Как лечится расстройство желудка таблетками, травами и диетой. Эффективные таблетки и другие средства от расстройства желудка и кишечника

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Расстройство желудка или диспепсия (медицинский термин) представляет собой нарушение процесса переваривания пищи. Причинами такого нарушения могут стать: вирусные и бактериальные инфекции, прием антибиотиков, резкая смена климата, длительное голодание, преобладание в рационе жирной, соленой, острой пищи, а также стрессовые ситуации и депрессия. Кроме того, длительное расстройство желудка может быть проявлением серьезных заболеваний органов пищеварения.

Как проявляется расстройство желудка?

Обычно диспепсия проявляется следующими симптомами:

  • чувство боли, жжения в желудке или верхней части живота;
  • ощущение тяжести и распирания;
  • вздутие и усиленное газообразование;
  • тошнота, отрыжка с пищей, рвота;
  • запоры, поносы;
  • урчание в животе;
  • изжога;
  • плохой аппетит и др.

Об истинном расстройстве желудка можно говорить в том случае, если комплекс подобных симптомов проявляется около 4-х недель и больше.

Что делать при расстройстве желудка?

Прежде всего необходимо адекватно оценить свое состояние. Слабость, повышение температуры тела, жидкий стул с пеной могут говорить об инфекционном заражении и требуют обращения к инфекционисту.

Острая внезапная боль в животе, повышенная потливость, кал и рвота с кровью, заметная потеря веса – симптомы, которые могут быть свидетельством серьезных заболеваниях, в том числе и признаком начальной стадии рака желудка. В подобных случаях обращение к специалистам должно быть незамедлительным.

Принимайте сорбенты при расстройстве желудка

Первое, что можно сделать в домашних условиях – это выпить сорбент. Любые лекарственные средства должен назначать врач, поэтому самостоятельно можно принимать только препараты типа «Активированного угля». Они выведут токсины из вашего организма и точно не принесут вреда.

Диета во время желудочных расстройств

На некоторое время откажитесь от приема пищи. Около суток человек может спокойно обойтись без еды. Соблюдайте питьевой режим в объеме 40 мл. на 1 кг веса в сутки.

Когда ваше состояние улучшится, постепенно возвращайтесь к диетическому питанию. Исключите из рациона: мясные бульоны, жареное, жирное, свежие овощи, молоко, кисломолочные продукты, грибы, кислые фрукты и ягоды, сдобу, свежий хлеб.

В основу вашего питания должны войти: вареный рис, картофель, яйца, овощные супы, не крепкий чай без сахара, сухарики, кисель.

Принимайте растворы, содержащие электролиты. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно дома. Примером электролит-содержащего напитка является компот из сухофруктов с сахаром. Пить его необходимо в теплом виде.

Лечение расстройства желудка натуральными средствами

В случаях, когда расстройство желудка имеет не инфекционную природу, можно воспользоваться народными рецептами. Полезным природным средством в лечении расстройств желудка является настой из льняных семян. Он мягко обволакивает слизистую и оказывает положительное действие на пищеварение.

Установите причину расстройства желудка

Если лечение не приносит результаты, для установления точных причин расстройства рекомендовано пройти обследование ФГДС (полное название: фиброэзофагогастродуоденоскопия), а также сдать анализ крови на хеликобактер пилори.

Чтобы не страдать проблемами с пищеварением следите за своим образом жизни и старайтесь питаться регулярно и максимально полезно. Также помните о том, что летом в жаркую погоду люди намного чаще сталкиваются с данной проблемой. Если диспепсия затянулась, не стоит продолжать самолечение, а лучше как можно скорее обратиться к специалистам.

С расстройством желудка хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Подобный патологический процесс сопровождается рядом симптомов и может быть спровоцирован множеством факторов. Если расстройство желудка повторяется периодически, то важно выявить провоцирующий фактор и приступить к лечению для того, чтобы предотвратить опасные последствия.

Что такое расстройство желудка

Расстройство желудка сопряжено с нарушениями его функций в связи с воздействием провоцирующих факторов. При этом орган может оставаться как полностью здоровым, так иногда присутствуют и патологические изменения. Расстройство желудка может протекать со сбоем в работе одной или нескольких функций: секреторной, моторной, пищеварительной.

Желудок - орган, в котором происходят процессы пищеварения

Нарушения происходят по разным причинам: под воздействием внешних факторов, при наличии заболеваний других органов ЖКТ, поражении слизистой оболочки во время злоупотребления алкоголем, возникновении опухолей и при резкой смене питания. Патологическое состояние может возникать при нарушении в работе вегетативной нервной системы. По данным статистики, с подобной проблемой чаще сталкиваются мужчины, чем женщины.

Интересный факт: учёные выяснили, что расстройство желудка может возникать на фоне ряда психических заболеваний. С проблемой нарушения пищеварения часто сталкиваются люди, подверженные тревогам и стрессам. Чем нестабильнее психика, тем выше вероятность возникновения такой патологии.

Разновидности патологии

Расстройство желудка может быть функциональным и органическим. При этом симптомы часто схожи. В первом случае речь идёт о заболеваниях других органов, а также о внешних раздражителях, которые провоцируют нарушения в работе желудка. При функциональных расстройствах происходит повышение или снижение секреции соляной кислоты под воздействием таких факторов, как заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника и т. д.

Дополнительно может страдать моторика, при этом происходит задержка пищи в желудке, что способствует возникновению бродильных процессов. Функциональные расстройства могут появляться при повышенной тревожности, приёме медикаментов и воздействии иных факторов, не связанных с патологиями желудка. При эндоскопическом обследовании орган выглядит абсолютно здоровым.

При органических расстройствах причиной возникновения симптомов является какое-либо заболевание желудка, связанное с воспалением, нарушением целостности слизистой оболочки либо с формированием опухолей, кист, полипов.


