Как правильно лечить растяжение связок? Чем можно лечить растяжение связок.

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Связки – плотные структуры соединительной ткани, которые обеспечивают поддержание суставов в естественном физиологическом положении. При механическом воздействии на сустав микроскопические мышечные волокна удлиняются и травмируются, а пациент отмечает затруднение в движениях поврежденной конечностью, гиперемию, подкожные кровоподтёки и выраженный болевой синдром .

Полное отсутствие терапии растяжения или разрыва волокон связки приводит к формированию хронической нестабильности сустава.

Патологическая нестабильность часто сопровождается вывихами, подвывихами и переломами, что только усугубляет положение и продлевает срок реабилитации.

Многие пациенты не понимают опасности повреждения связочного аппарата. Отказ от медикаментозного и реабилитационного лечения приводит к тому, что травма начинает беспокоить больного постоянно. Пациенты жалуются на ноющую боль в области разрыва, развитие блокады сустава, прогрессирование деструктивно-дистрофических заболеваний хрящевой и костной ткани.

В итоге, человек обрекает себя на длительный приём обезболивающих препаратов, хондропротекторов, медикаментозных средств, ускоряющих регенеративные процессы в тканях.

Чтобы обезопасить себя от негативных последствий травмы важно знать, как быстро вылечить и восстановить связки после растяжения, предотвратить развитие рецидивов.

Первая помощь

Часто врачи диагностируют растяжение связок голеностопа, коленного сустава и пальца руки. Менее подвержены этой патологии локтевой, бедренный суставы, кисть. Непосредственно после получения травмы больному нужно оказать первую помощь, которая предотвращает развитие отёчности в области сустава, снижает болевые ощущения, ускоряет процесс срастания концов связки . Вылечить лёгкое растяжение после грамотной доврачебной помощи можно за 1-2 недели. Ответ на вопрос, сколько восстанавливаются связки после разрыва (растяжения 3 степени) может дать только лечащий врач в индивидуальном порядке.

Пошаговое руководство неотложной помощи пострадавшему:

Шаг 1. Придать повреждённому суставу возвышенное положение .

Благодаря изменению положения нижней конечности достигается отток крови и лимфатической жидкости от области травмирования, что предотвращает развитие отёка. Насильно поднимать руку при растяжении связок не нужно.

Шаг 2. Прикладывание льда или гипортермического пакета «Снежок» .

Воздействие холодом на повреждённые связки способствует сужению сосудов, что замедляет кровоизлияние, образование гематом и отёка.

Прикладывание льда при растяжении связок

Лёд нужно обернуть в мокрое полотенце. Следует соблюдать временной интервал прикладывания: продолжительность фиксации компресса со льдом на поврежденной конечности должна составлять не более 10 минут, перерыв – 2 часа. Длительное воздействие холода на кожный покров приводит к ожогу. Чтобы воспользоваться гипотермическим пакетом, его содержимое нужно раздавить, не повредив внешнюю оболочку. Недопустимо попадание раствора на кожный покров или слизистые оболочки.

Использование суппорта после растяжения

Шаг 3. Протекция травмированных связок с помощью суппорта.

Применение суппорта ускоряет восстановительные процессы и способствует быстрому выздоровлению. Травматологи и ортопеды рекомендуют использовать вместо эластичного фиксирующего бинта именно суппорт – ортопедическое приспособление из плотной ткани, которое сдавливает мелкие кровеносные сосуды (для устранения гематом и отёка) и фиксирует сустав. Суппорт подбирается в зависимости от вида травмы и области повреждения. Ортопедические приспособления рекомендуется использовать не менее 3 недель.

Шаг 4. Обеспечение полного покоя .

За счет коллагена связки обладают способностью быстро восстанавливаться. Оптимальное время регенерации повреждённых микроволокон 1 или 2 степени растяжения – 72 часа. На этот промежуток времени конечность обездвиживают. Это позволяет вылечить растяжение и предотвратить развитие нестабильности сустава.

Шаг 5. Приём медикаментозных препаратов.

Лекарственные средства препятствуют развитию воспалительного процесса и снижают боль. Лучшим препаратом первой помощи является порошок Нимесил . Мелкодисперсная структура лекарственного средства быстро всасывается в кровь и блокирует болевые импульсы. Если у пациента диагностируется полный отрыв связки или сопутствующий перелом костей, тогда медицинские сотрудники вводят наркотические обезболивающие препараты.

Что нельзя делать при оказании первой помощи:

  1. Давить на область растяжения связок, мять или массировать . При разрыве волокон не рекомендуется улучшать кровообращение, так как такие действия приводят к усугублению воспалительного процесса, конечность отекает, а боль усиливается.
  2. Воздействовать на связки теплом . Категорически запрещено прикладывать горячие компрессы (ошибка при лечении растяжения связок в домашних условиях), прогревать травмированную руку или ногу в хвойных или солевых ванночках, использовать разогревающие мази в первые 4 дня после травмы (Капсикам, Випросал В, Наятокс).
  3. Совершать активные или пассивные движения конечностью . Двигательная активность в первые 72 часа приводит к дальнейшему разрыву микроволокон. В итоге, для соединения концов связки, необходимо будет прибегнуть к хирургическим манипуляциям.
  4. Принимать алкогольные напитки для снижения болевого ощущения . Спиртосодержащие напитки усиливают или ослабляют действие лекарственных препаратов, что приводит к выраженному снижению эффективности или отравлению.

Терапия лекарственными средствами

Вылечить растяжение связок можно с помощью лекарственных препаратов, действие которых направлено в первую очередь на снижение воспаления, нормализацию кровообращения, укрепление сосудистой стенки и устранение болевого синдрома .

При диагностировании растяжений связок 1 или 2 степени врачи назначают препараты группы НПВС , венотонизирующие средства, гомеопатические препараты в виде мазей. Нанесение лекарственного средства непосредственно на кожный покров позволяет действующему веществу быстро проникнуть в очаг поражения и снизить симптоматику.

ВНИМАНИЕ! Вылечить разрыв связок с помощью медикаментозных средств невозможно. Лечение лекарственными препаратами направлено исключительно на снижение симптомов . Повлиять на скорость регенерации связок с помощью таблеток или мазей практически невозможно.

Если в результате сильного удара или падения происходит отрыв структур связки, тогда врачи дополнительно назначают обезболивающие препараты в таблетированной форме. В тяжелых случаях требуется неотлагательное оперативное вмешательство, которое направлено на сшивание концов связки и фиксирование её с помощью ортеза или гипса.

НПВС

НПВС препараты

Нестероидные противовоспалительные лекарства доказали свою эффективность при травмах опорно-двигательного аппарата.

Достоинства препаратов этой группы – легкая переносимость, быстрое проникновение в очаг воспалительного процесса, снижение болевого синдрома, предотвращение накопления лимфатической жидкости в области повреждения.

Чтобы вылечить повреждённую связку больному нужно наносить мазь не менее 3 раз в сутки. Комбинировать противовоспалительные препараты с венотонизирующими или гомеопатическими средствами не рекомендуется.

Самые назначаемые НПВС в виде мазей и таблеток смотрите в таблице №1.

