Что делает ниндзя. Как тренируются ниндзя в домашних условиях

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Как правило, в поп-культуре ниндзя - это воины, вооружённые мечами, бросающие сюрикены и одетые в чёрное. А в действительности ниндзя предпочитали носить ножи вместо мечей, поскольку нож было легче спрятать. И да, они действительно метали свои звёздочки-сюрикены, но использовались эти звёздочки чаще для отвлечения внимания, а не как оружие. И несмотря на широко распространённое мнение, костюм у ниндзя был тёмно-синий, а не чёрный.

Разумеется, несоответствие между историческими данными и современным образом ниндзя можно списать на художественный вымысел, необходимый для придания зрелищности. Но даже в тех редких случаях, когда ниндзя в поп-культуре изображали точно, за кадром всегда оставался целый ряд орудий и инструментов, о которых мало кто знает.

1. Кошачий глаз

Как и для солдат современных специальных подразделений, время для ниндзя было очень важно. У них не было секундомеров, которыми мы располагаем сегодня, однако у них было кое-что ничуть не хуже этого. Ниндзя обучались технике, известной как «некоме-дзюцу», то есть способности определять время по глазам кошек. Глаза у кошек очень чувствительны, и их зрачки в течение дня приспосабливаются к изменениям освещения. Рано утром кошачьи зрачки круглые, и открыты полностью для того, чтобы пропускать максимально возможное количество света. Между 8 и 12 часами зрачки становятся овальной формы, так как Солнце поднялось выше, и требуется заблокировать часть света. А когда Солнце в зените, зрачки кошек превращаются в узкие щели. С такими знаниями ниндзя мог угадать время с точностью до часа. А вот носил ли ниндзя на запястье кошку вместо часов - неизвестно.

2. Мицу-гомо

В старину, как в Европе, так и в Азии лучшим способом для защиты крепостей были рвы. А так как большинство потенциальных жертв ниндзя были людьми из высшего общества, то крепостные рвы постоянно преграждали путь этим бесшумным воинам. В большинстве фильмов они просто перепрыгивают такие рвы, либо перебегают ров прямо по воде. На самом же деле ниндзя могли использовать приспособление под названием «мицу-гомо», что в переводе означает «водяной паук».

Приспособление состояло из четырёх изогнутых деревянных дощечек, соединённых с дощечкой посредине. Историки по сей день не знают, как именно ниндзя использовали это приспособление. Согласно одной теории, центральные дощечки крепились к ногам, и таким образом ниндзя ходили по воде. Эта теория звучит практически по-библейски, но к сожалению, её уже опровергли. Ещё одна теория гласит, что мицу-гомо ниндзя могли использовать как плот, и это звучит правдоподобнее. Скорее всего, мицу-гомо использовались для преодоления болот, чем для хождения по воде.

3. Саото хикиганэ

Так как ниндзя были шпионами, им был жизненно необходим хороший слух. Иногда они просто подкупали нужных людей, чтобы выведать информацию. Иногда они слушали, как меняется охрана, чтобы составить график смены караула. Вывод один: подслушивание было важной частью работы ниндзя. Для подслушивания использовалось приспособление под названием «саото хикиганэ». Это была «слуховая трубка», конусообразное устройство из металла, иногда - из дерева. Размер трубки мог варьироваться, некоторые трубки были очень маленькими и предназначались для скрытого ношения. Ниндзя прикладывал широкий конец трубки к стенке так, чтобы звук усиливался, проходя через трубку, и достигал уха. Это работало примерно так же, как чашка, прикладываемая к стене.

4. Донохи

Ниндзя были бойцами-экспертами, но даже они были не в состоянии воевать в условиях сильного холода без специальных приспособлений. Потому они часто пользовались грелками для тела под названием «донохи». Эти грелки позволяли им подолгу сидеть в засаде зимой. Делали эти грелки либо из бамбука, либо из меди или железа. В грелке содержались легковоспламеняющиеся вещества, такие, как порох, спирт и ткань. К грелке, как правило, прилагалось огниво, называемое «цукетаке». Если в грелке разводили огонь, то топливо там могло гореть несколько часов или даже дней. Так как ниндзя много работы выполняли вручную, то опаснее всего для них были окоченевшие или обмороженные пальцы. Донохи помогали избежать этих проблем. Кроме того, это был портативный источник огня, с помощью которого можно было приготовить себе пищу, или устроить пожар в доме противника.

