такие навязчивые страхи могут возникать вследствие перенесенных стрессовых аварийных ситуаций на авиатранспорте.Новости, которые носят негативный характер тоже зачастую вызывают фобии.
Сам по себе отрыв от земли во время взлета лишает человека привычной ему как бы точки опоры — это вызывает дискомфорт и чувство опасности, приводящее к данной патологии.

Развитию аэрофобии может способствовать и наличие смежных фобий таких, как клаустрофобия — ведь самолет представляет собой закрытое замкнутое помещение.

Для того, чтобы снизить неприятные ощущения на время полета рекомендуется пить только немного минеральной воды. Установлено, что спиртные напитки, кофе и крепкий чай приводят к обезвоживанию организма, что усугубляет перенесение полета.

Гемофобия

Данная фобия тоже входит в список самых распространенных. Гемофобия сопровождается возникновением спонтанного страха, который трудно контролировать. Этот страх возникает при виде крови в любом ее состоянии. Человек с такой фобией испытывает сильный дискомфорт при посещении медучреждений и боится сдавать анализы. Гемофобия, поддаётся излечению, после которого не остается никаких симптомов страха. Главное пересилить страх, сделать первый шаг и записаться на прием к специалисту.

Может быть вызвана любыми травмирующими психику обстоятельствами, которые пережил человек. Иногда фобия приобретает такой характер, что человек вынужден отказаться от употребления мяса и стать вегетарианцем. Травмы, участие в военных действиях, даже телепередачи со сценами военных действий могут повредить психику даже взрослого человека.

По наблюдению ученых гемофобии подвержены люди с тонкой душевной организацией — творцы, писатели, поэты.

Человек страдающий гемофобией обычно испытывает тошноту, у него начинает кружиться голова и пропадает аппетит при виде крови. У особо впечатлительных людей могут случаться обмороки.
Лечение гемофобии происходит с помощью специальных сеансов психотерапии и гипноза

Генофобия

Генофобией часто называют боязнь секса. Это не совсем так, — скорее это страх перед первым интимным опытом. Конечно, в дальнейшем генофобия перерастает в боязнь перед интимными отношениями как таковыми.

При симптомах такой патологии необходимо принять меры с самого начала, записавшись на прием к специалисту потому, что с возрастом состояние, как правило, существенно усугубляется.

К такой фобии приводят, в основном, проблемы в детском возрасте — насилие, грубость, рукоприкладство. Часто причиной становится неудача при первой близости

Данное расстройство более характерно для женщин чем для мужчин. Однако и у мужчин могут проявляться такие отклонения, например, из-за деспотического воспитания матерью. Спровоцировать расстройство у мужчины может и смежная фобия — боязнь крови.

При таком заболевании человек совсем отказывается от интимной жизни, трудно идет на контакт с противоположным полом и избегает разговоров о сексе. Иногда проявления носят и противоположный характер, выражающийся в беспорядочных и частых связях.

Такое расстройство очень легко победить как на начальных этапах своего проявления так и в закоренелом состоянии. Преодолеть проблему поможет квалифицированный опытный специалист.

Большинство берет свое начало из детства, например, чрезмерная опека родителей, грубое обращение брата или отца, рукоприкладство. Все это формирует неправильное представление о противоположном поле и приводит к психическим расстройствам.

Однако, помимо обычных, понятных всем опасений существует много малопонятных для человека страхов. Причины этих боязней удается выявить не всегда.

Какие есть у людей фобии с необычными проявлениями? Приведем некоторые из них.

  • опасения получать знания — гносиофобия — свойственна жителям больших городов, причины неизвестны;
  • человек, страдающий декстрофобией боится любых предметов справа от себя. Корни проблемы иногда находят в пережитых в детстве опасностях.
  • очень странная фобия — страх перед пуговицами — кумпунофобия встречается редко, примерно у 0.001 процента населения планеты.
  • опасение перед облаками — нефофобия — может проявляться и как опасение тумана.
  • опасение перед точкой в конце электронного письма — пунктумофобия. К этой группе относится страх быть неправильно понятым во время переписки — имоджифобия.
  • страх плохо сделанного селфи — селфифобия — приводит к истерике.

Список основных фобий

Какие бывают у человека фобии список может быть очень длинным, но мы сократим его до самых основных и понятных для большинства людей фобий.

Проявляется в страхе перед кровью.

  • Генофобия — опасение завязать интимные отношения.
  • Геронтофобия заключается в брезгливости к престарелым людям.
  • Гимнофобия — непереносимость наготы на себе и на окружающих.
  • Гинекофобия — противоположность андрофобии — .
  • Глоссофобия — тревога выступать и произносить речи на публике.
  • — опасение оказаться в закрытом помещении.
  • Клептофобы постоянно боятся что их ограбят.
  • Понятие «фобия» плотно вошло в жизнь современного человека. Технический прогресс, индивидуализация, стрессы – все это оказывает влияние на общество, и создает новые удивительные страхи у людей. Стойкий, иррациональный, неконтролируемый страх, не поддающийся четкому логическому объяснению, называется фобией. Некоторые известные фобии являются психическим расстройством, другие – навязчивым . Полный список фобий вам не назовет ни один психиатр, ведь фобий может быть столько – сколько людей и ситуаций.

    Классификация страхов происходит по разным критериям. Например, первый критерий – кто подвержен. В таком случае выделяется:

    1. Детские.
    2. Подростковые.
    3. Взрослые.