НПВС в виде мазей НПВС в таблетированной форме
Аэртал АртроКам
Бутадион Бруфен СР
Валусал Деблок
Вольтарен Эмульгель Наклофен СР
Диклак Ортофен
Индометацин Ксефокам
Найз Найз
Сулайдин Апонил
Феброфид Пролид

Венотоники

При травмировании связок после удара или падения возможно нарушение целостности сосудистых стенок. Диагностируется повышенная ломкость сосудов, образование подкожных кровоизлияний, прогрессирование отёчных явлений, возникновение тромбоза (из-за прилипания тромбоцитов к поверхности сосудистой стенки), усиление воспаления.

Для предотвращения негативных последствий растяжения связок врачи назначают применение венотонизирующих и венопротекторных средств. Вылечить повреждение стенок сосудов можно с помощью препаратов в виде мазей и средств в капсулированной форме. Однако для повышения эффективности и сокращения периода реабилитации рекомендуется использовать обе лекарственные формы в комплексе .

Мази или гели нужно наносить на место поражения 2 раза в сутки. Если диагностируется повреждение кожного покрова, тогда следует ограничиться приёмом венотонизирующих капсул .

ИНТЕРЕСНО! Чтобы быстрее вылечить растяжение и повысить эффективность венопротекторных препаратов врачи дополнительно назначают аскорбиновую кислоту .

Наименования венотонизирующих препаратов, с помощью которых можно вылечить растяжение связок, смотрите в таблице №2.


Ускорить срастание с гомеопатическими препаратами

Гомеопатические средства быстро снижают воспалительный процесс, который возникает при разрыве связки, устраняют болевые ощущения, снижают риск развития отёка тканей.

Главное достоинство этой группы препаратов – абсолютная безопасность . Стоит отметить, что по сравнению с препаратами НПВС, гомеопатические средства медленней проявляют фармакологический эффект, однако риск возникновения осложнений или рецидивов после приёма гомеопатических препаратов значительно ниже.

Правила использования гомеопатических препаратов:

  1. во время приёма гомеопатических средств в виде таблеток желательно прекратить употребление других лекарственных препаратов;
  2. хранить мази или таблетки рекомендуется в тёмном прохладном месте, вдали от электромагнитного излучения (телефон, телевизор, холодильник, микроволновая печь и др.);
  3. наносить или принимать препараты этой группы нужно строго в одно и то же время (план лечения подбирается в индивидуальном порядке);
  4. нельзя обрывать курс лечения, даже если неблагоприятная симптоматика исчезла.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Чтобы ускорить процесс срастания и полностью вылечить связки после травмы врачи дополнительно назначают приём , которые обязательно включают витамины группы В .

Вылечить растяжение связок можно следующими гомеопатическими препаратами:

  • Рус ДН (мазь);
  • Рус ГФ (мазь);
  • Антисол (капли);
  • Реписан (капли);
  • Траумель С (раствор для околосуставного введения);
  • Траумель С (мазь).

Особенности оперативного вмешательства после разрыва

Хирургическое вмешательство назначается только при растяжении связок 3 степени с расслоением концов волокон , отрыве связки с фрагментом кости (при сопутствующем переломе костей). Медицинские сотрудники уверены, что в остальных случаях вылечить растяжение связок можно с помощью консервативной терапии.

Артроскопия колена после растяжения связок

Патологический разрыв связок коленного сустава приводит к деформации конечности и возникновению неестественной подвижности сустава. Для восстановления волокон травмированной передней крестообразной связки врачине используют стандартные методы сшивания. Так как эта связка не обладает регенеративным свойством (отсутствует вероятность самостоятельного сращивания волокон), врачи применяют трансплантаты.

Процесс сшивания связок выполняется с помощью артроскопии . Этот метод позволяет избежать вскрытия полости коленного сустава. Хирург делает несколько разрезов, вводит микроинструменты для манипуляций с соединительной тканью и оптическую часть камеры.

Операцию на голеностопном суставе проводят не ранее, чем через 1 месяц после травмирования.

Артроскопия голеностопа после растяжения

Показания к проведению процедуры :

  • вывих таранной кости с сопровождающим повреждением связочного аппарата;
  • расхождение межберцового синдесмоза;
  • перелом лодыжки, который сопровождается патологиями синдесмоза.

Операция выполняется с помощью артроскопа. В случае разрыва синдесмоза врач сшивает волокна передней межберцовой связки и фиксирует её кортикальным винтом. Если диагностируется тяжелая травма голеностопного сустава с повреждением синдесмоза, то врач может фиксировать связку несколькими винтами одновременно.

Хирургические манипуляции при разрыве связок бедра назначаются в случае полного отрыва четырехглавой мышцы выше наколенника. Проводить операцию рекомендуется не позднее, чем через неделю после получения травмы. Чтобы быстро вылечить разрыв связки необходимо обратиться к хирургу в первые 72 часа. Такие сроки связаны с тем, что четырехглавая мышца имеет способность быстро сокращаться. Восстановить длину «уползшего» вверх сухожилия проблематично.

Простое сшивание концов связки назначается при сохранении достаточного количества тканей. Врач накладывает несколько толстых швов нитью, которая не рассасывается.

Если концы связки невозможно соединить, врачи прибегают к удлинению мышечных волокон с помощью прикрепления фрагмента сухожилия четырехглавой мышцы (который вырезается из проксимальной части).

Оперативное лечение локтевого сустава заключается в проведении артроскопической операции путём сшивания концов мышечных волокон. Врачи категорически запрещают воздействовать на сустав, если у пациента диагностируется инфекционное заболевание, развитие артроза (3 или 4 степени прогрессирования), контрактуры.

Лечебная физкультура

Чтобы вылечить поврежденный сустав и предотвратить развитие дистрофических процессов необходимо выполнять лечебные упражнения, которые направлены на укрепление мускулатуры. Важно правильно рассчитать нагрузку, выполняя упражнения дозировано.

Упражнения начинают только после того, как минует риск возникновения посттравматических повреждений. Перед занятием рекомендуется выполнить растяжку, которая разогреет мышцы и предотвратит повторный разрыв волокон.

ВАЖНО! Во время выполнения упражнений болевые ощущения в суставе должны отсутствовать . Если неприятная симптоматика проявляется, необходимо прекратить занятия и обратиться к лечащему врачу.

ЛФК для локтевого сустава

В период иммобилизации локтевого сустава показаны изометрические упражнения, направленные на сокращение мышц. Напрягать мышцы рекомендуется ритмично – 50 раз в минуту. После полного цикла нужно сделать перерыв на 1-2 минуты. Повторять упражнение нужно не менее 10 раз в сутки.

После того, как врач снимет иммобилизующую повязку и назначит использование ортеза, пациенту назначают выполнение вращательных движений в локтевом суставе. Упражнения выполняют медленно, периодически меняя направление вращения.

Чтобы вылечить растяжение следует выполнять дополнительные упражнения:

  1. поочерёдное заведение рук за голову (имитация забрасывания удочки);
  2. смыкание рук в замок за спиной;
  3. выполнение сгибательных и разгибательных движений, двигая перед собой круглый предмет или игрушечную машинку;
  4. медленное поднятие рук, удерживая гимнастическую палку над головой.

Видео с упражнениями для локтя

Из видео вы узнаете, как вылечить растяжение связок локтя с помощью упражнений для наращивания мышечной массы и силы сустава.

