Сбить давление в домашних условиях уксусом. Рецепт настоя из черноплодной рябины

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой



Для понижения давления лучше всего использовать специальные лекарственные средства, но к этому методу прибегают пожилые люди, когда давление слишком высокое. Если же артериальное давление поднялось не сильно, то снизить его можно и другими методами, не прибегая к использованию медикаментозных препаратов. Кроме того, лучше для начала попробовать некоторые методы по снижению давления без лекарств, если же они не помогают, то можно принять таблетку. Существует множество методов, как понизить давление в домашних условиях быстро, нужно лишь найти подходящий именно вам.

Один из самых простых методов борьбы с давлением

Для многих повышенное давление сопровождается головной болью, головокружением и усталостью, есть один простой метод, как снизить артериальное давление самостоятельно, не используя для этого медицинские препараты. Конечно, многие могут сказать, что метод слишком уж простой и вряд ли поможет, но попробовать стоит. Кроме того, этот способ можно использовать дома, и многие кто пробовал таким способом понизить давление отметили, что оно быстро пришло в норму, и состояние улучшилось.

Отдых и расслабление

Этот метод подойдет для понижения давления только в том случае, если больной находится у себя дома. Ведь только в домашней обстановке можно по-настоящему расслабиться и отдохнуть. Зачастую давление может подняться из-за стрессов на работе или в семье, неприятных новостей, недосыпа и перенапряжения в рабочие часы, поэтому больному необходимо отдохнуть от всех этих обстоятельств своей жизни. Так как организм просто не в состоянии сам справиться с такими нагрузками, он начинает давать человеку сигналы о том, что он устал и ему необходим хороший отдых, одним из таких важных сигналов и будет повышение давления. В этом случае прекрасным вариантом будет использовать метод расслабления для понижения артериального давления. Чтобы получить необходимый результат, человек садится или ложится в самую удобную позу и начинает ровно и глубоко дышать, при этом на каждом выдохе больной должен задержать дыхание на 5-10 секунд. Такое расслабление с дыханием должно проходить не менее трех минут, еще лучше продолжить процедуру до пяти минут. Если давление поднялось на 20-40 единиц, то такой метод быстро приведет его в норму.




Свежий воздух и движение

Как уже говорилось выше, организм начинает давать сбои в работе, когда человек переутомляет себя работой, учебой, часто испытывает стресс или недосыпает. Все эти факторы приводят к повышению артериального давления, именно в этот момент в кровь поступает огромное количество одного из самых известных гормонов - адреналина. Он и поднимает давление выше, чем оно должно быть. Чтобы сжечь лишний адреналин, можно выйти на прогулку, кроме того свежий воздух, без всяких сомнений, будет благоприятно влиять на организм человека и поможет расслабиться после тяжелого дня. Во время ходьбы, человек равномерно дышит, а это помогает организму насытиться кислородом, и мозг начинает лучше работать. Таким образом, давление приходит в нормальное состояние всего за один час такой прогулки. Если необходимо узнать, как быстро снизить высокое давление в домашних условиях быстро, при этом не используя медикаментозных средств, то этот метод станет отличным помощником.




Снизить давление поможет холодная вода

Очень много статей о том, как понизить давление в домашних условиях быстро народные средства, рассказывают, что для этого лучше всего использовать процедуры с холодной водой. Можно сказать, что советы в этих статьях аналогичны и сходятся, так например, чтобы понизить давление за короткий срок, необходимо быстро охладить лицо холодной водой, при этом использовать нужно именно холодную воду, а не прохладную. Также очень помогает такой метод - руки опускают в холодную воду до самого плеча, таким образом руки держат в воде около двух минут, главное, чтобы они не замерзли, так и простудиться не долго.

Еще один действенный метод с холодной водой, который был проверен многими - это охлаждение ног. Для этого в большую чашу или тазик наливают холодную воду и опускают в нее ноги всего на пару минут. В этот момент нужно не просто держать ноги в воде, а поднимать и опускать их. Говорят, что давление снижается достаточно быстро. Можно использовать еще один метод с тканью, смоченной холодной водой. Для начала тампон или ткань окунают в холодную воду, затем немного отжимают лишнюю влагу и прикладывают тампон к щитовидке, можно приложить его к солнечному сплетению, такой метод понижает давление на 20-30 единиц.

Компресс с добавлением уксуса

Можно использовать разные виды уксуса, но если дома есть яблочный, то стоит воспользоваться именно им. В нашем случае компресс будет располагаться на ногах, а точнее прямо на ступнях, поэтому для их оборачивания понадобится целое кухонное полотенце. Уксус разводят водой таким образом - в чашу вливают половину литра яблочного уксуса и туда же вливают еще половину литра чистой теплой воды. В чашу опускают полотенце и затем отжимают лишнюю влагу, этим компрессом заворачивают ступни. Такой компресс прекрасно подойдет для тех, кто не знает, как быстро снизить давление в домашних условиях быстро народными средствами, ведь выдержать его необходимо на ногах всего десять или пятнадцать минут, но давление в короткие сроки придет в норму.

Очень важно правильно поставить компресс на ступни, так как полотенце не должно быть завязано слишком туго. Когда выделенное для компресса время выйдет, можно снимать полотенце со ступней и ополоснуть ноги прохладной водой, чтобы удалить остатки уксуса с кожи. Так как уксус оказывает раздражающее действие, то он очень быстро снижает повышенное артериальное давление. Если нужно очень быстро снизить давление дома, то этот метод можно считать одним из самых эффективных.




Массажное точечное прикосновение

Такие точки в организме называют акупунктурными, если на них воздействовать особым методом, то давление получится снизить в достаточно короткий период. Например, одна из таких точек располагается на мочке уха человека. Чтобы снизить давление, необходимо найти эту точку и воздействовать на нее кончиками пальцев. Акупунктурная точка располагается прямо под мочкой уха, ее необходимо найти и водить кончиками пальцев от этой точки до серединной части ключицы. Очень важно не делать надавливающих движений, касание должно быть очень нежное и легкое, как будто перышком. Такие поглаживание производятся всего около 10-15 раз и с правой стороны, и с левой стороны головы.




Простой массаж для снижения давления

Не обязательно использовать такой метод только в тот момент, когда у человека поднялось артериальное давление, так как массаж помогает еще и предотвратить повышение давление. Это очень актуально для тех людей, у которых такой недуг случается очень часто. Кроме того, плюс такого массажа в том, что сделать его можно самостоятельно, не прикладывая к этому каких-либо усилий. Начинают массажные действия в части воротника на спине, сначала идут легкие поглаживания и постепенно массаж доходит до растирания воротниковый зоны, но делать это нужно также мягко и осторожно, без грубых действий. Далее можно приступать к массированию шеи, в этой области прикосновения должны быть практически незаметными. От шеи поднимаемся вверх к затылочной части. Очень важно, чтобы все массажные движения были легкими и мягкими, нельзя сильно нажимать на точки воздействия.

Стоит учесть, что вариант понижения давления с помощью массажа может иметь свои противопоказания. Так например его нельзя делать в том случае, если больной страдает тяжелой формой сахарного диабета, также в момент гипертонического кризиса использовать массаж запрещено. Кроме того, такой метод понижения давления строго запрещен тем людям, у которых были обнаружены опухолевые образования в организме.

Рецепты, которые советуют наши бабушки:

Сегодня можно найти более миллиона самых разных рецептов, которые по мнению некоторых людей отлично помогают снять повышенное давление. Для их приготовления могут использоваться фрукты и овощи, мед и лимон, отвары различных трав, настои и соки. Некоторые советы действительно очень эффективно помогают от повышенного давления, поэтому стоит рассмотреть несколько хороших рецептов о том, как быстро понизить давление в домашних условиях быстро.

Смесь овощных соков с добавлением натурального меда

Как быстро снизить давление в домашних условиях, быстро и без вреда? Натуральный мед поможет вам! Очень важно, чтобы для рецепта использовался свежий и настоящий мед. Для подготовки этого средства, необходимо взять сырую редьку, морковь и свеклу, все продукты натереть, выжать из них сок в равном количестве и перемешать его. Необходимо получить ровно стакан овощного сока. К полученной овощной смеси добавляют одну маленькую ложечку хорошего меда и принимают это лекарство каждый день по три столовые ложки перед едой. Чтобы получить необходимый эффект, принимать такое лекарство нужно не менее трех раз в день, перед каждым приемом пищи. Кроме того, этот коктейль поможет держать давление в норме, но снизить его быстро он вряд ли сможет. Такой напиток можно хранить только в холодильной камере, а длительность приема средства может дать не менее двух месяцев, только тогда рецепт даст свои видимые результаты.




Лечебные сборы трав, которые снижают давление

Очень важно делать такие сборы строго по рецепту, чтобы не получить обратный эффект от созданного средства. В сбор необходимо добавить такие лечебные травы, как боярышник (он много лет славится тем, что снижает давление), калину и бруснику сушеную, черноплодную рябину, белую омелу и сушеницу. Такой сбор можно заварить и выпить в тот момент, когда давление начало подниматься. Оно достаточно быстро даст необходимый результат, быстро , но лучше всего употреблять такой сбор несколько недель подряд, чтобы совсем избавиться от повышенного давления и привести его в норму. Очень многие пожилые люди используют травяные сборы для лечения гипертонии в первой стадии, но лучше совмещать такой метод лечения с медикаментозными препаратами.




Пушистые помощники

Часто бабушки говорят о том, что кошки чувствуют, когда у человека что-то болит и ложатся на это место, чтобы немного залечить эти раны. И действительно, эти пушистые малыши не только являются хорошими друзьями человека, но еще и могут помочь привести давление в норму. К сожалению лечебные свойства котов на физическом уровне учеными не доказаны, но они могут лечить духовно. Если хозяин сядет и погладит своего кота, он успокоится и давление начнет понемногу снижаться. Стоит отметить, что если кот ложиться на человека, то он всё же каким-то способом может помочь снизить давление и нормализовать его.




Использование таблеток для понижения давления

Сегодня медицина не стоит на месте, поэтому не многие используют для понижения давления только народные методы, ведь для их действия необходимо время, а вот лекарственные препараты помогают привести давление в норму всего за несколько минут. Стоит отметить, что есть несколько достаточно сильных препаратов, которые снижают давление в самые короткие сроки, эти лекарства воздействуют на сосуды и быстро понижают слишком высокое давление. Одними из самых популярных лекарственных средств считается Корвалол и Капотен. Корвалол сегодня выпускают только в виде капель, его принимают при резком повышении давления у человека, а вот лекарственный препарат под названием Капотен продается в аптеках в виде таблеток. Очень важно соблюдать инструкцию по применению этих препаратов.




Есть и другие известные препараты от повышенного артериального давления, поэтому если интересно, как понизить давление в домашних условиях быстро таблетками, то информация вам несомненно пригодится в будущем.

Еще один популярный препарат, который эффективно снижает давление - Нолипрел. Чаще всего его назначают пожилым людям и больным с лишним весом, именно у этой категории людей зачастую возникает ранняя стадия гипертонии. Препарат помогает быстро купировать приступ повышения артериального давления и улучшает самочувствие больного. На сегодняшний день более половины людей, страдающих от гипертонии, используют именно это препарат.

Также больным назначают более дешевое по стоимости лекарство - Эналаприл, или же по другому его называют Энал. Этот препарат считается аналогом предыдущего медикамента, но стоит он немного дешевле. Этот медикаментозный препарат помогает снизить давление за очень короткий срок. Поэтому, если больной не знает, как понизить нижнее давление в домашних условиях быстро, то перечисленные выше препараты непременно помогут устранить симптомы повышенного давления.

Повышение почечного давления

Хотя многие люди знают только об артериальном давлении - верхнем и нижнем, всё же существует еще и почечное давление, которые при повышении вызывает весьма неприятные симптомы. Очень важно уметь снижать это давление, а вот как понизить почечное давление в домашних условиях быстро будет рассказано ниже в статье.

Что такое почечное давление?

На самом деле перед тем как врач поставит такой диагноз, он пишет в карте о том, что у больного имеется заболевание - гипертония. Если же лекарственные препараты, которые назначает специалист, не приносят никаких результатов, то врач начинает искать другие причины плохого самочувствия больного, и эту причину чаще всего начинают искать именно в почках человека. Стоит отметить, что если при гипертонии лучше всего использовать только медикаментозное лечение, то при почечном давлении врач может назначить и травяные сборы в дополнение к медикаментам. Совмещение медицинской терапии с лечением народными средствами приносит больше положительных результатов.