    Для каждого периода развития характерны свои фобии, хотя огромное количество из них может быть и у ребенка и у взрослого. В пубертатном возрасте стартует большое количество фобий, относящихся к категории социальных. Если не обратить на это внимания, они могут остаться с человеком и во взрослой жизни. Огромное количество , интимной близости, фобия быть осмеянным и прочие страхи оценки начинаются в подростковом периоде. Взрослые в определенном возрасте начинают страдать фобиями, связанными с ответственностью и принятием решений.

    Кроме возрастного критерия, конечно, существует и гендерный, однако, многие фобии присущи обоим полам в той или иной степени.

    Если говорить о серьезных страхах, которые считаются психическими расстройствами, то согласно МКБ-10, фобические тревожные расстройства маркируются кодом F40 и классифицируются следующим образом:

    • агорафобия (F40.0) является , большого скопления людей, а в запушенной форме представляет собой боязнь выйти на улицу, зайти в супермаркет, проехать в транспорте без сопровождения;
    • социофобия (F40.1) – страх общества, взглядов со стороны, взаимодействия с людьми, публичных выступлений, привлечение внимания.
    • изолированные фобии (F40.2) – это страхи, вызываемыми строго определенными объектами, ситуациями или действиями.
    • другие фобические тревожные расстройства (F40.3).

    Перечислим некоторые виды фобий, относящиеся к социальным:

    • антропофобия – дословный перевод «боязнь человека». Ее особенностью является старательное избегание контакта с любым человеком, а не только незнакомым, и не только больших количеств.
    • пейрафобия – страх сцены, публичных выступлений. Испытывают абсолютное большинство людей, чаще всего психическим расстройством не является.
    • гелотофобия – форма социофобии, выражающаяся в патологическом страхе насмешки. Боязнь обусловлена иррациональной зависимостью от чужого мнения.

    Дополнительно можно выделить некоторые заболевания, которые также являются в некоторой степени, социальными, однако, носят оттенок дискриминации, и в некоторых случаях могут быть возведены в ранг мировоззрения.

    • геронтофобия – проявляется в боязни или ненависти перед взаимодействием со стариками. Причинами фобии может быть полное непринятие собственного старения.
    • эфебифобия – аналогичные чувства, только к подросткам. Неприязнь может быть спровоцирована личностными мотивами, о которых человек даже не помнит.
    • гетерофобия/гомофобия – спорные социальные термины, означающие страх-непринятие людей с гетеросексуальной (гомосексуальной) ориентацией. Психическими расстройствами не является.
    • ксенофобия – ненависть, страх, отторжение всего чужеродного. Антропологи-эволюционисты объясняют это механизмами, заложенными генетически. Ксенофобия является основой для шовинистических идеологий.

    К фобическим расстройствам под кодом F40.2 относятся фобии действий, ситуаций, положения в пространстве или конкретного объекта. Например, зоофобия – это группа специфических фобий, в которую входит огромное количество страхов конкретных видов животных или их классов. Вот некоторые из них (ниже приведен список общих и узких названий фобий):

    К специфическим относятся фобии, связанные с дискомфортом движения и нахождения в определенном пространстве. Самым распространенным является . Симптом проявляется повышенной тревогой, вплоть до паники при нахождении человека в замкнутом пространстве. Чаще всего – это кабина лифта, однако приступ клаустрофобии может случиться и в вагоне метро, и даже в плотной толпе.

    Еще одним популярным страхом является акрофобия, термин имеет значение . Акрофоб ощущает головокружение и непреодолимый страх при подъеме на высоту.

    Гораздо реже встречающийся, но имеющий место в практике, страх ходьбы по лестницам, или климакофобия. Часто встречается в комплексе с ОКР.

    Фобии человека частенько связаны с природными явлениями:

    • скотофобия – боязнь темноты;
    • бронтофобия – страх грома;
    • астрофобия – страх перед звездами, боязнь взглянуть на звездное небо;
    • анемофобия – фобия шторма, сильного ветра, бури.

    Большое количество фобий можно условно объединить категорией «здоровье». Существует множество страхов заболеть той или иной болезнью:

    • канцерофобия – страх онкологического заболевания;
    • фтизиофобия – боязнь туберкулеза;
    • спидофобия – страх подхватить ВИЧ;
    • патройофобия – страх возникновения наследственной болезни;
    • маниофобия – фобия заиметь психический недуг;
    • люофобия – боязнь подхватить сифилис.

    Стоит упомянуть еще о некоторых фобиях, присущих молодому поколению. Атихифобия – иррациональный страх неудачи, вследствие этого потеря человеком мотивации в достижении целей и отказ от конкуренции. Еще один инфантильный страх – децидофобия – боязнь принятия серьезных решений, страх взятия ответственности. Это весьма распространенное явление.

    В современном обществе особенно житель мегаполиса часто страдает номофобией – боязнью остаться без мобильного телефона или связи, как таковой.

    Странные фобии человеческие, список с пояснениями

    Прежде чем мы приведем вам перечень реально зафиксированных удивительных человеческих страхов, посмотрите отрывок, используемый в телеверсии одного спектакля Квартета И.

    Конечно, не существует боязни влюбиться в четырех мертвых движущихся иностранцев, справляющих малую нужду, однако и существующие фобии часто поражают воображение.

