Как определить причину боли в животе. Почему болит живот

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Дискомфорт и болевые ощущения в поясничной области могут быть следствием патологий различных внутренних органов. Согласно статистике, в 90% случаях выявляют проблему со спинными мышцами либо позвоночником, 6% относят к патологиям почек, а оставшиеся 4% к заболеваниям других органов. Существует большое количество заболеваний, провоцирующих образование поясничной боли, однако, как понять какая боль указывает на проблему в почках? В этой статье мы расскажем как узнать болят ли почки, разберем симптомы и заболевания-провокаторы, вызывающие спазмы.

Виды болевых ощущений при заболеваниях спинных мышц и позвоночника

Боль в спине носит тянущий либо резкий характер, иногда сопровождается ощущение постреливания, что усложняет процесс полностью выпрямиться. Чаще всего позвоночная боль сосредоточена посередине поясницы либо она интегрирует в нижние конечности. Боль от остеохондроза либо радикулита способно усилить боль в пояснице, что в свою очередь осложняет движение, а подвижность поясничных отделов находятся в мышечном спазме. Для устранения дискомфорта и приступов можно нанести согревающую мазь, гель либо воспользоваться специальным согревающим ортопедическим поясом.

Для информации! Дискомфорт от боли в области поясницы может проявляться вследствие неудобной позы, поднятия тяжести либо при резком движении.

Характеристика болевых ощущений при почечных заболеваниях


Как определить что болят почки? Чаще всего острая приступообразная боль характерна для почечной колики. Определяющим мочекаменную болезнь является симптом затруднения нормального выведения урины, закупорка происходит в результате блокирования камня мочевыводящих каналов. В период движения камней увеличиваются спазмы мочеточника и его перильстатика, при этом в период движения конкрементов травмируется и царапается непосредственно канал.

Для информации! Не всегда получается отличить боль в почках или пояснице, т.к. спазмы и ощущения имеют широкую локацию.

В период воспалительного процесса почек почечная ткань и орган увеличивается в размере и появляется отечность, распознать это может только специалист. Также отличить почечную боль можно при обследовании почечной капсулы, которая в период воспаления растягивается и раздражает внутренние нервные окончания. Для пиелонефрита и гломерулонефрита характерны ноющие симптомы левой либо правой части поясницы. Как отличить боль почек от поясницы? При воспалительном процессе либо мочекаменной болезни симптомы ярко выражены, а при поясничном заболевании спазмы имеют волнообразный характер.

Заболевания, вызывающие спазмы


Многие сталкивались с проблемами в поясничном отделе или позвоночнике. К сожалению, не всегда удается понять болят почки или спина. Болевые ощущения отличаются и для того, чтобы правильно определить предлагаем разобрать заболевания, вызывающие спазмы в поясничном отделе. Заболевания-провокаторы:

  • воспалительные процессы в области малого таза;
  • патологии почек;
  • панкреатит;
  • язва двенадцатиперстной кишки либо желудка;
  • желчнокаменная патология;
  • остеохондроз;
  • радикулит;

Симптомы почечных патологий


Как понять что болят почки? Для этого необходимо понимать, что болят именно почки. Наиболее распространённые заболевания почечного органа являются пиелонефриты и гломерулонефриты разной формы. Заболеть можно даже после обычного переохлаждения, тяжелой физической нагрузки или неудобной позы, в таком случае боль может отражаться в любом месте спины.

Для информации! Ангина или вирусная инфекция способны спровоцировать гломерулонефрит.

Как определить, что болит почечный орган или поясница? Для этого следует обратить внимание на почки симптомы и общее самочувствие, сопровождающиеся в период воспаления:

  • постоянные и интенсивные болезненные ощущения независимо от позы;
  • частые либо болезненные мочеиспускания;
  • приступы тошноты, рвоты, потеря аппетита и веса;
  • озноб, повышенное потоотделение, высокая температура тела;
  • образование отечности на лице, конечностях и других частях тела, которые к вечеру могут исчезать;
  • приступы головной боли, резкие скачки артериального давления;
  • слабость, плохое самочувствие, вялое состояние, слабость, утомляемость.

Также отличительной особенностью почечного воспаления является изменение урины, она становится более насыщенного цвета, а также имеет определенное количество примесей и кровяных вкраплений.

Важно! Если у вас присутствуют данные симптомы, советуем обратиться к специалисту и проверить органы. Не занимайтесь самолечением, т.к. это может значительно усугубить состояние здоровья.

Характеристика болевых ощущений имеет свою локализацию, как правило, боль ощущается в месте, где находятся почки, однако, спазмы могут перейти и в другие отделы:

  • наружные половые органы;
  • внутрення часть бедер;
  • в каналах мочеточника;
  • боковая часть живота и паховой области.

Диагностирование


Диагностика позволяет сразу определить болит поясница или почки, разобрать причины образования патологии и их симптомы. Определение патологии выполняется следующим образом, специалист проводит манипуляцию с постукиванием ребром своей ладони по пояснице, если болят почки, пациент ощущает тупую внутреннюю боль. К основным диагностическим исследованиям относят:

  • ультразвуковое исследование брюшной полости и органа (помогает понять изменение структуры органов, как они себя ведут в процессе изменения, а также для выявления конкрементов);
  • общий анализ мочи необходим для определения пониженной или повышенной плотности урины, уровня лейкоцитов, белка, соли;
  • общий анализ крови необходим для определения анемии, лейкоцитоза;
  • рентгеновский снимок поясничного отдела и позвоночника.

Более подробно о проведении комплексного диагностирования почечных патологий можно узнать из видеоролика

Важно! В период воспаления почек категорически запрещено греть орган грелками, согревающими мазями, гелями. Назначить правильное лечение должен специалист, а не пациент.

Когда пациентом пройдено комплексное обследование, лечащий врач способен поставить диагноз, назначить лечение и составить индивидуальную диетотерапию.

Помните, почувствовав малейший дискомфорт, незамедлительно обращайтесь к специалистам. Своевременная диагностика и лабораторное исследование позволит определить этиологию заболевания, установить причины его возникновения, а также помочь быстро купировать все симптомы. При резком ухудшении состояния здоровья специалист вовремя назначит дифференцированную диагностику, которая позволит составить полную картину заболевания.

Метастазы - это вторичные образования, которые имеют злокачественный онкологический процесс. Метастазы в почках чаще всего встречаются при онкологических процессах, способных давать вторичные распространенные очаги. Наличие метастазов говорит о том, что рак принял запущенную стадию, и вторичные очаги являются более тяжелой патологией по сравнению с первичной опухолью.

Стоит отметить, что метастазы в почке практически не имеют симптомов, функции этого органа нарушаются редко. Диагностируются очаги, как правило, в процессе обследования, но бывает уже слишком поздно приступать к эффективному лечению.

Несмотря на это, обширное метастазирование может проявиться артериальной гипертонией, то есть повышенным давлением, так как сдавливаются основные сосуды и мочеточник. Также может наблюдаться гидронефроз, то есть расширение чашечек и лоханки, что способно вызвать отказ почки.

Более четверти пациентов, которые столкнулись с таким заболеванием, как рак почки, обладают метастазами в отдаленных органах и регионарных лимфоузлах. Так как симптомы почечных метастаз обладают спецификой поражаемого органа, нужно знать симптомы таких проявлений.

Метастазы в легких проявляются постоянной отдышкой, чувством тяжести, частым кашлем, который усиливается ночью и чувством скованности в груди. Также при кашле в слизи можно увидеть кровь.