Так как препараты лекарственные нельзя принимать более десяти дней, то врач обычно рекомендует больному пропивать курс медикаментов, а затем делать перерыв в десять дней на лечение народными травами и сборами. К сожалению, лечение гипертонии проходит намного быстрее, чем при почечном давлении. Такой недуг больному придется лечить не менее двух или даже трех месяцев, чтобы получить первые положительные результаты.

Так как почечное давление говорит о проблемах связанных с почками, то человеку необходимо обратиться за помощью не только к своему терапевту, но еще и к урологу. Терапевт сможет назначить лечение, чтобы снизить давление в почках, а вот уролог будет устранять причину того, что давление в почках поднимается. Очень важно пройти лечение у уролога, так как если не устранить заболевания почек, которые поспособствовали почечному давлению, то вылечить заболевание получится совсем не скоро. Кстати говоря, очень важно изучить , дабы употребляемая пища не влияла негативно на ваше давление!

Как именно врач будет лечить заболевание, зависит от многих факторов, например, что именно вызвало повышение давления в почках. Это может быть доброкачественная киста, ее просто удаляют хирургическим путем, а уже терапевт назначает лекарственные препараты, которые помогут больному чувствовать себя лучше до операции. После удаления кисты состояние человека приходит в норму.

Если же у больного обнаружилось воспаление в почках, то обычно врач назначает антибиотики и другие противовоспалительные препараты, которые помогут устранить воспаление и убить микробов. Стоит отметить, что эти препараты можно применять исключительно по рецепту врача, так как они очень токсичны.

Повышенное артериальное давление встречается у каждого второго взрослого человека, что вполне позволяет считать гипертонию всенародной болезнью.

Учитывая, что повышение давления часто сопровождается головной болью и плохим самочувствием, а следствием гипертонии может стать атеросклероз и стенокардия, лечение данного состояния необходимо и обязательно.

Кстати, стабильно повышенное артериальное давление может и никак не давать о себе знать, что не делает данное заболевание менее опасным.

Регулярно проводите измерение артериального давления в домашних условиях, чтобы контролировать свое состояние. О и о мы уже писали ранее.

Что считать нормой?

В норме показания артериального давления у взрослого в состоянии покоя не должны превышать 130/80 мм рт.ст.

Оптимальным считается показатель АД - 120/70 мм рт.ст.

Ранее норма варьировалась в зависимости от возраста: 140/90 для пациентов в возрасте 40-60 лет, 150/90 - старше 60 лет. Но в последнее десятилетие норма верхнего значения (систолического давления) лежит между значениями от 110 до 130 мм.рт.ст. независимо от возраста!

Что касается нижнего значения (диастолического давления), его нормой считаются показатели от 65 до 80 мм рт.ст. У людей старше 50 лет границы нижнего значения могут быть повышены до 80-89 мм рт.ст.

8 способов быстро снизить давление без таблеток

Лечение повышенного артериального давления, безусловно, требует медикаментозной терапии. Но далеко не каждый захочет "сидеть" всю жизнь на таблетках, а в случаях, когда под рукой нет нужных препаратов, необходимо знать, чем можно быстро снизить артериальное давление без таблеток.

Способ 1. Массаж

Простой и доступный способ понизить давление без лекарств - массаж. Плавными массирующими движениями разотрите область головы, шеи, груди, живота, лопаток и плечевого пояса. Затем примите горизонтальное положение и спокойно полежите.

Еще один способ мануального воздействия - работа с акупунктурными точками. Прощупайте область за ухом и найдите точку за мочкой уха. Плавно, без нажатия и давления, проведите пальцем линию от этой точки до середины ключицы и обратно. Повторите по 10 раз с каждой стороны.

Способ 2. Душ

Направьте струю горячей воды в область затылка и подержите в течение 5 минут.

Способ 3. Ванночка для рук

Опустите кисти рук в ванночку с горячей водой и подержите в течение 10-15 минут, после чего давление начнет понемногу снижаться.

Способ 4. Ванночки для ног

Подготовьте две ванночки - одну с горячей, другую с холодной водой. Полностью погрузите стопы в ванночку с холодной водой, а через 2-3 минуты - с горячей. Повторите процедуру несколько раз в течение 20 минут, закончив ее на ванночке с холодной водой.

Способ 5. Свежий воздух

При возможности выйдите на улицу и прогуляйтесь в течение 30 минут. Пребывание на свежем воздухе позволит снизить давление и без таблеток. Если прогулка по каким-то причинам невозможна, откройте окно и проветрите помещение.

Способ 6. Задержка дыхания

Задержите дыхание на выдохе на 8-10 секунд. Повторяйте несколько раз в течение 2-3 минут. Этот метод действует быстро и незаменим для тех, кому нужно срочно понизить давление.

Способ 7. Яблочный уксус

Смочите салфетку или полотенце яблочным уксусом и приложите к ступням. Использование этого метода снижает артериальное давление за 10-15 минут.

Способ 8. «Антигипертонический» коктейль

Смешайте 250 мл минеральной воды с соком половинки лимона и ложкой меда. Выпейте залпом. Такой коктейль поможет снизить давление в домашних условиях за 20-30 минут.

Еще один рецепт коктейля, снижающего давление, включает стакан кефир и ложку корицы. Смешайте и быстро выпейте.

3 важных шага к снижению артериального давления

Быстрое снижение артериального давления не устраняет само заболевание и не защищает от его опасных последствий.

Для того, чтобы достичь стабильных нормальных показателей АД без регулярного приема таблеток, необходимо придерживаться трех важных правил.

Правило 1. Бессолевая диета.

Результат: минус 14 мм рт.ст.

Употребление соленой пищи приводит к удержанию жидкости в организме, отеку сосудистой стенки и уменьшению просвета сосуда и, как следствие, повышенному артериальному давлению.

Для снижения уровня потребления соли необходимо не только не солить пищу в ходе ее приготовления, но и убрать из рациона такую пищу как

  • соленые огурцы,
  • квашеная капуста,
  • селедка,
  • консервы,
  • переработанные мясные продукты, в т.ч. копчености,
  • сыр (за исключением несоленых сортов).

Полная отмена соли позволит снизить показатели давления на 14 мм рт.ст.

Правило 2. Физические нагрузки.

Результат: минус 10 мм рт.ст.

Аэробная физическая нагрузка, то есть та, источником энергообеспечения которой является кислород, необходима при повышенном артериальном давлении.

Почувствовав недомогание, головную боль, головокружение, необходимо оценить артериальное давление, измерить два показателя: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).

Параллельно с ними считается пульс. Нормальным принято считать 120 на 80 при пульсе 60-80. Важны не только цифры, но и разница между показателями. Если показатель постоянно повышенный, диагноз – гипертония. От высокого давления нужно проводить лечение, которое может осуществляться применением народных средств или медикаментов в домашних условиях.

Народные средства от высокого давления – рецепты

Человек, страдающий гипертонией должен знать, что делать, если тонометр показал повышенный уровень.


Первое, что приходит на ум – лекарство, таблетка. Медикаменты помогут быстро снизить показатель, но на время.

Многие народные средства оказывают на организм оздоровительный эффект. В домашних комфортных условиях заваренная трава типа пустырника способствует успокоению, расслаблению.

От высокого ад спасут травы или плоды:

  • брусника;
  • калина;
  • рябина черноплодная;
  • омела белая;
  • боярышник;
  • шиповник.

Снизить показатели народными средствами можно, добавив в пищу салат из сырой моркови, мед, помидор, земляники.

Эффективные способы снизить давление в домашних условиях

Причина повышенного артериального давления может крыться в:

  1. заболевании органа: почки, щитовидная железа, надпочечники;
  2. неправильном образе жизни: неправильное питание, вредные привычки, избыточный вес, отсутствие физической нагрузки;
  3. неблагоприятная окружающая среда: стресс, экология.

Повышенный параметр можно измерить с помощью тонометра или почувствовать по симптомам:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • перепады в зрении;
  • кровь из носа;
  • слабость.

Если нижнее и верхнее значения далеки от нормы, нужно принимать меры, чтобы сбить их. Понизить показатели можно разными способами.

Лечение стоит осуществлять комплексно:

  • медикаментозно;
  • народными средствами.

Эффективные способы сбить оба показателя в домашних являются:

  1. сок лимона добавить в минеральную несоленую воду, можно соединить с медом;
  2. зеленый чай (рецепты приготовления зеленого чая от давления здесь:);
  3. прокипяченные и настоянные 10 минут 4 столовые ложки сухой смеси (майская крапива и укроп в пропорции 1:1) с 2 стаканами молока.

От высокого до нормального можно сбить следующим народным средством:

  • сок от 1,5 кг репчатого лука, 250 г меда;
  • получить однородную массу;
  • всыпать 10 перегородок грецкого ореха;
  • влить 250 мл водки;
  • настаивать 10 суток;
  • принимать по 1ст.л. 3 раза в день.

Как сбить давление - рецепты

Хорошо помогают народные средства от высокого давления. Отвары из травяных сборов легко приготовить. Народные средства помогут снизить высокие показатели.

Рецепт отвара и процесс приготовления прост:

  • соединить ингредиенты: корень валерианы, мята, фенхель, тмин;
  • на 2 ч.л. сухой смеси 1 стакан кипятка;
  • немного оставить настояться;
  • пить пару раз за день курсом в 2 месяца.

В домашних условиях снизить значения давления и пульса можно, используя смесь:

  • перетертый с кожурой лимон, 125 г меда, 5 зубчиков чеснока;
  • смешать, убрать в теплое неосвещенное место на неделю;
  • после хранить в холодном месте;
  • принимать по одной чайной ложке 3 раза в день.

Черная смородина эффективна от высокого значения показателей и пульса:

  • 2 ст.л. высушенных ягод залить 250 мл горячей воды;
  • варить 1 час;
  • пить отвар 3-4 раза за день по 2 ст.л.

Полезно есть свежие ягоды черной смородины, чтобы снизить до нормального уровня.

В домашних условиях запросто приготовит средство по народному рецепту:

  • 1 стакан мелко нарезанных лимонов;
  • 2 стакана плодов калины;
  • 2 стакана меда.

Что пить от высокого давления - травы, чаи, настойки

Чтобы сбить давление народными средствами, идеально знать поведение организма человека на средство и пропорцию, в которой стоит его применять. Несмотря на природное происхождение, лекарственный отвар должен использоваться с осторожностью.

От высокого показателя может помогать:

  • зеленый чай;
  • чай каркаде (гибискуса);
  • чай на основе боярышника;
  • травяные чаи, содержащие валериану, мяту, тмин, фенхель.

Лечение можно проводить с помощью отваров:

  1. гвоздики (на 10 бутонов 1 стакан воды, прокипятить, пить по 1 ст.л. три раза за день);
  2. укропа (1 ст.л. заварить в 1 стакане кипятка, выпить за 3 приема).

Настойки эффективно помогают лечить гипертонии:

  • боярышника (1 ч.л. на стакан воды, пить 1/3 за раз);
  • валерианы;
  • золотого уса.

Рецепт настойки из золотого уса:

  1. измельчить 17 колец растения;
  2. залить 0,5 литра водки;
  3. оставить на 12 дней без света, встряхивая раз в 3 дня;
  4. пить по 1 десертной ложке перед едой за полчаса, желательно утром.

Настойка прополиса поможет нормализовать состояние:

  • в прополис добавить 100 мл спирта;
  • оставить на 7 дней;
  • принимать по 5 капель два раза в сутки.

Как быстро понизить давление?

  1. От высокого артериального давления должны помогать ванны с холодной водой для рук и стоп, контрастный душ.
  2. Снизить показатели можно, приложив компресс из яблочного уксуса к стопам или горчичники на икры на 10 минут.

Как снизить давление при беременности?

В период беременности лучше не использовать лекарства. Что делать, если верхнее и нижнее значения поднялись, стоит уточнить у врача. Сбить артериальное давление лучше, используя народные средства. Такой метод не навредит беременной и плоду.

При беременности понизить давление народными средствами в домашних условиях можно с помощью:

  • березового или свекольного сока;
  • рябинового сока;
  • клюквенного мусса;
  • тыквенного отвара и меда.