ЛФК для кисти

Упражнения, которые назначаются на 2 день после растяжения связок кисти, направлены на снижение отёчности, контрактур, болевого синдрома. Вылечить растяжение можно выполняя простые упражнения – разведение пальцев, с последующим возращением в исходное состояние, сгибание и разгибание. Периодичность выполнения – не менее 10 раз в сутки.

Через 2-3 недели можно приступать к более сложным упражнениям – вращение кистью в разные стороны, захват пальцами крупных предметов, передвижение мячика ладонной поверхностью, лепка из пластилина.

Видео с техникой реабилитации кисти

Из видео вы узнаете, как вылечить кисть после растяжения связок с помощью простых упражнений.

ЛФК для коленного сустава

В первые дни после травмы врачи рекомендуют выполнять несложные упражнения – сгибание и разгибание ноги в колене (сидя на полу), ритмичное напряжение мышц бедра и голеностопа, перекат стопы, вращательные движения стопой, имитация ходьбы в положении сидя на стуле.

  1. Пациент сидит на полу, ноги выпрямлены. На больную конечность прикрепляется груз. Медленно поднимать ногу вверх, задержать на 5-7 секунд и опустить на пол.
  2. Пациент лежит на спине, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди. Поочередно вытягивать ноги вверх.
  3. Пациент сидит на стуле. Медленно поочередно поднимать ноги, имитируя езду на велосипеде.
  4. Пациент стоит вертикально перед небольшой табуреткой. Медленно подниматься на возвышение то правой, то левой ногой.

Видео с основами ЛФК для колена

Из видео вы узнаете, как вылечить растяжение коленного сустава с помощью лечебной физкультуры.

ЛФК для голеностопа

Начинать рекомендуется с вращательных движений голеностопом в разные стороны. Темп упражнений должен быть медленным. Количество повторений – не менее 10 раз в сутки в каждую сторону. Далее можно подключить пальцы ног – сводя и разводя их.

Со второй недели после травмы, для восстановления подвижности ноги в голеностопном суставе, нужно выполнять следующие упражнения:

  1. захват мелких предметов пальцами ног;
  2. медленная ходьба с утяжелителями;
  3. прыжки в высоту и в длину;
  4. подъем на носочки;
  5. перекаты мяча стопой из положения сидя.

Видео с упражнениями для голеностопа

Из видео вы узнаете, как вылечить растяжение связок голеностопа с помощью физиотерапевтических упражнений.

ЛФК для тазобедренного сустава

Вылечить растяжение связок помогут изометрические упражнения, которые направлены на напряжение мышц бедра. Начинать их необходимо на 2-3 день после разрыва связок. Ритмичные сокращения мышц усиливают кровообращение и ускоряют процесс срастания концов волокон. Напрягать мышцы нужно на 7-10 секунд. Количество повторений – не менее 10 раз в сутки.

Через 7 дней приступают к следующим упражнениям:

  1. Пациент лежит на полу. Ноги согнуты в коленях, а стопы плотно прижаты к полу. Медленно разводить колени в сторону и возвращать в исходное положение.
  2. Исходное положение такое же. Нужно поочерёдно поднимать ноги, не отрывая таз от пола.
  3. Пациент стоит, оперившись двумя руками о стену. Медленно поднимать ноги, сгибая в коленном суставе и прижимая к груди.
  4. Исходное положение у стены. Пациент медленно поочередно отводит прямую ногу в сторону.

Физиопроцедуры

Одновременно с ЛФК врач назначает физиопроцедуры. Они направлены на устранение воспалительного процесса в тканях, снижение застойных явлений, предотвращение развития рецидивов, купирование болевых ощущений, ускорение процесса срастания повреждённых связок .

Главное правило – начинать физиопроцедуры можно не ранее, чем на 3-4 день после травмы.

В некоторых случаях врач разрешает процедуры восстановления только через 2 недели. Раннее воздействие на травмированную связку усиливает кровообращение в области растяжения, что способствует увеличению гематомы, усилению воспалительного процесса и отёка.

Вылечить растяжение связок помогает магнитотерапия – распространённый метод восстановления повреждённых волокон. Процедура обладает рядом преимуществ:

Магнитотерапия при растяжении связок

  • после процедуры отмечается выраженный анальгезирующий эффект;
  • при должном систематическом лечении исчезает отёк;
  • виден стремительный регресс воспаления в области поражения;
  • процесс восстановления целостности волокон ускоряется.

Чтобы быстрее вылечить растяжение связок пациенту дополнительно назначают физиопроцедуры:

  • индуктотермия;
  • парафинотерапия;
  • криотерапия.

Стоит отметить, что процедуру криотерапии врачи могут назначить сразу после получения травмы, как метод первой помощи. Врачи используют криотерапию вместо прикладываний на повреждённую область пакета со льдом или гипертермического пакета «Снежок».

Эффект достигается за счет контактного охлаждения тканей необходимого участка – отмечается выраженный болеутоляющий, сосудосуживающий эффект. За счет приведения в тонус сосудистой стенки отмечается замедление процесса подкожного кровоизлияния, предотвращается образование гематом и отёка.

Итоги

Быстро вылечить растяжение связок лёгкой или средней степени возможно при соблюдении правил первой помощи и последующего лечения. Залог восстановления целостности связок – правильная иммобилизация сустава. Ученые доказали, что связки способны к самостоятельному восстановлению даже без дополнительной медикаментозной поддержки, но с обязательным выполнением упражнений, которые предотвращают развитие скованности в суставе и помогают восстановить функциональность конечности.

Растяжение связок — неполный разрыв определенных волокон связочного аппарата. Растяжение связок — не совсем корректный термин, поскольку происходит не их растяжение, а частичный разрыв или надрыв отдельных связочных волокон. В данном случае не нарушается двигательная активность анатомического сегмента и не наблюдается его обездвиживание.

Связочный аппарат — представляет собой плотные эластические волокна, которые стабилизируют сустав в правильном физиологическом положении. Чрезмерная нагрузка на суставы способна вызвать полный или частичный разрыв связок. В этом случае сила воздействия на них превышает их эластичность и прочность. Наиболее часто травмированию подвергаются локтевой и голеностопный, реже коленный суставы.

Подобные травмы часто происходят при спотыкании, падении, хождения по снегу, льду или по другой скользкой поверхности. Часто причиной травмы становится неудобная обувь на высоком каблуке, которая вызывает подворачивание ноги вовнутрь стопы.

Такой вид травмы часто наблюдается у спортсменов и связан со спецификой вида спорта. Так, чаще всего травмы связок голеностопного сустава развиваются у конькобежцев, лыжников и фигуристов. У метателей дисков и ядра, теннисистов, баскетболистов и волейболистов возникают травмы связок плечевого, локтевого и лучезапястного канала.

Факторами, которые провоцируют развитие травмы, являются:

  • избыточный вес и ожирение;
  • неудобная обувь на высоком каблуке и платформе;
  • ранее перенесенные травмы;
  • патологические изменения костной структуры (у пожилых людей);
  • развитие артрита и артроза;
  • инфекционные патологи;
  • врожденные и приобретенные аномалии суставов (плоскостопие).

Симптомы растяжения связок

Поскольку связки пронизаны кровеносными сосудами и нервными окончаниями, то их частичный надрыв, а тем более полный разрыв вызывает сильную боль и моментальный отек мягких тканей. Болевые ощущения бывают разной интенсивности, это зависит от степени повреждения, и могут появиться сразу после травмы или же на следующий день после нее.