Воспаление слизистой желудка, обнаруженное в ходе эндоскопического исследования, свидетельствует о наличии органической патологии

Интересный факт: мнительные люди, привыкшие «делать из мухи слона», чаще других страдают сбоями в работе желудка. При этом в период повышенной тревожности возникает выброс соляной кислоты, который провоцирует ряд неприятных симптомов. Выявлена зависимость гиперсекреции желудочного сока от переживаний и сильных стрессов.

Причины и провоцирующие факторы

Причины и провоцирующие факторы:

  • погрешности в диете: злоупотребление жирной, жареной пищей, фастфудом и острыми блюдами;
  • приём некоторых препаратов: гормональных, глюкокортикостероидных, нестероидных противовоспалительных, антигистаминных, обезболивающих и т. д.;
  • глистные инвазии;
  • вредные привычки: табакокурение и злоупотребление алкоголем;
  • большое количество стрессов, а также тревожные расстройства, депрессия и т. д.;
  • работа во вредных условиях;
  • повышенные умственные и физические нагрузки.

Вредная пища с большим количеством жиров и приправ является главным провоцирующим фактором возникновения расстройства желудка

В группу повышенного риска входят пожилые люди, лица с иммунодефицитом, а также школьники и студенты, часто питающиеся всухомятку.

Какие заболевания сопровождаются расстройством желудка

Заболевания и патологические состояния, которые сопровождаются расстройством желудка:

  • язва желудка;
  • гастрит с повышенной и пониженной секрецией соляной кислоты;
  • эрозии слизистой оболочки желудка;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • гепатит;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли печени и поджелудочной железы;
  • колит;
  • вегетососудистая дистония;
  • неврозы;
  • опухоли головного мозга;
  • рефлюксная болезнь.

Многие заболевания желудка, в том числе воспалительного характера, провоцирует бактерия Хеликобактер Пилори, устойчивая к воздействию соляной кислоты. Микроорганизм внедряется в слизистую оболочку и быстро размножается. Раннее обнаружение такого патогена и своевременное лечение предохранят от таких опасных заболеваний, как язва и рак желудка.

Клиническая картина

Симптомы расстройства желудка разные, они могут быть слабовыраженными или же характеризуются яркими проявлениями. Основные признаки патологии:

  • боль в верхней части живота;
  • и ощущение жжения в желудке;
  • голодные боли;
  • урчание в животе;
  • тяжесть в желудке после еды;
  • тошнота и рвота;
  • нарушения стула;
  • отрыжка;
  • спазмы в животе.

Боли в желудке - самый частый симптом функциональных нарушений

Нередко усиление симптомов связано с воздействием провоцирующего фактора: приёма препаратов, стресса, погрешностей в диете и т. д.

Люди с расстройствами желудка часто эмоционально нестабильны, легко возбудимы и склонны к перепадам настроения. Если симптомы возникли на фоне ВСД, то у таких больных практически всегда холодные конечности и бледные кожные покровы. Часто пациенты с расстройствами ЖКТ психогенного характера склонны преувеличивать признаки патологии, нередко подозревают у себя наличие опасных заболеваний.

Сигналы SOS от желудка - видео

Эффективные методы диагностики

Методы диагностики, позволяющие выявить причину расстройства желудка:

  1. ФГДС. Диагностика с помощью эндоскопа считается самым достоверным и информативным методом исследования, позволяющим выявить даже незначительные изменения в структуре слизистой оболочки. Данный способ основан на введении в желудок через пищевод тонкого зонда с камерой на конце. При этом отражается детальная картина состояния органа, в том числе наличие воспаления, язвы, полипа или опухоли.
  2. Пальпация и опрос. Первый способ из указанных позволяет выявить наличие воспалительного процесса, на который указывает присутствие болевых ощущений при слабом надавливании пальцами на область желудка. С помощью опроса врач пытается определить провоцирующие факторы, в том числе эмоциональную лабильность, подверженность стрессам, неправильное питание и т. д.
  3. Анализы крови и мочи. Применяются в качестве вспомогательного способа диагностики для определения сопутствующих отклонений. Дополнительно нередко осуществляют забор крови на Хеликобактер Пилори.
  4. МРТ. Магниторезонансная томография позволяет определить структурные изменения желудка. Данный способ помогает выявлять язвенные поражения, а также опухоли. Такая методика является одной из самых дорогостоящих и информативных, но при этом безболезненных.

Человеку с жалобами на расстройство желудка необходимо посетить терапевта, гастроэнтеролога, психотерапевта и невропатолога.

Методы лечения

Подобное патологическое состояние устраняется с помощью комплексного подхода к терапии. Применяют медикаментозное лечение, народные средства и диету, позволяющую снизить нагрузку на ЖКТ. В тяжёлых случаях, когда провоцирующим фактором является полип, опухоль или другие виды новообразований, назначают хирургическое вмешательство. При выявлении психогенного фактора важна соответствующая терапия, которая может включать индивидуальные занятия у психотерапевта или групповые тренинги.

Внимание! Лечение должно начинаться только после выявления причины расстройства желудка. Заниматься самостоятельной терапией опасно, так как за безобидными симптомами может скрываться серьёзное заболевание.

Что делать при расстройстве пищеварения - видео

Медикаментозная терапия

Группы медикаментов, которые применяют для лечения:

  1. Ингибиторы протонного насоса: Нольпаза, Омез, Эманера и др. Применяют при повышенной секреторной активности. Данная линейка препаратов снижает выработку соляной кислоты железами желудка. В результате этого исчезают изжога и ощущение жжения в верхней половине живота. Такие медикаменты способствуют заживлению слизистой оболочки желудка.
  2. Антациды: Маалокс, Гастал, Ренни и др. Нейтрализуют агрессивное влияние соляной кислоты на слизистую оболочку, оказывают обволакивающее действие, устраняя изжогу и голодные боли. Назначают такие медикаменты при , язвенной болезни желудка и рефлюкс-эзофагите.
  3. Противорвотные: Мотилиум, Церукал и др. Данная группа медикаментов оказывает воздействие на соответствующий отдел головного мозга, устраняя тошноту и способствуя продвижению пищи из желудка в кишечник.
  4. Регуляторы моторики: Тримедат, Ганатон и др. Нормализуют работу желудка, предотвращая развитие застойных явлений. Такие препараты способствуют продвижению пищи по всем отделам ЖКТ.
  5. Успокоительные: Персен, Новопассит и др. Применяют для снижения эмоциональной лабильности, устранения последствий стрессов и улучшения сна. Данные медикаменты оказывают лёгкое успокоительное действие, их назначают при наличии психогенного фактора.
  6. Антибиотики: Кларитромицин, Амоксиклав и др. Назначают для уничтожения бактерии Хеликобактер Пилори. Часто такие медикаменты применяют в комплексе с ингибиторами протонного насоса.
  7. Ферментные: Мезим, Креон, Панкреатин и др. Назначают при сопутствующих заболеваниях поджелудочной железы, при которых нарушается пищеварение. Ферменты помогают расщеплять жиры, белки и углеводы, предотвращая появление тошноты и тяжести в желудке.

Во время лечения расстройств ЖКТ важно отказаться от спиртосодержащих напитков, которые провоцируют раздражение слизистой и создают нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Расстройство желудка сопровождает меня довольно часто, так как присутствует хронический гастрит. Во время обострений возникает жжение в верхней части живота, тошнота, голодные боли и спазмы. В это время принимаю антациды (Гастал или Маалокс) либо ингибиторы протонного насоса (Нольпазу) в течение двух недель. Первые препараты помогают быстро, но симптомы возвращаются буквально через 3 часа, а вот вторые позволяют избавиться от неприятных ощущений почти на 24 часа. Выпиваю одну таблетку с утра и через час боли уже нет. Дополнительно в период обострений соблюдаю диету, стараюсь есть часто, но понемногу, а также принимаю ферментные препараты для улучшения пищеварения. Обычно через 2–3 недели такой терапии все симптомы проходят.

Медикаменты, которые применяют для лечения - фотогалерея

Нольпаза блокирует выделение избыточного количества соляной кислоты Маалокс нейтрализует соляную кислоту, избавляя от изжоги Мотилиум устраняет тошноту и рвоту Тримедат устраняет спазмы и нормализует моторику
Амоксиклав применяют в комплексе с другими препаратами для уничтожения Хеликобактер Пилори Персен устраняет повышенную тревожность Мезим улучшает пищеварение

Диетическое питание

Для устранения данного патологического состояния необходимо соблюдать диету, которая подразумевает отказ от жирной, острой и жареной пищи. Кроме того, следует исключить из меню кофе, свежие овощи, цитрусовые, шоколад, маринады, газированные напитки, выпечку, консервы и полуфабрикаты. Пищу рекомендуется готовить исключительно на пару или запекать. В меню нужно включить:

  • постные супы;
  • отварную рыбу и курицу;
  • кисломолочные продукты;
  • кисель;
  • овощное рагу;
  • бананы;
  • крупяные каши;
  • постное печенье;
  • вчерашний хлеб;
  • сухари;
  • макароны;
  • яйца в виде омлета или отварные.

Питание должно быть дробным. Есть необходимо 4–5 раз в сутки небольшими порциями. Соль нужно употреблять в ограниченных количествах, не более 7 г. При этом следует выпивать достаточное количество чистой воды, до 1,5 л в сутки. Нельзя допускать переедания и, наоборот, слишком больших промежутков между приёмами пищи. Придерживаться диетического питания нужно в течение 4 недель, затем можно постепенно расширять меню.

Важно знать, что расстройство желудка может спровоцировать слишком горячая пища или, наоборот, холодная, такая как мороженое. Блюда должны быть тёплыми.

Во время обострений стараюсь не употреблять свежие овощи и фрукты, за исключением бананов и хурмы. Отдаю предпочтение овощному рагу, первым блюдам и кашам. Когда возникает жжение в желудке или изжога, тогда готовлю кисель с минимальным количеством сахара, который помогает избавиться от неприятных симптомов за счёт своей консистенции. Рекомендую также кушать фрукты только через 1 час после основного приёма пищи, в ином случае можно спровоцировать ещё большее усиление симптоматики, что проверено на личном опыте.

Что следует включить в меню - фотогалерея

Постный суп можно употреблять с сухариками Отварная рыба содержит омега-3 кислоты
Отварную курицу можно сочетать с овощным рагу Кисломолочные продукты и яйца содержат много белка Кисель обволакивает желудок, препятствует появлению изжоги
Овощное рагу легко переваривается и не вызывает процессов брожения Бананы содержат полезный для сердца калий
Крупы улучшают пищеварение
Постное печенье не вызывает болей в желудке Хлеб следует подсушивать или приобретать бездрожжевой
Сухари можно употреблять вместо хлеба Макароны можно употреблять только из твёрдых сортов пшеницы

Народные средства

Эффективные рецепты народной медицины, помогающие при расстройстве желудка:

  1. Противовоспалительный настой. Потребуется ромашка, календула и душица в равных частях. 1 ст. л. сухого сырья нужно залить 400 мл кипятка и оставить на 2 часа. Затем профильтровать с помощью марли и принимать за 15 минут до еды по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения - 10 суток. Такой настой устраняет боль в желудке и способствует регенерации тканей.
  2. Картофельный сок. Потребуется 1 мелкий клубень, который нужно очистить и измельчить на тёрке. Полученную кашицу отжать с помощью марли. Сок нужно принимать за 30 минут до еды 2 раза в сутки. Делать это важно сразу же после его получения, так как данное средство народной медицины не подлежит хранению. Курс лечения - 10 дней. Картофельный сок не только избавляет от изжоги, но и способствует нормализации пищеварения.
  3. Облепиховое масло. Такое эффективное средство можно приобрести в любой аптеке. Оно эффективно при гастрите, язве и других заболеваниях желудка. Способствует заживлению слизистой оболочки при регулярном приёме. Употреблять масло нужно натощак по 1 ч. л. Только через 30 минут после этого можно приступать к завтраку. Курс лечения составляет не менее 2 недель.
  4. Настой от тошноты и тяжести в желудке. Потребуется перечная мята. Её можно заваривать как в свежем, так и в сухом виде. Всего потребуется 1 ст. л., которую нужно залить 500 мл кипятка и дать настояться час. Потом профильтровать с помощью марли и принимать по 150 мл 3 раза в день за четверть часа до еды в течение недели.
  5. Мёд и молоко. Такое средство подойдёт людям, страдающим тяжестью в желудке, изжогой и тошнотой. Молоко в количестве 300 мл нужно слегка подогреть и добавить туда 1 ч. л. мёда. Всё перемешать и выпить перед сном через 1 час после еды. Курс лечения - 1 неделя.