Рецепт клюквенного мусса:

  1. 1/3 стакана клюквы отжать
  2. выжатые ягоды залить кипятком и варить 5 минут;
  3. процедить;
  4. всыпать 1 ст.л. манки, варить 20 минут;
  5. добавить 3 ст.л. сахара, довести до кипения;
  6. остудить, взбить, добавляя клюквенный сок
  • Для приготовления тыквы с медом нужно отварить 200 г плода, остудить и соединить с медом.
  • Рябиновый сок может помогать снизить верхнее и нижнее числа, если правильно пить: до две ст.л. 3 раза в сутки.

Из пищи стоит исключить:

  • кофе;
  • шоколад;
  • жирное;
  • соль сократить.

Лечение и профилактика высокого давления народными средствами

Для лечения и профилактики гипертонии полезны различные отвары на основе успокаивающих трав:

  • пустырник;
  • валериана.

Пустырник повышает мощь сердечных сокращений для с целью увеличения разницы между верхним и нижним параметрами:

  1. 2 ст. л. сушеного пустырника на 2 стакана кипятка;
  2. оставить на 15- 20 минут;
  3. пить 3-4 раза в сутки, 1 раз желательно перед сном.

В домашних условиях можно сделать настой:

  1. 1 столовая ложка корня валерианы на 1 стакан кипятка;
  2. оставить в термосе на ночь;
  3. отделить жмых;
  4. пить по 1 ст.л. 3-4 раза в сутки после пищи.

Чтобы нормализовать показатели, нужно придерживаться диеты, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Не нужно делать сверх силы, заставлять себя, напряжение и стресс только повышают артериальное давление и пульс.

Многие люди задаются вопросом, как понизить давление в домашних условиях? Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с повышенным давлением. Что же лучше выбрать в таком случае: лекарства либо альтернативное лечение народными средствами? Сегодня мы расскажем, как быстро сбить высокое артериальное давление, не прибегая к использованию таблеток.

Простой и эффективный способ

Данный способ, на первый взгляд, может показаться крайне простым для того, чтобы быстро сбить высокое артериальное давление в домашних условиях. Вместе с этим большинство людей, которые хоть раз им воспользовались, отмечают, что удалось быстро снизить давление, а в отдельных случаях и полностью его нормализовать.

Итак, как понизить давление в домашних условиях? Принцип такого способа кроется в полном расслаблении организма. Волнения, переживания, большое количество работ, плохие новости – это все стрессовые факторы для вашего организма, сердечное переживание может привести к повышенному давлению. Не имея возможности справиться с многочисленными факторами, травмирующими психику, организм начинает подавать сигналы, одним из которых оказывается высокое артериальное давление.

Рекомендуется полностью расслабиться, принять удобное положение и начать на выходе задерживать дыхание на 7–8 секунд. Такие задержки следует продолжать на протяжении не более 3–3.5 минут. В результате такого простого упражнения сбить сердечное давление можно на 20–30 единиц.

Полезная прогулка

Артериальное давление, как уже было сказано выше, часто повышается в результате внешних раздражителей, стрессовых ситуаций, сильной утомляемости, перепадов настроения. Во всех этих ситуациях, наш организм испытывает такое неблагоприятное воздействие, в результате которого выделяется адреналин – гормон стресса.

Нейтрализовать такой гормон можно разными способами, одним из которых становится ритмичная ходьба – не слишком медленная, но и не слишком быстрая. Будет правильно сказать: ходьба в среднем постоянном темпе. Подобная прогулка не только позволит быстро сбить артериальное давление, но и позволит расслабиться, обеспечивая организм необходимым кислородом.

Вода поможет

Вы будете удивлены, но если вам нужно срочно понизить сердечное давление, то в этих целях может быть использована вода. Если у вас повышенное артериальное давление, необходимо выполнить следующие действия:

  • умыть лицо холодной (ни прохладной и ни теплой) водой;
  • опустить до предплечья руки в холодную воду, подержать в воде на протяжении 2–4 минут;
  • набрать в таз холодной воды, опустить туда до щиколотки ноги, подержать на протяжении 2–3 минут. В это время рекомендуется шевелить ногами, делать двигательные движения, напоминающие ходьбу, приподнимать периодически ноги;
  • намочить ткань или ватный тампон холодной водой, приложив этот компресс к солнечному сплетению либо щитовидной железе.

Однако насколько обоснованно применять горячую воду? Как известно, в зависимости от температуры, вода способна оказать разные действия на кровеносные сосуды. Закономерно, холодная вода позволяет сузить сосуды. Это приводит к увеличению кровотока, другими словами, усиливает движение по по сосудам крови. Просвет сосудов становится меньше, но количество крови в организме не снижается, а значит, чтобы она и дальше циркулировала, происходит усиление кровотока.


В этой ситуации происходит увеличение воздействия крови на стенки сосудов, а артериальное давление, это простым языком и есть давление, которое оказывает кровь на кровеносные сосуды. Значит, холодная вода может сделать лишь одно – повысить давление.

Именно поэтому, чтобы сбить сердечное давление рекомендуется использовать только теплую воду. Причем необходимо оказывать воздействие не на весь организм (не следует опускать ноги в горячую воду, принимать ванны), а только на воротниковую область спины, либо, что еще лучше, принять контрастный душ.

Уксусные компрессы

Если вы хотите воспользоваться народными средствами, чтобы быстро сбить давление, то можно попробовать яблочный уксус. Как это делается? Уксус следует развести с водой в соотношении 1:1. Так как в получившуюся жидкость потребуется опускать полотенце, то можно взять по пол литра воды и уксуса. Полотенце нужно выжать и обернуть им ступни.

Понижая давление народными средствами, в частности уксусом довольно эффективно. Компресс следует держать 10 минут. На протяжении этого времени, ступни должны находиться параллельно поверхности и упираться плотно в нее, полотенце не должно облегать ступни плотно. По прошествии 10 минут, ноги необходимо опустить в прохладную воду. Яблочный уксус способствует раздражению рефлекторных зон, хорошо понижает давление.

Акупунктурное воздействие

Если вам необходимо срочно понизить артериальное давление в домашних условиях, то можно сделать это путем воздействия на акупунктурные точки. Так, необходимо отыскать точку, которая находится под мочкой уха. Дальше нужно провести мысленную линию от этой точки до середины ключицы. Должна получиться практически вертикальная линия. Необходимо давить по данной линии вверх-вниз. Не следует давить на точки, которые находятся на этой линии, достаточно водить по ней кончиками пальцев. При этом движения должны быть максимально легкими, как будто с поверхностью кожи соприкасаются только подушечки пальцев.

Легкий массаж

Если вы желаете воспользоваться народными средствами, то можно попробовать легкий массаж, причем его можно применять как уже при повышенном давлении, так и с целью профилактики. Выполнять массаж рекомендуется в такой последовательности:

  • легкие растирания и поглаживания воротниковой зоны спины. Не требуется никаких особых усердий, достаточно только мягкое воздействие;
  • аккуратными движениями с едва ощутимым нажатием следует массировать шею;
  • дальше нужно перейти к верхней части груди, совершая легкие поглаживания и растирания;
  • в завершении область затылка массируется кончиками пальцев, как и раньше движения должны быть легкими, нажимы в этом случае недопустимы.

Такой вариант профилактики и понижения давления противопоказан в следующих ситуация:

  • при наличии тяжелой формы сахарного диабета;
  • во время гипертонического криза;
  • при наличии опухолевых заболеваний.

Народная медицина

Многие люди пользуются народными средствами, которых сегодня существует огромное множество. Итак, какими народными средствами можно воспользоваться для снижения артериального давления:

  • овощные соки с медом: смешиваем сок свеклы, редьки, моркови в равных пропорциях. В общей сложности у вас должен выйти один стакан сока. Добавляем в сок 0.5–1 лужку чайную натурального меда. Рекомендуется принимать смесь по 2–3 столовые ложки три раза в день перед едой. Хранить сок с медом рекомендуется в холодильнике, употреблять каждый день на протяжении 2–3 месяцев. Это средство позволит сбить давление, а также нормализовать его, чтобы в дальнейшем такая проблема обходила вас стороной;
  • хорошими народами средствами в борьбе с повышенным давлением стали травяные сборы, в составе которых должны быть такие травы: калина, брусника, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, сушеница топяная. Если применять сбор в момент повышения давления, то быстро можно достигнуть желаемого эффекта. Но для закрепления результата, необходимо пить сбор каждый день. Его сила настолько велика, что на начальных этапах гипертонии (при гипертонии первой степени) фитотерапия даже способна заменить медикаментозное лечение.

Смеси, способствую нормализации давления. Травы, находящиеся в их составе не занимают лидирующее место, а представляют собой только один из ингредиентов.

Пушистый доктор

Говоря про лечение народными средствами, нельзя не сказать о кошках, с их помощью можно получить приятные эмоции и расслабиться. Кошки идеальным образом ощущают состояние человека (духовное и физическое). Нередко, они на интуитивном уровне ложатся на больное место.

В случае повышенного давления можно погладить домашнего любимца, полежать вместе с ним, возможно, кошка самостоятельно ляжет на воротниковую область спины, чтобы облегчить состояние своего любимого хозяина. Такая терапия с помощью кошек помогла справиться с проблемой повышенного артериального давления многим людям.

Как вы можете заметить, существует достаточно много способов снизить давление, не прибегая при этом к помощи лекарственных препаратов. Именно поэтому рекомендуется попробовать устранить проблему предложенными нами мягкими способами. Но необходимо понимать, что если давление повышается регулярно, то не следует бороться с ним исключительно рассмотренными немедикаментозными методиками, даже если они помогают каждый раз.

Необходимо обратиться к врачу, который сможет установить настоящую причину повышения давления и назначит эффективное лечение.

Вопрос о том, как быстро сбить высокое давление в домашних условиях, стоит остро у большинства россиян. Особенно если учесть, что страдают от этой проблемы каждый пятый человек, а в мире гипертония имеет наибольшее распространение.

Симптомы заболевания

Почувствовать высокое давление можно сразу, начинает сильно болеть голова в области затылка, а также появляются сопутствующие признаки:

  • Повышается раздражительность;
  • Появляются провалы в памяти;
  • Одышка;
  • Ухудшается сон;
  • Кружится голова;
  • Возможно появление кровяных выделений из носа.

Основные причины повышенного давления

Если понаблюдать за людьми, страдающими от гипертонии, можно заметить их постоянную эмоциональную напряженность. Они вынуждены скрывать в себе гнев, злость, агрессию, рано и поздно эта негативная энергия требует выхода. Эмоции следует отпускать, чтобы снизить внутреннее напряжение и, соответственно, давление.

Помогут в этом допустимые физические нагрузки и хорошее настроение. Негатив необходимо отпускать любыми доступными способами: больше улыбаться, вести активный образ жизни, спокойнее относиться к любым неприятностям, как бы тяжело это не было делать. Но только изменение отношения к жизни позволит навсегда избавиться от этой проблемы.

Питание для снижения давления

Людям, страдающим повышенным давлением, следует правильно организовать свое питание, это значительно поможет организму справиться с такой нагрузкой.

  1. На столе у гипертоников обязательно должны быть овощи: картофель, томаты, лук, шпинат, чеснок, свекла (в свежем виде), имбирь, перец чили. В меню обязательно стоит включить курагу и чернослив.
    Совет! Лучшее полезное лакомство для гипертоника – запеченный картофель в мундире с льняным маслом.
  2. Из напитков стоит выбирать зеленый чай и травяные настои. Очень полезен шиповник, калина, клюква, боярышник.
  3. Хорошее средство, чтобы нормализовать давление – съедать несколько яблок в день.
  4. Есть следует небольшими порциями, но часто – до 5 раз в день.
  5. Следует отказаться от крепкого чая и кофе, алкогольных напитков и консервированных продуктов.
  6. Ограничить до минимума употребление соленых, копченых, жирных блюд, майонеза и масел. Солить пищу также желательно по минимуму.
  7. Обильное питье – лучший способ избавиться от повышенного давления.