Так как рак почек может проявляться метастазами в кости, наблюдается постепенное нарастание вялости, боль в пораженной кости и в зоне позвоночника, нарастающее ограничение двигательной активности, онемение нижних конечностей, патологические переломы, компрессионный боли, полное обездвиживание, гиперкальциемия и дисфункция мочевого пузыря.

Если метастазы распространились на головной мозг, наблюдаются такие симптомы, как головокружения, атаксия, депрессия, снижение мышления, речи и памяти. Также могут проявиться асимметрия лица, психические нарушения, изменения характера, рвота, тошнота, сонливость и разный размер глаз и зрачков.

Общая симптоматика в случае метастазирования включает в себя анемию, субфебрильную температуру, похудение, повышение СОЭ, понижение или повышение температуры. Так как некоторые симптомы могут быть похожи на признаки другого заболевания, важно регулярно обследоваться, чтобы вовремя выявить рак и наличие метастазов.

Боль в нижней части спины – распространенный симптом, требующий особого внимания со стороны врача и пациента. Согласно статистике, до 90% всех случаев неприятных ощущений в пояснице вызвано проблемами с позвоночником и нервными корешками, 6% - заболеваниями почек и 4% - патологией других органов.

Распознать характер и отличительные особенности боли, не имея специализированных знаний, бывает очень трудно, а игнорировать своеобразные сигналы о помощи, которые посылает организм – опасно для здоровья. Прислушайтесь к себе и попробуйте разобраться, какая именно боль вас беспокоит: в почках или пояснице.

Боль в спине может развиться по различным причинам. Среди них:

радикулит;остеохондроз;спинномозговая грыжа;травмы поясничного отдела позвоночника;острый и хронический панкреатит;холецистит и ЖКБ;язва желудка/ДПК;пиелонефрит, пиелит;гломерулонефрит;гидронефроз;мочекаменная болезнь;нефроптоз;аневризма брюшного отдела аорты;воспалительные заболевания органов, расположенных в малом тазу.

Чтобы выяснить, болит поясница или почки, необходимо знать характерные особенности патологии основных систем организма.

Боли в пояснице, вызванные радикулитом или остеохондрозом, имеют следующие особенности:

локализация в средней части спины (в проекции позвоночника);возможная иррадиация в ягодицу, заднюю часть бедра (по ходу седалищного нерва);тянущий или, напротив, резкий стреляющий характер;связь усиления боли со следующими действиями:длительное нахождение в неудобном положении;подъем тяжестей;резкое движение;любая непривычная для человека нагрузка.резкое ограничение активных движений, связанное с болевым синдромом;выраженное напряжение мышц спины.

Также понять, что болит именно поясница, а не почки, помогает улучшение состояния после применения противовоспалительных, согревающих средств. Неприятные ощущения значительно снижаются, если больной примет удобное положение, укутается в шерстяное одеяло и резко ограничит объем активных движений.

Несмотря на то, что органы пищеварительного тракта расположены в брюшной полости, из-за особенностей иннервации при нарушениях в их работе иногда может болеть спина. Так, например, панкреатит (воспаление поджелудочной железы) характеризуется:

опоясывающими болями, захватывающими верхнюю треть живота, бок и спину (слева);тошнотой, неукротимой рвотой;диареей, выделением с испражнениями непереваренных кусочков пищи, капелек жира;нарушением эндокринной функции поджелудочной железы (повышением уровня глюкозы в крови).

При холецистите и желчнокаменной болезни нередко развивается желчная колика, характеризующаяся резкой острой болью в правом подреберье и спине. Кроме этого, больные жалуются на общее недомогание, тошноту, неприятный привкус во рту. Иногда к этим признакам присоединяется желтушность кожных покровов и обесцвечивание кала.

Как определить, что причина боли в спине кроется в заболевании пищеварительной системы? На это указывают не только дополнительные симптомы, но и данные лабораторных и инструментальных тестов (ОАК, БАК, УЗИ брюшной полости и др.).


Так как отличить боль почечную от боли поясничной? На поражение главных органов мочевыделительной системы указывают следующие факты:

Воздействие определенных провоцирующих факторовобщее переохлаждение (например, если больному за 2-3 дня до появления симптомов продуло спину, или он промочил ноги);наличие хронических очагов инфекции;возможна связь с перенесенной ангиной (за 2-3 недели до появления боли).Чаще односторонний характер неприятных ощущенийПри этом боль в области левой почки диагностируется реже, чем правой (связано, с анатомическими особенностями расположения парного органа).Возможно распространение болив область паха, наружных половых органов;на боковую стенку живота;на внутреннюю поверхность бедер.Отсутствие зависимости между движениями пациента и интенсивностью болейПоявление дополнительных признаков патологии выделительной системыобщее ухудшение состояния больного – слабость, повышенная утомляемость, сонливость, отсутствие аппетита, настроения;симптомы интоксикации (лихорадка, головная боль, тошнота);дизурия (любые изменения мочеиспускания);отеки, локализующиеся на лице/веках, верхней части туловища;повышение АД.

На основании этих симптомов можно предположить, болит спина или почки: как узнать вероятную причину неприятных ощущений, рассмотрим в разделе ниже.

П оказатели состояния здоровья и болезней нашего организма элементарно просты и мы сталкиваемся с ними практически каждый день и не нужно для этого специального диагностического оборудования. Ведь наш организм ежедневно указывает нам на нарушения, которые происходят в нём, но мы из-за незнания не придаем этому никакого значения. Давайте научимся - это легко!

1. Иммунная система. Если нет и не было аллергических реакций на те или иные вещества, на коже нет сыпи, аллергических пятен, псориаза, астмы, воспаления легких… Значит, иммунная система функционирует нормально.

2. Желудочно-кишечный тракт. По утрам Вы встаете полные энергией, во рту остается сладкое ощущение быстро проходящее (значит, у Вас был «сладкий» сон), а не горькое ощущение, сухость во рту, по утрам из толстого кишечника выделяется без постороннего запаха углекислый газ (а не сероводород и другие продукты гниения). У Вас нет запоров и днем нет проблем с желудочно-кишечным трактом, запах тела приятный, а не зловонный, запах носков, под мышками также приятные, то в этом случае можно быть уверенным, что желудок у Вас функционирует, как у здорового человека.

3. Печень. По утрам и в течение дня у Вас нет отеков под глазами, нет покалываний и болей в правом боку под ребрами, на языке нет желтого налета, нет горечи, нет сухости по утрам и в течение всего дня, нет повышенной массы тела и заболеваний щитовидной железы, то можете быть уверенными, что печень у Вас функционирует нормально.

4. Состояние лёгких. Выполните тест, с помощью которого можно проверить состояние легких. Возьмите зажженную свечу в вытянутую вперед руку, затем сделайте глубокий вдох и попытайтесь задуть свечу. Если вы смогли потушить ее, то это означает, что легкие функционируют нормально. Если попытка была неудачной и вы не смогли задуть свечу, то лучше посетить врача. Имейте в виду, что функция легких ослабевает с возрастом и из-за курения.

5. Кожные покровы. Если нет перхоти, кожа мягкая и эластичная, кровеносные сосуды не выступают над поверхностью кожи, цвет кожи нежно розовый, а не желтый или бледно-желтый, у Вас не зябнут руки и ноги, то у Вас ко всем клеткам кожной поверхности нормально поступают питательные вещества с кровью и поддерживаются оптимальные биохимические процессы в клетках кожи.