    • папирофобия – боязнь бумаги;
    • борборигамифобия – страх бурчания в животе;
    • аибофобия – страх перед палиндромами (перевертышами);
    • кумпунофобия – боязнь пуговиц;
    • гексакосиойгексеконтагексафобия - боязнь перед числом 666;
    • эргофобия – страх деятельности, выполнения работы;
    • хрематофобия – боязнь прикосновения к деньгам;
    • гипнофобия – страх заснуть;
    • фагофобия – страх глотания;
    • дорофобия – фобия дарить и получать подарки;
    • эйхофобия – боязнь говорить и слышать в свой адрес комплименты и добрые пожелания;
    • дорафобия – страх покрыться шерстью после прикосновения к меху животного;
    • эритофобия, хлорофобия, ксантофобия, лейкофобия, меланофобия, цианофобия – фобии определенного цвета (по порядку: красного, зеленого, желтого, белого, черного, синего);
    • агменофобия – боязнь, что в супермаркете или аэропорту, очередь в которую ты встал, будет двигаться медленнее, чем соседние;
    • гнозиофобия – боязнь получения знаний;
    • ацерофобия – страх перед кислыми напитками и продуктами.

    Перечень самых распространенных фобий

    Самые популярные виды фобий, которые могут являться расстройством психики, это агорафобия, клаустрофобия, акрофобия, социофобия и зоофобии. А кроме того:

    • аквафобия – , плавать, утонуть;
    • алгофобия – боязнь ощутить боль;
    • апопатофобия – боязнь посещения общественных туалетов;
    • аутофобия – ;
    • аэрофобия – фобия летать на самолете;
    • гематофобия – ;
    • кинофобия – страх перед собаками;
    • некрофобия – боязнь покойников, похоронно-ритуальной символики и принадлежностей;
    • параскаведекатриафобия – страх пятницы 13-ого;
    • пирофобия – страх огня, пожара;
    • радиофобия – боязнь облучения;
    • танатофобия – ;
    • тафофобия – фобия быть погребенным заживо;
    • трипанофобия – страх уколов;
    • трипофобия – ;
    • эротофобия – или вопросами на интимную тематику.

    О разнообразии фобий человека, о подразделении страхов на виды, о том, какие симптомы испытывает человек, имеющий фобию, в данном видео

    Выводы

    Как видите разнообразие фобий просто удивительное, каждый может найти что-то себе по душе. В некоторой степени так и происходит, человек, испытывающий внутренние терзания, сам решает, с чем они будут связаны: с отражением в зеркале, мышью или ядерным взрывом.

    Фобические расстройства (страхи, обычные фобии) в большинстве своем являются результатом развития личности тревожно-мнительного типа.

    Выражены они в чрезмерном страхе по отношению к определенным предметам, животным, явлениям или ситуациям:

    • – страх острых вещей;
    • – страх перед пауками;
    • – страх перед змеевидными существами (не только змеями, но и ящерицами, передвигающимися как змеи);
    • – страх перед куклами, а именно – их взгляда,

    а также в страхе перед определенными ситуациями:

    И отдельно стоит выделить пантофобию – беспричинный, постоянный и всеохватывающий страх.

    Некоторые фобии (вроде агорафобии) в психиатрии выделяются в отдельную категорию, а остальные страхи объединяются в группе простых страхов.

    Диагностируют простую фобию после исключения агорафобии и .

    Как правило, простые (изолированные) фобии не сказываются на соматическом состоянии человека, однако неожиданное столкновение с объектом страха способно вызвать неконтролируемый панический приступ.

    Общий прогноз

    Фобии могут быть и самостоятельным заболеванием, и быть включенными в различные нозологические группы – будь то фобии на почве неврозов или шизофрения. Прогноз для каждого отдельного случая устанавливается индивидуально и зависит он от картины болезни, в которую включена фобия.

    Со временем фобии могут исчезать, либо успешно компенсироваться человеком, но в некоторых случаях – прогрессировать. Развитие фобий наблюдается, как правило, при различных формах шизофрении.

    Сведения о лечении

    Группы лекарств, используемые при фобиях – это транквилизаторы (триазоловые, в основном) и бета-блокаторы адренергических рецепторов. В некоторых случаях применяются антидепрессанты, а именно – обратимые ингибиторы МАО.

    Место фобий в классификациях болезней

    Сегодня для диагностики фобий используются критерии заболеваний, изложенные в двух основных классификациях заболеваний: диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-IV-TR) и международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ-10).

    Первый рубрикатор построен исключительно на психических расстройствах, а вот МКБ-10 включает в себя все известные заболевания, включая и психические. Категории МКБ-10, связанные с психическим здоровьем, во многом опираются на рубрики DSM-IV-TR.

    Обратим внимание, что на сегодняшний день издана, но еще не переведена на русский язык DSM пятой редакции.

    Итак, перед тем как приводить список фобий и их значение, давайте рассмотрим основные рубрики, по которым диагностируются эти расстройства.

    МКБ-10

    F40.0 Агорафобия

    Здесь агорафобия – это целая группа различных заболеваний, общее для которых – боязнь толпы, людей и открытых пространств. Сюда могут быть включены самые различные страхи, например – боязнь путешествий, выхода из дома или походов по магазинам. Нередко к этим нарушениям подключаются депрессивные симптомы, навязчивости или социальные фобии. Зачастую у лиц, страдающих агорафобией, хорошо развиты механизмы «избегания» своих страхов, поэтому они не причиняются особого беспокойства.