5. Канзаши

Хорошо известно, что оружие ниндзя могли сделать практически из чего угодно. В качестве оружия можно было использовать и кое-что острое и длинное, спрятанное в волосах. Наберите в поисковике слово «канзаши». В феодальной Японии женщины в своих причёсках часто носили длинные шпильки, называемые «канзаши». Сами по себе эти шпильки были не слишком опасны, однако ниндзя мог ими ударить в жизненно важные точки тела и поразить нервные окончания. Ещё такую шпильку можно было заточить, и использовать в качестве ножа, как для нападения, так и для защиты. А если ни них наносили яд, они становились чрезвычайно опасным инструментом убийства. Канзаши были идеальным оружием убийства для «куноити» - женщин-ниндзя, ведь они были небольшими, и их легко было спрятать. Так как популярность ношения шпилек у женщин того времени постоянно росла, куноити могли носить их, не привлекая внимания. Это - наглядное доказательство того, что даже модные аксессуары в руках ниндзя могли быть опасны.

6. Пеналы

Говорят, перо - сильнее меча. Обычно это выражение не воспринимают буквально, но перо в руках ниндзя вполне могло стать реальным смертельным оружием. Ниндзя старались никуда не выходить без «ятатэ». Так назывался небольшой металлический цилиндр, хотя иногда его изготавливали и из бамбука. В одном конце этого цилиндра находилась маленькая ёмкость для чернил, остальная часть цилиндра была полой, и хранилась там каллиграфическая кисточка. Говоря об использовании этого пенала в качестве оружия, важно помнить что ниндзя - это прежде всего шпионы. Пеналы были жизненно необходимы ниндзя для записи наблюдений об их потенциальных целях, и для сбора другой информации. Если же планировалось нападение, то в пенале вместо кисти могли оказаться смазанные ядом иглы. Как и в случае с канзаши, никто не обращал на эти пеналы особого внимания, так как их в то время носило большинство людей.

7. Неко-тэ

Даже ногти ниндзя были оружием. Металлические когти, называемые «неко-тэ» были оружием женщин-ниндзя. Эти когти прикреплялись к пальцам различными способами. Иногда их просто надевали на пальцы, как напёрстки. В иных случаях к каждому когтю крепились кольца, которые и надевали на пальцы. Сами когти чаще всего были металлическими, но иногда металл заменяли и тонкими кусочками бамбука. Острые как бритва когти часто изготавливались даже из старых украшений и заколок. Своё название оружие получило из-за внешнего сходства с когтем хищника, так как внешне оно выглядело как небольшие колпачки, надеваемый не каждый палец. «Неко» в переводе означает «кот», «тэ» переводится как «рука».

8. Сверчки

Ниндзя были мастерами маскировки, и учились очень тихо подкрадываться к врагам. Тем не менее, были ситуации, когда двигаться бесшумно не мог даже ниндзя. Пройти тихо по лесу, который полон сухих сучьев и листьев - очень непростой трюк. Просто наступив на старую ветку, можно было раскрыть себя, и провалить всё дело. На такой случай у ниндзя при себе всегда была маленькая коробочка со сверчками. Стрёкот этих насекомых мог легко замаскировать шаги ниндзя. Также ниндзя имел при себе специальный химический состав, который он использовал для того, чтобы в нужный момент заставить сверчков в банке стрекотать. Звук сверчков вполне типичен для японского леса, так что у врагов ниндзя не было оснований для подозрений. На самом деле, часто всё бывает с точностью до наоборот: насекомые и птицы часто перестают издавать звуки, когда рядом появляется хищник или человек. И даже если ниндзя двигался очень тихо, он всё равно держал при себе сверчков, чтобы внезапно затихшие насекомые не выдали его присутствие.

9. Яичная скорлупа

Какими бы незаметными не были ниндзя, главной причиной их известности было не это. Известными они были из-за своей «невидимости», которая достигалась с помощью широкого набора ослепляющих порошков. Ниндзя были очень находчивы, и любимым контейнером для этих порошков была обычная яичная скорлупа. С помощью иглы ниндзя делали отверстие в скорлупе, через которое выливали содержимое. После этого скорлупа наполнялась железными опилками, солью, порошкообразным перцем, и т. д. Ингредиентом могло быть всё, что вызывало слезотечение у человека. В ходе боя ниндзя разбивал такую скорлупу с порошком прямо о лицо противника, вызывая временную слепоту. Причём глаза противника не были единственной целью. Иногда использовались порошки из веществ, раздражающих дыхательную систему. Если это позволяло ослабить противника хотя бы на мгновение, этого времени ниндзя хватало либо на более серьёзную атаку, либо на бегство.