6. Соединительно-тканные органы. Вы можете с радостью и пружинящей походкой пройти несколько километров и не почувствовать при этом усталость (а при случае с радостью пройти еще несколько километров), поднять любую тяжесть в пределах Ваших сил, у Вас нет остеохондроза. Вы не сутулитесь, нет суставных болей, а ноги по вечерам не «крутят» так, что не знаешь, куда бы их деть, Вам всегда хочется потянуться, сделать движения руками, ногами, позаниматься с удовольствием физкультурой и т.п. В этом случае Вы можете быть уверенными, что Ваши соединительнотканные органы функционируют нормально.

7. Головной мозг и другие органы с ним связанные. По утрам Вы встаете без головных болей, их нет и при любых изменениях в атмосфере, легко запоминаете любой текст, на лекциях Вас не тянет в сон, Вы никогда не падаете в обморок или не попадаете в коматозное состояние, у Вас нет страха перед высотой и не теряете ориентацию в пространстве, у Вас не кружится голова на качелях и при длительных поездках. Если у Вас нормально функционирует головной мозг, вестибулярный аппарат, то Вы также находитесь в здоровом состоянии.

8. Костная ткань. У Вас к 40-50 годам во рту по прежнему все Ваши зубы, а не искусственные, вставленные вместо натуральных, кости не ломаются при любой чрезмерной нагрузке, нет «шпор» на пяточной кости, суставы не распухшие, не увеличенные в размерах, значи,т клетки костной ткани нормально функционируют, а Вы являетесь здоровым.

9. Сердечно-сосудистая система. Артериальное давление у Вас 120/80, вены не выступают ни на руках, ни на ногах, нет венозного расширения, нет геморроя, отсутствует аритмия сердца, не говоря уже об отсутствии инсультов и инфарктов, то можно с уверенностью сказать, что Ваша сердечно-сосудистая система здорова.

10. Диагностика организма по внешним признакам. Определять здоровье по состоянию ногтей, цвету кожи и прочим признакам люди умеют давно. Эти знания до сих пор применяются в традиционной китайской и индийской медицине. Это оправданно: за тысячелетия ничего не изменилось в организме человека, он так же устроен, так же реагирует на болезни и травмы и подает нам те же знаки о неполадках, как и много веков назад. Внимательно следя за их состоянием, мы можем вовремя услышать первые призывы о помощи того органа, который нуждается в защите, и, обратившись к врачу, вовремя принять меры. А научиться простейшей самодиагностике может каждый из нас.

О чем говорит наше лицо?
. Очень бледным лицо часто бывает при анемии, нарушении работы почек.
. Желтоватый оттенок кожи, желтые круги под глазами и пигментные пятна наблюдаются при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
. Красное лицо может быть признаком различных кожных заболеваний, а также следствием дефицита магния в организме.
. Бледно-розовые круги под глазами могут сигнализировать о неполадках с мочевым пузырем. Синеватая кожа лица - нередкое свидетельство проблем с легкими, бронхами, сердцем.
. Землисто-серый цвет и темные круги под глазами - возможны нарушения в работе почек, кишечника, эндокринной системы.
. Отечность - стоит проверить работу сердца, почек, сосудов.
. Повышенная сухость - возможные различные нарушения в работе желудка, угроза развития сахарного диабета, а также недостаток витаминов в организме.
. Повышенная влажность - вероятны болезни сердца, легких, гормональные нарушения, неврозы.

Читаем по губам
. Верхняя и нижняя губа соответственно представляют состояние желудка и кишечника. Если нижняя губа красная, это указывает на запор. Необходимо увеличить потребление воды, и уменьшить потребление сладких напитков. Рекомендуются физические упражнения.
. Если в уголках губ появилась трещина, то это сигнализирует бактериоз.
. Темные или синеватые губы говорят о проблемах с сердцем и легкими.
. Белые или бледные губы, скорее всего, указывают на анемию, проблемы с циркуляцией крови и лимфы.
. Коричневые крапинки на губах бывают признаком заражения глистами.
. Потрескавшиеся губы: организму не хватает жидкости.

А что у нас с зубами?
В древности врачи считали, что зубы сами по себе не болят и не разрушаются, а каждому зубу и участку слизистой оболочки на деснах соответствует определенный орган.
. Если болят первые два зуба на любой из челюстей, то, скорее всего, вместе с ними страдают почки и мочевой пузырь.
. Болезненный 3-й зуб сигнализирует о состоянии печени и желчного пузыря.
. Проблемы с 4-м и 5-м зубами нижней челюсти или 6-м и 7-м верхней свидетельствуют о неполадках в желудке, поджелудочной железе и селезенке.
. 4-й и 5-й зубы верхней челюсти, а также 6-й и 7-й нижней говорят о состоянии толстой кишки и желудка.
. Больные 8-е "зубы мудрости" могут указывать на нарушения в работе сердца и тонкой кишки.

Если при чистке зубов, десны начинают кровоточить и появляется неприятных запах, это - гингивит. Это может быть связано нарушением гормонального баланса.
. Если у беременной женщины появляется кровоточивость десен, это сигнал о гормональном нарушении, которое может привести к преждевременным родам, или выкидышу, или рождению ребенка с меньшим весом. Необходимо наблюдаться у врача, соблюдать гигиену полости рта, есть продукты, богатые витаминами и клетчаткой, и посетить стоматолога.

Посмотрим свой язык
. Каждая зона на нашем языке является проекцией определенного органа, и если какой-то орган поражен, то меняются вид и цвет самого языка. Здоровый язык имеет бледно-розовый цвет, ровную, мягкую складку и хорошо выраженные сосочки. На больном языке какие-то участки могут обесцветиться или покраснеть, поменять форму (увеличиться или "провалиться", а складки стать резкими, искривиться).

Если язык становится насыщенным желтым или белым, то есть проблемы с пищеварением; если же язык темно-коричневого цвета, то это указывает на чрезмерное применение синтетических витаминных препаратов, приведших к нарушению баланса микрофлоры в полости рта, другая причина - плохие зубы.

Цвет, толщина и состояние налета на языке тоже говорят о том, что творится у нас внутри: чем толще налет, тем сильнее поражен соответствующий орган. Считается, что:
. Если налет располагается у основания языка, значит, у человека явно нарушена работа желудочно-кишечного тракта, а если налет на кончике языка или по краям - легких;
. Покраснение кончика посередине и голубоватый или фиолетовый цвет языка сообщают о слабом сердце;
. Искривление складки у кончика языка указывает на шейный остеохондроз, посередине - на поясничный;
. Трещинки на языке могут сигнализировать о патологии почек, болезнях крови, нарушении обмена веществ и гормонального баланса;
. Пятнышки на правой стороне и желтизна на языке говорят о проблемах с печенью и желчным пузырем, на левой стороне и посередине - признак неполадок в селезенке.

Китайская философия считает, что если где-то в функционировании органов произошел дисбаланс, то организм посылает сигналы. Поэтому необходимо быть очень внимательными к состоянию своего организма. Рассмотрим некоторые сигналы, которые вовремя помогут диагностировать заболевание.

Посмотри мне в глаза
. Состояние заболеваний организма можно также диагностировать по отложениям, которые организм формирует вокруг глаз в виде «мешков». У здорового человека под глазами не имеется никаких отложений, либо эти отложения ранее были, но в настоящее время они организмом удалены, но остались следы в виде тонких черточек.