Народные рецепты не способны устранить причину патологического состояния, поэтому не являются панацеей и не заменяют медикаментозного лечения.

В период обострений применяю картофельный отвар. Приготовить его очень просто. Очищаю пару картофелин от кожуры и бросаю в воду. Готовлю до тех пор, пока клубни не станут мягкими. Затем картофель либо вылавливаю, либо раздавливаю вилкой прямо в кастрюле. Потом добавляю немного соли и, дождавшись, когда немного остынет, пью за 30 минут до еды. Такое простое средство помогает мне при спазмах и жжении в желудке.

Ингредиенты для рецептов народной медицины - фотогалерея

Ромашка устраняет спазмы в желудке
Календула избавляет от воспаления Душица улучшает пищеварение Картофель избавляет от изжоги Облепиховое масло ускоряет заживление слизистой оболочки Мёд и молоко помогают при гастрите Перечная мята устраняет тошноту

Прогноз и последствия

При расстройствах желудка, не связанных с наличием злокачественных опухолей, прогноз довольно благоприятный. Если соблюдать все рекомендации врача и придерживаться диеты, то симптомы со временем устраняются. При неправильном питании, отсутствии необходимой терапии, можно столкнуться с такими последствиями, как:

  • перфорация язвы;
  • рак желудка;
  • переход гастрита в эрозивную форму;
  • присоединение других заболеваний ЖКТ.

Осложнения могут возникнуть и у тех людей, которые злоупотребляет алкоголем на фоне расстройства желудка. У таких лиц высок риск перехода обычного гастрита в язву. Если дефект слизистой уже присутствует, то повышается вероятность возникновения кровотечения.

Меры профилактики

Для того чтобы предотвратить расстройства желудка, нужно соблюдать следующие правила:

  1. Меньше нервничать и по возможности избегать стрессов, а также умственных и физических перегрузок.
  2. Правильно питаться, отказаться от фастфуда и другой вредной пищи.
  3. Не злоупотреблять алкоголем.
  4. Отказаться от курения.
  5. Укреплять иммунитет.
  6. При наличии нервозов и депрессии вовремя прибегать к лечению этих заболеваний.
  7. Не игнорировать первые тревожные симптомы со стороны ЖКТ.
  8. Не принимать НПВС и другие медикаменты без назначения врача. При наличии гастрита или других заболеваний желудка следует ознакомиться с инструкцией к препарату, чтобы избежать побочных реакций.
  9. Не есть всухомятку и не делать больших перерывов между приёмами пищи.
  10. Во время еды не смешивать несочетаемые ингредиенты.

Внимание! Лучшей профилактикой расстройств желудка является мытьё рук, тщательное очищение фруктов, овощей и зелени перед едой.

Расстройство желудка можно устранить с помощью комплексного подхода к лечению и соблюдения специальных правил. Если пренебрегать рекомендациями врача, то можно спровоцировать ряд осложнений. Чтобы это предотвратить, рекомендуется посещать гастроэнтеролога при возникновении симптомов со стороны ЖКТ, которые периодически повторяются.

Особенности диеты при поносе

Диарея может появиться по ряду причин: кишечные инфекции, пищевые отравления, злоупотребление медикаментами и на нервной почве. Особняком стоит так называемая диарея путешественников – она возникает при смене климатических условий, употреблении непривычных продуктов и воды. Меню при поносах нужно составлять тщательно, ведь организм быстро теряет влагу, соли и полезные вещества, что чревато нарушением функций внутренних систем. Можно ли ускорить выздоровление? Безусловно, но соблюдая разумные ограничения.

Диета при диарее у взрослых согласно классификации Певзнера относится к лечебному столу №4 . Данный стол рекомендуется при многих заболеваниях ЖКТ. При поносе у взрослых меню направлено на восстановление водно-солевого баланса и снижение раздражения слизистых оболочек. Диета при расстройстве желудка базируется на следующих принципах:

  • Кушать 4-5 раз в день небольшими порциями. При рвоте и поносе врачи часто назначают в первые дни парентеральное питание и капельницы с лекарствами, чтобы восполнить баланс жидкости.
  • Остановить понос можно за 3-5 дней, но потом еще несколько недель желательно придерживаться щадящего питания и не перегружать органы ЖКТ. Диарея путешественников может прекратиться, как только организм адаптируется к новым условиям.
  • Часто расстройство сопровождает синдром раздражённого кишечника. После окончания диареи желательно дополнительно принимать пребиотики, чтобы быстрее восстановить микрофлору.
  • Основное требование диеты при СРК с диареей – снижение калорийности. В сутки нужно потреблять 2000-2100 кКал (вместо 2800-3200).
  • При лечении диареи нужно сбалансировать количество питательных веществ: в сутки потреблять 90г белков, 70 жиров (лучше животного происхождения) и 240 углеводов.
  • Диета при рвоте и поносе включает потребление большого количества жидкости, чтобы не допустить обезвоживание. В сутки нужно выпивать не менее 1,5 литров воды.
  • Старайтесь кушать дробно, объем порции – до 200 граммов. Так вы снизите нагрузку на воспаленный ЖКТ.
  • Меню при диарее включает преимущественно вареные или приготовленные на пару кушанья. Перед употреблением желательно измельчить их на блендере.
  • Следите за температурным режимом: пища не должна быть холодной. Идеальная температура 35-50 градусов по Цельсию.
  • Остановить понос помогают кишечные сорбенты, их нужно принимать за час до еды.
  • Нельзя принимать во время диеты при срк с диареей средства, которые угнетают перистальтику – они замедляют выведение токсинов.