10. Рис

Именно - рис. Дайте рис ниндзя, и он сможет превратить его в секретное оружие. Так как ниндзя были наёмными убийцами и шпионами, важной частью их работы была тайная передача информации. А лучшим способом для такой передачи был «госики-май», то есть «пятицветный рис». Зёрна риса окрашивали в жёлтый, синий, красный, чёрный и фиолетовый цвета, и использовали для передачи зашифрованных сообщений. Ниндзя бросал рис на обочине дороги или в любом другом незаметном месте. Враги и простые люди вряд ли заметили бы этот рис, но если его видел ниндзя из того же клана, то он понимал, что перед ним - тайное послание. Используя различные сочетания цветов зёрен, ниндзя могли передать порядка 100 разных сообщений. И ещё: «госики-май» - это не просто инструмент шпиона, ещё этот рис был защищён от птиц. Краска не позволяла птицам распознать в зёрнах рис, и съесть его.

Введение


P.S.
Если вы видите где-то эти советы, то сверяйте дату создания руководства с датой в том месте где вы его увидели. Я написал эти советы сам, а их воруют другие

Если в детстве вы мечтали стать ниндзя или просто пересмотрели Наруто, то это
руководство вам поможет.
Итак, ниндзя - это разведчик-диверсант, шпион, лазутчик и наёмный убийца в средневековой Японии. Но, средний век уже кончился, скажет мой дорогой читатель. Но мы же знаем что в нашей любимой CS:GO он ещё и не начинался. Если вы готовы стать настоящим ниндзя, то вы должны будете прочитать весь гайд и пройти все 5 кругов ниндзя.

5 кругов ниндзя

1 круг - это самый важный круг. А именно, круг внутреннего спокойствия.

Очень часто у начинающего ниндзя бывают неудачи и тиммейты начинают бомбить и обижать его. И чтобы у вас не пригорел попчанский вы должны полностью контролировать вашу энергию - Чакру. Это достигается долгими тренировками, например, ездой с бабками в автобусе.

2 круг - это круг внимательности.

Вы должны уметь находить нычки и неожиданные позиции на карте. И молодой ниндзя должен не забывать о радаре. Радар - это ваш друг и союзник.

3 круг - это круг скрытности.

Молодой ниндзя должен уметь быть тенью, даже на cветлом дасте_2. Можете поискать в интернете все нычки и подсадки на картах, это вам поможет.

4 круг - это круг раскидок и точности.

Вы должны знать все раскидки дымов и флешек на всех картах. Без этого вам не стать ниндзя.

5 круг - это круг закупки. И это финальный этап обучения в нашей школе ниндзя.

И так, молодой ниндзя, ты должен узнать о нашем снаряжении. Это 5 круг. А именно, круг закупки.У ниндзя в арсенале есть оружие на все ситуации.Но, самое важное оружие - это M4A1-S. С помощью этой красавицы, ты можешь стрелять и не быть замеченным на радаре! Следующим оружием является - USP-S. Это точный пистолет не раз спасал опытных ниндзя. Самое сложное и самое смертоносное оружие ниндзя - нож. В нашей школе мы учим молодых ниндзя битве на ножах, не забывай тренировать себя, это очень важно. Дефуз поможет тебе ученик быстро разминировать бомбу, ниндзя без дефузов - рыба без жабер.

Теперь ученик, я покажу тебе наше секретное оружие - дым, флеш и декой.

Рассмотрим каждую гранату.

Дым - это наш друг и враг. Если вы слышите что на вас бегут враги, вы можете кинуть себе дым под ноги и отсидеть там. Враги пойдут дальше, а вы выйдите им в спину и прикончите их.

Флеш - эта граната поможет вам при быстрых обходах врага. Когда вы кидаете флеш, враг отворачивается и в этот момент вы быстро меняете позицию.

Декой - это граната поможет сбить врага с толку. Тактика очень простая, кидаете дым под себя, а декой подальше на карту. Враг подумает что дым кинут от декоя и не тронет вас. Это работает, поверьте.