Как сбить высокое давление народными средствами

Быстро сбить давление в домашних условиях позволят известные средства, которые можно найти у каждой хозяйки в закромах:

  • Кожура с 5-6 клубней картофеля отваривается в литре воды и процеживается. Полученный отвар принимается в течение дня, он позволяет быстро нормализовать давление.
  • Хорошее средство – калиновый напиток. Лучше его делать постоянно, если имеются проблемы с давлением. Для этого столовая ложка ягод (свежих, сушеных, замороженных) заливают стаканом кипятка и на водяной бане прогревают 15-20 минут. После охлаждения процеживают и сразу выпивают. Его можно приготовить впрок, но не более, чем на 2 дня. Хранится калиновый настой в холодном месте.
  • Отлично помогает мед с цветочной пыльцой, в пропорции 1:1. Для профилактики проводится месячный курс, принимается средство трижды в день по чайной ложечке. После 2 недель программа повторяется.
  • Быстро снизить давление можно с помощью яблочного уксуса. В нем смачивают тканевые салфетки, которые прикладываются к голым ступням. Уже через 5-10 минут наступит облегчение.
  • Можно провести лечение смесью грецких орехов с медом. Для этого понадобятся очищенные орехи – 100 грамм, перемешанные с ½ стакана жидкого меда. Это количество идет на один день. Курс лечения составляет 1,5 месяца.
  • Можно сделать лимонный напиток: 2-3 лимона пропускаются в мясорубку вместе с кожурой, смешиваются с аналогичным количеством чеснока. Затем смесь заливается кипящей водой и остается на сутки для настаивания. Напиток можно принимать после процеживания, по 1/3 стакана трижды в день.

Совет! После лимона следует прополаскивать рот, чтобы не пострадала зубная эмаль.

Имеется еще много способов, как быстро сбить высокое давление в домашних условиях, не прибегая к услугам врача. Обязательно следует варить домашние компоты, заваривать лечебные чаи с травами, делать настои с ягодами.

Самое важное при высоком давлении – успокоиться. Для этого организм должен максимально расслабиться, все переживания и волнения стоит отпустить. Наиболее сложным представляется противостоять стрессовым ситуациям. В экстренных случаях, когда действовать нужно быстро, помогут следующие советы:

  • Расслабляющее дыхание животом

Чтобы избавиться от напряжения, необходимо лечь на любую ровную удобную поверхность, постепенно расслабить все части тела. Дыхание должно быть спокойным и размеренным. Попробуйте дышать животом, чтобы поднималась не верхняя часть грудной клетки, а сначала живот. На выдохе следует пару секунд задерживать дыхание.

Такое дыхание всего за 5-7 минут нормализует эмоциональный фон, приносит душевное равновесие, и, как следствие, позволят решить проблему, как быстро сбить высокое давление. Результат может достигать минус 30 единиц.

  • Целебная вода
  1. Снизить повышенное давление может ванночка для рук. Умеренно горячую воду налить в емкость и добавить 5 капель масла лимона (можно сока лимона), опустить туда руки. Температура постепенно довести до 42 градусов, подливая воду из чайника. Достаточно 10 минут для того, чтобы давление пришло в норму.
  2. Хорошо помогает в этом случае принять на 10-15 минут теплый душ. Струю желательно направить на область затылка.

Важно помнить, что ванна при высоком давлении категорически противопоказана!

Как с помощью массажа быстро сбить высокое давление

Решить вопрос, как быстро сбить высокое давление в домашних условиях, можно и с помощью массажа. Единственное, к нему есть некоторые ограничения:

  • гипертонический криз,
  • сахарный диабет,
  • любые новообразования.

Поэтому желательно перед применением этого способа проконсультироваться со специалистом.

Известно воздействие на определенные точки, которое позволяет снизить давление. Эти точки находятся в следующих местах:

  1. Немного отступить от мочки уха в сторону носа;
  2. В области между бровями – на переносице.

Эти точки массируются легкими надавливаниями подушечек пальцев. Поглаживание области между мочкой уха и ключицей также позволит восстановить нормальные показатели.

Эффективен массаж шеи и воротниковой зоны спины, верха грудной клетки и затылка. Нажимать сильно не следует, мышцы просто разминаются кончиками пальцев. Эту процедуру желательно совершать ежедневно.

Людям, страдающим от гипертонии, нужно понять, что себя следует любить! Холить, лелеять, ухаживать за собой, тогда никакая болезнь будет не страшна. А хорошее настроение – лучшее средство от всех недугов!

Даже незначительное отклонение артериального давления (АД) от нормальных показателей нередко может сопровождаться общей слабостью организма и плохим самочувствием. Начинает болеть голова, краснеют щеки, сердце начинает биться сильнее.

Нужно ли сбивать давление? Правильнее сказать - нормализовать! Нужно плавно и постепенно уменьшать выраженное повышенное АД до нормальных значений. Резкое его снижение очень опасно для здоровья!

Как снизить давление, находясь дома

Артериальная гипертензия является достаточно коварным заболеванием, поэтому не лишним будет знать, что предпринять в критической ситуации до приезда бригады скорой помощи.

7 лучших способов нормализовать АД:

При выборе для понижения кровяного давления крайне важно принимать во внимание истинную причину развития гипертонии. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно подбирать себе препараты.

Если скачок АД произошел на фоне стрессовой ситуации или чрезмерного волнения, то необходимо привести в порядок центральную нервную систему. Можно выпить пустырник, валериану или боярышник. А если имеются болевые ощущения в области сердца, то больному показан корвалол.

Последствия высокого АД

Повышенное давление может представлять серьезную угрозу для жизни человека, так как на этом фоне развивается гипертония и поражаются клетки головного мозга. Помимо этого, высокие показатели АД увеличивают риск нарушения нормальной работоспособности сердечно-сосудистой системы и почек, а также являются причиной плохого кровообращения.

В медицинской практике известно множество клинических случаев, когда развитие гипертонической болезни (постоянное повышение АД) приводит к обширному инфаркту или инсульту. По этой причине, при ухудшении самочувствия необходимо в обязательном порядке обратиться за скорой медицинской помощью.

Причины и симптомы

Как правило, гипертония крайне в редких случаях является самостоятельным заболеванием. Обычно данное патологическое состояние развивается при различных нарушениях в эндокринной системе, сбоях в работе сердца и на фоне проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нередко повышение артериального давления могут провоцировать различные социальные факторы. Высокое АД часто предается по наследству, поэтому важно знать заболеваниях своих родителей.

Покраснение щек и распирание в висках свидетельствуют о высоком артериальном давлении

Первым тревожным «звоночком», на который обязательно нужно обратить внимание, является резкое ухудшение самочувствия. Помимо этого, имеется , указывающих на отклонение АД от нормы:

  1. повышенная утомляемость;
  2. длительные головные боли;
  3. учащенное сердцебиение (аритмия);
  4. наличие шума в ушах;
  5. холодные руки и ноги.

При резких скачках АД кровь приливает к лицу, о чем свидетельствует покраснение кожи. Часто наблюдается сильная головная боль (острая мигрень) и могут мелькать черные точки перед глазами. Нередко о себе дает знать характерная боль в области сердца.

Профилактика болезни

Не секрет, что любое заболевание легче предупредить, чем заниматься его лечением. Не лишним будет принять профилактические меры для исключения вероятности развития стойкой гипертензии. Необходимо в корне пересмотреть ежедневный рацион питания. Не стоит злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами.

По возможности нужно ограничить употребление мучных продуктов!

Они способствуют набору лишних килограммов, которые негативно сказываются на показателях кровяного давления. В меню необходимо обязательно включить свежие фрукты и овощи.

Также целесообразнее полностью отказаться от вредных привычек. Всем известно, что никотин и алкоголь деформируют сосуды, и нагружая при этом сердце. Чтобы чувствовать себя в хорошей форме, необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки благотворно воздействую на организм, а отсутсвие стрессовых ситуаций сводят болезнь к минимуму.

В помощь для борьбы с патологией можно использовать народные средства лечения. Отлично помогают настойки и отвары из лекарственных трав, которые можно купить в любой аптеке.

Если консервативное лечение не помогает, нужна медикаментозная терапия. Какие таблетки сбивают давление подскажет врач-терапевт или кардиолог после обследования. Каждое лекарство подбирается индивидуально!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Состояние, при котором происходит стойкое повышение артериального давления, называют гипертонической болезнью. На сегодняшний момент заболеванием страдает каждый пятый взрослый человек, и количество заболевших стремительно увеличивается.

Проблема усугубляется тем, что начальные стадии гипертонии могут никак себя не проявлять, а симптомы появляются только после серьезных нарушений здоровья.

Поэтому следить за своим давлением необходимо постоянно, а сделать это можно просто в домашних условиях при помощи портативного тонометра.


Симптомы высокого АД

При повышении кровяного давления пациент страдает от головных болей, шума и звона в ушах, что укажет на нарушение кровообращения в головном мозге. Помимо этого, у гипертоника быстро начинается спазм сосудов и венозный застой.

Проблемы с сосудами сетчатки глаз и зрительного нерва нарушат четкость зрения, при стойком высоком давлении сосуды становятся чересчур хрупкими, быстро может произойти даже полная потеря зрения.

Другими характерными симптомами патологии станут:

одышка; приступы тошноты; рвота; стенокардия.

Зачастую такие симптомы беспокоят пациентов старшего возраста, особенно если у них есть сопутствующие заболевания.

Одышка и застойные явления в легких спровоцированы переизбытком жидкости в организме, поскольку сердцу очень сложно прокачивать большой объем крови. Если же болит сердце, причины следует искать в нарушении кровотока в коронарных артериях.

Рвота и тошнота связана с высоким внутричерепным давлением. Если в домашних условиях его быстро не снизить, есть высокий риск инсульта, инфаркта или даже летального исхода.

Что касается осложнений, их тяжесть и частота напрямую зависит от возраста пациента. Необходимо понимать, что для гипертоников молодого возраста прогноз отягощен. На течение заболевания и его исход влияют:

уровень давления, его стабильность; наличие иных патологий; скорость прогрессирования атеросклероза.

Принципы снижения давления

Уровень кровяного давления зависит от многих факторов, среди которых:

ухудшение эластичности, тонуса артерий. Это может происходить из-за атеросклероза, естественного старения организма, скопления веществ, которые препятствуют нормальному кровообращению; слишком большой объем крови, циркулирующей по венам и артериям. Чем больше в организме крови, тем быстрее сердце ее проталкивает; патологии сердца, перебои в поставках полезных веществ к внутренним органам.

Каждый из названных факторов регулируется вегетативной нервной системой, которая посылает сигналы, отвечая за силу и частоту сердечных сокращений. Центр управления находится в отделах головного мозга: гипофиз, гипоталамус. Они продуцируют гормональные вещества, которые переносятся по крови. При повышении концентрации гормонов происходит изменение режима работы сердечно-сосудистой системы.

За регуляцию артериального давления также отвечают почки, выводя воду и мочевину. В клетках почек вырабатывается фермент ренин, при помощи которого происходит регуляция АД.

Необходимо отметить, что высокое давление может быть связано с иными проблемами с внутренними органами и системами, повышенной психологической нагрузкой, бессонницей. Если ликвидировать эти факторы, удается снять давление, причем верхнее и нижнее одновременно.

Таблетки от давления

На начальных этапах гипертонической болезни нет особой необходимости принимать таблетки. Зачастую вполне достаточно изменения привычного образа жизни, отказа от вредных привычек и смены рациона.

В домашних условиях быстро снизить повышенное артериальное давление помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и резкое ограничение кухонной соли.

Медицинская классификация таблеток от гипертонии:

бета-адреноблокаторы; блокаторы каналов кальция; миотропные спазмолитики; нитраты; альфа-адреноблокаторы; диуретики (мочегонные); альфа-стимуляторы; ингибитора АПФ.

Таблетки бета-адреноблокаторы необходимы для снижения частоты сердечных сокращений. Основную массу таких препаратов запрещено принимать при обструкции легких. Однако недавно появились таблетки, действующие выборочно и не воздействующие на дыхательные пути.

Блокаторы каналов кальция применяют для нормализации сокращения сосудистых мышц, лечения ишемической болезни, расслабления коронарных сосудов.

Таблетки от давления миотропных спазмолитиков схожи с блокаторами кальциевых каналов, но воздействуют на организм иначе. Они показаны для терапии гипертонической болезни начальной стадии, расслабления мышц пищеварительного тракта, помогут снизить нижнее (сердечное) давление. Такое лечение можно принимать:

в домашних условиях; под контролем врача.

Нитраты снижают венозный тонус, увеличивают ток крови по сосудам. Таблетки альфа-адреноблокаторы ликвидируют спазмы, запрещены при глаукоме (высоком внутриглазном давлении). Спазмолитики останавливают нервные импульсы, противопоказаны при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как вызывают ускоренную секрецию желудочного сока.