Растяжение связок проявляется следующими симптомами:

  • припухлость в области поврежденного сустава;
  • образование гематом;
  • гиперемия кожи;
  • местное повышение температуры;
  • ограничение подвижности сустава.

Часто бывает так, что человек не чувствует сильной боли в момент травмы, он может двигать суставом, опираться на него. Это явление обманчиво и способствует прогрессированию повреждения, поскольку разорванные или надорванные связки повреждаются еще больше.

Растяжение связок необходимо дифференцировать от вывиха, подвывиха и перелома. Вывих характеризуется смещением и разрывом связок, а суставные поверхности перестают полностью соприкасаться при полном вывихе и частично — при подвывихе. Перелом — достаточно сложное повреждение костной ткани, которое требует срочной коррекции.


Растяжение связок часто отождествляют с растяжением мышц. Различить их можно по симптомам: признаки растяжения связок характеризуются болевыми ощущениями, которые появляются сразу же после травмы. В этом случае речь идет о травмировании связок. Болевые ощущения, появляющиеся после физических упражнений на следующее утро или ночью, свидетельствуют о растяжении мышц.

Степени растяжения связок

Существуют три степени повреждения, которые определяю тяжесть травмы.

Первая степень

Данная степень является легкой и характеризуется незначительными болевыми ощущениями, которые не дестабилизируют сустав и не нарушают его подвижность. Остальные симптомы также выражены слабо и не требуют серьезного лечения. При первой степени поражения необходим покой и щадящий режим.

Вторая степень

Характеризуется умеренным надрывом фибрилл, но в некоторых случаях повреждается и капсула. Наблюдается сильная боль, образование гематом, нарастающая отечность. Функции сустава ограничены, поскольку при движении возникает резкая боль.

Третья степень

Самая тяжелая степень повреждения. Наблюдается полный разрыв сухожильной ткани, сильный отек, покраснение в зоне повреждения, обширные гематомы. Нарушены функции сустава, отмечается его нестабильность (наблюдается патологическая подвижность). Травмы третьей степени нуждаются в срочной хирургической коррекции, а восстановление после них длится около полугода.

Нередко в месте повреждения могут образоваться мелкие узелки в виде небольших жемчужин. В дальнейшем эти узелки соприкасаются с соседними тканями и вызывают воспаление сустава, что приводит к постоянным хроническим болям.

При полном разрыве связок также повреждаются и нервные волокна, что приводит к неприятным покалываниям в суставе. Также по причине сильных болевых ощущений возникает спазм сосудов, что приводит к нарушению кровообращения и развития дегенеративно — дистрофических процессов в них.

Очень часто люди, получившие такую травму, не обращаются за квалифицированной медицинской помощью к врачу, а занимаются самолечением. А ведь нелеченная травма может обернуться серьезными последствиями. Поэтому необходимо знать, при наличии каких симптом нужна срочная медицинская помощь:

  • сильная боль, которая препятствует полноценному функционированию сустава;
  • чувство онемения, возникающее в поврежденном суставе;
  • образование покраснения и гематомы значительных размеров;
  • появление патологической подвижности;
  • появление потрескивания при пальпации места повреждения;
  • повышение температуры тела, которая сопровождается ознобом;
  • потеря трудоспособности.

Первая помощь при растяжении связок

При оказании первой помощи надо учитывать, что дальнейшее лечение и восстановление зависит от того, насколько правильно была оказана доврачебная помощь. Итак, что делать при растяжении?

В первую очередь необходимо:

  1. Ограничить двигательную активность суставу, обеспечить ему полный покой. Таким образом можно снизить болевой синдром и не усугубить дальнейшее развитие травмы.
  2. Приложить грелку со льдом (или что есть под рукой) на поврежденную конечность. В качестве грелки может подойти полотенце смоченной в холодной воде, бутылка с водой из холодильника и пр. Холод предотвратит развитие гематомы, отека и покраснения. Поврежденную конечность необходимо надежно зафиксировать при помощи эластичного бинта или обыкновенного бинта. Если нет бинта под рукой то, в этом качестве может выступать полотенце, рубашка, кусок ткани, шарф.
  3. Сделать пострадавшему обезболивающий укол или просто дать таблетку анальгетика.
  4. Придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека мягких тканей.
  5. Через два дня после травмы лед уже не надо прикладывать, наоборот необходимо прикладывать сухое тепло.

Если все пункты выполнены правильно, то пациент почувствует облегчение и уменьшение боли. Затем больного можно транспортировать в медучреждение или дождаться приезда скорой помощи. Симптомы зависят от объема и степени повреждения, возраста больного и состояния костной системы (наличие или отсутствие остеопении и остеопороза). Обычно восстановление происходит в течение 15 дней.


Нередко пострадавшие лечатся самостоятельно в домашних условиях и не обращаются за консультацией к врачу. А ведь в некоторых случаях без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Несоблюдение лечебных рекомендаций, ранние и значительные нагрузки на поврежденную область могут привести к серьезным последствиям и непредвиденным осложнения.

Таким образом, домашнего лечения недостаточно:

  • при повышении температуры тела;
  • при возникновении сильной боли на поврежденном участке;
  • при усилении болевого синдрома во время движения конечностью;
  • если кожа на конечности поменяла цвет;
  • если вновь появился отек и покраснение;
  • если спустя несколько дней после травмы состояние больного ухудшилось.

При появлении вышеназванных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Что нельзя делать при подозрении на повреждение связочного аппарата?

  1. Первые два дня прикладывать на поврежденный участок теплые компрессы и греть травму. Согревать сустав, делать теплые ванночки и прикладывать сухое тепло можно только спустя 3- 5 дней.
  2. Заниматься спортом и выполнять физическую работу через силу, это может спровоцировать полный разрыв связочного аппарата.
  3. Растирать сустав и делать массаж в первые три дня после травмы. Растирания и массаж проводят только после полного излечения в восстановительный период.
  4. Потреблять алкоголь, поскольку сосуды могут расшириться, кровообращение усилиться и через определенное время состояние больного ухудшиться.

Быстро устранить последствия травмы можно только при взаимном содействии врача и пациента, поскольку лечение проводится в комплексе, а сам пациент не способен самостоятельно подобрать правильное лечение. Проводить лечение только в домашних условиях и лечиться рецептами народной медицины очень самонадеянно и глупо, поскольку это может оттягивать выздоровление и способствовать развитию всевозможных осложнений.

Диагностика повреждений

Повреждение диагностируется на основе внешних проявлений, симптомов, визуального обследования. Для точности проводят инструментальные исследования:

  • рентгенографическое исследование;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) сустава;
  • артроскопия (диагностика внутренней части сустава)

Рентгенографическое исследование не способно отразить состояние мягких тканей, однако оно поможет исключить переломы, которые имеют схожую симптоматику с растяжением, а иногда и сопровождают друг друга. Дифференциальная диагностика заключается в том, чтобы точно определить характер травмы. То есть необходимо определить произошел перелом, разрыв соединительной ткани или вывих.


При разрыве соединительной ткани надавливание на кость не вызывает болевых ощущений, а в случае переломов — они весьма значительны. Также при переломе в момент травмы слышен костный хруст, а не хлопок, как при надрыве соединительной ткани. Болевые ощущения не наблюдаются в ночное время, а также в состоянии покоя, поэтому человек способен полноценно отдыхать. При пальпации поврежденной зоны не слышна крепитация, а о грубой деформации сустава свидетельствует смещении отломков кости. При разрыве соединительной ткани деформация не такая грубая и формируется за счет отека мягких тканей.