Тактика ниндзя.


1.Ниндзя дефуз. Ныкайтесь на пленте и ждите. Когда враг ставит бомбу вы ждете когда останется 10 секунд. Враг часто уходит в этот момент и вы спокойно дефузите. Если же нет, то кидайте дым на бомбу, флеш и дефузите. Тут или победа, или смерть.

2.Ниндзя убийца. Вы должны убить хотя бы 1 врага без вреда для себя и не спалив вашу ниндзя нычку.Всегда избегайте прямой перестрелки, действуйте из тени.

3. Ниндзя тень. Вас когда нибудь убивали из позиций где врага просто быть не могло? Если да, то это был ниндзя тень. Он бежит с ножом в руках и забегает в позиции где его просто не ожидают, например, в коробку за дверь. При хорошей удаче он может сделать -5.

Теперь, ученик, ты готов. Иди и сражайся. Не забывай своего доброго учителя.

P.S.
Если вы видите где-то эти советы, то сверяйте дату создания руководства с датой в том месте где вы его увидели. Я написал эти советы сам, а их воруют другие.

Влюблен ли в вас мужчина: 10 признаков

Что произойдет если прекратить часто мыть волосы

Как найти свою вторую половинку: советы для женщин и мужчин

После Второй мировой войны интерес к восточным боевым искусствам значительно возрос, но именно искусство ниндзя считается по праву древнейшим и наиболее таинственным. Не смотря на окутавшую его тайну, число желающих овладеть этим искусством постоянно увеличивается. А ведь эта задача не так проста, как кажется, поскольку требует стальной воли, железной выдержки и готовности работать над собой.

Для изучения искусства быть ниндзей вам понадобится план тренировок, график, инструкция, ножи, заточки или любые другие подручные предметы для усовершенствования навыков.

Инструкция

  1. Согласно восточному мировоззрению график тренировок должен быть четким и исполняться неукоснительно. Важно, чтобы ничто не мешало вам провести тренировку в назначенное время. Так же необходимо иметь журнал, в котором вы будете отмечать свои успехи, будь то освоение нового приема, увеличение количества отжиманий и т.д.
  2. Изучите японскую культуру. Понимание философской составляющей боевого искусства должно лежать в основе ваших тренировок. Познакомитесь с путем, который совершали ниндзи в Японии от начала тренировок и до освоения техники. Конечно, сам путь ниндзи вы освоить не сможете, ведь подготовка к нему начиналась с самого рождения. Ребенка приучали к боли и развивали его природные навыки.
  3. Очень важно как можно больше времени уделить физической подготовке. Тренируйте ловкость, координацию, скорость и другие важные качества. Приготовьтесь много бегать и высоко прыгать, а так же учиться передвигаться быстро и бесшумно, как настоящий ниндзя.
  4. Многие из древних учений ниндзя просто не применимы в современных условиях, поэтому составьте свой план тренировок, включив туда все необходимое. Обязательным пунктом в нем должно быть метание ножей и сюрикенов, упражнение для развития скорости реакции. Наиболее сложно для современного европейского человека будет освоение японского мировоззрения и тайных шифров, которыми общались разные кланы ниндзя и их заказчики. Эти пункты смело можно опустить. Японцы верят, что только достигнув контроля над собой, можно достичь высот в этом искусстве, стать хозяином своей жизни. Если вы хотите достичь вершин мастерства в искусстве ниндзя, вам следует поехать в Японию, найти там себе наставника и начать усиленные тренировки.

Видео уроки

Если вас интересует информация, как стать ниндзя в реальной жизни, знакомьтесь со статьей. Рассказ начну с того, что современные ниндзя крайне редко используют традиционные костюмы, а их вооружение не ограничивается летающими звездочками.

В условиях современной жизни этим специалистам приходится овладевать другими умениями и навыками. В частности, они учатся без физического воздействия добывать важную информацию, осваивают навыки маскировки.

В былые времена японские ниндзя были частью сообщества, клана или ордена. В наше время они представляют удалых охотников-одиночек, которые выполняют диверсионную деятельность и бесшумную разведку.

Ниндзя – элита японской разведки. И хотя кровавое дело не основное их занятие, в прошлом таким разведчикам часто приходилось пачкать руки в крови. Без соответствующей подготовки сделать это было практически невозможно.