    F40.1 Социальные фобии

    В основном все сводится к боязни внимания к своей персоне. Этот страх ведет к активному избеганию социальных ситуаций. Более глубинные основания для развития социальных фобий – это хронически низкая самооценка, а также боязнь критики. Обнаруживаются фобии через соматические симптомы, вроде покраснения лица, появления тремора, тошноты, позывов к мочеиспусканию. Нередко эти вторичные проявления кажутся больному основой его проблем. Социальные фобии могут прогрессировать до панических состояний.

    F40.2 Специфические (изолированные) фобии

    • боязнь грома;
    • страх опорожнения в общественных туалетах;
    • боязнь крови;
    • боязнь каких-либо видов еды.

    А также все остальные единичные и известные страхи. Непосредственно не действующие объекта страха не вызывают дискомфорта, однако попадание в травмирующую ситуацию может сопровождаться приступом сильнейшей паники, как при социальных фобиях и агорафобии.

    DSM-V

    Теперь рассмотрим диагностические критерии DSM-IV-TR/-V. Согласно этому руководству, специфические (изолированные) фобии делятся на пять основных классов, которые основываются на фокусе фобической реакции и способах избегания опасных ситуаций. Давайте перечислим их:

    А теперь рассмотрим точные диагностические критерии изолированной фобии:

    • присутствует ярко выраженный, стабильный, неоправданно чрезмерный страх, возникающий в ситуации столкновения с объектом страха, либо при предвосхищении подобного столкновения;
    • встреча с объектом страха практически всегда вызывает реактивную тревогу, выраженную через панические приступы, которые проявляются либо до, либо во время нахождения в пугающей ситуации;
    • человек понимает необоснованность и чрезмерность своего страха;
    • человек пытается избежать пугающей ситуации, а при столкновении с ней испытывает сильную тревогу или иное страдание.

    Комментарий: пункт В для детей выражается в плаче и капризах, ступорах, либо попытках найти защиты у взрослых. Пункт С для детей может отсутствовать.

    Также важно обратить внимание, что для постановки диагноза необходимое условие – период, в который страх объективно мешал человеку нормально функционировать. Диагноз ставится, если этот период равен или превышает 6 месяцев.

    145 фобий

    Итак, мы разобрались в общих чертах, что же такое фобия и теперь приведем список фобических расстройств (фобий) человека по алфавиту.

    1. базофобия – боязнь ходить;
    2. бактериофобия – страх перед заражением бактериями (может быть формой страха грязи);
    3. баллистофобия – страх попадания пули или бомбы;
    4. барофобия – страх поднимать тяжелые вещи;
    5. блаптофобия – страх случайного травмирования кого-либо;
    6. бромгидрофобия – страх, что окружающие могут почувствовать запах больного;
    7. бронтофобия – страх грома;
    1. вакцинофобия – боязнь вакцинации и неврологических осложнений;
    2. венерофобия – страх перед заражением венерическими заболеваниями;
    3. вербофобия – страх перед определенными словами;
    4. верминофобия – боязнь червей, бактерий и микробов, а также страх заразиться из-за них (может являться нозофобии);
    5. вертигофобия – страх перед головокружением;
    6. винофобия – боязнь перед употреблением вина и винных напитков;
    1. декстрофобия – страх всего, что находится справа;
    2. деменофобия – боязнь демонов, нечисти, Сатаны (может проявляться при религиозном бреде, однако в таком случае уже не является фобией);
    3. – боязнь толпы;
    4. – страх дентального вмешательства (неестественно сильный страх);
    5. дерматопатофобия – страх перед кожными заболеваниями;
    6. децидофобия – боязнь перед принятием решений (не путать с нерешительностью);
    7. – боязнь и неприятие собственных физических недостатков, даже воображаемых (часто является бредовым убеждением, а не фобией);
    8. доромофобия – страх перед любыми подарками;
    1. – собирательное название для фобий, связанных со страхом животных;
    2. земмифобия – страх кротов;
    1. инсектофобия – страх перед любыми насекомыми (форма зоофобии);
    2. иерофобия – боязнь религиозных культов, сект;
    3. иофобия – страх отравления, ядов;
    1. лалофобия – страх речи по причине вероятности заикнуться, сбиться;
    2. латерофобия – страх, который часто сопутствует кардиофобии. Выражен в боязни лежать на боку;
    3. лепрофобия – страх заразиться проказой;
    4. лисофобия – страх бешенства;
    5. логофобия – общая боязнь говорения;
    1. маниофобия – страх сойти с ума;
    2. мегалофобия – страх перед большими сооружениями;
    3. мизофобия – боязнь грязи, а также заражения инфекционными заболеваниями;
    1. – боязнь умерших;
    2. номофобия – боязнь остаться без связи, мобильного устройства;
    3. – страх заболевания;
    4. нозокомефобия – страх перед посещением больниц;
    1. омброфобия – страх промокнуть под дождем;
    2. онанофобия – страх перед последствиями мастурбации;
    3. осмофобия – страх перед любыми запахами тела;
    1. радиофобия – страх облучиться, лучевой болезни;
    2. рипофобия – страх перед нечистотами, грязью;
    1. сидеродромофобия – боязнь есть в поездах;
    2. скопофобия – боязнь пристальных взглядов;
    3. сомнифобия – страх перед сном;
    4. социофобия – собирательное название. В общем – страх перед обществом и любыми социальными явлениями;
    5. – страх перед духами, призраками;
    6. спермофобия – страх микробов (именно микробов!);
    7. стазобазофобия – страх ходить и стоять;
    1. талассофобия – страх перед морем и любой активностью, связанной с ним;
    2. танатофобия – ;
    3. терророфобия – страх перед терроризмом, террористическими актами;
    4. теофобия – боязнь божественных проявлений (кары, вмешательства в судьбу и т.п.);
    5. токофобия – боязнь родов;
    6. токсикофобия – страх отравиться;
    7. топофобия – страх остаться одному в комнате;
    8. трансфобия – страх, зачастую связанный с агрессией перед трансгендерами;
    9. тремофобия – страх задрожать;
    10. эйхофобия – боязнь комплиментов (как получать, так и произносить);
    11. эметофобия – страх перед проявлением рвоты;
    12. эпистакофобия – страх перед носовым кровотечением;
    13. эргазиофобия – локальная фобия у молодых хирургов перед операцией;
    14. эргофобия – страх перед работой и целенаправленными действиями;
    15. эритрофобия – страх покраснеть;
    16. эротофобия – страх, что будут заданы вопросы о сексе и сексуальной жизни;
    17. эфебифобия – страх людей в возрасте от 12 до 18 лет;
    1. ятрофобия – страх перед врачами.