При вывихе наблюдается укорочение конечности, деформация сустава, пружинящее сопротивление при попытке резких движений. Вывихи почти всегда сопровождаются повреждением связочного аппарата.

Лечение повреждения связочного аппарата

Лечение травмы осуществляют по трем направлением:

  • медикаментозное лечение;
  • хирургическое лечение;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • лечебная физкультура (ЛФК);
  • массаж.

Медикаментозное лечение

Является обязательным при лечении травм средней и тяжелой степени. Для приема внутрь назначают препараты группы НПВП (диклофенак, индометацин, мелоксикам, ибупрофен).


Также применяют анестетики местного действия новокаин и лидокаин. Данные препараты существуют в форме спрея, который удобен для нанесения и применения. Если наблюдаются нестерпимые болевые ощущения, то проводят блокады с этим препаратами.

Очень эффективны согревающие мази для местного применения на основе пчелиного яда, змеиного яда и жгучего перца. Такие мази производят хороший согревающий эффект, улучшают кровообращение, купируют боль. Используют мази в реабилитационный период, после полного излечения. С этими препаратами надо быть внимательными, поскольку они вызывают сильную аллергию.

Рассасывающие гели и мази помогают быстро устранить гематомы и синяки, а также способствуют их размягчению и рассасыванию. Являются отличным профилактическим методом предотвращения тромбов. Мази использую только в том случае, если кровотечение полностью остановилось, а ткани восстановились.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение необходимо провести в первую неделю после травмы, если эти сроки опустить, то потом ее проводят спустя шесть недель. Это вызвано тем, что в течение шести недель в суставной полости скапливается много крови и жидкости, что будет препятствовать проведению вмешательства и способствовать развитию инфекции.

Вид оперативного вмешательства и способ его проведения зависит от степени тяжести травмы и ее локализации. В некоторых случаях проводят аутотрансплантацию. Для пересадки связок используют собственные (аутологичные) ткани пациента, взятые из другого органа. Очень популярен в последнее время метод артроскопии, то есть не выполняют масштабное вскрытие тканей для доступа к нужным связкам. После такой процедуры восстановительный период значительно сокращается.

Восстановительный период

Реабилитационный период позволяет вернуть подвижность конечностям, независимо от выбранного метода лечения. Восстановление проводят по трем направлениям.

Частой травмой нижних конечностей является растяжение связки на ноге. Такое повреждение очень болезненное. Получить его можно совершенно неожиданно - просто споткнувшись или поскользнувшись на льду.

Растяжение может иметь легкую степень. Однако бывают случаи, когда соединительная ткань повреждается очень сильно, происходят ее разрывы. Тяжесть травмы способен оценить только врач. Поэтому обращение за медицинской помощью является обязательным.

Причины

Растяжение связки на ноге считается профессиональной проблемой спортсменов. Травмы подобного характера встречаются у них чаще всего.

Однако и у простого человека может случиться подобная неприятность. Бывает это при разных обстоятельствах:

  • падении с высоты своего роста;
  • ударах в зону голеностопа или колена;
  • поднятии тяжестей;
  • прыжках;
  • внезапном торможении во время пробежки;
  • занятиях спортом;
  • спотыканиях, подворачиваниях ноги;
  • резком сгибании нижней конечности в суставе.

Конечно, у обычного человека, ведущего спокойный образ жизни, не слишком много шансов получить подобную травму. В группе риска оказываются люди, любящие экстремальный отдых и ведущие аморальный образ жизни.

Первая степень растяжения

У разных больных, получивших растяжение связок даже по одной и той же причине, тяжесть патологии может быть различной. Первая степень травмы считается самой легкой. Такой диагноз ставится в том случае, если ткани не разорвались, а лишь немного деформировались.

Растяжение связки на ноге первой степени не требует хирургического вмешательства. Ткани страдают незначительно и вполне могут восстановиться самостоятельно. Чаще всего лечение больного с подобной аномалией ограничивается фиксацией конечности в необходимом положении.

На усмотрение врача могут назначаться лекарства. Однако даже мазь при растяжении связок на ноге первой степени применяется не всегда. Организм успешно реабилитируется своими силами на протяжении двух-трех недель.

Растяжение второй степени

Если при травмировании происходит не просто растяжение, а частичный разрыв волокон соединительной ткани, то дело обстоит серьезнее. В этом случае становится нестабильным сустав, вокруг которого повреждены ткани. Врачи классифицируют такую патологию как растяжение связки на ноге второй степени.

Если больной соблюдает все назначения медика, то процесс заживления волокон происходит достаточно быстро. Для этого важно:

  • не нагружать больную ногу;
  • обеспечить ее надежную фиксацию;
  • держать конечность в состоянии покоя;
  • накладывать повязки.

Кроме того, специалист назначает прием медикаментозных средств. С их помощью убираются болевые ощущения в поврежденной области, купируется воспалительный процесс.

В большинстве случаев лечение растяжения связок второй степени ограничивается подобными методами. Однако иногда подобная терапия не является успешной. При неудовлетворительном исходе консервативного лечения врачи назначают операцию.

Третья степень тяжести травмы

Самая тяжелая патология диагностируется в случае полного разрыва соединительной ткани. Симптомы при растяжении связок на ноге третьей степени ярко выражены. Медицинская помощь требуется незамедлительно.

Терапевтическое лечение при такой форме травмы не является эффективным. Пациенту обязательно назначается операция. Для максимального восстановительного эффекта она должна проводиться с минимальной отсрочкой. Если медицинская помощь вовремя не оказывается, то травмированного человека ждут опасные для здоровья последствия, которые скажутся на работе опорно-двигательного аппарата.

Симптомы

Каждая степень тяжести травмы имеет свои признаки, которые помогают врачу установить сложность аномалии. Только специалист может правильно диагностировать наличие проблемы. Однако чтобы понять, как выглядит растяжение связок на ноге и стоит ли обращаться за медицинской помощью, симптомы патологии должен знать любой человек.

Основными из них являются:

  • опухание тканей;
  • ощущение болей в ноге;
  • появление кровоподтеков;
  • возникновение трудностей при попытках пройтись;
  • изменение в подвижности сустава.

При появлении таких признаков следует немедленно посетить врача. До получения медицинской консультации необходимо принять меры, помогающие снизить скорость развития патологического процесса в конечности.

Что делать при растяжении связок на ноге (первая помощь)

От того, как быстро и правильно среагирует человек при полученной травме, зависит прогноз его дальнейшего выздоровления. Поэтому очень полезно знать, что делать при растяжении связок на ноге до оказания квалифицированной медицинской помощи.

  • Держать ногу в полном покое. По мере возможности зафиксировать ее в обездвиженном состоянии. Это позволит уменьшить развитие отека и снизит уровень болевых ощущений. Неподвижное состояние конечности уменьшит риск дополнительных повреждений и появления кровотечения.
  • Прикладывать холодный предмет к поврежденному месту. Делать это необходимо в течение пятнадцати минут. Воздействие холодом повторяется несколько раз с промежутками в один час. Такая мера сможет предупредить появление отечности, облегчить боль. Воздействие холода на ткани уменьшает риск возникновения гемартроза.
  • Зафиксировать травмированную конечность так, чтобы она была поднята выше туловища. Особенно важно это сделать в случае обнаружения в области сустава появления кровяных сгустков.
  • Выпить любой обезболивающий препарат, чтобы не было шока.