В наше время исполнителей задач называют мастерами шпионажа или универсальными разведчиками. Эти люди прекрасно владеют методиками физического и психологического воздействия, которые помогают добывать информацию.

Как стать ниндзя в реальной жизни

Существует множество людей, которые желают знать, как стать ниндзя в реальной жизни. Все они горят желанием освоить искусство невидимок. И если одних привлекает стиль одиночной жизни, другим по душе широкие возможности. При этом они осознают, что хочется быть сильнее в физическом и духовном плане.

Если вы действительно хотите реализовать мечту, без настоящего учителя не обойтись. Придется заниматься ежедневно, прикладывая много усилий. К тому же потребуется много времени.

Даже официальная школа не гарантирует, что удастся взобраться на вершину искусства. И неудивительно, ведь нелегкий путь сопровождается титанической работой над собой.

Тем не менее если всесторонне развиваться, тренировать тело и разум, появится возможность приблизиться к статусу «ночного воина». Публикуя статью, я надеюсь, что она поможет вам стать лучше , сильнее и мудрее. Что потребуется?

  1. Если мечтаете о гармоничном развитии, определите свои сильные и слабые стороны, найдите с ними общий язык. В основе невероятных физических возможностей ниндзя лежит максимальное развитие собственных достоинств и правильное их использование. При этом целенаправленно и упорно тренируют организм.
  2. Тренироваться без формы, инструментов и специального снаряжения не получится. Вот почему к тренировке хорошо подготовьтесь. Можете попробовать отработать удары на подушке, а меткость отточить бросками палки в арбуз , но хорошего результата ожидать не стоит. Приобретите или изготовьте тренировочный инвентарь.
  3. Практика. Полный перечень искусств, владением которыми похвастается ниндзя, необъятный. Правда, современному человеку многие из них не пригодятся. Тем не менее знания, лежащие на поверхности жизни, полезны в сложных ситуациях.

Теперь вы имеете представление о том, как стать ниндзя в реальной жизни. Укрепив организм и разум, сделаете жизнь более комфортной, что поможет достойно держаться в критических ситуациях, которые появляются на жизненном пути.

Как стать ниндзя в домашних условиях

Продолжая тему статьи, уделим внимание подготовке лазутчиков в домашних условиях. Иными словами, речь пойдет о том, как стать ниндзя в домашних условиях.

В основе обучения лежит активно-динамическая методика подготовки. В рамках тренировок большое внимание уделяют воссозданию ситуаций и условий, которые предельно приближены к реальному бою.

Только в этом случае будущий лазутчик научится контролировать психофизиологическое состояние при встрече с противником, сохранять высокий темп действий, координацию движений, адекватность восприятия и внутреннее спокойствие.

Поговорим непосредственно о тренировках. К процессу подготовки в домашних условиях предъявляются определенные требования, в числе которых:

  1. Постепенность . Наращивают нагрузку, силу и скорость ударов последовательно и поэтапно. Иными словами, не стоит сразу заниматься тяжелыми тренировками, поскольку они нанесут урон организму, не подготовленному к титаническим усилиям.
  2. Непрерывность . Второе правило – залог успеха. Тренируйтесь систематически и регулярно. Между занятиями не делайте продолжительных перерывов. Тренируйтесь ежедневно, руководствуясь графиком тренировок. Отклоняться не рекомендуется.
  3. Умеренность . По мнению экспертов, тренировки должны сопровождаться умеренностью в еде и прочих удовольствиях. При этом употреблять водку, коньяк , пиво и курить запрещено. Дело в том, что вредные привычки сводят тренировки на ноль. Если не в силах отказаться от привычек, не станете настоящим ниндзя в реальной жизни.
  4. Самоконтроль . При любых обстоятельствах сохраняйте самообладание. Проявление неуправляемых эмоций, в числе которых агрессивность и страх, допускать нельзя. Это поможет в критической ситуации проявить боевое искусство, веру и решительность.
  5. Учтивость . Если тренируетесь, будьте исполнительным, дисциплинированным и собранным. Безоговорочно выполняйте указания и предписания, проявляя максимальную почтительность.

Как видите, к тренировкам в домашних условиях предъявляются суровые требования. Если хотите стать настоящим лазутчиком, потребуется много времени и сил.