Если у человека, независимо от возраста и расы, имеются иммунные заболевания, то они проявляются в виде «мешочков» шириной 2-3 мм. При нарушениях синтеза соединительно-тканных органов размеры «мешков» увеличиваются до 5-7 мм независимо от пола, возраста и национальности.

В то же время при нарушениях сердечно-сосудистой системы размеры «мешков» под глазами существенно увеличиваются и достигают 10 и более мм.

Если цвет нижнего века изменился с розового на белый, то это указывает на проблемы с метаболизмом и о возможной анемии. Усильте питание продуктами, содержащими железо.
. Если под глазами стойкие темные круги, то нельзя исключать проблемы с почками и надпочечниками. В этом случае надо выспаться, и прекратить употребление кофе, холодных напитков, жареных продуктов, и значительно увеличить потребление фасоли, свежих овощей и фруктов.
. Если белки глаз с желтизной, то это, возможно, желтуха или другое заболевание печени. В этом случае необходимо обратиться к врачу.
. Если глаза стали неестественно выпуклыми, а вес без основания снизился, то это указывает на активно работающую щитовидную железу. В этом случае необходимо сделать гормональный анализ.

Брови
. Если между бровей или вокруг глаз ощущается сухость кожи и образуются многочисленные морщины, то эти сигналы сообщают о неполадках печени и селезенки. В этом случае необходимо уменьшить потребления мяса и продуктов с высоким содержанием животного жира, а также исключить из питания выпечку, молочные продукты, яйца, специи, соусы, алкоголь, сахар. Необходимо увеличить потребление продуктов, богатых витамины В2 и В6, свежих фруктов и овощей.

Нос
. Если на самом верху носа, в точке, в которой проецируется сердце, появилась краснота, то это показатель повышенного кровяного давления. Необходимо уменьшить потребление соли, алкоголя и специй.
. Если на кончике носа, на котором проецируется желчный пузырь, желудок и поджелудочная железа, проявились капилляры, эти сигналы сообщают о нарушения уровня сахара в крови. Необходимо уменьшить потребление сахара, кофе и алкоголя.

Уши
. Уши показывают состояние почек, и если улитка ушей приобрела красный или фиолетовый цвет, то нарушен обмен веществ. В этом случае необходимо отказаться от сладких напитков и алкоголя, сахара и животных жиров.
. Если ночью или в течение дня вдруг в ушах появляются странные звуки, необходимо обратиться к официальной медицине, чтобы выяснить причину. Иногда это уведомление будущей глухоты или внутреннего воспаления.

Щеки
. Щеки показывают состояние легких, и если они имеют землистый оттенок, это может указывать на рак легких, а темно-красный оттенок щек указывает на высокое кровяное давление. В последнем случае надо просто бросить курить и следить за кровяным давлением.

Ногти
. Если на ногтях появляются продольные полосы, это может указывать на проблемы с пищеварением.
. Если ногти желтеют и теряют свой блеск, то это означает неправильное и несбалансированное питание, чрезмерное курение или серьезные проблемы с обменом веществ. В этом случае вы должны увеличить потребление белка и кальция, а также фруктов и овощей.
. Если нажать на ноготь большого пальца в течение 2 сек. и расслабить, то ноготь становится белым, но после нескольких секунд восстанавливает свой нормальный цвет. Если же для восстановления требуется больше времени, то это указывает на физическую усталость, плохое настроение или анемию. Если эта попытка дает аналогичный результат в течение нескольких дней, это означает нарушение обмена веществ или замедленный обмен веществ. Если к этому признаку добавляется онемение или холодность рук, то нужно обязательно посетить кардиолога.

Волосы
. Если вы ежедневно теряете более 70 волос в день, то необходимо обратить внимание на питание, возможно, вашему организму недостаточно железа и белка. Но, возможно, и гормональные нарушения, связанные с щитовидной железой.

Перхоть
. Одна из самых распространенных причин перхоти - это стресс.
. Циклическое появление перхоти указывает на гормональный дисбаланс.

Сон
. Если вам с большим трудом удается заснуть и вы исключаете такие причины, как напряжения, переедание и возбуждение перед сном, то возможной причиной может быть недостаток кальция или проблемы с нервной системой. Если вы испытываете постоянную сонливость, то посетите психолога.

Потливость
. Неестественная потливость утром, сразу после пробуждения, скрывает высокий риск наличия опухоли, сахарный диабета, проблему со щитовидной железой или изменения гормонального баланса. Следует посетить врача.

Определяем ваше здоровье по рукам.

Руки - зеркало здоровья, они хранят в себе огромное количество информации. Словно по книге, по ним можно прочесть не только прошлое и будущее человека, черты его характера и наклонности, но и узнать, в каком состоянии находится его здоровье. Для этого нужно всего лишь внимательно в них вглядеться.

Красный цвет ладоней.
Красный цвет ладоней характерен для токсического поражения печени, гепатоза или гепатита. Мраморная текстура на ладонях свидетельствует об отклонениях вегетативной нервной системы.

Желтый оттенок на руках.
Желтый оттенок ладоней говорит о том, что скорее всего имеются какие-либо отклонения в желчном пузыре или печени (холецистит, нарушения желчных путей, гепатит, холангит, жёлчнокаменная болезнь).


Если есть пятна коричневого цвета.
Пятна коричневого цвета на тыльной стороне кистей указывают не только на возраст (обычно нарушения пигментации наблюдается у пожилых), но и на проблемы с жёлчным пузырём.

Руки шелушатся.
Недостаток витаминов А и D проявляется шелушением в виде мелких пластин кожи кисти, в особенности кожи ладоней. В случае шелушения в виде крупных пластин стоит записаться на консультацию дерматолога, так как скорее всего это говорит о наличии грибка на руках.

Руки холодные или, наоборот, горят.
Если руки холодные, то это говорит об отклонениях в периферическом кровообращении, вероятно у человека недостаток никотиновой кислоты. Соответственно стоит постараться восполнить её недостаток при помощи витаминов в форме таблеток или включить те продукты в рацион питания, которые богаты этой кислотой: капусту, мясо, фасоль, рыбу, грибы, молочные продукты.

В обратном случае, если ладони «горят», это указывает на то, что печень не в состоянии справиться с интоксикацией, которая вызвана отравлением химическими веществами, алкоголем или лекарственным средством. Такие ладони медики называют печёночными.

Если по ладоням «ползают мурашки», то отклонения стоит искать в эндокринной системе.


Повышенная влажность.
Повышенная влажность рук тоже указывает на эндокринные проблемы - вероятно, это гиперфункция щитовидной железы. Бледность и сухость кожных покровов ладоней, наоборот, свидетельствует о гипофункции щитовидной железы, то есть гипотиреозе.

Наличие пятен на концах пальцев также может указывать на проблемы со здоровьем.

Онемение частей рук.
Частое онемение мизинцев - веская причина для посещения кардиолога, так как эти симптомы говорят о неполадках сердечно-сосудистой системы. Онемение же больших пальцев указывает на слабость дыхательной системы.

Продолговатые складки на фалангах пальцев.
Если на конечных фалангах образовались глубокие складки, направленные вдоль роста пальца, то медики советуют уделить внимание эндокринной системе - вероятно вы больны сахарным диабетом или гипотиреозом.

Пурпурный цвет кончиков пальцев намекает на проблемы пищеварительной системы. Лиловый или тёмно-красный цвет кончиков пальцев - обратите внимание на печень и почки. Пятна на возвышенных основаниях больших пальцев указывает на возможные проблемы половой системы.