Важно! Помните, что диарея – это не причина, а лишь симптом, защитная реакция организма. Важно начать своевременное и правильное лечение

Разрешенные и запрещенные продукты


Диета при острой диарее в первый день может включать голодание, ведь ЖКТ и без того перегружен. В остальных случаях голодать не нужно, достаточно пересмотреть рацион.

  • Нежирные сорта мяса (курятина, индюшатина, крольчатина, телятина) принимаются желудочно-кишечным трактом благосклонно. Лучше готовить суфле, котлеты, фрикадельки.
  • Нежирные сорта рыбы (хек, минтай, пангасиус, карп и др.).
  • Крупы – они обладают крепящими свойствами (рис, гречка, овсянка). Раз в неделю можно мелкую вермишель.
  • В диету при поносе у взрослых можно включить белый несвежий хлеб и несдобные сухарики. Допускается употребление диетических печений.
  • Постные крупяные и овощные супы.
  • Овощи (картофель, морковь, брокколи, кабачок, патиссон). Их лучше варить или тушить без кожуры.
  • Фрукты – они не закрепляющие, поэтому от их употребления в сыром виде воздержитесь. Можно съесть печеные яблоки или банан.
  • Нежирный творог, понемногу молоко и сливочное масло.
  • Минеральная вода и некрепкий чай.

Даже если уверены, что у вас диарея путешественников, исключите из рациона следующие продукты:

  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Наваристые бульоны.
  • Консервированные и маринованные овощи, квашеную капусту, огурцы и помидоры.
  • Серый и черный хлеб.
  • Сладости, выпечку.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Кисломолочные продукты, пряный сыр.
  • Пряности и острые специи – они раздражают слизистую желудку и способствуют обострению диареи.
  • Консервы, копчености, колбасы.
  • Грибы.
  • Бобовые.
  • Газированные напитки, какао, алкоголь, кофе, концентрированные и пакетированные соки.

Ориентировочное меню


Меню от поноса на 5 дней подано в таблице.

День недели Ориентировочный рацион
Первый Завтрак: кисель, рисовая каша (100 г).
Второй завтрак: некрепкий чай, сухарики (30 г).
Обед: суп овощной (150 г), котлета паровая (80 г).
Полдник: яблоко печеное (80 г).
Ужин: гречневая каша (100 г), рыба отварная (80 г)
Второй Завтрак: овсяная каша на воде (120 г).
Второй завтрак: несладкий сок, сухарики (30 г).
Обед: суп вермишелевый (150 г), рыба на пару (80 г).
Полдник: банан.
Ужин: куриная котлета (80 г), морковное пюре (80 г)
Третий Завтрак: рисовая каша (120 г).
Второй завтрак: кисель, кусочек подсушенного хлеба.
Обед: рисовый суп (150 г), курятина отварная (80 г).
Полдник: груша печеная.
Ужин: картофельное пюре (100 г), отварная телятина (100 г)
Четвертый Завтрак: омлет паровой из 2 яиц.
Второй завтрак: банан.
Обед: куриный бульон с сухариками (200 г).
Полдник: яблочное суфле (120 г).
Ужин: каша гречневая (100 г), куриные биточки (100 г)
Пятый Завтрак: каша овсяная (100 г), творог (40 г).
Второй завтрак: яблоко печеное (100 г).
Обед: овощной суп-пюре (200 г), отварная курятина (100 г).
Полдник: йогурт, сухарики (30 г).
Ужин: овощное рагу паровое (100 г), куриная котлета (80 г)

Любое расстройство желудка, даже диарея путешественников, может быть опасно для здоровья. Обратитесь к врачу если:

  • Стул закрепить не удается больше 3-х дней и самостоятельное лечение не эффективно.
  • Если диарее подвержены пожилые или ослабленные люди – для них последствия дегидратации могут быть опасны.
  • Если вам не удается накормить больного и расстройство желудка сопровождается обильной рвотой.
  • При повышении температуры и общем плохом состоянии.
  • При появлении в кале крови или слизи.
  • При острых болях в животе – они могут свидетельствовать о заболевании (к примеру, аппендиците или гастрите).
  • При появлении серьезных признаков обезвоживания (сморщенная кожа, судороги, запах ацетона изо рта и др.).

Самостоятельно прекращать лечение, назначенное врачом, до исчезновения всех симптомов, опасно для вашего здоровья. После выздоровления рекомендуется 2-3 недели соблюдать щадящую диету. При длительном поносе стоит принимать не только медикаменты, но и рисовый отвар, настои шиповника, корок граната, боярышника, полыни.

Расстройство желудка – это скорее синдром, который может быть вызван разными заболеваниями. Происходит дисфункция пищеварительной системы и появляется негативная симптоматика. Желудочный сок начинает вырабатываться в больших количествах и разъедать слизистую. Лечение – задача непростая, зависит от причин появления расстройства.

Это может быть кратковременным явлением либо свидетельствовать о серьезных патологиях. При возникновении синдрома требуется комплексное лечение, расстройство желудка устраняется с помощью медикаментов, диеты, народных средств. Хирургические операции применяются крайне редко.

Так как лечение назначается только после определения причины расстройства желудка, то необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Что делать при расстройстве желудка до прихода врачей? Желательно самостоятельно оценить, сколько теряется воды (при наличии диареи), когда появляются боли и какова их интенсивность. Тошнота, рвота или появление в кале слизи, зелени, могут свидетельствовать об инфекции.