Выполнение этих рекомендаций поможет довольно ощутимо облегчить состояние пострадавшего. Однако такие мероприятия являются лишь первой помощью при травме. Больного обязательно должен осмотреть врач.

Реабилитация

Сколько заживает растяжение связок на ноге, зависит от степени тяжести травмы и отношения пациента к процессу восстановления. Чтобы ускорить реабилитационный процесс, врачи рекомендуют придерживаться определенных правил.

  • В первые дни обеспечить ноге полный покой. В последующие - стараться меньше ходить. Если приходится делать шаги, то не наступать на травмированную конечность. Нагрузки на больную ногу могут вызвать еще большую травматизацию поврежденных тканей.
  • Наложить повязку. Лучшим вариантом, способствующим уменьшению отека и поддержанию сустава в стабильном состоянии, является эластичный бинт.
  • Положить ногу на возвышение (стул, подушку, полотенце). Такой простой маневр позволит существенно снизить уровень отечности конечности. Благодаря этому уменьшаются неприятные ощущения в поврежденной области.
  • Принимать выписанные врачом лекарства. Использовать обезболивающие мази для ног.
  • Выполнять упражнения лечебной физкультуры, порекомендованные врачом. День, на который их начинают делать, зависит от степени тяжести травмы. При повреждениях первой степени занятия ЛФК рекомендуются уже со второго дня. Запрещается выполнять упражнения, если движения сопровождаются болью. В этом случае физкультура откладывается, а о дискомфорте во время попытки ее выполнения сообщается врачу. После исчезновения болей занятия следует возобновить. Такая реабилитация очень важна для ускорения заживления и восстановления объема движений, который был до повреждения.

Лечение медикаментозными средствами

При лечении растяжений первой и второй степени успешный эффект имеет проведение терапевтических мероприятий. Если боли становятся сильными, то врачи используют необходимые лекарственные препараты. В некоторых случаях требуется применение противовоспалительных средств. Лекарства могут назначаться в форме таблеток, инъекций или наружных средств местного действия.

Мазь при растяжении связок на ноге используется чаще всего. В зависимости от состояния пациента и ожидаемого эффекта врач может выбрать:

  • согревающее средство;
  • обезболивающее.

Мази, входящие в первую группу, имеют в составе яд пчел, змей, горчичный и перцовый экстракт или метилсалицитат. Эти вещества обладают эффектом увеличивать теплообмен тканей. Сразу после получения травмы использовать согревающие наружные средства нельзя. Их назначают спустя несколько дней после появления растяжения либо для его профилактики.

Обезболивающие мази для ног с охлаждающим эффектом наносят на кожу без втирания. Состав должен впитаться самостоятельно. Препараты можно применять с первого дня растяжения. Однако делать это следует только после назначения врача.

Лечение народными средствами

Кроме лекарств, снять боль и уменьшить отек при растяжении связок помогают составы, сделанные по рецептам нетрадиционной медицины. Большой популярностью пользуются:

  • компресс из лука;
  • примочки отварами из девясила;
  • натуральная бодяга.

Эффективным народным средством, помогающим восстановить ткани после травмы, является прикладывание теплого песка к больному месту. Однако прежде чем использовать подобный метод, нужно узнать у врача, можно ли греть растяжение связок на ноге.

Стоит отметить, что лечиться самостоятельно даже народными средствами запрещено. Их неправильное применение может только ухудшить состояние больного.

Если консервативное лечение не помогло или тяжесть травмы очень высокая, назначается операция. Прогноз хирургических вмешательств при растяжении связок на ноге довольно успешный. Однако залогом этого является своевременное обращение к врачу и неукоснительное выполнение всех назначений специалиста.

На растяжение связок жалуются часто. Это повреждение возникает при резких движениях в сочленениях, когда превышается анатомическая амплитуда. Ткани после подобных повреждений обычно срастаются быстро благодаря высоким регенеративным способностям. Чаще всего страдают и суставы.

Многие не спешат обращаться к врачу, но последствия таких травм при неправильном лечении могут быть довольно серьезными.

Что считают растяжением?

Так называют частичный надрыв или полный разрыв, который возникает в результате травмы. Обычно это происходит при резких движениях в суставе, когда связки растягиваются более, чем позволяет их эластичность.

В связочном аппарате проходит много нервных волокон и кровеносных сосудов. Поэтому после травмирующего воздействия развивается боль.

Основные признаки

Помимо боли, возникают и другие симптомы. Они зависят от степени разрыва:

  • Первая — частичный надрыв. Он сопровождается незначительной болью, подвижность практически не ограничивается. Припухлость небольшая или отсутствует.
  • Вторая — умеренный разрыв, иногда с повреждением капсулы. Боль сильная, особенно при движении. Над суставом проступает выраженный отек, появляются синяки, подвижность сочленения может быть ограничена.
  • Третья — полный разрыв сухожилия. Хорошо выражены отечность, кровоподтеки, проявляется патологическая подвижность, отсутствие сопротивления.

Неотложная помощь

При подобных травмах больному оказывают первую помощь, которая состоит из таких мероприятий:

  • полная неподвижность сустава;
  • холодные компрессы на пораженную зону — , колено и т. д.;
  • фиксация сочленения эластичной повязкой, шиной;
  • возвышенное положение для пострадавшей конечности.

В первые сутки запрещены горячая ванна, массаж, растирания. От этих процедур отек и воспаление только усилится.

После обследования травматолог назначает препараты, которые снижают болезненные ощущения и устраняют воспаление. Они принимаются как внутрь в виде таблеток, так и наружно в форме .

Дополнительно используют народные рецепты. Например, к суставу прикладывают пюре из натертого сырого картофеля, листьев алоэ, кашицу из глины. Эти средства выполняют вспомогательную функцию и не отменяют назначенного врачом лечения.

При разрыве третьей степени показана хирургическая операция. Восстановление в этом случае занимает до полугода.

Когда обязательно обращаться к врачу?

Если есть жалобы, описанные ниже, пострадавшему рекомендуется немедленно обратиться в травматологию. Это:

  • слишком сильная боль, возникающая при движении;
  • онемение;
  • обширное покраснение и гематома;
  • потрескивание в травмированном суставе и резкая пронзающая боль;
  • отсутствие улучшения состояния через 3-5 дней.

Такие симптомы могут указывать на то, что имеются более серьезные повреждения или нужна другая терапия.

Последствия растяжений

Нередко растяжения связок приводят к нешуточным проблемам с суставами, вплоть до ограничения подвижности.

В местах последующего срастания иногда образуется множество мелких узелков. Они создают трение с прилегающими тканями, что вызывает вероятность воспалительных процессов, постоянных ноющих болей.

При частичном или полном разрыве связок с нарушением целостности нервных волокон в пораженном суставе ощущается покалывание, боль, которая приобретает постоянный характер. В свою очередь, болевой синдром может привести к спазму сосудов, ухудшению притока крови и дистрофии тканей из-за недостаточного питания.

Как не допустить растяжения?