Однако чаще всего врачи назначают мочегонные таблетки, которые необходимы для выведения с мочой солей натрия. А для стимуляции альфа-рецепторов центральной нервной системы показано лечение таблетками альфа-стимуляторов.

Применяя ингибиторы АПФ можно быстро снизить повышенное нижнее артериальное давление, но также и повысить его.

Что сделать в домашних условиях

Снять высокое давление можно не только в стационаре, но и в домашних условиях. В этих целях применяют как таблетки, так и народные способы. Когда артериальное давление повышено незначительно, помогает умывание холодной водой.

Вместо этого можно налить в таз воды, опустить в нее ноги до уровня щиколотки и держать не меньше 3 минут. Для усиления эффекта можно активно шевелить ногами, имитировать ходьбу на месте. Как вариант, разрешено прикладывать к солнечному сплетению или щитовидной железе ватные тампоны, также смоченные в холодной воде.

Просто в домашних условиях можно применять уксус, продукт также может снять высокое давление, причем очень быстро. Его следует развести с обычной водой в равном соотношении. Полученным раствором:

смачивают отрез мягкой хлопковой ткани; прикладывают к ступням на 10 минут.

В течение всего этого времени ноги должны быть расположены строго параллельно полу, а ткань плотно облегать ступни пациента. Яблочный уксус хорошо раздражает рефлекторные зоны, снижая тем самым артериальное давление.

Не менее эффективным способом сбить давление в домашних условиях станет массаж. Если грамотно воздействовать на акупунктурные точки, удается нормализовать верхнее и нижнее давление без применения лекарственных средств.

Существуют и другие народные способы избавления от высокого давления: лечение соками, травяными сборами. Овощные соки можно смешивать с медом и хранить в холодильнике. Подобные средства отлично справляются с начальными стадиями гипертонической болезни.

Хорошо в домашних условиях помогают травяные сборы, в состав которых обязательно следует включать лекарственные растения:

черноплодная рябина; боярышник; брусника; сушеница топяная; калина.

Если принимать сбор при сердечном давлении, когда повышено нижнее давление, дополнительно можно рассчитывать на устранение головокружения, головных болей. Для закрепления результата потребуется пить такие сборы каждый день в течение месяца.

Удивительно, но сила сборов настолько велика, что лекарственные растения могут быть основой лечение гипертонической болезни первой степени. Их применяют как в стационаре, так и в домашних условиях.

Последствия гипертонии

Если высокое нижнее давление сохраняется в течение длительного времени, происходит хроническое поражение сосудов и органов-мишеней:

глаза; сердце; почки; головной мозг.

Нестабильное кровообращение в органах при повышенном АД связано с опасными для здоровья осложнениями: инфаркт, ишемический, геморрагический инсульт, почечная, сердечная недостаточность, нарушение зрения.

Инсульт – это нарушение кровообращения в сосудах мозга, для которого характерна внезапная сильная боль в голове, нарушение речи, глотания, паралич половины тела, полная или частичная потеря чувствительности.


При инфаркте миокарда пациент отметит затяжную боль в области сердца, слабость. Причем приступ не удается остановить даже таблетками Нитроглицерина. Если быстро не оказать врачебную помощь, человек может умереть.

Хроническая почечная недостаточность отличается несостоятельностью сердца в полной мере обеспечивать кислородом ткани и органы организма. Больной не сможет переносить даже легкую физическую нагрузку, без посторонней помощи ходить по лестнице, передвигаться по квартире.

При почечной недостаточности основными симптомами станут:

чрезмерно быстрая утомляемость; повышенная отечность; присутствие следов белка в моче.

Еще одно осложнение гипертонической болезни – поражение органов зрения. Оно бывает следствием нарушения кровообращения сетчатки глаз, зрительного нерва. При резких скачках АД быстро может произойти спазм артерий, питающих зрительный нерв, повреждение целостности сосудов сетчатки.

Кроме этого, высокое давление чревато кровоизлиянием в стекловидное тело, сетчатку. Это спровоцирует формирование черного пятна в поле зрения. Познавательное видео в этой статье поможет разобраться в том, как снижать давление дома.

Последние обсуждения:

Скачки давления свидетельствуют о неполадках в организме. Например, повышенное давление не только сопровождается плохим самочувствием, но и может привести к летальному исходу. Поэтому нужно действовать незамедлительно.

Вам понадобится

Соль;- лавандовое масло;- экстракт валерианы;- чеснок;- глина;- семя льна;- валериана;- пустырник;- ягоды шиповника;- ягоды боярышника;- уксус;- апельсин;- лимоны;- клюква;- черноплодная рябина.

Выявите причину. Очень часто

давление

повышается из-за сильных переживаний или в результате стресса. В таких ситуациях нужно принять успокоительные средства и отдохнуть. Также

высокое давление

может быть признаком нарушений в работе каких-либо органов, например

В таком случае нужно устранять причину, а не следствие? и побеспокоится

о здоровье

того органа, который спровоцировал повышение давления.

Пейте кислое. Хорошо помогает зеленый чай с

или каркадэ. Если

давление

повышается часто, можно употреблять эти напитки регулярно в профилактических целях.

Сделайте массаж. Это может быть как самомассаж шеи и головы, точечный массаж или же

массаж спины

общий расслабляющий и лечебный. Последний проводится курсами в профилактических целях.

Примите ванну. Чтобы

давление

снизилось, вода должна соответствовать температуре тела. В нее нужно добавить соль и лавандовое масло или

экстракт валерианы

Кстати, принимая такие ванны регулярно перед сном, можно предотвратить резкие скачки давления. Также очень эффективна ванна с чесноком и глиной (на ванну воды

толченого чеснока и 3 пригоршни глины). Ее нужно принимать 30 минут и после хорошо растереть жестким полотенцем все тело.

Пейте отвары. Правильное сочетание трав может очень быстро снизить

давление

Нужно смешать в равных пропорциях семя льна, валериану, пустырник и добавить несколько ягод шиповника и боярышника. Залить кипятком, дать настояться в течение получаса и затем

Приготовьте компресс. Растворите в воде соль и смочите в получившейся жидкости полотенце. Сложите его в несколько слоев и приложите к

пояснице

В той же воде намочите марлю и обмотайте вокруг головы.

Воспользуйтесь примочками. Небольшие кусочки ткани смочите в уксусе (9%) и приложите к пяткам. Для фиксации можно надеть носки и держать до понижения давления.

Не забывайте о фруктах и ягодах. Приготовьте полезное и вкусное средство от

высокого давления

: 2 апельсина и лимон нужно пропустить через мясорубку и перемешать с 2-мя стаканами толченой клюквы. По желанию добавьте сахар и употребляйте 2 раза в день по 1-й столовой ложке. Во время приступа ешьте плоды черноплодной рябины.

Повышенное давление (гипертония) представляет собой хроническое заболевание, которое требует соответствующего лечения и постоянного внимания. Как правило, гипертонией страдают люди преклонного возраста либо люди, страдающие избыточным весом. Гипертония часто сопровождается головокружением, тошнотой, проблемами со слухом и зрением, головными болями.