    О проблемах диагностики

    Несмотря на то, что наш список страхов представлен 145 пунктами – это лишь капля в море по сравнению с различными неупомянутыми фобиями. Опыт показывает, что составления единого банка данных для фобий – невозможно, поскольку нередки единичные случаи, когда объектом страха выступает абсолютно странная вещь.

    Более того, фобии зачастую включены в картины других заболеваний, в частности – шизофрении. К слову, именно в рамках шизофренического дефекта развиваются самые необычные и странные фобии, список которых можно продолжать до бесконечности.

    Именно из-за включенности фобий в другие расстройства нередко встает вопрос о разграничении «чистых» фобий и страхов как симптомов.

    Также не стоит подводить под категорию фобий различные контролируемые и адекватные страхи. Например, мы упомянули страх перед зубными врачами. Казалось бы – почти все испытывают дискомфорт и тревогу при посещении дантистов, можно ли говорить в этом случае о такой фобии? Можно, ведь один из диагностических критериев – субъективная неадекватность, неподконтрольность и сила страха.

    Итак, единого списка фобических расстройств (фобий) не существует, как не существует одинаковых причин различных страхов и универсальных методов лечения.

    Поэтому мы не рекомендуем заниматься самодиагностикой и самолечением, а при необходимости – обращаться к специалистам, которые помогут установить точный диагноз – если таковой имеется – и подобрать индивидуальный курс лечения.


    К страху сложно относиться нейтрально, но следовало бы: он является естественным защитным механизмом , который не позволяет человеку чрезмерно рисковать здоровьем и жизнью, удерживает его от совершения опасных — и не только для него самого — поступков.

    Но он при определенных условиях способен выйти из-под контроля, превратившись в фобию, отравляющую существование человека.

    Иррациональные страхи тщательно изучаются психотерапевтами. Их исследования позволили сформировать список самых распространенных фобий с пояснениями, понять, как они возникают, и найти эффективные методы лечения.

    Страх — что это?

    Определение боязни, согласно толковому словарю Ушакова, — это робость, тревога , вызванные предчувствием несчастья либо опасности.

    Она знакома всем, от детей до стариков, и не имеет отношения к патологиям психики.

    Многие люди разделяют понятия «страх» и «боязнь», считая, что первое сильнее, чем второе, и что легкий страх разумнее назвать боязнью, беспокойством. Но в целом слова «боязнь» и «страх» синонимичны и обычно взаимозаменяемы .

    Страх — это сильно выраженная боязнь, возникающая во время контакта с чем-то опасным (реально существующим или вымышленным).

    При взаимодействии с объектом страха в кровь человека вбрасывается адреналин и кортизол, которые позволяют ему мобилизовать силы, чтобы избежать опасности.

    Адреналин также вызывает вегетативную симптоматику, характерную для чувства страха: у человека учащается сердцебиение, усиливается потоотделение, повышается кровяное давление.

    Психология относит страх к эмоциям, а не к чувствам. Однако страх можно отнести и к чувствам, если он длится достаточно долго, проявляется регулярно и способен оказывать влияние на личность человека.

    • страх как эмоция сохраняется недолго и призван запустить защитные силы организма;
    • страх как чувство сохраняется длительное время, способен меняться, становиться более глубоким.

    Если углубиться в терминологию, страх может при определенных проявлениях относиться и к аффекту : очень острому, но кратковременному состоянию, которое значительно влияет на физическое и психическое состояние человека.

    Согласно одной из классификаций, аффект — один из четырех эмоциональных процессов, является самым интенсивным и самым кратковременным из всех.

    К аффектам относится испуг, который часто сопровождается страхом, паникой .

    Страхи не всегда рациональны: человек может бояться того, что не представляет для него опасности. В таких случаях страх называют иррациональным. Причины его возникновения не всегда возможно отследить, и часто он связан с негативными событиями, произошедшими в детстве, во младенчестве.

    Иногда иррациональный страх замещает собой реальный. Например, маленькая девочка, которую изнасиловали в комнате, где есть плакат с кошкой, может начать сильно бояться кошек, особенно тех, которые похожи на кошку с плаката.