Этой травмы можно избежать или снизить такие риски благодаря рекомендациям врача. Они довольно просты:

  • обувь для занятий спортом должна быть подходящей;
  • чтобы связки были крепкими, нужна умеренная физическая активность;
  • наиболее обувь на высоком каблуке, платформе;
  • необходимо придерживаться правильного рациона;
  • дополнительные риски создает избыточный вес.

Хотите получить более конкретную информацию об этой травме? Читайте статьи рубрики «Растяжения».

Подпишитесь на рассылку новостей «Все о суставах», чтобы получать больше нужной информации о заболеваниях и лечении опорно-двигательного аппарата. Расскажите о ресурсе своим друзьям. Возможно, именно сейчас они ищут такую информацию, ведь эти заболевания широко распространены.

Pacтяжeниe cвязoк - это oднo из caмыx чacтыx пocлeдcтвий повреждения. Любaя cитуaция, cвязaннaя c большой нaгpузкoй нa cуcтaвы, приводит к тому, что человек растянул cвязки и, кaк cлeдcтвиe получил нарушение в работе coчлeнeния.

Чаще всего данному риску подвержены люди, занимающиеся спортом. Особенно при травмировании страдают связки крупных суставов верхних и нижних конечностей — плечевых, локтевых, коленных и голеностопных.

Причины

Что такое растяжение? Сильное растяжение связок – относится к распространенным проблемам профессиональных спортсменов.

Чаще всего патология происходит из-за подворачивания стопы внутрь, при этом травмируется группа связок, располагающихся вдоль наружной поверхности голеностопа. Занятия тяжелой атлетикой, бег, резкие повороты и неудачные падения вызывают данную травму.

Другой фактор повреждения связан со смещением стопы внутрь. Это может произойти в момент резкого торможения при беге и других активных движениях.

От растяжения связок часто страдают в зимнее время года, когда риск подвернуть ногу на скользкой поверхности велик. От данной аномалии не застрахованы и любительницы обуви на высоких каблуках. Нога, как правило, недостаточно зафиксирована, и вероятность повредить связки на скользкой или неровной поверхности высока.

Так же получить растяжение можно при сильном ударе или ушибе, чрезмерных физических нагрузках, связанных с переноской тяжестей, при ношении неудобной и неподходящей по размеру обуви.

Причиной растяжения связок может стать врожденная патология стопы, плоскостопие, болезни, провоцирующие ослабление мышц, а так же малоподвижный образ жизни после 60 лет. Помимо этого, с растяжением сталкиваются люди, имеющие лишний вес, а также, страдающие от артрозов, артритов.

Следует учитывать, что данная патология связок может развиться не у всех, есть люди, страдающие данной травмой постоянно. В медицине выделен ряд предрасполагающих факторов:

  • Врожденные анатомические аномалии строения мышечно-связочного аппарата.
  • Из-за воспалительных процессов, поражающих орган развилась нестабильность суставов.
  • Длина нижних конечностей значительно разница.
  • Болезни, поражающие мышцы и нервные волокна.
  • Повреждения, травматизация носят частый характер.
  • Активные занятия спортом.
  • Высокий свод стопы. Может быть приобретенным или врожденным.

Классификация

Так как все тело человека состоит из мышц и суставов, то заболевание различается местом локализации и видами повреждения:

  • Растяжение связок стопы. Данная патология имеет второе название - растяжение связок голеностопного сустава, и относится к распространенным заболеваниям, возникающим от малейшего резкого движения. Может квалифицироваться по трем степеням тяжести:
  • Легкая степень – характеризуется не значительной болью, отеки отсутствуют или незаметны.
  • Средней тяжести – болевой синдром более интенсивный, ярко выражены отеки и синяки, деформации ноги не наблюдается. Признаки растяжения связок уменьшаются после нескольких дней воздержания от ходьбы.
  • Тяжелая степень – боль сильная, пульсирующая, в суставе имеются нарушения. Терапия проводится только специалистом.
  • Растяжение связок, удерживающих коленный сустав. Данное повреждение возникает вследствие прямого удара. Непосредственно в момент травмы возникает резкая боль, которая постепенно успокаивается, а при попытке совершить любые движения возвращается вновь. Кроме этого, растяжение сопровождается отеком и проблемами с подвижностью сустава.
  • Растяжение передней крестцовой связки. Такое растяжение сустава возникает из-за скручивания бедра, и страдают ею чаще всего футболисты. В момент повреждения болевой синдром носит сильный характер, постепенно развивается отек, который без оказания скорой помощи прогрессирует. Работа суставного аппарата полностью нарушается, движения скованные и их сложно осуществлять.
  • Растяжение связок акромиально — и грудинно — ключичного сочленения. Данная травма, появляется после падения на вытянутую руку или от удара в верхнюю часть плеча. повреждение сопровождается интенсивной болью, локализующейся немного выше места ушиба, особенно сильно она проявляется при попытке поднять руки. Наблюдается также гиперемия и повышенная чувствительность кожи в области сочленения суставов. При сильной травме появляется деформация места сочленения двух суставов.
  • Растяжение связок плечевого сустава провоцируется падением на плечо.
  • Растяжения связок кисти. От этой патологии больше всего страдает запястье. Травма сопровождается болью и онемением. У взрослых повреждение появляется вследствие травмирования, а у детей из-за незначительной плотности связок растяжение может случиться от резкого рывка рукой. Чаще всего это происходит, когда родители спешат и с силой тянут за собой детей.
  • Поражение связок шеи относится к редким патологиям и возникает в связи с неправильной позой во время сна или от резкого поворота головы.

Помимо этого, имеется классификация по степени тяжести протекания болезни:

  • лёгкая – для нее характерен разрыв волокон сустава, двигательная функция не нарушена, боль терпимая;
  • средняя – волокна повреждаются в нескольких местах, появляется отек, движения ограничены и приносят боль;
  • тяжелая – разрыв связок, при котором что-либо делать травмированной конечностью невозможно, образуются кровоизлияния под кожу.

Первые две степени можно лечить в домашних условиях при помощи специальных согревающих мазей. Тяжелая стадия лечится только в стационарных условиях, в ряде случаях необходимо хирургическое вмешательство. Диагностику и лечение растяжения связок должен осуществлять специалист.

Симптомы

Самым распространенным признаком растяжения связок является интенсивная боль в поврежденном суставе, возникающая сразу после получения травмы. Иногда пострадавший продолжает двигаться дальше, тем самым еще больше травмируя связки. Через определенное время на месте повреждения появляется отек и кровоизлияние. Боль становится более сильной и появляется ограниченность движения в больном суставе. Полный разрыв связки, наоборот проявляется повышенной подвижностью сустава.

1 степень растяжения

При легкой степени сухожилия разорваны частично. Незначительные болевые ощущения не ограничивают подвижность сустава. Припухлость выражена слабо. Необходим щадящий режим и временный покой.

2 степень растяжения связок

Вторая степень тяжести характеризуется умеренным растяжением и разрывом волокон. Иногда может повредиться капсула. Болевой синдром сильный, появляется отечность тканей и кровоизлияния, локализующиеся под кожей в зоне травмы. Движения резко болезненны, иногда возникает патологическая подвижность сустава.

3 степень растяжения

Характеризуется полным разрывом сухожилий. Пострадавший наблюдает выраженную отечность и гиперемию в области травмы. Кровоизлияния обширны, наблюдается нестабильность сустава. Сопротивление отсутствует при проведении диагностических тестов. Подобные повреждения связок требуют оперативного вмешательства, во время которого специалист — ортопед сшивает разорванные связки. Период восстановления после такой травмы может занять около 6 месяцев.