Если чешется боковая поверхность указательного пальца на правой руке, то следует проверить толстую кишку. Шершавость кожного покрова тыльной стороны указательного пальца в большинстве говорит о неполадках жёлчного пузыря.

По состоянию суставов.
Можно сделать множество занимательных выводов, проанализировав состояние суставов. Излишняя гибкость суставов, как и недостаточная, при наличии общего сниженного тонуса мышц пальцев, говорит о проблемах с печенью и жёлчным пузырём.


Хрустят суставы кистей - пополните запасы кальция в организме. Неправильная форма и болезненность суставов пальцев намекают на наличие артроза. Такого рода изменения обычно характерны для людей, болеющих подагрой.

Болезненное опухание и отёк суставов кисти, появление красноты явно сигнализируют о развитии полиартрита. Болезненность области между 2-ой и 3-ей фалангами указательного или безымянного пальца говорит о приближающемся появлении серьёзных проблем с коленями.

Смотрим на пропорции рук и делаем выводы.
Давно замечено, что у людей с широкими ладонями крепкое здоровье. Правда люди, имеющие широкие ладони и при этом короткие пальцы, часто страдают от нарушений системы кровообращения, чаще всего, от гипертонии.

Люди с узкими ладонями, тонкими пальцами большой длины и бледным тоном кожи кистей обычно имеют тонкую нервную организацию, чутко реагируют на сильные перепады температуры и атмосферного давления, а также перемещение между часовыми поясами, громкие звуки и сильные эмоции.

Владельцы кистей маленького размера обычно имеют чересчур восприимчивую вегетативную нервную систему. Их типичные заболевания - гипотония, бронхиальная астма, воспаление прямой кишки.

Мясистые ладони предупреждают о возможных в будущем проблемах с системой кровообращения: у них медленный обмен веществ и сниженная функциональность щитовидной железы.

Как гласит китайская медицина, в центре ладони имеется точка, которая признана энергетическим центром человеческого организма. Если резкое надавливание на область этой точки большим пальцем вызывает пронзительную боль, то это указывает на серьёзные проблемы со здоровьем. В таком случае лучше не откладывать поход к врачу надолго.

Патология мочеполовой системы проявляется сильной болезненностью во время сжатия бугорка, находящегося между безымянным и средним пальцами.

Проведите линию, начинающуюся между началом безымянного пальца и мизинца к запястью. Нижняя треть от запястья данной линии на поверхности ладони соответствует участку жёлчного пузыря и печени. Если при давлении на эту зону появляется боль, то стоит проверить эти органы.

Все закономерности, перечисленные выше, сигнализируют только о потенциально возможных отклонениях состояния здоровья. Не стоит полагаться только на эту диагностику, они всего лишь помогает вовремя обратиться за помощью профессионалов.

Как провести диагностику заболеваний по пульсу?

Врач, проведя исследование пульса пациента, способен рассказать очень многое о состоянии здоровья человека: какие заболевания преследовали его до момента обследования, какие симптомы присутствуют в данный момент, и даже с большой долей вероятности установить будущие. Чтобы профессионально пользоваться такой методикой, нужны долгие годы обучения, однако существует более простой ее вариант. Используя простой способ пульсовой диагностики, каждый человек способен установить причину ухудшения самочувствия.

Овладение даже простейшей методикой требует сосредоточенности внимания и каждодневной практики. Следует знать, что в некоторых случаях проводить измерение пульса не рекомендуется. Общее правило таково - делать исследование только в спокойном состоянии. Перечислим факторы, при которых следует воздержаться от применения методики:
■ если вы только что принимали пищу или лекарственные препараты;
■ если вы ощущаете чувство голода;
■ непосредственно после выполнения тяжелой работы;
■ при воздействии стрессовых природных факторов;
■ если вы плохо спали или просто находитесь в угнетенном состоянии.

Самым оптимальным промежутком времени для проведения диагностики является период между завтраком и обедом. В этом интервале не наблюдается больших скачков пульса. Соответственно результат будет точнее.

Нормальный пульс у здорового человека составляет около 60-100 ударов в минуту. Его измерение производится путем легкого нажатия тремя пальцами на внутреннюю часть запястья, как правило, слева. Обратите внимание, что у курильщиков, у людей больных или в нестабильном эмоциональном состоянии пульс может быть замедленным или быстрым.

Проведите следующий эксперимент: расслабьтесь и измерьте пульс, затем энергично выполните физические упражнения в течение 5 минут, а через 10минут опять измерьте пульс. После 10 минутного отдыха пульс должен восстановиться. Если пульс восстановился, то вы сильны и энергичны, если же нет, то вам необходимо вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Определение лучевого пульса.
Для проверки пульса слегка согните запястье, плотно обхватив его другой рукой с нижней стороны. Указательный, средний и безымянный пальцы должны быть расположены на одной линии вдоль радиальной артерии. Осуществляя легкий нажим, добейтесь ощущения пульсации. Регулируя величину давления на эти точки, почувствуйте разницу пульсовых колебаний.

Определение состояния здоровья по количеству ударов пульса.
О состоянии здоровья можно судить, определив количество биений пульса. Для этого методом, описанным выше, подсчитайте число пульсаций за время дыхательного цикла: выдох, пауза, вдох. Если ваше здоровье в порядке, то значение должно быть от 4 до 6.
Результаты, которые отличаются от нормы, говорят о том, что имеется серьезное основание для обращения к врачу. Проведите исследование ста биений пульса. Если за все время вы ощущаете ровные, энергичные толчки, значит организм в порядке. При постоянных колебаниях силы и частоты пульсаций необходимо задуматься - а все ли нормально с вашим здоровьем?

Проводить измерения пульса необходимо на запястьях обеих рук. И вот почему. Полученная информация поможет узнать, в какой области тела кроется причина недомогания или надвигающаяся болезнь. Необходимо сравнить силу пульсаций на левом и правом запястьях. Там, где эта величина больше, и кроется опасный синдром. К примеру, пульс на правом сильнее. Следовательно, что-то не так в этой же половине тела.

Кроме того, надо научиться сравнивать силу пульсаций под каждым пальцем. Это поможет сузить место поиска проблемного органа. Сильное биение под указательным пальцем (с любой стороны), сигнализирует о нарушениях в верхней части тела (голова, сердце, легкие). Сильные ощущения в области среднего - непорядок с желудком, печенью. Безымянный палец укажет на проблемы с нижней половиной туловища (поясница или почки).

Определение темперамента по пульсу.
Для определения темперамента чаще всего используют различные тесты. Однако не все знают, что он подвержен изменениям. Возраст, психологическое и физическое состояние организма могут стать причинами корректировки темперамента. Определить его можно с помощью несложной методики. Сразу же следует отметить немаловажный факт. Достоверный результат получается только при нормальном состоянии организма. Измерьте пульс, и постарайтесь сделать это очень точно. Ваше состояние должно быть спокойным и уравновешенным. Лучше всего проводить подобную процедуру утром.

Для измерения пульса годится точка на любой артерии: височной, сонной, плечевой, подколенной. В большинстве случаев используется лучевая, проходящая с внутренней стороны руки. Значения, полученные в результате эксперимента, и будут определять ваш темперамент.