Вам понадобится - жимолость;- чай каркаде;- настойка боярышника;- настойка валерианы;- настойка пустырника;- семена укропа;- чесночная настойка. Для понижения давления естественным способом рекомендуют принимать ежедневно 1-2 стакана компота, сока, варенья или вина из черноплодной рябины. Однако следует знать, что мякоть этой ягоды способна иногда вызывать свертываемость крови, поэтому при профилактике гипертонии мякоть нужно обязательно удалять. В качестве народного средства для снижения повышенного давления можно посоветовать жимолость, а также чай каркаде. Все эти растения можно принимать без строгой дозировки, а их действие на организм начинается спустя сутки после первого приема. В их составе содержатся вещества антоцианы, которые регулируют проницаемость стенок кровеносных сосудов и хорошо укрепляют их. Хорошо себя зарекомендовал и боярышник – с помощью его настойки можно медленно, но уверенно справиться с гипертонией. Заметьте, что плоды этого растения хорошо понижают давление , а его цветки укрепляют сердечную мышцу. Настойку боярышника следует принимать по 20-30 капель перед приемом пищи несколько раз в день. Менее эффективно, но более удобно выпить чайную ложку настойки утром, до завтрака. Если же давление повысилось в результате сильных эмоциональных переживаний, следует принять такое мягкое средство как смесь отваров или настоек валерианы и пустырника. Чтобы приготовить отвар этих лечебных трав, нужно заварить столовую ложку смеси стаканом кипятка и настоять в термосе в течение часа. Принимают полученный отвар по полстакана дважды в день, а настойки – по 15-25 капель. Неплохим вспомогательным средством при гипертонии является обычный укроп. Его семена следует добавлять в травяные сборы для укрепления сосудов. Особенно укроп действенен в предынсультном состоянии. Если вас часто беспокоят шум в ушах, снижение памяти и головокружения, следует принимать чесночную настойку. Измельчите один лимон и головку чеснока, залейте литром кипяченой теплой воды и настаивайте 2-3 суток. Принимать такую настойку нужно трижды в день по столовой ложке. Высокое давление – весьма распространенное хроническое заболевание, которое обычно развивается после сорока лет и чаще всего встречается у женщин. Первыми признаками начинающейся болезни являются периодические головные боли, повышенное сердцебиение. Затем наступает онемение пальцев на руках и ногах, ухудшается сон, и высокое кровяное давление становится стойким. Чтобы быстро понизить давление , необходимо сделать акупунктурный массаж, воздействуя на определенные точки. Найдите точку, расположенную под мочкой уха, и мысленно проведите линию, которая опускалась бы от этой точки до центра ключицы. Для того чтобы нормализовать или хотя бы частично понизить артериальное давление , необходимо кончиками пальцев проводить по этой линии сверху вниз. Обратите внимание, что нажимать или сильно надавливать на эту линию нельзя. Повторите такие легкие поглаживания 10-12 раз с одной стороны шеи, а затем перейдите на другую сторону. Отличным средством для снижения давления является зеленый чай, который обладает свойством предотвращать развитие атеросклероза сосудов. Помимо зеленого чая, снижает давление и каркаде, а также отвары из шиповника и боярышника. При склонности к гипертонии очень полезно принимать чесночные ванны. Для их приготовления необходимо растолочь в ступе 35-40 зубчиков чеснока и залить полученную кашицу 10 л кипятка. Закройте посуду и дайте настояться в течение 8-10 часов. После вновь разогрейте настой, однако не доводите до кипения, вылейте в ванну и добавьте необходимое количество воды. Для усиления лечебных свойств чесночной ванны в нее можно добавлять мелиссу, мяту перечную, зверобой, тысячелистник. Для достижения стойкого результата такую ванну следует принимать дважды в неделю. Быстро снизить повышенное давление можно с помощью уксуса: смочите обычным или яблочным 5-6% уксусом небольшой кусочек ткани и приложите его к ступням на 7-10 минут. Народная медицина при высоком артериальном давлении рекомендует регулярно употреблять овощные соки, размешанные с медом. В одном стакане морковного или свекольного сока разведите одну чайную ложку меда и выпивайте эту смесь по 2 столовые ложки три раза в день до еды. Курс подобной сокотерапии должен быть не менее 2-3 месяцев. Артериальное давление складывается из двух показателей: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Эти показатели могут повышаться как в совокупности, так и по отдельности, в зависимости от причин, провоцирующих их подъем. Диастолическое (нижнее) давление возникает в процессе сопротивления сосудистых стенок в момент наибольшего расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление крови в артериях.Повышение диастолического давления может иметь различные причины. Оно может подняться после перенесенного стресса или нервного истощения, быть следствием переутомления всего организма в целом или кардионевроза.Но не исключается и тот факт, что повышение диастолического давления сигнализирует о каких-то серьезных неполадках в организме, вызванных различными заболеваниями.Если в вашем организме наблюдается задержка жидкости, то сосудистая стенка отекает, ее просвет сильно сужается и, как следствие, нижнее давление повышается. В этом случае необходимо стремиться вывести лишнюю жидкость из организма, принимать диуретики по назначению врача, недосаливать пищу и т.д.Проблемы с почками, которые приводят к задержке жидкости в организме, также могут стать причиной повышенного диастолического давления. Поэтому необходимо лечить хронические заболевания, влияющие на показатели артериального давления.Сбои в работе центральной нервной системы могут приводить к повышению диастолического давления. Вследствие многочисленных стрессов может в избытке вырабатываться адреналин, поэтому врачом иногда приписываются лекарства, относящиеся к группе адрено-блокаторов: такие как «Метропролол», «Верапамил», «Атенолол» и др. Они снижают диастолическое давление, снимают такие часто сопутствующие симптомы, как тахикардия и аритмия.Болезни сердца, такие как ишемия, стенокардия, инфаркт, различные воспалительные процессы в сердечной мышце могут также привести к повышению диастолического давления. В таких случаях необходима комплексная терапия под контролем врача.Если у вас наблюдается лишний вес, вы не следите за своим рационом питания, курите или потребляете много алкоголя, ваше сердце, вероятно, просто не справляется с подобной нагрузкой и, как следствие, у вас наблюдается повышение нижнего давления.В случае если проблема беспокоит вас давно и постоянно, к тому же, сопровождается болями в сердце, пересмотрите свой образ жизни, пройдите необходимые медицинские исследования, укрепите свое здоровье посредством отказа от курения, алкоголя и других вредных привычек. высокое диастолическое давление причины Головная боль, подташнивание, головокружение, кровотечение из носа – это признаки внезапно подскочившего давления. Гипертоник всегда имеет с собой необходимые лекарственные препараты для снижения давления. А вот человек, у которого повышение давления бывает нечасто, должен знать простые способы его снижения подручными средствами. Вам понадобится - вода горячая;- таз;- горчичники;- вакуумная банка;- спирт медицинский 76 или 90%-ный, ментол, новокаин, анестезин;- сок хурмы;- лед;- камфарное масло;- мята. Элементарно снизить давление , имея под рукой воду. Нагрейте 3-4 литра воды до 50оС и, вылив в тазик или ведро, поместите туда ноги. Держите 10-12 минут, за это время давление снижается на 20-25 пунктов. Подобным действием обладают горчичники. Поставьте по 2-3 горчичника на каждую лодыжку, а также по 2 горчичника на каждое плечо. Полежите 15-20 минут. Прилив к местам наложения горчичников вызывает снижение артериального давления Хорошо помогает снизить давление баночный массаж воротниковой зоны. Смажьте кожный покров вазелином или растительным маслом. Установите вакуумную банку, дозируя силу вакуума. Делайте круговые скользящие движения по воротниковой зоне присосавшейся банкой в течение 7-10 минут. После процедуры полежите спокойно 15-20 минут. Давление снижается на 25-30 пунктов. Вакуумный массаж противопоказан при 3 стадии гипертонии Если у вас периодически поднимается давление , но регулярно медицинские препараты еще не принимаете, приготовьте следующее средство, которое быстро снижает давление . Возьмите 100 мл медицинского спирта 76 или 90%-ного, добавьте по 1,5 мл анестезина и новокаина, 2,5 мл ментола, перемешайте. При повышении давления смазывайте приготовленным составом шею. Эффективно помогает снизить давление сок хурмы. Принимайте по стакану сока хурмы 2-3 раза в день. Давление снижается надолго. Возьмите два кусочка льда из решетки морозильной камеры. Приложите их на шею по обе стороны от выпирающего при наклоне головы вперед седьмого позвонка. Когда лед растает, вытрите насухо охлажденную кожу. Смажьте ее камфарным маслом и сделайте легкий массаж воротниковой зоны. Давление нормализуется в течение 20-30 минут. Заварите 20 грамм мяты стаканом кипятка. Настояв в течение получаса, выложите растительный остаток на кусок марли и оботрите им шею, лицо, воротниковую область. Не вытираясь, делайте массаж воротниковой зоны и мочек ушей в течение 5-7 минут. Мятный настой выпейте за 2 приема. Комплексное воздействие мяты прекрасно помогает снизить давление . Обратите внимание Стресс, соль, алкоголь – главные провокаторы скачков давления. Полезный совет При появлении первых признаков гипертонии следует полностью пересмотреть и изменить свой образ жизни. Снижение избыточного веса, отказ от вредных привычек, рациональный режим труда и отдыха, регулярные физические нагрузки помогут справиться с начинающейся гипертонией. как и чем быстро снизить артериальное давление В универсальной пользе зеленого чая сомневаться не приходится. Ведь он обладает антиоксидантными, антибактериальными свойствами, повышает иммунитет и понижает уровень холестерина. Как все-таки зеленый чай влияет на давление? Понижает его, повышает или нормализует? Современные ученые высказывают разные предположения по этому поводу, совершенно противоположные.В состав зеленого чая входит кофеин, он является одним из основных элементов. В чае кофеина даже больше, чем в кофе. Опираясь на данный факт, некоторые полагают, что зеленый чай может повышать давление.С другой стороны, в состав чая входит катехин. Поэтому проявляются такие свойства зеленого чая, как мягкое снижение давления, расширение сосудов, разжижение крови и улучшение кровотока.Как воздействует зеленый чай на гипертоников?Кофеин оказывает тонизирующее действие на сосуды и сердце, благодаря чему поднимается давление. Однако тонус сосудов быстро нормализуется, и артериальное давление приходит в норму. Данный эффект весьма положителен для гипертоников. По мнению японских ученых, людям с высоким давлением следует регулярно пить зеленый чай, чтобы понизить давление. По их наблюдениям, у гипертоников, употреблявших долгое время зеленый чай, кровяное давление снижалось на 10-20%. Чтобы понизить давление, необходимо заваривать чай особым способом. Сначала нужно промыть листочки кипяченой водой, потом залить чай кипятком, из расчета 6 граммов чая на 200 грамм воды. Настоять 10 минут, пить трижды в день после еды. Важно сократить ежедневное потребление жидкости до 1,2 литра, чтобы не нагружать сердечно-сосудистую систему. Эффект от употребления зеленого чая будет лишь в том случае, если он качественный и свежий. Может ли зеленый чай нормализовать давление?Зеленый чай – это не универсальное средство от всех болезней. Если регулярно употреблять качественные продукты, вести при этом здоровый образ жизни, полноценно питаться, то можно нормализовать давление.Действие зеленого чая на организм многогранно:- он укрепляет сосуды;- способствует разжижению крови;- снижает риск инфаркта;- избавляет от головной боли; - стимулирует работу сердца. Оказывая общеукрепляющее действие на организм, этот напиток способствует понижению давления у гипертоников и повышению у гипотоников.Для достижения стабильного эффекта необходимо применять и другие методы нормализации давления. Людям с низким давлением для его повышения следует заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, спать 8-9 часов, принимать контрастный душ, употреблять здоровую пищу и, конечно же, пить зеленый чай. Подъем артериального давления характеризуется внезапным приступом головной боли, головокружением, тошнотой. Повышенное давление может быть хроническим состоянием или появляться из-за чрезмерных физических нагрузок, стрессов, злоупотребления алкоголем и напитками, содержащими кофеин.
Лекарственные препараты для снижения высокого давленияПри повышенном давлении необходимо обратиться к врачу, который подберет необходимые препараты. Как правило, для быстрой нормализации состояния назначают «Капотен», «Коринфар», «Капотоприл», «Капозид», «Кордафлекс», «Адельфан». Эти лекарственные средства применяют у пациентов старше сорока лет при подъеме давления свыше цифр 140х90.При впервые выявленном повышении артериального давления у молодых, а также при таком состоянии, как реакции на страх, стресс, переживания, нужно принять «Андипал». Если у пациента развилась стойкая гипертония, врач подберет схему постоянного лечения и необходимую дозировку. Для этих целей назначают препараты накопительного действия: «Нолипрел», «Престариум», «Энап», «Диротон», «Берлиприл».Как снизить высокое давление при помощи народных средствСнизить высокое давление можно при помощи народных средств. Если оно повысилось после эмоциональных перегрузок, поможет настой из смеси лекарственных трав: корень валерианы, трава пустырника, хвощ, сушеница болотная. Для приготовления настоя нужно залить кипятком столовую ложку сырья, оставить до остывания и процедить. Средство принимают до еды по полстакана три раза в день. Снизить давление поможет сок из свеклы. Пить его нужно после еды по полстакана три раза в день. Более эффективно нормализует состояние сок свеклы с лимоном и медом. Стакан свекольного сока нужно смешать со стаканом сока лимона и двумя стаканами меда. Смесь хранят в холодильнике, принимают по полстакана час после еды два раза в день.В народной медицине для снижения высокого давления используют сок из плодов боярышника. Его принимают по две столовые ложки за полчаса до еды два-три раза в день. Также помогает сок или кашица из спелых ягод клюквы. Стакан ягод клюквы растирают со стаканом сахара, принимают три раза в день по одной столовой ложке после еды. Понижает давление и сок из калины, его принимают по 50 мл два-три раза в день. При бессоннице и повышенном давлении помогает чай из листьев мелиссы. Для его приготовления две ложки листьев заваривают стаканом кипятка и принимают по полстакана перед едой четыре раза в день. Устраняет спазмы сосудов и понижает высокое давление черноплодная рябина и сок из нее. Сок из спелых ягод нужно пить по 50 мл за полчаса до еды три раза в день. Можно съедать также за полчаса до еды по 100 граммов плодов три раза в день. При повышенном давлении нужно исключить из рациона жирную пищу, есть поменьше сладкого. Рекомендуются свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, молочные продукты, говядина, морепродукты. Рекомендуется употреблять арбузы, огурцы, кабачки как средства, выводящие лишнюю жидкость из организма, что способствует понижению артериального давления. Одни из важнейших показателей состояния сердечно-сосудистой системы является артериальное давление. Исследования доказали, что давление, наряду с прочими физиологическими параметрами, изменяется в течение ежедневной деятельности и сна.