Довольно часто растяжение связок приводит к образованию узелков в месте надрыва или полного разрыва волокон. Данные образования в дальнейшем трутся о соседние ткани и провоцируют развитие хронического воспалительного процесса в суставе, появление постоянных, ноющих болей.

Если произошел разрыв нерва, который возникает при частичном или полном повреждении связки, появляется чувство покалывания в суставе и постоянный болевой синдром. Помимо этого, из-за сильной боли возможен спазм сосудов, нарушение кровообращения в тканях и появление дистрофических явлений в них же.

Многие пострадавшие, получив повреждение, не знают, что делать при растяжении связок и не спешат обращаться за помощью к врачу, что делать крайне нежелательно. Лучше перестраховаться и обследоваться у специалиста, чтобы исключить определенные травмы сустава и сухожилий, которые могут сделать двигательную активность в дальнейшем проблематичной.

Но есть симптомы растяжения связок, которые обнаружив у себя, следует незамедлительно обратиться к доктору:

  • Очень сильная боль, при которой невозможно ходить и выполнять движения в суставе.
  • Чувство онемения в области поврежденного сустава или пораженной конечности.
  • Обширное покраснение и гематомы в месте травмы.
  • Сустав становится малоподвижным или, наоборот, подвижность на фоне болевого синдрома ярко выраженная.
  • В пораженном суставе появляется характерный хруст и резкая, пронзающая боль.
  • Возможен лихорадочный синдром — озноб, температура тела повышена.
  • Признаки улучшения самочувствия спустя несколько дней после возникновения травмы отсутствуют.

Важно! Прогноз и последствия после растяжения связок зависят от степени тяжести поражения от того, насколько эффективно и быстро была оказана первая помощь, от объема дальнейшей терапии и реабилитационных мероприятий.

Получив травму, пострадавший задастся вопросом – что нужно делать при растяжении травмы. Лечение данной патологии любой локализации делится на три этапа:

  • Доврачебная помощь.
  • Основная терапия – консервативная, хирургическая или народная.
  • Реабилитация.

Первая помощь

Вовремя оказанная первая помощь в большинстве случаев является залогом успешной дальнейшей терапии и предотвращения тяжелых осложнений, которые могут быть. Схема оказания помощи, которую допускается предпринять при растяжении связок, состоит из четырех несложных этапов:

  • Пострадавшего необходимо удобно уложить, обеспечив покой поврежденной части тела. Для того чтобы зафиксировать сустав необходимо сделать тугую повязку из плотного материала.
  • Следует сделать компресс при растяжении связки изо льда. Это поможет уменьшить отек, дальнейшее прогрессирование гематомы и боли. Но накладывать его допускается не дольше, чем на несколько часов. Можно использовать смоченное в холодной воде полотенце, но тогда менять его следует каждые двадцать минут. Не греть, только холод!
  • Если появился кровоподтек, то поврежденной части тела желательно придать приподнятое положение, это поможет избежать отека околосуставной сумки.
  • При повреждении связочного аппарата необходимо сдавить конечность при помощи тугой повязки, это обездвижит ее, если болит, то купирует боль и предотвратит развитие большего отека во время транспортировки.

Даже когда состояние травмированного человека остается удовлетворительным необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который проведет обследование и на фоне диагноза составит схему, чем лечить растяжение связок, объяснит пациенту, сколько времени заживает полученная травма, можно ли делать прогревание и как долго держать связки зафиксированными.

Диагностика

Как определить растяжение связок? Врач ставит диагноз, опираясь на визуальные признаки патологии и на то, что ощущает пострадавший. Специалист проводит пальпацию проблемного места, чтобы исключить наличие перелома.

Помимо этого, могут понадобиться дополнительные инструментальные обследования, так как многие симптомы можно отнести к вывихам или переломам.

  • УЗИ суставов пораженной конечности. Связки эластичны, их не видно на снимках, но ультразвуковое исследование даст возможность специалисту подтвердить или опровергнуть наличие перелома.
  • Артроскопия — во время данной процедуры берется небольшой элемент сустава для лабораторного исследования.

После полученных результатов, лечащим врачом будет назначена необходимая терапия.

Лечение

Как вылечить данную патологию? Лечебные мероприятия назначаются с учетом степени тяжести заболевания и проводятся в несколько этапов:

  • Физиотерапия.
  • Использование нестероидных противовоспалительных медикаментов.
  • Народная медицина.
  • Реабилитация.

Физиотерапевтические процедуры назначаются при II и III степени растяжения связок, и включает в себя КВЧ, электрофорез с обезболивающим препаратом, ультразвук.

  • КВЧ – это воздействие на поврежденный участок электромагнитных волн миллиметрового диапазона.
  • Электрофорез – представляет собой часто используемую процедуру в физиотерапевтической реабилитации, действие которой заключается в направлении движения частиц дисперсной фазы.
  • Ультразвуковая терапия заключается в воздействии волн ультразвука на биологические ткани.
  • Применение НПВС в виде различных мазей или гелей зарекомендовало себя с положительной стороны. Мазь втирают в кожу небольшим слоем, круговыми движениями и покрывают сверху стерильно сухой повязкой, данную процедуру следует повторять несколько раз в день. При более серьезных патологиях врачи назначают противовоспалительные средства в виде таблеток и инъекций.

Народная терапия

Народные средства при растяжении связок допускаются к использованию, только после консультации с врачом. Лечение данными средствами предполагает использовать спиртовой компресс и других примочки, которые активизируют процессы регенерации, препятствуют появлению воспаления, снимают отечность, устраняют боль, что в свою очередь позволит в короткие сроки восстановить функции сустава.

Действенные рецепты:

  • Сырой картофель следует натереть на терке, и приложите кашицу к травмированному месту. Использовать такие аппликации несколько раз в день.
  • Глину необходимо развести до консистенции сметаны, положить массу в льняную ткань и приложить к больному месту, прибинтовать эластичным бинтом на несколько часов.
  • Перемолотые листья алоэ накладывают на травмированные связки и перебинтовывают конечность бинтом. Когда смесь нагреется ее надо поменять на новую.

Все перечисленные рецепты необходимы для заживления повреждений, купирования воспалительных процессов.

Важно! Следует учитывать, что применять народные методы можно только после обследования. Врач должен оценить ситуацию и определить, как лечить растяжение связок. Народные рецепты могут отлично дополнять традиционные медицинские методы, но они не заменят их полностью.

Восстановительная реабилитация

Лечебная физкультура, массажи и трудотерапия назначается сразу после медикаментозного и физиотерапевтического лечения. Это способствует тому, что в комплексе заживает растяжение связок намного быстрее и риск развития тяжелых осложнений значительно снижается.

Восстановительная реабилитация направлена на следующие действа:

  • Восстановление работоспособности органа.
  • Для усиления кровоснабжения пораженной зоны.
  • Увеличение жизненно тонуса.
  • Для профилактики развития гипертрофии мышц.
  • Улучшения работы дыхательной системы.

Как быстро вылечить растяжение связок — при правильно назначенном лечении и выполнении всех рекомендаций, больной быстро возвращается к привычному образу жизни, и негативные последствия отсутствуют или незначительны.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Рассказать друзьям