Интервал 76-83 удара в минуту. Характер пульсаций: сильные, активные толчки, повторяющиеся регулярно. Такой тип соответствует холерику.
. Интервал 68-75 ударов в минуту. Показатели такие же, как и в предыдущем случае. Значит вы сангвиник.
. Частота менее 67 ударов в минуту. Характер ударов слабый, но регулярный. Это черты флегматика.
. Частота превышает 83 удара в минуту. Пульс волнообразный, слабый и нерегулярный. Такая картина определяет черты меланхолика.

Признаки заболеваний и нарушений в организме.

* Под глазами образовались черные круги. Идет сбой в работе сердца и почек.
* В белках глаз образовались красные прожилки. Нервная система истощена. Существует умственная и физическая усталость.
* Между бровями есть вертикальная морщинка. Напряженный ритм работы печени.
* Нижняя губа растянута. Заболевания кишечника.
* Часто проявляются вспышки гнева. Ухудшилась работа печени.
* На макушке выпадают волосы. В рационе питания много продуктов животного происхождения.
* Храп во время сна. Увеличено ахиллово сухожилие. Признак атеросклероза и ожирение в области грудной клетки и живота при худых ногах и руках.
* Без причины имеется внутренняя тревога и страх. Необходимо обследование сердца.
* Складка на мочке уха, расположенная по диагонали. Глубина складки говорит о том на сколько склерозированы сосуды и насколько высок риск сердечно- сосудистых заболеваний.
* Краснота под мышками и под глазами, поры на лбу. Это говорит о том,что мышцы сердца плохо снабжаются кровью.
* Жировики (липомы). Признак полипов в толстой кишке.
* После употребления свеклы, моча окрашивается в красный цвет. Нарушена противораковая защита кишечника. Если кишечник здоров, то моча, в таком случае, не окрашивается.
* Двойной подбородок, толстая шея, пухлые щечки. Накапливаются яды в организме при плохом пищеварении.
* Шея бурого или красного цвета. Воспалены органы брюшной полости.
* Большие свисающие родинки. Внутри организма имеются полипы.
* Покраснение лица и угревая сыпь, которая появилась после 40 лет. Это говорит о хроническом заболевании кишечника, печени и желудка.
* Угри в юношеском возрасте. Жирная кожа.
* Возникает подергивание век. В организме недостаточное содержание магния.
* Регулярно теряется аппетит. Заболевание желудка, кишечника, почек или сердца. A также недостаточное содержание витаминов группы В.
* Частое возникновение жажды. Признак заболевания диабетом.
* Выделение крови между месячными. Возможны воспалительные процессы и даже опухоль.
* Кровь в стуле. Геморрой, воспаление кишечника, кровоизлияние. Может быть признаком лейкемии.
* Ломкость ногтей на руках и ногах. Болезнь легких или щитовидной железы.
* Появление желтизны кожи. Заболевание печени или селезенки.
* Синюшность губ и кожи. Это свидетельствует о заболеваниях сердца или легких.
* Запах изо рта. Возможна болезнь желудка, а также нарушение обмена веществ или сахарный диабет.
* Отек одной ноги. Проявляется при расширении вен или воспаление лимфа- системы.
* Отекают обе ноги. Это говорит о заболевании почек или сердца.
* Отек в брюшной полости. Это свидетельствует о заболевании печени.
* Кровоточивость десен происходит от дефицита витаминов С и Р, а также происходит при воспалении десен и пародонтозе.

Повторюсь, я рассказала о типичных признаках, при которых в некоторых случаях нужно обращаться к специалисту.

Локализация боли в животе указывает, в работе какого органа желудочно-кишечного тракта образовалась проблема. Для того чтобы точнее определить причину боли, постарайтесь понять, в каком именно отделе живота чувствуется дискомфорт.

Правый бок
Аппендицит
Симптомы: при острой форме – внезапная боль в области солнечного сплетения или над пупком, также возможна боль в области живота без определенной локализации, затем она смещается в правый подвздох. Боль постоянная, умеренная, усиливается при кашле, движении, перемене положения тела.
Рвота при аппендиците развивается как рефлекс на боль, сопровождается снижением аппетита, чаще однократная. Температура повышается, но не поднимается выше 37,0 –38,0 С. Диспепсия в виде запоров, чаще, поносов, происходит на фоне частого мочеиспускания, цвет мочи интенсивный, темный.
Диагностика: во время пальпации отмечается напряжение мышц в правой подвздошной области, болезненность и усиление боли при надавливании с резким отпусканием пальцев.

Надавливание производится:
на живот в области правого подвздоха; в нескольких точках, справа от пупка; в нескольких точках по диагональной линии от пупка до правого подвздошного бугорка (это костный выступ тазовых костей определяется спереди в подвздошной области).

Печень
Симптомы: тупые боли под правым ребром; тяжесть в правом боку после приема жирной и острой пищи; кожный зуд; аллергические реакции; частые запоры и диареи; желтый налет на языке; головокружение и быстрая утомляемость; моча красного цвета (похожа на чай); повышение температуры тела до 37,0 –38,0 С; тошнота и снижение аппетита; каловые массы светлого желтого цвета.

Диагностика: в тех случаях, когда боль связана именно с проблемами в печени, она имеет постоянный характер , может сменяться чувством сильной тяжести в правом боку, тянущего ощущения и острых колик. Боль может отдавать в поясничную область, усиливаться сразу после еды или при резких движениях. Облегчение ситуации наступает в момент покоя, когда человек ложится на правый бок и обеспечивает себя теплом, но с принятием вертикального положения боль снова возобновляется.

Стоит помнить, что печень начинает болеть и в случаях поражения других органов, например, поджелудочной железы или боль вызвана проходом камня через желчные протоки, воспалением желчного пузыря. Тупыми болями характеризуются острые воспалительные заболевания печени, в то время как хронические процессы вообще проходят без всяких болевых ощущений.

Резкая боль в правом подреберье, сопровождающаяся тяжестью, тошнотой, отдает в правое плечо – скорее всего является желчной (печеночной) коликой. Может свидетельствовать о наличии камней в желчном пузыре.

Тупая боль, сопровождающаяся потерей аппетита – скорее всего это дискинезия желчевыводящих путей. Но может возникать и при обострении гепатита С, или острых гепатитах А или В, циррозе печени.

Левый бок
Поджелудочная железа
Симптомы: резкая боль опоясывающего характера, которая может локализоваться в околопупочной области (в начале заболевания) или распространяться на спину. Такая боль ощущается практически постоянно или же интенсивность боли только усиливается – этим боль при панкреатите коренным образом отличается от симптомов, возникающих при других воспалительных процессах в органах брюшной полости.

Одновременно с появлением боли возникает тяжесть в животе, вздутие, тошнота и возникает рвота, которая обычно не приносит облегчения. Кроме этого, недостаток ферментов панкреатического сока провоцирует нарушение пищеварения, что проявляется тяжелым поносом.

Симптомы воспаления поджелудочной железы часто совпадают с признаками остеохондроза, опоясывающего лишая, острого пиелонефрита и язвы желудка. Так же боль в левом подреберье может возникать от кровотечения при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Диагностика: боль усиливается после приема пищи, в положении лежа на спине. При наклоне вперед в сидячем положении боль ослабевает, как и при голодании, прикладывании холода на околопупочную область слева.

Полное исключение любой пищи, как минимум на 24 часа – отсутствие нагрузки на клетки поджелудочной железы помогает затормозить выработку ферментов и разгрузить орган;

Положить на область живота (околопупочную область) холодную грелку или пузырь со льдом – это замедляет развитие отека в воспаленной поджелудочной железе;

Прием щелочной минеральной воды улучшает условия оттока желчи и секрета поджелудочной железы – за сутки больной должен выпить не менее 2 литров жидкости без газа;

Прием спазмолитиков, желательно в виде инъекции.