Как стать ниндзя за 5 минут

Если начали читать статью сначала, уже поняли, что стать настоящим ниндзя непросто. К тому же потребуется много времени и сил. Тем не менее это не значит, что стать лазутчиком нельзя за короткий промежуток времени. Если в этом сомневаетесь, читайте, как стать ниндзя за 5 минут.

Речь пойдет не о подготовке и тренировке. Ознакомившись с материалом, сможете быстро организовать одежду разведчика в стиле ниндзя. Для этого потребуется черная футболка. Как я перевоплощаюсь в ниндзя?

  1. Беру футболку черного цвета. В этот поступок стараюсь внести как можно больше смысла. Дело в том, что будущее одеяние защитит голову от посторонних взглядов и обеспечит максимальную скрытность.
  2. Надеваю футболку не как всегда – рукава и воротник оставляю над головой.
  3. Помещаю переднюю часть воротничка над носом, а заднюю – над бровями.
  4. Закидываю рукава футболки на спину и аккуратно завязываю.
  5. Все тщательно поправляю, стараясь добиться максимального комфорта.
  6. Осталось надеть темный джемпер с высоким горлом и сделать суровый взгляд.

Следуя моим советам, быстро создадите для себя или своего ребенка костюм. Останется сделать из бумаги несколько летающих звездочек.

Как стать ниндзя – инструкция

Профессиональных лазутчиков готовили с раннего возраста. Я расскажу, по какой инструкции тренировали ниндзя в древней Японии.

  1. Готовили ниндзя к тяжелой жизни с колыбели. Люльку с малышом с силой толкали в сторону стены. Со временем ребенок привыкал к тряске и при ударах группировался.
  2. Плавать учили в возрасте 6 месяцев. Примечательно, что в этом возрасте дети даже не способны ходить.
  3. Как только ребенку исполнялось три года, ему предстояло пройти курс дыхательных упражнений, которые развивали концентрацию и выносливость. Еще через год наступало время игр, развивающих реакцию.
  4. Тренировали ниндзя постоянно, позабыв о праздниках и выходных. Свободное от тренировок время, посвящали изучению медицины, дипломатии, языков и грамоты.
  5. В 12-летнем возрасте приходилось ежедневно пробегать до 25 км без остановок.
  6. Лазутчика учили висеть на дереве, схватившись за ветку. При этом время зависания достигало 60 минут.
  7. Особое внимание уделяли развитию фотографической памяти, чтобы запоминать секретную документацию.
  8. Ниндзя постоянно били кнутом или палкой, чтобы тело легче переносило боль.
  9. Спустя некоторое время выполняли болезненные упражнения, в рамках которых суставы получали феноменальную гибкость.
  10. Иногда учеников закрывали в темную комнату с едой. В результате учились видеть в условиях полной темноты.
  11. Только один послушник из пяти доживал до возраста 15 лет. В этом возрасте он становился членом сообщества ниндзя. Для вступления в клан выполняли боевую задачу.
  12. В 15-летнем возрасте ожидало изучение дзен-буддизма. К этому времени он без особых трудностей выполнял любые задачи.
  13. Средняя продолжительность жизни ниндзя составляла 25 лет. Многие гибли на заданиях, в засадах и ловушках. Иногда тело не выдерживало мучительных тренировок.
  14. На семейную жизнь ученикам рассчитывать не приходилось.

Статья, как стать ниндзя, подошла к концу. В ней вы узнали, что процедура подготовки продолжительная, мучительная и тяжелая. Тем не менее стать ниндзя без титанической работы получится, если просто изготовить костюм, который поможет перевоплотиться.

Научиться быть ниндзя, будет трудно, но даст свои результаты. Вы можете начать учиться практически в любом возрасте.

Шаги

Тренируйте свой баланс и гибкость. Подтягивания и отжимания - хорошая тренировка для рук, приседания помогут укрепить мышцы ног, а упражнения до хруста укрепят кости.

Делайте растяжку. Гибкость просто необходима для ниндзя. Делайте растяжки, такие как широко расставленные ноги, щука, бабочка. Не забудьте перед растяжкой разогревать тело зарядкой.

Научитесь бороться. Лучший способ сделать это - изучение боевого искусства. Ниндзюцу - это очевидный выбор, но так как хорошие школы – это большая редкость, возможно, вы не сможете освоить это боевое искусство. Вин-чун, джиу-джитсу, тхэквондо или хапкидо – это также хороший выбор.