В ходе исследований суточного уровня артериального давления оказалось, что его колебания у здоровых людей, имеющих возраст 20-60 л., могут составлять не меньше 20% от его нормальной величины. В дневное время оно повышается на 20-30 мм.рт.ст, а ночью снижается на 10-20 мм.рт.ст. Превышение этих уровней свидетельствует о развивающейся патологии. Суточное изменение артериального давления обусловлено циркадным ритмом - циклическими колебаниями интенсивности биологических процессов, связанными со сменой дня и ночи. Большинство людей придерживается регулярного распорядка дня, поэтому появление пика и спада циркадного ритма в течение суток - это предсказуемое и закономерное явление. Данный ритм артериального давления имеет две фазы с наибольшими значениями величин днем и отчетливым снижением в период сна. Наименьшие показатели давления отмечаются в промежутке от 0 до 4-х час. утра, после этого наблюдается повышение его уровня перед пробуждением (с 5-6 час.). К 10-11 час. давление достигает более стабильного дневного значения. В течение дня выявляют 2 выраженных пика его увеличения: утренний (9-10 час.) и вечерний (около 19 час.). Изменения давления ночью связаны со стадиями сна. В частности, понижение давления около 3-х час. ночи связано с глубокой фазой, составляющей 75-80% всего времени сна. Во 2-ой половине ночи у человека преобладает поверхностный сон, сочетающийся с кратковременными периодами пробуждения. Увеличение давления в это время составляет 5% от средней величины. Наиболее выражено повышение давления с 4 ч. до 10-11 часов. Оно отмечается и у здоровых лиц, однако слишком высокие его значения являются признаком артериальной гипертензии. Указанный период характеризуется повышением физиологической активности симпатической нервной системы, которая отвечает за сужение сосудов и усиление частоты сердечных сокращений. В течение суток также наблюдаются нерегулярные изменения давления, которые являются случайными. На них оказывают влияние внешние факторы: условия окружающей среды, положения тела, характер физических нагрузок, курение, индивидуальные особенности организма (пол, возраст, тип личности, наследственность, настроение и др.), состав пищи, употребление соли, напитков, содержащих кофеин (кофе, чай), алкоголя. Нерегулярные изменения артериального давления направлены на поддержание кровотока на достаточном уровне. Повышенное давление может сопровождать некоторые заболевания, а может выступать как самостоятельная болезнь – гипертония. Если головные боли подтверждаются высокими показателями после измерения давления, то необходимо принимать срочные меры. Вам понадобится - зеленый чай;- чай каркадэ;- лимон;- ягоды боярышника;- валериана;- пустырник;- семя льна;- морская или поваренная соль;- уксус. Выпейте чай, понижающий давление. Нормализуют давление зеленый чай и чай каркадэ, поэтому заварите любой из этих напитков и выпейте его в горячем виде. Вы можете пить такой чай в течение всего дня, добавляя в него ломтик лимона. Приготовьте травяной сбор. Залейте кипятком несколько ягод боярышника и шиповника, добавьте по одному фильтр-пакету валерианы, пустырника и семени льна – приготовленный напиток следует настоять в течение 20-30 минут, затем выпить. Такой настой полезно пить в качестве экстренного средства для понижения давления, а также для профилактики гипертонии. Настой боярышника можно применять отдельно: залейте горячей водой горсть ягод, прокипятите в течение десяти минут, дайте напитку настояться пару часов, затем принимайте по 3-4 глотка перед едой. Используйте точечный массаж. Проведите линию от мочки уха до середины ключицы – проработайте ее легкими касательными движениями кончиками пальцев. Обработайте линию сначала с одной стороны – 10 движений вверх и вниз, потом с другой. Нажимайте на точку, расположенную у края мочки, на расстоянии 0,5 см от уха к носу – сильно массируйте ее в течение минуты. Примите ванну, снижающую давление. Налейте в ванну воду, температура которой равна температуре тела. Размешайте в ней морскую или поваренную соль (половину пачки), добавьте несколько капель лаванды, лимона и пихтового масла (в соотношении 7:5:2), разведенных в небольшом количестве кефира. Принимать такую ванну следует перед сном. Успокаивающие ванны с солью и настойкой валерианы помогают расслабиться и снять напряжение в сосудах – пузырек препарата растворите в теплой соленой воде. Теплая ванна с глиной быстро снижает давление: разведите три пригоршни глины в воде, тщательно разотрите смесь, добавьте растолченный чеснок (5 долек) и принимайте ванну в течение получаса. Помойтесь горячей водой с мылом и разотрите тело жестким полотенцем. Сделайте солевой компресс. Сложите полотенце в 3 слоя, смочите в соленой воде и приложите компресс на область поясницы. Марлевую повязку, смоченную в соленой воде, наложите на область затылка и обмотайте вокруг головы. Сделайте уксусные примочки. Смочите небольшие кусочки марли в 9% растворе уксуса, приложите к обеим пяткам и держите до тех пор, пока давление не понизится. как избавиться высокого давления Резкое повышение артериального давления, или гипертонический криз, - это не только высокие цифры, фиксируемые тонометром, но и обострение всех симптомов гипертонии. Онемение конечностей, мелькание мушек в глазах, затруднение речи указывает на нарушения в мозговом кровообращении. Эти признаки нельзя игнорировать, т.к. они могут привести к инфаркту или кровоизлиянию в мозг. Вызов скорой помощиВне всяких сомнений, вызов врача скорой помощи – это первое, что необходимо сделать при резком повышении артериального давления, произошедшем у вас, у кого-то из членов семьи, у коллеги или у прохожего. Понять, что это гипертонический криз, поможет ряд признаков, прямо или косвенно указывающих на данное неотложное состояние (так характеризуют его медики). Признаки гипертонического кризаКлиническая картина гипертонического криза крайне разнообразна, существует даже специальная классификация, согласно которой выделяют 3 основные разновидности: нейровегетативный, отечный и судорожный. Но обычному человеку (не медику) достаточно знать ключевые признаки гипертонического криза. К ним относятся:- головная боль (чаще в затылочной части головы);- шум в ушах;- одышка;- ухудшение зрения: мушки перед глазами, туман, пелена, сетка- дрожание рук или всего тела;- гиперемия лица (отдельные красные или розовые яркие пятна);- учащенное сердцебиение;- онемение губ, языка, лица;- заторможенность реакций;- хрипы при дыхании;- мурашки по всему телу;- сухость во рту и т.д.Если скачок давления произошел не с вами, а с другим человеком, есть смысл не только отмечать изменения в его поведении и внешнем виде, но и спрашивать, что он чувствует (если, конечно, он в состоянии отвечать).Доврачебная помощь при повышенном давлении
Следует по возможности успокоиться и лечь (или успокоить и уложить в постель человека, у которого резко подскочило давление, а вы оказались рядом). Если в горизонтальном положении трудно дышать, можно принять положение полулежа или сидя. Необходимо обеспечить свободный доступ кислорода: расстегнуть на рубашке, блузке верхние пуговицы или молнию, открыть форточку, окно или дверь. Желательно устранить внешние раздражители – шум, яркий свет, сильные запахи.Иногда тяжелое состояние снимают горчичники, помещенные на затылок и икроножные мышцы, и горячая ножная ванна с горчицей, обеспечивающая отток крови к ногам и вызывающая тем самым облегчение. Если ощущается боль в области сердца, можно принять нитроглицерин под язык. Допускается также дополнительный прием тех лекарств, которые снижают давление. При большом эмоциональном напряжении, очень часто сопровождающем гипертонический криз (паника, испуг, сильное беспокойство), стоит принять успокаивающие валериановые капли, корвалол или валокардин. Особого внимания во время резкого повышения артериального давления требуют пожилые люди. Если перестараться и быстро снизить их давление, вызвав тем самым вялость, сонливость, головокружение, слабость, можно спровоцировать состояние другой крайности – недостаточности мозгового кровоснабжения. Таким образом, стократ повышается риск развития инсульта.Не забывайте каждые 15 минут измерять артериальное давление и записывать данные. Эти записи могут пригодиться и врачу неотложки, и лечащему врачу, т.к. они будут иметь возможность проследить течение приступа, его динамику и сделать правильные выводы и назначения при оказании помощи. Связанная статья Гипертонический криз: основные симптомы и первая помощь Распечатать Как снять высокое давление быстро
Те, кто страдает артериальной гипертензией, знает, чем опасно высокое кровяное давление. Явление гипертонического криза - резкого повышения АД до критического уровня - может спровоцировать сосудистые катастрофы: инсульт, инфаркт, а также острую почечную недостаточность, отек легких, воспаление сетчатки глаза. Но не всегда лекарства для снижения давления могут быть под рукой, а в некоторых случаях люди просто не знают, в каких дозах их принимать, не знают, что препарат, который они принимают каждый день для снижения давления, может оказать услугу в экстренной ситуации. А что делать тем, кто проживает один и в критическом случае не в состоянии позвать на помощь или дойти до аптеки? Снижение давления с помощью медикаментов Понизить давление в домашних условиях помогут два незаменимых для гипертоника препарата: каптоприл и нифедипин. При постановке на диспансерный учет по поводу гипертонической болезни врач должен предупредить больного о необходимости наличия под рукой средств экстренной помощи, и хотя бы один из них должен быть всегда рядом: дома, в сумке на рабочем месте, на улице, в кинотеатре. Каптоприл принимают подъязычно, нифедипин обычно разжевывают. Дозировка зависит от величины давления. Обычно для каптоприла это от 25 до 75 мг, для нифедипина от 10 до 20 мг. Капотен можно заменить при его отсутствии эналаприлом, но эффект будет значительно меньше. Прием препарата начинают с минимальной дозы, контролируя давление каждые полчаса. Если отмечается умеренная тенденция к понижению, или давление не снижается, можно повторить прием лекарства. Если давление снизилось - постарайтесь расслабиться и принять лежачее положение. Исключите ближайшие 3-4 часа физические нагрузки. Если в домашней аптечке совсем нет таблеток, но есть корвалол или валокордин, валосердин, подойдут и они - в дозе 40 капель на сто миллилитров. Главное правило при снижении высокого давления: ни в коем случае не пытайтесь делать это быстро. Резкая гипотензия может нарушить кровоснабжение жизненно важных органов и спровоцировать вышеупомянутый инсульт или инфаркт. Обязательно перед тем, как понизить давление в домашних условиях, измерьте его при помощи тонометра. Ориентация на общее самочувствие и на то, что пациент якобы «знает свое давление» недопустима. И низкое, и высокое АД может сопровождаться схожими симптомами: головокружением, мельканием черных точек перед глазами, ощущением слабости, разбитости, тошнотой и даже рвотой. Только после измерения давления следует приступать к его снижению. Снизить АД подручными методами При высоком давлении важно находиться в лежачем положении, исключить малейшие источники стресса, физическую нагрузку, громкие звуки. Быстро снять высокое АД поможет простая дыхательная гимнастика. Займите горизонтальное положение, попробуйте максимально расслабиться. Спокойно и ровно, без напряжения задержите на 8 секунд дыхание (желательно на выдохе). Продолжайте упражнение на протяжении трех минут. Эта несложная дыхательная разминка позволяет снизить до тридцати единиц систолического АД. В том же положении измерьте свое давление тонометром. Один из старых народных методов: компрессы из яблочного уксуса. Разведите продукт в воде, сильно намочите им марлевые салфетки, положите на стопы. Продолжительность компресса - пятнадцать минут. Метод быстро и действенно снижает АД - почти на сорок единиц. Подойдет для компрессов на ступни и обычный столовый уксус, разведенный водой. Дополнительно к компрессам можно производить обтирания височных областей и затылка куском марли, также намоченной этим раствором. Что уж точно есть у каждого в квартире под боком, так это холодная проточная вода. Положите под прохладную струю (не горячую и не холодную!) предплечья, умойте лицо, намочите кусок ткани и приложите к области солнечного сплетения и щитовидной железы. Как вариант - налить в тазик воды, поставить ноги и подвигать ими в емкости на протяжении одной-двух минут. Самомассаж. Поглаживающими, успокаивающими движениями массируйте область воротниковой зоны, шеи. Можно поглаживать живот, грудную клетку. По возможности - надплечья и лопатки, там, где вы сможете до них дотянуться. Массаж головы выполняют, начиная от затылка и до теменной области, затем переходят на виски и лоб. Массаж делать в течение 15 минут. После процедуры лежать около часа. Идеальный вариант, если массаж сможет сделать кто-нибудь из домашних. Почувствовали, что начало повышаться давление? Лягте лицом в подушку, заранее приготовив два кусочка льда. Лед поместите на любой из средних шейных позвонков и держите до тех пор, пока он полностью не растает. Затем нанесите сюда же любое масло и разотрите. После такой процедуры давление начинает снижаться очень быстро. Безотказный метод - горчичники, поставленные на область мышц голени. Нагревание икроножных мышц расширит сосуды на ногах. Тем самым произойдет естественное перераспределение крови, и АД постепенно начнет снижаться. На процесс уйдет около пятнадцати минут. Вместо горчичников часто используют обычную грелку с горячей водой. Черный чай. Да, черный чай содержит кофеин, который повышает давление. Однако слабо заваренный чай, смешанный с чайной ложкой меда и лимонным соком, оказывает мягкое тонизирующее воздействие на сосудистую систему и нормализует кровяное давление. Пригодится и прохладный зеленый чай, и брусничный, клюквенный морс. Эффективно и быстро снижает давление морс из жимолости. Рефлекторные