До осмотра врачом рекомендуется употреблять как можно больше жидкости, чтобы исключить обезвоживание организма. Разрешается выпить активированный уголь, сорбенты, «Мезим». Прием обезболивающих или других медикаментов без назначения врача запрещен. Это может спровоцировать серьезные осложнения.

Медикаментозное лечение

Перед тем как назначить необходимые медикаменты, врач определяет причины, вызвавшие расстройство желудка. Симптомы проблем с желудком и кишечником – это в основном диарея, тошнота, рвота, интоксикация организма. Нарушается стул, повышается температура. Кал меняет цвет, в нем может появиться слизь и т.д. Учащается мочеиспускание.

Проводится фиброгастроскопия, которая выявляет либо исключает воспаления, эрозии, язвы, метастазирование. С помощью УЗИ диагностируется холецистит или панкреатит. Проводится тест на присутствие микроорганизмов Хеликобактер Пилори, обязательно проверяется моча и кровь. Делается зондирование желудка и рН-метрия.

Препараты назначаются комплексом – для устранения негативных симптомов, восстановления нормального пищеварения и состояния слизистой, нормализации микрофлоры кишечника. Что принимать при расстройстве желудка, описано в таблице.

Группа лекарств Описание Названия медикаментов
Энтеросорбенты Не всасываются в ЖКТ, но хорошо связывают токсины и бактерии, восстанавливают слизистую и предотвращают ее повреждения. Препараты этой группы назначаются при поносе, отравлениях либо кишечных инфекциях. · «Смекта»;

· уголь активированный;

· «Энтеросгель»;

· «Полисорб»;

· «Каопектат»;

· «Полифенал».

Восстанавливающие микрофлору Лекарства назначаются после антибиотиков, так как они уничтожают не только патогенные, но и полезные бактерии. · «Лактобактерин»;

· «Бифидобактерин»;

· «Аципол»;

· «Линекс»;

· «Ацилакт» (свечи).

Противомикробные Они назначаются при наличии кишечных инфекций, проблемах с пищеварением. С помощью препаратов снижается моторика кишечника. Также препараты показаны при диарее, которая почти всегда сопровождает расстройство. · «Супилол»;

· «Энтеробене»;

· «Имодиум»;

· «Энтерофурил»;

· «Фталазол»;

· «Сульгин»;

· «Интетрикс»;

· «Таннакомп»;

· «Фуразолидон».

Успокоительные Они применяются, если расстройство вызвано стрессами, переживаниями, нервными состояниями. Валериана, пустырник.


Чем лечить расстройство желудка, вызванное хроническим гастритом? Кроме обязательной диеты назначаются «Маалокс», «Лансопразол», «Рабепрозол» или «Альмагель ». Самое простое и эффективное средство выведения из организмов токсинов – активированный уголь. Его преимущество и в том, что таблетки назначаются даже детям.

Диетотерапия

При расстройстве желудка обязательно должна соблюдаться диета. Пищу нужно варить, тушить или запекать. Во время еды нельзя разговаривать, так как заглатывание большого количества воздуха способствует появлению расстройства. Из рациона питания исключаются:

  • жирные бульоны (первичные);
  • свежие овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • грибы;
  • жирное мясо и рыба;
  • свежий хлеб, сдоба;
  • щавель;
  • молоко;
  • овощи с большим содержанием клетчатки (редис, капусту и т.д.);
  • кислые ягоды и фрукты;
  • спиртные напитки.


Основу рациона должны составлять:

  • тушеное или отварное мясо либо рыба;
  • белые сухарики;
  • картофельное пюре;
  • некрепкий чай;
  • вареные яйца;
  • слизистый отварной рис;
  • кисели из фруктов и ягод.

Есть нужно несколько раз в день, небольшими порциями. Если расстройство сопровождает понос, то взрослые и дети от 7-ми лет вполне могут обойтись сутки без еды. Однако при этом важно пить много жидкостей, чтобы избежать обезвоживания. При этом моча должна выходить в большом количестве. Если урины мало, необходимо срочно обратиться к врачу. Иногда только одного восполнения жидкости мало и необходимо введение электролитных растворов.

Лечение диетой лучше начинать с однодневного голодания. Если без еды не обойтись, то можно съесть немного сухариков с зеленым чаем. На следующий день разрешаются каши на воде или отварные овощи. Колбасы, салаты, мясо и рыбу можно есть только после выздоровления. При диарее желательно есть бананы. Они восполняют калий, который при поносе в большом количестве выходит из организма.

Лечение народными средствами

Если появилось расстройство желудка, лечение в домашних условиях можно начать с народных средств. Они используются в зависимости от причины, вызвавшей расстройство желудка. Если это не инфекционное заболевание, то можно воспользоваться:

Если несварение желудка кратковременное (часто появляется во время беременности) и вызвано нервными срывами, стрессами или переживаниями, то можно заварить травы, обладающие успокоительным эффектом – календулу, аптечную ромашку, мяту. При поносе желательно не есть, а больше пить отвара из шиповника с медом.

Другие средства при расстройстве желудка:

Народные средства также должны применяться для терапии только после консультации с врачом. Особенно когда применяются в детском возрасте. Если рецепт подобран неправильно (в зависимости от причины расстройства) это может только навредить еще больше и усугубить состояние. Особенно это касается беременных женщин, которые должны относиться с большой осторожностью даже к травам.

Полезное видео

Какие препараты наиболее эффективны можно узнать из этого видео.

Лечение расстройства желудка на нервной почве

Расстройство желудка часто возникает на нервной почве, вследствие частых стрессов. Часто это сопровождается диареей. Поэтому в рацион нужно включать продукты, оказывающие закрепляющее действие – крупы (особенно рис), мучные изделия и т.д.

Для улучшения микрофлоры кишечника и защиты слизистой в меню включаются йогурты, принимаются сорбенты. Чтобы восстановить нормальную перистальтику кишечника, из препаратов рекомендуется «Имодиум», из трав – делается чай на основе черники, черемухи с добавлением ромашки и мяты. Дополнительно принимаются витаминные комплексы.