Желудок
Боль в самом верху по центру, под ложечкой – указывает на гастрит, но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита.
Боль в середине живота чаще всего возникает при переедании, но может указывать на дисбактериоз.

Боль под пупком может указывать на синдром раздраженного кишечника. Иногда является следствием вирусной инфекции.

Почки
Симптомы:
боль в области почки: в спине, в пояснице;
изменения в мочеиспускании: жжение и боль, редкое или наоборот частое, чрезмерное мочеиспускание – никтурия, полиурия, моча с примесями крови или изменение цвета мочи;
набухание ног и рук – почки не справляются со своей работой по выведению из организма излишка жидкости;
кожная сыпь, которая является результатом повышения концентрации в крови токсинов;
изменения вкуса и запах аммиака изо рта;
лихорадка, тошнота, рвота и усталость.
потеря аппетита, потеря веса;
ухудшение зрения.

Диагностика:
Чтобы отличить почечную патологию от боли в спине, врач проделывает следующий прием: ребром ладони постукивает по поясничной области. При заболевании почек поколачивание сопровождается появлением тупой внутренней боли.

Важно помнить, что подобные болевые ощущения могут вызвать проблемы со спиной и позвоночником, воспаление яичников, остеохондроз или аппендицит.

Боль в правом боку на уровне талии может являться почечной коликой, что может быть причиной мочекаменной болезни, перегиба мочеточника или воспаления.


Мочевой пузырь
Симптомы: при остром воспалении – частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся болевыми ощущениями, при этом моча не выходит до конца (даже при сильном позыве моча выходит маленькими капельками). Но признаками болезни могут быть просто боли внизу живота и жжение.
Опасность заключается в том, что эти признаки могут также внезапно закончиться, как и начались. Это может произойти всего через пару дней, даже без лечения.

Заболевания половой системы
Хроническая тянущая, ноющая боль в яичниках, внизу живота и в поясничной области.
Она возникает в виде приступов. Боль в яичнике отдает в поясницу, в ногу (при поражении правого яичника – в правую, при поражении левого – в левую).
Нарушения месячных. Иногда месячные могут быть чрезмерно обильными и продолжительными, либо отсутствовать совсем.
У некоторых женщин появляются признаки, характерные для предменструального синдрома: отмечаются резкие перепады настроения, появление отеков на ногах, нагрубание молочных желез, боли внизу живота. Но так же подобные болевые ощущения могут быть вызваны циститом, эндометриозом, внематочной беременностью или просто запором.

Данная информация взята из медицинских источников, но является лишь ознакомительной, консультация врача обязательна.

В древние времена у целителей не было аппаратов УЗИ, тонометров и лабораторий, а лекари определяли заболевание по внешнему виду больного. Как же провести самодиагностику организма самому и обратиться к врачу на ранней стадии заболевания? Мастер-класс от «Дамского коктейля».

Самодиагностика по коже.

Цвет лица . Давайте трезво оценим цвет вашей кожи. Если она иссиня-бледная, вы явно страдаете анемией. Желтоватый оттенок и сеточка капилляров на лице указывают на непосильную нагрузку на печень или злоупотребление табакокурением. Сероватая кожа у сердечников и онко-больных, красное лицо – знак проблем с давлением. Дряблой кожа становится при нарушениях в кишечнике, а преждевременно старой – при заболеваниях щитовидки. Желтовато-коричневые пятна на лице вызваны патологией почек, а светлая пигментация – беременностью.

Зоны лица . Присмотритесь, кажется, у вас стали впалыми виски… Бегом отсыпаться, или вы собираетесь до предела истощать свой драгоценный организм? Прыщик на носу? Возможно, конечно, у вас появился тайный воздыхатель, но плюс к этому и проблемы с поджелудкой. Высыпание на лбу – знак неполадок с кишечником, на висках – с желчным пузырем. Прыщик на подбородке сигнализирует о скором наступлении критических дней, постоянные высыпания на подбородке – признак гинекологических заболеваний. По щекам можно судить об обмене веществ. Замедленный обмен веществ «читается» по пухленьким щечкам, ускоренный – по впавшим.

Волосы и ногти.

Сейчас существует столько профессиональной косметики для волос и ногтей, что казалось бы элементарно разрешить любую проблему, связанную с ними. Нет, нет и нет! Никакая, даже самая дорогая косметика не поможет, если вы не излечите истинную причину. Как же определить эту причину? Внимательно присмотритесь к волосам и ногтям.

Выпадение волос . Знакомая многим проблема. Укрепляющий шампунь не поможет. Все дело в резко снизившемся иммунитете. Это может быть связано с сезонным авитаминозом или перенесенной болезнью. В этом случае стоит попить хороший комплекс мультивитаминов, увеличить количество овощей, печени, рыбы и молочных продуктов в рационе. И главное – поменьше нервничать!

Перхоть . Не менее распространенная проблема. Она сама по себе является болезнью – себореей, но возникает при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Так что помимо хорошего средства от перхоти, попробуйте обследовать ЖКТ. Помимо этого пейте отвары очищающих трав, пересмотрите меню.

Слабые волосы . Ваши волосы сильно ломаются? На расческе каждый раз остается приличное количество волосинок? Почему? Авитаминоз или нарушение обмена веществ. Выход – пропить витаминный комплекс, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Сухими волосы становятся при заболевании почек, жирными – при проблемах с эндокринной системой.

Пятнышки и бороздки на ногтях . Они появляются вовсе не к подарку, как мы привыкли думать. Они отражают наше пищеварение. Белые пятнышки свидетели злоупотребления сладостями, недостатка кальция, желтые - знак нарушения жирового обмена. Продольные бороздки на ногтях появляются у человека с неправильным, несбалансированным рационом, поперечные – при резкой смене компонентов меню (например, после дальней поездки). Если такие «сигналы» появились, не игнорируйте их. Пересмотрите свой рацион, устройте «разгрузочный день». Не злоупотребляйте мучным и алкоголем.

Цвет ногтей и их поверхность . Если у вас ломкие ногти, в организме не хватает кальция и витамина А. Плоская или вогнутая ногтевая пластина – недостаток железа. Беловатые ногти становятся при анемии, ярко розовыми – у гипертоников, синеватыми – у сердечников и желтыми при болезнях печени. Кстати, китайские лекари считали ногти – зеркалом всего организма, особенно на ногах. Так что приглядитесь внимательнее.

Ваш нос.

У носа тоже бывают «проблемы». Давайте научимся их расшифровывать.

Переносица. Если у вас припухшая переносица, это говорит о воспалении в носовой полости или об образовании полипов. Поперечная морщина на переносице – знак нарушений щидовидки.

Крылья носа. Сине-красные крылья носа – сигнал нарушенного кровообращения. Толстые и бледноватые крылья – признаки болезни легких, такие часто встречаются у курильщиков.

Цвет. Красный нос с сеточкой кровеносных сосудов бывает у гипертоников, синеватый нос – у людей, страдающих гипотонией. Постоянно красный или буроватого цвета нос свидетельствует о хронических заболеваниях желудка или алкоголизме.

Прочее . У людей, страдающих болезнями сердца, глубокая и удлиненная носогубная складка. Кончик носа выдает болезни сердца. Если он белый, обращайтесь к кардиологу, наверняка у вас проблемы с главным насосом организма.