точки. Найдите на боковой поверхности шеи линию, протянувшуюся от мочки уха до средней части ключицы. Легкими, поглаживающими движениями проведите по ней несколько раз только подушечками пальцев сверху вниз. Повторите не менее десяти раз с обеих сторон. Существует также точка, с помощью массажа которой можно быстро понизить АД. Она расположена на 5 мм от мочки ушной раковины в сторону крыльев носа. Надавливание следует осуществлять с силой, но исключая болезненные ощущения. Помните! Все указанные средства хороши при не слишком критичном повышении АД. Если после измерения тонометр показывает цифры выше 170-180/100, лучше вызвать скорую. Описанные выше методы помогут избежать дальнейших скачков давления до приезда скорой медицинской помощи. Также следует вызвать бригаду в том случае, если вы отмечаете появление следующих симптомов: резкая, сжимающая боль за грудиной, под лопаткой, в руке; сильное головокружение; судороги; потеря сознания; неукротимая рвота; сильная головная боль; резко появившиеся проблемы со зрением, приступы снижения зрения; нарушения речи; параличи, парезы; страх смерти; сильный кашель с прожилками крови; отсутствие мочеиспускания на протяжении длительного времени. Все эти признаки указывают на острое нарушение кровоснабжения необходимых для жизнедеятельности органов: мозга, сердца, почек, легких. Во избежание осложнения ситуации необходимо прибегнуть к врачебной помощи. Самолечение не показано! Постоянное снижение АД Как снизить давление в домашних условиях, чтобы его величина держалась на приемлемом уровне? Кроме назначенных кардиологом или участковым терапевтом препаратов, в домашних условиях весьма действенно нормализуют давление следующие продукты: большинство ягодных морсов (клюква, брусника, жимолость); чай каркаде; бобовые; смесь меда и грецких орехов; кора и ягода калины; свежие овощи, особенно шпинат и белокочанная капуста. И, конечно же, необходимо соблюдать диету: исключить все жирное, жареное, копченое и консервированное, уменьшить объем потребляемых сладостей и мучных продуктов. Обязательно следует обратить внимание на водно-солевой баланс. Ограничить употребление соли до одного грамма в сутки, на тяжелых стадиях - исключить соль из рациона. Полезны настои лекарственных трав, таких как валериана, пустырник, боярышник. Правильное питание, соблюдение режима дня и врачебных рекомендаций, спокойные, умеренные физические нагрузки при первой стадии артериальной гипертонии позволяют забыть о своей болезни на продолжительный срок. При использовании этой методики для более тяжелых стадий гипертонической болезни можно уменьшить выраженность и продолжительность клинической картины и даже ввести заболевание в стадию длительной ремиссии.
Из этой статьи вы узнаете, как понизить давление в домашних условиях: что нужно и что нельзя делать при высоком давлении. Какие немедикаментозные средства можно применить, и какие лекарственные препараты должны быть в аптечке у каждого гипертоника для экстренной помощи. Содержание статьи: Что делать дома при повышенном артериальном давлении Как можно быстро снизить давление дома Состав домашней аптечки для гипертоника Что нельзя делать при высоком давлении Заключение Высокое артериальное давление – симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Именно на фоне подъема АД развиваются самые тяжелые осложнения артериальной гипертензии – инфаркты, инсульты, отек легкого. Кроме того, даже небольшое повышение давления сопровождается такими субъективно неприятными признаками, как головная боль, тошнота, слабость, утомляемость и снижение работоспособности. А если помощь не будет оказана вовремя, давление повышается еще сильнее – вплоть до гипертонического криза. Гипертонический криз – это острое состояние, при котором артериальное давление резко повышено, и систолическое (или по-другому верхнее) составляет 200 мм рт. ст. и выше. В случае развития криза необходимо срочно вызвать «скорую» и еще до приезда медиков начинать проводить мероприятия по снижению АД. В тех ситуациях, когда давление повышено умеренно, помощь себе можно и нужно оказывать самостоятельно. Гипертоники (люди, страдающие артериальной гипертензией) должны знать способы снижения давления, уметь использовать лекарства для экстренной помощи. И, разумеется, если вы страдаете гипертонией, необходимо периодически проходить осмотры, обследования и корректировать лечение у врача – терапевта или кардиолога. Что делать дома при повышенном артериальном давлении Если вы заметили симптомы артериальной гипертензии (головная боль, тошнота, общее ухудшение самочувствия), первое, что нужно сделать – это провести измерение давления и выяснить, на самом ли деле оно повышено. Подобные симптомы могут возникать и при других состояниях (гипотония, начало ОРВИ и т. д.), поэтому даже гипертоникам, хорошо знающим изменения своего состояния при кризах, следует ориентироваться не только на субъективные признаки, но и на данные тонометра. В случае когда АД действительно повышено, необходимо выполнить следующие мероприятия: Обеспечьте себе покой. Не важно, находитесь ли вы на работе или дома. При гипертоническом кризе необходим отдых – без него ваше состояние долго не будет улучшаться. Лучше всего прилечь на диван или кушетку, подложив под голову подушку или приподняв головной конец. Если вы работаете, можно просто посидеть. Для эффективного снижения давления отдыхать следует в тишине, в проветренном, желательно затемненном помещении. Свежий воздух, отсутствие яркого света и громких звуков позволяют быстро снять головную боль даже без использования лекарств. Сделайте дыхательную гимнастику – спокойно, глубоко подышите носом, делая акцент на выдохе (с удлинением выдоха) и следя за тем, чтобы в акте дыхания участвовала преимущественно передняя брюшная стенка («дыхание животом») – такое дыхание позволяет снять излишнее напряжение, успокоить сердцебиение и снизить давление. Хорошо снижает АД, устраняет головную боль и нервное напряжение массаж головы и воротниковой зоны (шея, плечи и верхняя треть спины). Поскольку самому больному из-за плохого самочувствия сложно выполнить самомассаж, то лучше, если его проведет кто-то из родственников или друзей. Достаточно легкого разминания плеч и элементарного массажа волосистой части головы. Если возле вас никого нет, сделайте самомассаж: круговыми движениями с легким надавливанием помассируйте виски, потом область надбровных дуг, а затем проведите растирание кожи волосистой части головы подушечками пальцев. Можно также сделать легкие потягивания за пряди волос, чередуя их с растираниями кожи. Снизить давление помогает прием мочегонных сборов (отвар брусники, петрушки, плодов шиповника, почечный чай, некрепкий зеленый чай). Следует отметить, что вышеуказанные мероприятия снижают АД плавно и медленно. Ограничиться только ими, не обращаясь за медицинской помощью и не применяя лекарств, можно в тех случаях, когда артериальное давление повышено умеренно, и нет гипертонического криза. Когда данные меры не помогают либо при наличии криза, следует обязательно обратиться к врачу или вызвать скорую. Как можно быстро снизить артериальное давление дома Бывают ситуации, когда нет возможности полноценного отдыха – нужно идти на работу, и некогда ждать постепенного, в течение нескольких часов, снижения давления. Работающие и физически активные пациенты часто интересуются, как снизить давление в домашних условиях за короткий срок, не обращаясь к врачу. Быстрее всего помогают лекарства. Никакие народные средства и другие немедикаментозные мероприятия не позволяют получить существенного снижения артериального давления, тем более за короткий срок. Однако использовать препараты следует с осторожностью, чтобы не допустить передозировки и слишком быстрого, стремительного падения давления или других осложнений. Примеры средств для снижения артериального давленияГипертоникам необходимо знать, что понижать давление нужно плавно – за первые полчаса (час) оно должно стать только на 1/3 ниже исходного (не ниже!). К примеру, если сейчас у вас давление 200/110 мм рт. ст., то оптимальным снижением в течение часа считают цифры в пределах 140–160/90 мм рт. ст. И затем уже в течение дня давление постепенно «доводят» до нормы. Слишком быстрое снижение до нормальных цифр чревато развитием осложнений (в частности, инсульта). Мягко и достаточно быстро понизить давление помогают следующие немедикаментозные мероприятия: Покой – хотя бы на полчаса, в сочетании с глубоким дыханием и массажем головы – о них мы уже говорили выше. Прохладный компресс на лоб – уменьшает головную боль. Теплые (терпимо горячие) ванночки для ног и рук – они снимают спазм периферических сосудов, способствуя тем самым снижению давления, и улучшают циркуляцию крови. Нельзя делать очень горячие ванночки, поскольку они могут вызвать сердцебиение, или холодные, которые усиливают сосудистый спазм. Вместо ванночки к стопам и икроножным мышцам можно приложить грелку или бутылку с горячей водой, поставить горчичники на икры. Успокаивающий травяной чай (можно заварить пустырник, корень валерианы, мяту, ромашку, мелиссу) – снимает тревогу, особенно хорошо помогает при артериальной гипертензии на фоне стресса. При отсутствии эффекта от немедикаментозных мероприятий их следует дополнить лекарственными средствами. Состав домашней аптечки для гипертоника Быстро снизить давление в домашних условиях помогут лекарственные препараты. Но, принимая лекарства, всегда следует соблюдать определенные правила: Используйте только те медикаменты, которые разрешил принимать ваш лечащий врач. Избегайте «коктейлей» из нескольких препаратов – если вы не уверены, что данные лекарственные средства можно комбинировать между собой – лучше принимайте по 1 таблетке. Некоторые лекарства не сочетаются друг с другом или могут слишком быстро и резко снизить давление. Таблетки быстрее действуют, если рассасывать их под языком, а не глотать. Большинство лекарств «экстренной помощи» дают именно под язык, а прием внутрь назначают для плановой терапии. Принимайте лекарство лежа. И в течение минимум получаса после приема не следует вставать, ходить и работать. Если возникает необходимость подняться с кровати, делайте это постепенно – сначала сядьте, посидите немного и только потом осторожно вставайте. Снижение давления с помощью медикаментов нередко сопровождается головокружением, и, если резко встать, головокружение может усилиться, а давление упадет, что может привести к обмороку. Принимая лекарства, учитывайте имеющиеся противопоказания и возможные побочные эффекты. Вот несколько препаратов, которые следует иметь в домашней аптечке каждому гипертонику: Корвалол – помогает успокоиться, снять нервное напряжение и купировать сердцебиение. Накапайте 25–50 капель корвалола в ¼ стакана воды (допустимо выпить сразу 1 ч. л. препарата) и примите внутрь. Нифедипин (коринфар) – дозировкой 10 мг – принимают под язык. Быстро, в течение 10–30 минут снижает артериальное давление. Однако не подходит при кризе, сопровождающемся выраженной тахикардией (сердцебиением). Анаприлин (обзидан) – дозировкой по 40 мг – также принимают под язык. Помимо того, что препарат снижает давление, он также урежает частоту сердечных сокращений, поэтому показан больным с тахикардией. Нитроглицерин – для снижения изолированной гипертензии (когда отмечают одно только повышение давления) применяют ограниченно, при очень высоких цифрах давления или при сочетании гипертонии с ишемической болезнью сердца. Однако его следует обязательно держать в домашней аптечке, поскольку на фоне артериальной гипертензии высока вероятность возникновения осложнений со стороны сердца. И если гипертонический криз у вас протекает со жжением или болями за грудиной, необходимо обязательно вызвать скорую, а до приезда медиков принять одну таблетку нитроглицерина под язык (строго в положении лежа!). При отсутствии лекарств для экстренной помощи можно принять внутрь один из препаратов для планового (постоянного) приема – любой из тех, что есть у вас дома – эгилок, капотен, энап или др. Однако эффект от них вы получите не раньше, чем через 1–2 часа. Чего нельзя делать при высоком давлении При высоком артериальном давлении есть ряд ограничений и рекомендаций, которых необходимо придерживаться, чтобы избежать развития неблагоприятных последствий: В момент повышения давления, а также в течение минимум суток после его нормализации врачи категорически запрещают любой физически тяжелый труд. Физическая активность и гипертонический криз – опасное сочетание, чреватое самыми серьезными осложнениями. Если это возможно, желательно оградить себя от стрессов и переживаний, которые усугубляют гипертонию и не позволяют снизить давление. В тех случаях, когда стресс исключить невозможно, и он стал причиной криза, обязательно примите успокоительные препараты. На фоне высокого давления нельзя принимать алкоголь – часть пациентов необоснованно считает, что крепкие и качественные спиртные напитки (коньяк и др.) понижают давление. Однако это неверно – коньяк способен снять нервное напряжение, уменьшить проявления сосудистого спазма – но эти эффекты выражены очень слабо и только в случае употребления небольших доз коньяка на фоне относительно нормального самочувствия. А при гипертоническом кризе алкоголь приводит к нарушениям сосудистой регуляции, вызывает изменение сердечного ритма, усиливает головную боль и тошноту, а также непредсказуемым образом влияет на эффекты лекарственных препаратов. При гипертоническом кризе нельзя курить, поскольку никотин усиливает спазм сосудов и вызывает еще больший подъем давления. Также запрещены напитки с высоким содержанием кофеина (кофе, крепкий черный и зеленый чай). Не следует есть жирную и тяжелую пищу. Нельзя пить много жидкости, напротив, на 1–2 суток желательно слегка ограничить прием жидкости. Запрещается употребление очень соленой еды (включая консервы и копчености), а количество поваренной соли в рационе гипертоникам вообще следует ограничивать. Заключение Многие гипертоники «со стажем» хорошо знают, как понизить давление в домашних условиях. Они привыкают к самолечению, избегая вызова врача при кризе, да и в последующем все реже и реже посещают поликлиники. Помните, что нельзя быть слишком уверенным в собственных силах, и если вы видите, что не справляетесь с кризом, и после проведенных мероприятий ваше состояние не улучшилось или даже ухудшилось – срочно вызовите скорую. В тех же случаях, когда повышения давления беспокоят вас чаще 1 раза в месяц, необходимо пройти обследование у терапевта и кардиолога, чтобы подобрать новую схему лечения. Адекватная плановая медикаментозная терапия позволяет поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне, не допуская развития кризов и осложнений. Оцените статью: (проголосовало 5, средняя оценка: 4,20)

Рассказать друзьям