    При этом во взрослом возрасте она может не помнить события изнасилования либо помнить их смутно, но фобия останется с ней.

    Одни люди более склонны к появлению страхов, чем другие. Причиной этого становится индивидуальная чувствительность, называемая в психологии сензитивностью.

    У сензитивных людей чаще развиваются фобии и различные психические нарушения. Страхи, возникшие из-за этой личностной особенности, называются сензитивными.

    Страх и фобия — где грань? Комментирует психолог:

    Социальные: виды и специфика их проявления

    Социальные страхи — обширная группа страхов , развивающихся из-за наличия обширного негативного опыта в сфере социальных взаимодействий. Также их называют социофобиями.

    Социальные страхи подразделяются на следующие разновидности:

    Социальные страхи часто возникают у людей, которые часто сталкиваются с негативной реакцией, например инвалиды (особенно если у них есть внешние дефекты, проблемы с координацией движений, нарушения речи), люди, имеющие лишний вес, и те, у кого внешность не соответствует представлениям большинства о красоте, люди с речевыми особенностями и многие другие.

    У людей, имеющих социальные страхи, может возникнуть фобическая атака, когда они находятся в обществе . Она сопровождается следующей симптоматикой:

    Тем, кто имеет социальные страхи, крайне сложно работать в сферах, где нужно активно контактировать с людьми, им нелегко отыскать партнера и друзей, а люди, не имеющие коммуникативных проблем, часто относятся к ним негативно или настороженно.

    Как побороть страх и социальную фобию? Узнайте из видео:

    Что означает слово «фобия»?

    Какие бывают фобии? Между страхом и фобией грань достаточно тонкая, но отличить одно от другого более чем реально.

    Страх — естественное эмоциональное состояние, которое способно доставить дискомфорт, но не может значительно ухудшить жизнь человеку. Его достаточно легко контролировать, и механизм его появления объясним.

    Фобия отравляет жизнь, заставляет постоянно подстраиваться, а отдельные фобии меняют личность человека, делают его крайне мнительным, тревожным, замкнутым, вынуждают повторять одни и те же действия для защиты (к примеру, человек с боязнью микробов вынужден мыть руки по нескольку десятков раз в день).

    При этом страх появляется даже при контакте со стимулами, которые не представляют опасности, поэтому фобии еще называют иррациональными страхами.

    Активировать приступ страха могут даже слова, если они содержат триггер — что-то, с чем фобия связана.

    Человека с боязнью самолетов могут напугать слова «вылетел», «самолет», изображения самолета, материалы о полетах, то есть то, что не может ему навредить.

    Фобия не считается психическим заболеванием, но часто является симптомом других отклонений в работе психики: неврозов, обсессивно-компульсивного расстройства, панического и тревожного расстройства, шизофрении.

    Помимо социальных страхов и фобий, существуют также:


    По времени появления фобии подразделяются на:

    1. Первичные. Эти фобии появляются первыми и могут стать базой для вторичных страхов. К примеру, есть человек, имеющий танатофобию — страх смерти. Эта сильная боязнь является для него первичным страхом.
    2. Вторичные. По мере жизни человек анализирует свою фобию, сталкивается с новой информацией, несущей в себе триггеры, которые он способен логически связать со своей первичной фобией. Поэтому у людей с танатофобией могут появляться и другие фобии: страх перед старением, потому что оно ведет к смерти, страх заболеть тяжелой или неизлечимой болезнью, боязнь умереть во сне, страх перед похоронными принадлежностями, трупами, кладбищами.

    По направленности различают:

    • фобии, при которых источником страха является что-то из окружающего мира. К ним относятся комплекс зоофобий (герпетофобия, инсектофобия, айлурофобия и многие другие), гидрофобия, астрапофобия и практически все биологические и социальные фобии;
    • фобии, источник которых находится внутри человека. К ним относятся танатофобия, нозофобия и другие.

    Фобий человека по алфавиту и их значение.

    Самые распространенные

    Наиболее часто у людей наблюдаются следующие фобии:


    1. Танатофобия — патологический . Он встречается даже у детей 5-7 лет, а не только у взрослых и пожилых людей. Танатофобию вылечить намного сложнее, чем большинство известных человечеству фобий, так как природа ее возникновения очень сложна, и даже именитые психотерапевты сталкиваются с трудностями, когда пытаются помочь пациентам. Самые острые формы страха смерти наблюдаются у людей среднего возраста. Спектр фобических стимулов здесь огромен и зависит от индивидуальных особенностей человека. И часто в качестве триггеров выступают мысли, рассуждения, а не внешняя информация.
    2. Нозофобия — сильная боязнь заболеть какой-либо болезнью, особенно неизлечимой или трудноизлечимой, которая способна превратить человека в инвалида и сделать его жизнь невыносимой. По сути нозофобия — это группа иррациональных страхов, в которую входит — страх заболеть онкологической болезнью, кардиофобия — страх перед болезнями сердца, маниофобия — боязнь психических отклонений, сифилофобия — боязнь заразиться сифилисом. Нозофоб мнителен, у него часто есть ипохондрия, и любое, даже незначительное, ухудшение состояния заставляет его думать о том, что он серьезно болен.
    3. Поэтому нозофобы чрезмерно часто обследуются или, наоборот, избегают больниц, чтобы не услышать о том, что опасная болезнь действительно есть.