Тренируйте свою выносливость. Бегайте, прыгайте или плавайте для тренировки сердечно-сосудистой системы.

Ежедневно тренируйтесь по одному часу и пейте много воды.

Знание паркура поможет вам стать ловким в городских условиях.

Избавьтесь от лишнего жира!

Тренируйте свой ум, также как и свое тело.

  • Лазайте по деревьям, делайте подтягивания на конструкциях для лазания и тренируйтесь делать стелс.
  • Попросите друга сразиться с вами, чтобы понять, насколько вы продвинулись в своих успехах. Однако действуйте осторожно. Вы ведь не хотите обидеть вашего друга!
  • Верьте в себя
  • Никому не рассказывайте, что вы ниндзя
  • Также вы можете изготовить свои собственные инструменты. Купите вещи, как паракорд и используйте надежные металлические крючки для движения вверх по стенам и другое. Они должны быть легкими и небольшими, но удобными в использовании.
  • Будьте всегда готовы. Везде носите с собой сумку с инструментами. Фонарики, зажигалки, простую пищу и другое.
  • Ищите информацию в интернете. Есть много источников про ниндзя, но опасайтесь ложной информации.

Предупреждения

  • Постарайтесь не попасть в беду, учась или став ниндзя. Придерживайтесь законов, слушайтесь учителей и, может быть, ваших родителей.
  • Не используйте ваши навыки, чтобы причинить кому-либо вред.
  • Не нанесите ущерб себе или чему-то вокруг в процессе обучения.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все интересное

Ниндзя - японские воины, которые появились еще в XV веке. Они представляли собой часть самурайского общества. Особые тренировки могли наделить этих людей способностями на гране сверхъестественных. Инструкция 1Самая большая нагрузка приходится на…

Ниндзя – это бойцы, появившиеся в Японии в XIV веке. Они выполняли работу (например, покушения, убийства, шпионаж), которую не могли выполнять самураи, им не позволял это делать кодекс самураев. Со временем некоторые навыки ниндзя стали устаревшими,…

Ниндзюцу или в переводе с японского языка «искусство скрытности» представляет собой боевое искусство, зародившееся именно в Японии. Считается, что первые тайные кланы ниндзя появились еще в IX-XII веках в школе буддизма Сингон. Тогда…

После Второй мировой войны японские боевые искусства возродились, но техника ниндзя считается одной из древнейших. Увлечение восточными культурами привело к тому, что постоянно растет количество желающих овладеть этим искусством. Эта задача не из…

Многие дети мечтают на Новый год идти на елку в карнавальном костюме. И один из лидеров в их рейтинге - это костюм японского воина ниндзя. Его можно купить, а можно сделать и самостоятельно. Главное, приложить всю фантазию и свои умения. Вам…

Несмотря на то, что пик популярности Черепашек Ниндзя приходится на 90-ые годы, фанаты до сих пор любят эту геройскую четверку. Если вы относитесь к их числу, возможно, вам понравится идея сделать футболку с этими персонажами. Изображение для нее…

Кто сказал, что в ниндзя больше не играют? Играют и более того, тренируются их технике, осваивают азы владения древним видом оружия, а некоторые убивают месяцы и годы на то, чтобы с легкостью преодолевать высокие препятствия. Конечно, для всего…

Собираясь на праздник, дети хотят быть похожими на своих любимых героев из мультфильмов. Чаще всего зайчики и белочки уже никого не устраивают, детям хочется предстать в образе ниндзя или человека-паука. Совсем не обязательно искать в магазинах…

Наверняка все помнят и любят знаменитый мультфильм о черепашках Ниндзя. Несмотря на то, что этому мультфильму много лет, многие дети смотрят его до сих пор и являются поклонниками его персонажей. Часто дети мечтают нарисовать любимых героев, но не…

В этой статье мы научим вас, как сделать маску ниндзя из футболки. Шаги 1Найдите футболку. Цвет зависит от ваших возможностей. Желательно выбирать темно-синий – он не так бросается в глаза, как черная или любая другая яркая футболка.2Выверните…

Для всех тех, кто мечтает, чтобы их фантазии о ниндзя исполнились: этот тренировочный центр ниндзя безусловно понравится вам. Прочитав эту инструкцию, вы узнаете, как можно построить такой центр.Шаги 1Окружающая местность и есть ваша тренировочная…

Рассказать друзьям