Язык не молчит!

У здорового человека язык бледно-розовый с ровной продольной складкой и нормально выраженными сосочками. Если у тебя наблюдаются любые отклонения от этой нормы – срочно выясняй причину. Диагностику нужно проводить натощак, лучше с утра.

Зоны языка. Кончик показывает состояние ваших легких. Любые изменения в этой зоне свидетельствуют о нарушениях дыхательной системы, и если они произошли – серьезно подумайте об отказе от курения. Центральная часть – зеркало состояния желудка и селезенки. Корень языка показывает состояние почек, а боковые края – печени и желчного пузыря.

Продольная складка . Она отражает состояние позвоночника. Если эта складка изгибается по центру, это признак искривления позвоночника или остеохондроза в поясничном отделе, если с краю - в шейном отделе. В таком случае, измените свой режим дня, начните делать зарядку и старайтесь больше двигаться и поменьше сидеть.

Налет. Очень качественный индикатор. Белый плотный налет бывает при нарушениях в кишечнике (запор, отравление). Налет желтого цвета «сигналит» о сбоях в работе желчного пузыря. Суховатый налет бывает при обезвоживании организма, а черный – при хронических, очень серьезных изменениях в работе печени и желчного.

Трещинки на языке . Такие «знаки» появляются при различных заболеваниях крови, эндокринной системы. Обычно при этом теряются некоторые вкусовые качества, т.е. вы перестаете чувствовать соленый, сладкий, кислый или горький вкус. Такая ситуация требует серьезного обследования. Только заметили трещинки – поспешите к врачу!

Отпечатки зубов на языке по краям появляются при зашлаковке организма. Пройдите курс гидроколлонотерапии, или попейте отвары зверобоя и крапивы – это очистит организм от шлаков. Если отпечатки зубов появились по переднему краю языка, у вас начинается невроз и чем сильнее отпечатки, тем серьезнее ситуация.

Немного о цвете. Как было сказано выше, язык здорового человека должен быть розовым. Краснеет язык не только при повышенной температуре, но и при ишемической болезни сердца. Чем темнее оттенок красного, тем опаснее протекающее заболевание. Беловатый язык бывает при анемии, истощении организма, синеватый – при сердечнососудистых заболеваниях. Желтоватый цвет выявляет переизбыток желчи или нарушения печени. По языку можно даже определить онкологические заболевания. Гладкая красная поверхность языка бывает при раке или тяжелых формах нарушений работы кишечника.

Думаю, не стоит повторять, что при выявлении таких симптомов не нужно злоупотреблять самолечением. Обратитесь к врачу, а в ходе самодиагностики вы уже определитесь к какому, подтвердите диагноз и безотлагательно начните лечение.

Болит живот?

Если у вас болит живот, да тем более периодически, не спешите пить обезболивающее. Все дело в том, что наши внутренние органы пронизаны сетью болевых рецепторов, и их раздражение сигнализирует головному мозгу о тех или иных неполадках с помощью болей.

Боль внизу живота – сигнал о нарушении в работе мочеполовой системы. Возможно, вы имеете дело с воспалением (ноющие боли и подергивания), инфекционными заболеваниями (покалывания, резкая боль при мочеиспускании), или гинекологическими заболеваниями (периодичная или постоянная тянущая боль). У женщин это может быть сигналом болезни придатков, у мужчин – предстательной железы.

Боль в верхней части живота говорит о неполадках в работе желудка или поджелудочной железы. Возможно это простое переедание, или последствие употребления жирной пищи. Но если боль несколько раз повторяется, обратитесь к врачу и пройдите диагностику желудочно-кишечного тракта.

Боль под ребрами слева – скорей всего это кишечная колика, если же болит в правом подреберье, вы имеете дело с неполадками печени или желчного пузыря.

Острая боль внизу живота справа (реже слева) – это признак аппендицита. Советуем вызывать скорую. Для страдающих язвами кишечника такая боль может свидетельствовать об обострении болезни.

Ни в одном из этих случаев не оттягивайте визит к врачу. Выпив таблетку, вы снимите боль, но причина ее возникновения никуда не денется. И помните, болезнь на ранней стадии лечится легче и успешнее.

Самодиагностика по другим признакам.

Губы и зубы . Итак, рассмотрите хорошенько свои губы. Если они сухие, у вас обезвоживание организма, постарайтесь пить больше жидкости. Попробуйте ущипнуть себя за запястье, при обезвоживании кожа после этого долго приходит в норму. Бледные губы выказывают низкий гемоглобин, синеватые – сердечные нарушения. Светло-коричневые пятнышки на губах индикаторы плохого пищеварения. Трещинки в уголках рта появляются при гиповитаминозе или при болезнях почек. Кстати, если уголки губ внезапно опустились к низу, вы стоите на пороге депрессии.

Теперь черед зубов. Белые, «голливудские» зубки бывают редко и, кстати, не у полностью здоровых людей. Если у вас зубы кремового цвета, значит у вас нормальный баланс фтора и крепкая зубная эмаль. Цветные пятна на зубах – сигнал нарушения баланса микрофлоры ротовой полости и хороший повод посетить стоматолога! А вот потемнение зубов может быть вызвано длительным приемом антибиотиков. Ну, а прочие проблемы с зубами – дело знающего стоматолога.

Пульс. Провести полную диагностику по пульсу могут только специалисты восточной медицины. Мы же просто измерим его в состоянии полного покоя. Мужчины измеряют пульс на правой руке, женщинам – на левой. Если результат измерения больше 60, но меньше 90, – вы абсолютно здоровы. После пары приседаний и последующей трехминутной передышки, нормой считается 135 ударов в минуту. Если пульс выше этих показателей, старайтесь вести активный образ жизни, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Если нормы сильно превышены, обратитесь к кардиологу и терапевту и обследуйтесь, возможно, у вас есть заболевания нервной или сердечнососудистой системы.

Читаем по глазам . Считается, что только искренние люди смотрят собеседнику в глаза. Давайте подойдем к зеркалу и заглянем в глаза самим себе. Ненавистные мешки под глазами, которые выдают усталость, сигналят нам о проблемах с почками и мочевым пузырем. Не старайтесь их скрыть, лучше попейте мочегонный сбор и уменьшите употребление соли. А вот если припухают верхние веки – у вас назревает депрессия. Срочно отдохните и морально, и физически. И обязательно дайте пеередышку организму: перестаньте нервничать, хорошенько высыпайтесь, сбалансируйте меню. Желтоватые белки выдают болезнь печени, резкое пожелтение – признак желтухи. В таком случае срочно к врачу! Узкие зрачки при нормальном освещении бывают у человека, который изнемогает от боли. На заметку бдительным родителям – узкие зрачки бывают и при приеме психотропных препаратов, у наркоманов и, наряду с покраснением белка глаза, после «покуривания травки». Будьте начеку. Если оттянув веко, зона под ним окажется бледной, у вас понижен гемоглобин; если белки глаза голубоватые – повышенное давление. В последнем случае не злоупотребляйте кофе. А для повышения гемоглобина, ешьте овсянку, бобовые и печень.

Пройти такую самодиагностику – дело пяти минут. Зато вы сможете выявить свои недомогания, узнать истинные причины косметических дефектов и начнете бороться с болезнями. Обязательно посетите опытного доктора. Он подтвердит или опровергнет ваш диагноз, а также посоветует действенные препараты для лечения.

Рассказать друзьям