    4. Акрофобия — . Акрофоб, оказавшийся на большой высоте, испытывает сильнейшую панику, которая сопровождается повышенной потливостью, учащением сердцебиения, тошнотой, головокружением. Поэтому акрофобы стремятся избегать высоты любыми способами. Акрофобия часто сочетается с аэрофобией.
    5. Аэрофобия — . Порядка 15% людей имеют эту фобию. Она может иметь разный механизм, например одни аэрофобы боятся летать на самолетах из страха попасть в авиакатастрофу, другие просто боятся высоты, а третьи испытывают панику, находясь в замкнутом пространстве.

    6. Зоофобии — группа страхов, связанных с животным миром: орнитофобия — страх перед птицами, кинофобия — боязнь собак, — страх перед пауками (который также является крайне распространенным страхом — порядка 40-50% людей его имеют, но не всегда в виде фобии), инсектофобия — боязнь насекомых, элурофобия — боязнь кошек.
    7. Клаустрофобия — . 4-8% людей имеют эту фобию. Они боятся ездить на лифтах, паникуют, попадая в замкнутые зоны, из которых нельзя выйти по желанию (самолеты, вагоны поездов, вертолеты, автомобили), избегают туалетных кабинок и комнат без окон.
    8. Агорафобия — . Чаще всего она развивается после 20-25 лет и часто приводит к развитию депрессии у человека. Агорафобы боятся площадей, открытых рынков, парков, полей. Страх часто сочетается с боязнью большого скопления людей, общественных мест (магазины, больницы, рестораны). Некоторые агорафобы стараются как можно реже выходить из дома.
    9. Некрофобия — патологический страх трупов, гробов, крестов, надгробий и всего, что связано с похоронной тематикой. Некрофобы избегают похорон и могут отказаться присутствовать на них, даже если хоронят их близкого человека. Они испытывают панику, видя трупы, процесс умирания и похороны в кинофильмах, на картинах, читая об этом в книгах.
    10. Некоторые некрофобы, наоборот, начинают фанатично интересоваться этой тематикой и восхищаться ею.

    11. Никтофобия — . Эта фобия наиболее часто встречается в детском возрасте — темноту боятся порядка 80% детей, и некоторые из них несут ее во взрослую жизнь: 5-10% взрослых людей также испытывают страх перед темнотой. Одни боятся чего-то, что в ней может быть скрыто, пугаются, увидев замысловатый силуэт, других же темнота страшит сама по себе. Никтофобы с трудом засыпают без ночников, а некоторые и вовсе спят при свете.

    Топ 10 самых распространенных фобий:

    Самые странные

    У людей встречаются и очень странные фобии, например:


    Большинство фобий можно вылечить, если обратиться к психотерапевту как можно раньше.

    Чем дольше фобия живет с человеком, тем сложнее от нее избавиться , так как она меняет его личность, обрастает вторичными фобиями, становится причиной появления психических отклонений, включая неврозы, депрессию, ипохондрию.

    Психотерапевты используют различные методы избавления от иррациональных страхов, назначают медикаменты, обучают самоконтролю, и постепенно фобия ослабевает, позволяя дышать свободно.

    ТОП 20 самых невероятных фобий:


    В медицинской терминологии фобия описывается иррациональным опасением предмета, человека или ситуации. Она вызывает приступ паники, ощущение угрозы жизни и опасение.

    Фобии есть у каждого человека. Но многие с ними умеют бороться, а некоторым это не под силу. Медики утверждают, что страх – это нормальное явление человеческого организма, но если он переходит в патологическое (постоянное) состояние, то это уже называется фобией.

    Многие виды фобий имеют психологический подтекст. Подсознательный страх проявляется при мыслях об ужасающем предмете, ситуации или человеке. Лечением данных психологических заболеваний занимаются квалифицированные психологи или психотерапевты.

    Часто фобии путают с психическими заболеваниями. Но это разные проблемы. Фобия проявляется при сохранности сознания, а психический недуг, такой как шизофрения, сопровождается «отключением» психики от реальности.

    Обратите внимание! Сегодня в мире больше 300 разновидностей фобий. В медицине данные страхи классифицируются по семи группам.

    Группа классификации Описание
    Первая группа В первую группа входит страх пространства (открытого/закрытого).
    Вторая группа Во вторую группу входят виды опасений, касающиеся общественной жизни.

    Это социальные фобии, связанные с общением с посторонними людьми, прикосновением, публичными выступлениями или скоплениями большого количества человек.

    Третья группа В третью группу входят люди, опасающиеся за свою жизнь и здоровье. Это страхи людей, боящихся заболеть или умереть от каких-то болезней.
    Четвёртая группа В четвёртую группу входят опасения умереть. Люди боятся умереть насильственной или естественной смертью.
    Пятая группа Данная группа характеризуется страхами, связанными с интимной жизнью.
    Шестая группа Шестая группа характеризуется «контрастными» страхами.

    Фобии этой группы заключаются в угрозе совершения неправильного поступка, проявления радости или печали и т. п.

    Седьмая группа Данная группа включает те фобии, которые напрямую связаны с опасением стать заложником подсознательного страха.

    Достоверный пример этой группы это фобофобия – страх фобий.