Лечением расстройства желудка должен заниматься только врач. Только он сможет установить причины появления синдрома и назначить правильную терапевтическую схему. Самолечение недопустимо, так как неправильно употребляемые лекарства могут только усугубить состояние.

Хирургические операции

Хирургические операции для лечения расстройства желудка как такового не применяются. Вмешательство осуществляется, если негативные симптомы вызваны серьезными заболеваниями. Например, злокачественными опухолями.

Чтобы предупредить появление расстройства желудка, важно соблюдать правильное питание, тщательно пережевывать пищу, не употреблять немытые овощи и фрукты. Необходимо избегать стрессов, давать организму отдых. Физические нагрузки должны быть умеренными. Любые заболевания нужно лечить вовремя. При длительном расстройстве желудка важно сразу обращаться к врачу. Только он может подобрать схему правильного лечения.

Если у вас постоянное расстройство желудка, причины могут быть разными. Поэтому при появлении такой проблемы необходимо срочно обращаться к специалисту. Это позволит не допустить обострения недуга, и вы сможете в быстрые сроки избавиться от неприятного состояния.

Почему возникает проблема

Если у вас расстройство стула, то причины могут быть разными. Очень часто с таким недомоганием сталкиваются люди, которые регулярно поддаются стрессам и нервным напряжениям. Также подобные проблемы появляются у пациентов, которые не соблюдают режим питания, делают длительные перерывы между приемами пищи, а еще очень часто переедают. Кроме того, расстройства могут появиться как следствие несбалансированной диеты, поскольку недоедание тоже пагубно влияет на организм. Если люди регулярно употребляют жирную пищу, газированные напитки, полуфабрикаты, то у них очень часто происходит сильное расстройство стула.

Проблемы с пищеварением могут коснуться каждого, кто резко меняет свой рацион или начинает кушать экзотическую еду. Расстройства желудка могут появиться из-за злоупотребления алкогольными напитками, наркотиками или курением. Эти вещества отрицательно влияют на слизистую оболочку желудка. Кроме того, причиной проблем может стать резкая смена климатических условий. Например, путешествие на морской или горнолыжный курорт.

Иногда предпосылкой для расстройств желудка может послужить повышенный уровень кислотности желудочного сока, а еще несбалансированный прием обезболивающих медикаментов группы нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак, Аспирин, Анальгин и т. д.).

Вместе с общими предпосылками для расстройства желудка, есть и те, которые вызваны различными специфическими заболеваниями. Распространенной причиной подобных недомоганий считается появление гастрита, язвы, рака и сахарного диабета. Проблемы с желудком встречаются после удаления аппендицита или другого хирургического вмешательства в области кишечника и двенадцатиперстной кишки.

Бывают ситуации, когда специалисты не могут определить причину появления расстройства. Это называется функциональная диспепсия. Такое заболевание возникает в месте соприкосновения желудка и тонкой кишки.

Как распознать симптомы?

Чтобы оказать действенную терапию, необходимо знать главные признаки расстройства желудка. Первый симптом такой проблемы - постоянное ощущение переполнения этого органа. Как только человек садится есть, ему уже кажется, что он сыт. Из-за такого ощущения не удается полноценно принять пищу. Кроме того, это надоедливое чувство длится на протяжении целого дня. Частым симптомом расстройства может быть периодическая или острая боль в подложечной области (между пупом и нижним концом грудной кости).

Есть и другие симптомы расстройства желудка, которые очень часто встречаются у больных:

  • сильная изжога: человек ощущает болезненное жжение в эпигастральной области;
  • высокая температура тела (достигает 38–39˚С);
  • постоянная тошнота;
  • вздутие живота (хотя иногда это может означать и отравление);
  • снижение аппетита или его полное отсутствие
  • тяжесть в верхней части живота;
  • диарея или задержка стула.

При наличии этих признаков необходимо обращаться к врачу, поскольку это может быть причиной серьезных заболеваний, которые требуют своевременной и профессиональной терапии.

Как лечить расстройство на нервной почве

Очень опасным считается расстройство пищеварения на нервной почве. Такое состояние появляется в результате пережитых нервных ситуаций. Кроме того, есть определенные продукты, которые могут усиливать стрессовое действие на кишечник. Чтобы избавиться от подобной проблемы, необходимо в первую очередь исключить нервные факторы. Для этого следует пересмотреть свой образ жизни, проанализировать эмоциональные потрясения и постараться забыть о них.

При расстройстве желудка понос чаще всего сопровождает такое состояние. По этой причине обязательно требуется ввести в свой рацион продукты, которые будут оказывать закрепляющее действие, - крупы, мучное, груши, айва и шоколад. Очень полезным при таком состоянии считается употребление риса, который сможет уберечь организм от образования и дальнейшего развития эмоциональной диареи.

Кроме того, в рационе обязательно должны присутствовать сорбенты и йогурты, поскольку такие вещества смогут прекрасно защитить стенку кишечника и значительно улучшают микрофлору. Чтобы привести в норму перистальтику, врачи очень часто назначают Имодимум, а еще чаи на травах, например с черникой и черемухой. Такие напитки должны оказывать вяжущее действие. Обязательно требуется употреблять чаи, обладающие успокаивающим эффектом, - с ромашкой или мятой. Это позволит сохранить нервы в стабильном состоянии и легче перенести стрессовую ситуацию. Чтобы избавиться от нервной диареи, требуется включить витаминотерапию в курс лечения.

Помощь лекарственных средств

Если у вас частые расстройства желудка, то лечение должен назначать исключительно специалист. Поэтому сначала нужно провести диагностику недуга, а только потом выбирать терапию. В случае дисбактериоза требуется использовать пробиотические препараты. Если проблема стала следствием переедания или несбалансированного питания, то нужно применять сорбенты и ферментные препараты. Прежде чем употреблять какое-либо средство, необходимо тщательно изучить инструкцию, чтобы еще больше не навредить желудку.

Чаще всего при подобных проблемах врачи назначают энтеросорбенты-препараты, оказывающие связывающее действие:

  1. Энтеросгель. Способствует восстановлению нормальной микрофлоры пищеварительного тракта. Активный компонент средства выводит вредные вещества из организма. Но его категорически нельзя применять, если у вас кишечная непроходимость.
  2. Смекта. Это сорбционное средство, чтобы эффективно провести лечение диареи. Его прописывают, если у вас хронический понос инфекционного или аллергического происхождения. Используется, чтобы снимать симптомы вздутия живота и изжоги.
  3. Активированный уголь и его аналоги. Имеют выраженное сорбирующее и дезинтоксикационное действие. Используется для первой помощи в результате переедания, пищевого отравления и легкого кишечного расстройства.
  4. Фильтрум СТИ. Назначается при интоксикациях и диарее, которые образовались в результате аллергии и отравления. Это средство от расстройства желудка оказывает и профилактическое действие.
  5. Гастролит. Препарат считается противодиарейным, он может связывать содержимое желудка и кишечника. Его прописывают при сильных поносах, чтобы предупредить обезвоживание организма.

Вылечить нарушение работы желудка можно и с помощью пробиотиков. Чаще всего назначают Лактобактерин, который способствует восстановлению микрофлоры кишечника, а еще нормализирует процесс пищеварения и улучшает обмен веществ в организме. Еще одним средством, которое способно избавить от таких проблем, считают Бифидобактерин. Вещество обладает иммуномодулирующим и нормализующим действием. К этой группе препаратов относят следующие:

  • Бификол;
  • Бифиформ;
  • Хилак Форте;
  • РиоФлора Баланс.

Такие медикаменты должен назначать специалист, после проведения тщательной диагностики и определения причины заболевания.

Использование противомикробных препаратов

Если у вас сильные расстройства желудка, то в такой ситуации понадобятся противомикробные средства, которые смогут побороть кишечные инфекции. К такой группе медикаментов относят Лоперамид и его аналоги (Супилол, Имодиум и Энтеробене). Действие препаратов способствует снижению моторики кишечника. Лечение такими средствами показано при диарее разного происхождения. Кроме того, специалисты часто назначают Энтерофурил, он рекомендуется при поносе и проблемах с пищеварительным трактом. Еще одно действенное лекарство — Фталазол, который используется для терапии кишечных инфекций и диареи. Очень часто применяют Сульгин, если необходимо избавиться от поноса, причина которого не установлена.

К группе таких препаратов относят Интетрикс. Средство может избавить от диареи, которую вызывает желудочный грибок или различные инфекции. Лечение расстройств желудка выполняют с помощью Таннакомпа, который борется с неспецифическими поносами, вызванными сменой обычного рациона, климатических условий или из-за переедания. Препарат обладает противовоспалительным, вяжущим и противомикробным эффектом.

Еще одно средство из этой группы — Фуразолидон. Оказывает выраженное антимикробное и иммуномодулирующее действие. Препарат запрещается использовать беременным женщинам, а еще людям с почечной недостаточностью.

Применение народных методов

Как лечить расстройство желудка с помощью народных рецептов? Существует огромное количество нетрадиционных способов избавления от такой проблемы. Очень часто готовят отвар из риса. Для этого требуется взять воду и крупу (6:1), тщательно перемешать и поставить на медленный огонь. Варить необходимо до полного приготовления, затем процедить напиток и употреблять по 75 мл через каждые 2 часа. Отвар обязательно должен быть теплым, а курс терапии длится на протяжении 2–3 дней. Такой метод лечения подходит даже маленьким детям. Хорошее влияние на желудок оказывает чай из черники или зверобоя. Еще можно употребляют напитки из ромашки и календулы. Рецепт приготовления для всех лекарств аналогичный: 20 г цветков и 1 л кипяченой воды.

Хороший способ, как избавиться от , - использовать белокочанную капусту. Необходимо взять такой овощ, выжать из него сок (с помощью блендера) и принимать по 0,5 стакана трижды в день. Таким же используют и брюссельскую капусту. Отличное укрепляющее, антисептическое и очищающее действие оказывает настойка из грецких орехов. Необходимо взять молодые орехи, залить их спиртом и настаивать в течение 3–4 дней. Употреблять средство рекомендуется по 5–10 капель (только их нужно добавлять в теплую воду). Кратность терапии — 3 раза в день.

Эффективную помощь при расстройстве желудка оказывает огурец. Этот овощ способствует выведению холестерина из организма, а еще предотвращает развитие в кишечнике гнилостных процессов. Чтобы не страдать расстройствами, достаточно просто ввести в рацион блюда со свежими огурцами. Для лечения хронических гастритов очень часто рекомендуют использовать прополис. Необходимо взять 8 г этого продукта пчеловодства и жевать его каждый день на протяжении месяца. Вещество нельзя использовать при возникновении аллергических реакций.

Лечение расстройства желудка часто проводят гранатовой кожурой. Необходимо взять 3–4 ст. л. такого сырья, поместить его в кастрюлю и заварить кипяченой водой (500 мл). Затем требуется поставить емкость на плиту, довести препарат до кипения и подержать на слабом огне на протяжении 30 минут. Готовое средство рекомендуется употреблять по 50 г за полчаса до еды.

Можно сделать отвар из кожицы куриных желудков. На один прием понадобится половина такого продукта, его нужно высушить и измельчить. После этого сырье требуется залить кипяченой водой и настоять в течение получаса. Употреблять препарат рекомендуется 2 раза в сутки. Эффективное средство готовят из дубовой коры. Нужно взять 5 ст. л. сухого сырья, залить кипятком (1 л), настоять на протяжении 4 часов и принимать напиток через каждые 2–3 часа. По такому же принципу советуют использовать и кору ивы.

Если знать, что делать при расстройстве желудка, то можно в быстрые сроки надолго забыть о подобной проблеме.

Рассказать друзьям