    Список с пояснениями самых распространённых страхов:

    1. Никтофобия . Значение данного страха заключается в боязни темноты. Данное опасение преследует 20% населения земного шара. Большая часть данного количества – дети. С возрастом никтофобия проходит, но не у всех.

      Человек боится оставаться наедине в тёмном помещении. Он спит с включённым светом. Его воображение посылает мозгу сигналы, что темнота грозит его жизни.

      Данное заболевание у взрослых нужно лечить. Если этого не сделать, то у человека появятся проблемы с нервами, психикой и сердцем.

    2. Акрофобия – страх перед высотой. Он поразил примерно 7–8% населения. Человек панически боится высоты. Он не летает на самолётах, не выглядывает из окна многоэтажки.

      Согласно исследованиям, люди страдающие данным недугом отмечают, что во время зрительного контакта с высотой они хотят спрыгнуть вниз. Данное заболевание характеризуется отключением здравого смысла, неконтролируемым поведением.

    3. Аэрофобия – боязнь авиаперелётов. Человек опасается за свою жизнь, переживает относительно безопасности и возникновения катастрофы. При входе в самолёт они перестают себя контролировать. У них возникает желание сбежать с воздушного транспорта, способного нанести им вред.
    4. Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Люди, страдающие данным недугом, не ездят в лифте и не закрывают двери в помещениях.
    5. Аквафобия – боязнь воды. Согласно выводам психологов и психотерапевтов, данное психологическое заболевание возникает из-за пережитых неприятных и опасных ситуаций с водой. Люди с таким недугом боятся захлебнуться или утонуть вследствие возникновения судорог в воде.
    6. Офидиофобия – паническая боязнь змей. Больные данным заболеванием боятся проникновения в их жильё змей и их укусов.
    7. Гематофобия . Причина боязни – вид крови (плазмы). Причина возникновения данного недуга у большей части населения – неквалифицированные действия медицинских работников, в ходе которых были нанесены травмы, увечья или боль, сопровождающиеся кровью.

      Признаки данного недуга:

      Учащённое сердцебиение.
      Потливость.
      Побледнение.
      Повышение артериального давления.
      Возникновение обморока.

    8. Танатофобия – опасение за собственную жизнь. Часто танатофобия возникает после смерти близких людей, родственников.
    9. Аутофобия . Люди, страдающие аутофобией, опасаются одиночества. Часто данный недуг сопровождается депрессивным состоянием, апатией, суицидальным настроением и тревожностью.
    10. Глоссофобия представляет собой опасения перед публичным выступлением.

      Признаки:

      Возникает дрожь в теле.
      Повышается или понижается артериальное давление.
      Утрачивается способность говорить.

    Необычные и редкие страхи

    Список необычных фобий:

    1. Акрибофобия – опасение не понять услышанное.
    2. Гносиофобия – боязнь перед обучением.
    3. Гидрозофобия – угроза вспотеть.
    4. Дорофобия – страх перед дарением или получением подарков.
    5. Лаканофобия – люди боятся овощей.
    6. Омброфобия – предмет боязни – осадки.
    7. Пентерафобия – паническое опасение тёщи.
    8. Хронофобия – боязнь времени.
    9. Филофобия. Люди боятся влюбляться.
    10. Реттерофобия. Страх людей, болеющих данным недугом, заключается в опасении ошибиться в сказанном слове или фразе.

    Таблица: редкие и странные фобии.

    Название фобии человека Предмет/причина
    Антропофобия Люди
    Аденфозмфобия Прикосновения чужого человека
    Гетерофобия Люди противоположного пола
    Лемофобия Большое количество людей
    Низофобия Любая болезнь
    Монопатофобия Определённая болезнь
    Акнефобия Появление угрей на лице
    Алгофобия Боязнь испытать боль
    Амихофобия Повреждения кожного покрова
    Венерофобия Болезнь, передающаяся половым путём
    Вермифобия Микробы, вирусы, черви
    Дефекалоэзиофобия Боль в кишечнике
    Дерматофобия Кожные болезни
    Тафефобия Похорон заживо
    Пнигофобия Удушение
    Кардиофобия Смерть от остановки сердца
    Инфарктофобия Смерть от инфаркта
    Коитофобия Недостойный поступок
    Паралипофобия Ошибочное действие
    Хайрофобия Проявление радости в неподходящей ситуации
    Энозиофобия Боязнь согрешить
    Айчмофобия Иглы, острые предметы
    Анджнофобия Ангина
    Антрофобия Растительный мир
    Атаксофобия Беспорядок
    Библайофобия Книга
    Виккафобия Чёрная магия, ведьмы
    Гамофобия Официальный брак
    Дендрофобия Деревья
    Дентофобия Стоматолог
    Катоптрофобия Зеркальные поверхности
    Коулрофобия Клоун
    Локайофобия Роды
    Пирофобия Огонь
    Селенофобия Луна
    Сомнифобия Сон
    Тачофобия Высокая скорость транспортного средства
    Хелайофобия Солнце
    Цинофобия Собака
    Чайонофобия Снег
    Экуинофобия Лошадь

    Важно! Вылечить фобию самостоятельно нельзя. Для излечения от недуга стоит обратиться к психотерапевту.

    В лечении используются такие методы, как:

    • Конгитивно-бихевиоральная терапия.
    • Поведенческая терапия.
    • Гипноз.
    • Систематическая десенсибилизация.
    • Гельштатпсихология.
    • Методика релаксации.

    Полезное видео

    Рассказать друзьям